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耐久跑初二年級第一課時目錄

/CONTENTS01設(shè)計理念02教材分析03學(xué)情分析04重難點01一、設(shè)計理念

堅持以“健康第一、學(xué)生為主體”的指導(dǎo)思想，以新課標(biāo)理念為依據(jù)。在體育教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和自我鍛煉意識，營造寬松愉悅的課堂氛圍，使學(xué)生主動獲取知識，創(chuàng)設(shè)學(xué)生主體的課堂，逐步學(xué)習(xí)和掌握知識，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。02二、教材分析耐久跑根據(jù)跑的距離不同，所采用的技術(shù)也不同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰(zhàn)術(shù)運用等，所以既要講究動作的實際結(jié)果，更要節(jié)省體力。對于耐力跑的各個技術(shù)過程，始終要貫徹：動作輕松、自然，幅度較?。恢匦母咔移椒€(wěn)；跑的節(jié)奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力，呼吸要有一定的節(jié)奏和深度。

03三、學(xué)情分析

初二學(xué)生在運動能力方面，身體的綜合素質(zhì)在全面的發(fā)展和提高，有一定的耐久跑能力，心肺系統(tǒng)正在逐漸強大，但是稍顯不足。初二學(xué)生正值青春期開始，在心理方面學(xué)生已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)淖灾饕庾R，個性十足，好勝心強，有競爭意識。根據(jù)初二學(xué)生的這些特點，結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，設(shè)計場地和比賽環(huán)節(jié)，引起學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過新穎的跑步方法學(xué)習(xí)耐久跑的各項技術(shù)，達(dá)到鍛煉學(xué)生耐久跑的能力。04四、重、難點重點：以適當(dāng)?shù)乃俣群献魍瓿筛鱾€階段跑，了解耐久

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