學前兒童各系統(tǒng)特點與保健運動

關(guān)于學前兒童各系統(tǒng)特點與保健運動第1頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三第2頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三人體有八大系統(tǒng)：分別為運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)。第3頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三運動、支持、保護一、運動系統(tǒng)第4頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL5

骨連結(jié)——杠桿骨骼肌骨——運動的支點——運動的動力保護、支持、運動骨骼組成功能：一、運動系統(tǒng)概況第5頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三填空題人體的骨骼肌在運動中起到（）A．支點作用B．杠桿作用C．連接作用D．動力作用第6頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL7

（一）骨骼

1、全身骨的分布顱骨(29)軀干骨（51）脊柱（26）

上肢骨（64）胸骨（1）

聽小骨（6）

肋骨（24）

下肢骨（62）

四肢骨（126）腦顱骨（8）面顱骨（15）人體骨頭共有幾塊？206第7頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三判斷：

小孩的骨頭也是206塊嗎？成人骨頭共有206塊，分為頭顱骨、軀干骨、上肢骨、下肢骨四個部分。但兒童的骨頭卻比大人多。因為：兒童的骶骨有5塊，長大成人后合為1塊了。兒童的尾骨有4～5塊，長大后也合成了1塊。兒童有2塊髂骨、2塊坐骨和2塊恥骨，到成人就合并成為2塊髖骨了。這樣加起來，兒童的骨頭要比大人多11～12塊，就是說有217～218塊第8頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三9

2、骨的形態(tài)

骨的大小不同，形態(tài)各異，大致可分為四類：第9頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三10

3、骨的構(gòu)造和功能為骨提供營養(yǎng)；使骨不斷長粗，促進骨的愈合和再生

紅骨髓具有造血功能骨密質(zhì)：

骨松質(zhì)：

？致密堅硬，耐壓性強

結(jié)構(gòu)疏松呈蜂窩狀，輕便骨膜

骨質(zhì)

骨髓

第10頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL11

4、骨的化學成分和性質(zhì)主要是骨膠原使骨具有韌性和彈性（1/3

）主要是鈣鹽

使骨具有堅固性

（2/3）二者結(jié)合，使骨既堅硬又富有彈性無機物：

有機物：青枝骨折：兒童的骨骼中含有機物較多，無機物較少，不易骨折，但容易發(fā)生變形，一旦發(fā)生骨折就會出現(xiàn)與植物青枝一樣折而不斷的情況，骨科醫(yī)生把這種特殊的骨折稱為青枝骨折。第11頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL12

（二）骨連結(jié)

1、骨連結(jié)的方式

間接連結(jié)：直接連結(jié)：兩骨之間借助致密結(jié)締組織或軟骨直接連結(jié)。不能活動或活動范圍很小。兩骨之間借膜性囊互相連結(jié)。稱為關(guān)節(jié)。第12頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL13

2、關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能內(nèi)含滑液，潤滑和營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨

關(guān)節(jié)軟骨可減少運動時的摩擦和撞擊

可加強骨間的連結(jié)、制止關(guān)節(jié)過度運動；分泌滑液潤滑關(guān)節(jié)。

關(guān)節(jié)面：關(guān)節(jié)囊：關(guān)節(jié)腔：關(guān)節(jié)

第13頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL14

（三）骨骼肌

1、全身骨骼肌的分布頭頸肌軀干肌胸肌

上肢肌

膈肌

腹肌

下肢肌

四肢肌頭肌

頸肌

背肌

全身的骨骼肌約有600多塊。它在人體中起運動、支持、保護等作用。第14頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL15

2、骨骼肌的結(jié)構(gòu)

肌腱肌腹致密結(jié)締組織，兩端分別附著在相鄰的兩塊骨上主要由肌細胞構(gòu)成，外包結(jié)締組織膜，內(nèi)有許多血管和神經(jīng)第15頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL16

二、幼兒運動系統(tǒng)的特點1、骨的成分和結(jié)構(gòu)特點（1）骨的化學成分與成人不同。（2）幼兒的骨髓全是紅色的，稱紅骨髓，具有造血的功能。（一）柔軟的骨（3）幼兒的骨膜較厚，血管豐富，這對骨的生長及再生起重要作用。第16頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL17

