人教版初中體育《田徑》單元教材教學分析

人教版初中體育《田徑》單元教材教學分析學段及學科初中體育教材版本人教版單元名稱《田徑》單元教材主題內(nèi)容與價值作用初中的田徑教材重點讓學生學習一些基本技能，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)能力,促進身心全面發(fā)展。本章包括跑、跳躍、投擲等三項內(nèi)容,主要反映運動技能領(lǐng)域的內(nèi)容和要求。跑、跳躍、投擲是人類最基本的身體活動,它也是用來鍛煉身體的基本手段和方法。學生在這些練習中可以充分展示自己的體能,體驗參與鍛煉的樂趣,學習并掌握一定的運動技術(shù),鍛煉意志,加強與同伴的交往。1、通過跑的練習,掌握跑的基本方法,發(fā)展跑的能力,培養(yǎng)堅強意志,體驗跑的樂趣。2、通過跳躍練習,學習跳躍的基本知識和基本技術(shù),發(fā)展跳躍能力,培養(yǎng)頑強和克服困難的意志品質(zhì)。3、通過投擲練習,學習投擲的基本方法,發(fā)展投擲能力和上下肢及腰背力量。單元目標1、通過跑的練習,掌握跑的基本方法,發(fā)展跑的能力,培養(yǎng)堅強意志,體驗跑的樂趣。2、通過跳躍練習,學習跳躍的基本知識和基本技術(shù),發(fā)展跳躍能力,培養(yǎng)頑強和克服困難的意志品質(zhì)。3、通過投擲練習,學習投擲的基本方法,發(fā)展投擲能力和上下肢及腰背力量。重點、難點與關(guān)鍵教學重點：各個技術(shù)動作的掌握。教學難點：對身體機能的考驗、是否能吃苦、不怕苦。教學方法和手段的設(shè)計本堂課在運用講解、示范、等基本的教學方法的基礎(chǔ)上，更注重自主學習、探究學習和合作學習等教學方法和組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松、和諧地課堂氛圍，從而激發(fā)學生學習的興趣。學生思想教育和行為習慣的培養(yǎng)及學習方法課時安排《體育與健康（七年級全一冊）第二章田徑——短跑的動作方法》教學設(shè)計教學內(nèi)容：短跑的動作方法。教材分析：教材中的彩圖詳細介紹了短跑的動作方法。教學目標:學習并掌握短跑的動作技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展短跑能力。培養(yǎng)學生不怕吃苦、頑強拼搏的精神和助人為樂的高尚品德。教學重難點：學習并掌握短跑的動作技術(shù)。教學準備：多媒體設(shè)備，教學課件。教學過程：一、導入新課：播放博爾特圖片和他打破男子一百米跑世界紀錄的視頻導入新課。二、短跑簡介：短跑屬于極限強度運動，短跑是在規(guī)定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑到終點取勝的運動項目。短跑比賽包括100米、200米、400米。三、短跑的動作方法：1、起跑：起跑的任務(wù)是使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。在短跑比賽中運動員必須采用蹲踞式起跑，必須使用起跑器。安裝起跑器目的是使腳有牢固的支撐，形成良好的用力姿勢，有利于起跑和起跑后的加速跑。（1）各就位：聽到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，輕松地走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上,后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩微移超過起跑線；頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預備”口令。（2）預備：聽到“預備”口令后，平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小腿夾角約為90度，后腿約為120度，后邊支撐腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后邊腿要彎曲,不要伸直,兩眼視前方三米處，注意聽槍響。（3）鳴槍：當聽到“槍聲”時，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領(lǐng)先沿著地面迅速向前上方擺出，用前腳掌扒地，同時后腿要把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直，把身體向前送出。做到起跑時反應(yīng)快、蹬擺快、第一步落地快。2、起跑后的加速跑起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的一個跑段，一般為30米左右，它的任務(wù)是盡快加速達到自己的最高速度。腿蹬離起跑器后，身體處于較大前傾姿勢，為了不使身體向前摔倒，繼續(xù)加速，要積極加快腿與臂的擺動和蹬地動作，保持身體平衡。跨出第一步時，著地腳由前腳快速過渡到腳趾位置。保持身體前傾。恢復階段，較低的一條腿與地面保持水平。每步的步長和頻率都要增加。20-30米后，軀干逐漸抬起。3.途中跑途中跑任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持最高跑速，起跑后的加速跑結(jié)束即進入途中跑。一個單步由后蹬和前擺，騰空，著地和緩沖幾個部分組成。（1）后蹬和前擺：后蹬是推動人體向前的重要的動作階段。當身體重心移動支撐垂直面時，支撐腿開始積極有力后蹬。支撐腿和擺動腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵，正確完成蹬擺技術(shù)，對身體上下波動起著重要的作用。（2）騰空：騰空是支撐腿結(jié)束后蹬離地面，進入無支撐狀態(tài)。騰空期是從足尖離地后開始，支撐腿的大腿隨著蹬地后的慣性，使膝關(guān)節(jié)折疊屈曲，同時，還伴隨著另一條腿抬大腿的屈髖關(guān)節(jié)動作，形成前擺姿勢。（3）著地和緩沖：騰空結(jié)束后，擺動腿積極下壓，用前腳掌有彈性地著地。然后迅速屈膝屈踝緩沖，隨著跑動的慣性，擺動腿大小腿折疊，迅速向前擺動并與支撐腿靠攏。4.終點跑終點跑是全程跑的最后一個階段，盡力保持途中跑的高速度跑過終點。終點跑的技術(shù)