2023學(xué)年完整公開(kāi)課版彎道跑

彎道跑技術(shù)

蘄春縣青石中學(xué)占青

彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)教材分析學(xué)情分析學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)流程結(jié)束語(yǔ)一、指導(dǎo)思想

依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)“運(yùn)動(dòng)技能”的要求，堅(jiān)持健康第一，以學(xué)生發(fā)展為本。本次課在繼續(xù)改進(jìn)快速跑基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)彎道跑的動(dòng)作方法。指導(dǎo)和組織學(xué)生自主地參與學(xué)習(xí)，堅(jiān)持科學(xué)的教學(xué)方法。整堂課從開(kāi)始基本到結(jié)束部分，通過(guò)弧形跑和圓周跑的輔助練習(xí)來(lái)幫助學(xué)生矯正跑的身體姿態(tài)；并通過(guò)弧線跑與直線跑對(duì)比實(shí)驗(yàn)引出彎道跑學(xué)習(xí)的話題；然后進(jìn)行彎道跑的正確動(dòng)作的學(xué)習(xí)與體驗(yàn)過(guò)程，最后進(jìn)行圓形跑練習(xí)，讓學(xué)生在玩中學(xué)，樂(lè)中學(xué)。

彎道跑是跑動(dòng)中不可缺少的一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，是一種‘’圓周運(yùn)動(dòng)從力學(xué)原理可知道，物體只有受到向心力作用時(shí)才能做圓周運(yùn)動(dòng)。技術(shù)特點(diǎn)要求身體向內(nèi)傾，外側(cè)手臂擺臂幅度和力量大于內(nèi)側(cè)手臂，外側(cè)腳用的是腳前掌內(nèi)側(cè)著地，而內(nèi)側(cè)腳用的是腳前掌外側(cè)著地。在彎道跑的過(guò)程中，為了克服直線的慣性，必須改變身體姿勢(shì).從而提高奔跑能力。另外游戲是學(xué)生非常喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，能促進(jìn)體力和智力的發(fā)展，陶冶美的情操，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神二、教材分析本課的授課對(duì)象是水平四七年級(jí)的40名學(xué)生，這一時(shí)期學(xué)生還帶著小學(xué)生的稚氣，好動(dòng)是他們的天性，他們精力充沛，好動(dòng)，好奇，他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛的興趣。同時(shí)，他們的自主意識(shí)很強(qiáng)，教學(xué)中教師要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學(xué)生多做練習(xí)；學(xué)生的理解能力、自制力相對(duì)較差，但是模仿能力較強(qiáng)，教學(xué)中精講多練，多做示范；學(xué)生自尊心強(qiáng)，在教學(xué)中多表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，使學(xué)生充滿信心提高興趣，能積極參與活動(dòng)中獲得成功感。三、學(xué)情分析認(rèn)知、技能目標(biāo)：1了解直道與彎道跑的區(qū)別,了解彎道跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)及重自我體會(huì)學(xué)習(xí)改進(jìn)彎道跑的技術(shù)。2通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，初步了解并掌彎道跑技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生彎道跑身體的正確姿勢(shì)提高學(xué)生的奔跑能力，和增強(qiáng)下肢力量。能力目標(biāo)；

1通過(guò)學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)和上下肢體力量；

2通過(guò)學(xué)習(xí)練習(xí)彎道跑技術(shù)，加強(qiáng)學(xué)生自評(píng)自練能力情感目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生行動(dòng)迅速和培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)合作精神。四、教學(xué)目標(biāo)

五、教材及重難點(diǎn)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為；（1）彎道跑技術(shù)（2）圓十字接力游戲比賽2.教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)：重點(diǎn)：體會(huì)彎道跑技術(shù)要領(lǐng)難點(diǎn)：克服離心力、積極保持身體平衡。

本課以游戲?yàn)橹鲗?dǎo)，以游戲來(lái)貫穿本課內(nèi)容，使教材游戲化，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)；還采取示范法、對(duì)比法等教法進(jìn)行教學(xué)，從而達(dá)到教學(xué)目的，充分突出和突破教學(xué)重、難點(diǎn)。六、教學(xué)方法教學(xué)流程體驗(yàn)直道進(jìn)入彎道跑動(dòng)作練習(xí)對(duì)比試驗(yàn)放松評(píng)價(jià)課堂常規(guī)熱身運(yùn)動(dòng)圓周跑接力賽開(kāi)始與準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向教師報(bào)告。2、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)，及注意事項(xiàng)。3、檢查服裝。組織：成四列密集橫隊(duì)（如圖）

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★要求：精神飽滿，注意力集中。二熱身游戲及準(zhǔn)備活動(dòng)操教法：1．講解動(dòng)作要求并示范。

2．將學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。

3．口令指揮，提醒學(xué)生動(dòng)

作舒展、幅度要大，保

持正確的身體姿態(tài)。學(xué)法：1．聽(tīng)清練習(xí)要求，看老師

示范。2．動(dòng)作協(xié)調(diào)，舒展大方。3．主動(dòng)積極，聽(tīng)口令按要

求進(jìn)行練習(xí)。由熱身游戲運(yùn)動(dòng)引入課題1．直道進(jìn)入彎道跑練習(xí)2．彎道跑直道走3.游戲：環(huán)形跑接力基本部分體驗(yàn)彎道跑的動(dòng)作練習(xí)對(duì)比試驗(yàn)跑弧線跑與直線跑對(duì)比練習(xí)，引出彎道跑技術(shù)動(dòng)作的話題。教法：1.選擇四名學(xué)生進(jìn)行30米等距離跑

對(duì)比實(shí)驗(yàn)，引出彎道跑技術(shù)動(dòng)作

的話題。2．講解彎道跑擺臂要領(lǐng)（外大內(nèi)

小）并示范。學(xué)法：

1．認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)參與。2．練習(xí)主動(dòng)，勇于展示，牢記要領(lǐng)基本部分1．放松調(diào)整練習(xí)2．總結(jié)評(píng)價(jià)本課情況。3．收還器材4．師生再見(jiàn)教法：

1．帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松

練習(xí)。2．對(duì)本堂課進(jìn)行簡(jiǎn)單

的小結(jié)與評(píng)價(jià)。