2、骨骼的發(fā)育特點

(1)骨骼在生長，充足的營養(yǎng)、陽光和適當?shù)倪\動有利于骨骼的發(fā)育（2）腕骨還未鈣化好，負重能力差。10-13歲才完全骨化第17頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL18

（3）胸骨還沒有完全結(jié)合，到20－25歲才能愈合

成一個整體幼兒缺VD或鈣、呼吸系統(tǒng)疾病及不正確坐姿，可造成胸骨畸形第18頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL19

（4）骨盆尚未定型。正常骨盆是由髖骨、骶骨和尾骨共同圍合而成。髖骨由髂骨、坐骨、恥骨借助軟骨連結(jié)而成，沒有愈合。直到16歲才能完全愈合不正確的運動方式可能使組成髖骨的三塊骨之間發(fā)生移位第19頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三

在幼兒園，?？吹叫『耐Ω叩牡胤酵驳厣咸ɑ蛘咛h時沒有沙坑保護）

。作為教師你是鼓勵還是批評教育這種做法？思考第20頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL21

（5）脊柱生理彎曲隨著動作發(fā)展而逐漸形成，但還未完全定型骶曲頸曲胸曲腰曲新生兒3個月形成6個月形成1歲形成7歲固定18-25歲固定不良的體姿易導致脊柱變形第21頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL22

足弓的作用：

(1)具有彈性，可以緩沖行走時對身體所產(chǎn)生的震蕩。(2)保護腳底的神經(jīng)和血管免受壓迫。（6）足骨的骨化尚未完成，足弓不結(jié)實第22頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三（7）、新生兒顱骨尚未完全骨化第23頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三（7）、新生兒顱骨尚未完全骨化第24頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL25

（二）靈活的關(guān)節(jié)幼兒的關(guān)節(jié)窩較淺，關(guān)節(jié)附近的韌帶較松，肌肉纖維比較細長，所以關(guān)節(jié)和韌帶的伸展性和活動范圍比成人大，但關(guān)節(jié)的牢固性較差，在外力作用下容易發(fā)生脫臼。第25頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三CXL26

（三）易疲勞的骨骼肌1.幼兒的肌肉重量與體重之比隨年齡的增長而增加。3.大肌肉群發(fā)育較早，小肌肉群發(fā)育較晚頸部和軀干肌肉3-4歲5-6歲四肢肌肉大肌肉小肌肉2.幼兒肌肉嫩、柔軟，肌纖維較細，肌腱寬而短；肌肉中含水分相對較多，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖和無機鹽較少，收縮力差，力量和耐力不足，容易疲勞或受損傷。第26頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三

三、幼兒運動系統(tǒng)的衛(wèi)生保健

幼兒運動系統(tǒng)的衛(wèi)生保健主要體現(xiàn)在以下五個方面。圖11幼兒運動系統(tǒng)的衛(wèi)生保健第27頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三1.培養(yǎng)正確的坐、立、行姿勢正確的坐姿：整個身體的姿勢保持自然狀態(tài)，上身正直，兩肩一樣高，胸部不要靠在桌子上，胸部脊柱不要向前彎，腳自然地放在地面上，小腿與大腿成直角。正確的站姿：頭端正，兩肩平，挺胸收腹，肌肉放松，雙手自然下垂，兩腳站直，兩足并行，前面略分開。第28頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三為了防止骨骼變形，形成良好體態(tài)，需注意幾點問題：①嬰兒不要過早坐、站；②不宜睡軟床和久坐沙發(fā)；③托有所應配備與幼兒身材合適的桌椅；④教師要隨時糾正幼兒坐、立、行中的不正確姿勢，并為幼兒做出榜樣。第29頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三2.合理地組織體育鍛煉和戶外活動有以下幾點好處：①可促進全身的新陳代謝，加速血液循環(huán)，促進骨骼和肌肉的發(fā)育；②可增強機體的抵抗力；③可預防維生素D缺乏性佝僂病。第30頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三3.保證充足的營養(yǎng)和睡眠比如：蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素D等，以及保證充足的睡眠。4.衣服和鞋子應寬松適度5.注意安全，預防意外事故的發(fā)生第31頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三作業(yè)題1.幼兒骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)有哪些特點？2.幼兒骨骼為什么易彎曲變形？第32頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三課堂練習一1、運動系統(tǒng)是由骨、

、

三部分組成的。2、骨膜中含有

和

及成骨細胞，其中

對骨有營養(yǎng)作用。3、骨質(zhì)包括

和

。因

致密堅硬，長骨又是

結(jié)構(gòu).所以具有

作用。4、幼年時的骨髓呈紅色，具有

功能。隨著年齡的增長，

骨髓逐漸變成

骨髓，而失去

功能。但是，當人體

或

時，

骨髓能轉(zhuǎn)化為

骨髓，又可恢復

功能。5、兒童骨成份中含有機物較成人

含無機鹽較成人

，所以骨骼較柔軟、彈性較

而硬度

，不易骨折，但受壓容易彎曲變形。6、成人脊柱有四個生理彎曲：即頸曲、

、

和

，這些彎曲與人類

有關(guān)，可以起到緩沖振蕩和平衡身體的作用。7、小孩長時間用單肩背書包，會導致

。8、小孩的骨頭在發(fā)育，就需要較多的鈣，同時還需要

，使吸收的鈣沉淀到骨頭里去。33

第33頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三34

課堂練習二1、骨折后，對骨起愈合作用的是（）

A.骨髓B.骨膜C.骨松質(zhì)D.骨密質(zhì)2、成年人有造血功能的紅骨髓位于（）

A.骨膜B.骨髓腔C.骨密質(zhì)D.骨松質(zhì)3、小兒骨損傷較成人愈合得快的主要原因是（）

A.骨膜較厚、血管豐富B.骨膜較薄，易于再生

C.骨本身含無機鹽少而使其較軟D.骨含有機物較多，富有彈性4、嬰幼兒長骨骼的必需條件是（）

A.鐵和磷B.營養(yǎng)和陽光C.維生素C和鈣D.維生素A和水

5、關(guān)于兒童骨不斷生長的敘述中錯誤的是（）

A.少兒骨端和骨干之間具有軟骨層

B.軟骨層能產(chǎn)生新的骨組織，使骨增長

C.少年兒童骨髓腔中成骨細胞，產(chǎn)生骨組織

D.骨膜內(nèi)的成骨組織可使骨加粗6、兒童時期骨柔軟，易發(fā)生變形的原因時（）

A.骨髓腔大，骨髓太多B.骨內(nèi)無機物少于1/3C.骨內(nèi)有機物超過1/3C.骨內(nèi)有機物少于1/3第34頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三35

7、關(guān)節(jié)的靈活性表現(xiàn)在

。

A.關(guān)節(jié)腔中有少量滑液B.關(guān)節(jié)囊外有韌帶

C.關(guān)節(jié)面上有關(guān)節(jié)軟骨D.關(guān)節(jié)囊牢固地將兩骨聯(lián)系起來

8、下面四種說法正確的是

。

A.經(jīng)常的體力勞動可以代替體育鍛煉

B.體育鍛煉能使關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚、加粗

C.體育鍛煉能加強骨的營養(yǎng)、改善骨的結(jié)構(gòu)

D.體育鍛煉使肌纖維變粗，使肌肉粗壯有力，更發(fā)達9、幼兒的

沒有完全結(jié)合。

A.顱骨B.胸骨C.腕骨D.脊柱E.骨盆F.肋骨10、下列關(guān)于小兒運動系統(tǒng)的表述，正確的是

。

A.骨中含有機物較多，彈性大硬度小，容易彎曲變形

B.嬰幼兒的骨髓全部是紅骨髓

C.骨膜較成人薄，血管豐富，再生能力強

D.脊柱的四個生理彎曲在小兒出生后就形成了。

E.關(guān)節(jié)窩淺，靈活性大但牢固性差，容易脫臼。

F.肌肉含蛋白質(zhì)、脂肪和無機鹽較少，收縮力差，容易疲勞和損傷第35頁，講稿共37頁，2023年5月2日，星期三36

課堂練習三1、骨頭里的有機物賦予骨骼彈性，無機鹽賦予骨骼硬度（）

2、幼兒的骨骼柔軟性強這與其骨的化學成份中無機物較成人高而有機物較成人低有關(guān)。（）

3、幼兒的骨髓全部是