爬山活動(dòng)方案3篇

爬山活動(dòng)方案3篇爬山活動(dòng)方案1

我們?cè)谑聵I(yè)上尋找著生命的亮點(diǎn)。春節(jié)后幾個(gè)月的勞碌過去，為豐富一下大家的業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游活動(dòng)。

一、活動(dòng)時(shí)間：某年某月某日

二、活動(dòng)人員：全體公司成員

三、活動(dòng)地點(diǎn)：某某山

四、活動(dòng)目的：

1、盼望通過本次活動(dòng)，給大家留下美妙的回憶。

2、通過本次活動(dòng)促進(jìn)一下公司新老員工的溝通，彼此之間加深解。

3、培育公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作力量和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使員工能夠充分熟悉到集體的力氣。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5、本次爬山活動(dòng)既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時(shí)也以此為契機(jī)，加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識(shí)。

五、活動(dòng)詳細(xì)實(shí)施方案

1、活動(dòng)日期：某年某月某日早上8:00公司集合。8:20動(dòng)身。9:00左右到達(dá)，開頭登山競賽，嬉戲環(huán)節(jié)、拓展項(xiàng)目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動(dòng)地點(diǎn)：某某國家森林公園

3、活動(dòng)項(xiàng)目戶外爬山，團(tuán)隊(duì)競賽以及拓展嬉戲項(xiàng)目。

4、活動(dòng)參加人員：

5、預(yù)算費(fèi)用：

6、活動(dòng)策劃人：

7、平安保障預(yù)員：

六、活動(dòng)團(tuán)體嬉戲

1、爬山競賽

2、嬉戲名稱：交換名字

3、猜詞嬉戲

七、活動(dòng)留意事項(xiàng)

1、在活動(dòng)期間，參與者應(yīng)特殊留意平安，一切同從指揮，嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動(dòng)。

2、各位成員務(wù)必團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互關(guān)心，共同進(jìn)退。愛護(hù)環(huán)境，除笑聲什么都別留下，除回留意事項(xiàng)

3、提示全體同學(xué)們動(dòng)身前手機(jī)充分電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，便利聯(lián)系。

4、出行時(shí)由同學(xué)們自己依據(jù)自己的狀況預(yù)備應(yīng)急藥品，如涼爽油、風(fēng)油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。

八、應(yīng)急預(yù)案

1、假如5月15日消失惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改期，活動(dòng)時(shí)間再議。

2、假如動(dòng)身前消失有因身體不適不能參與，對(duì)該全體員工進(jìn)行合理支配，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并準(zhǔn)時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人解景區(qū)的緊急電話。

九、最終提示各位參加者珍貴物品，珍貴財(cái)物不要隨身攜帶，以免丟失。

爬山活動(dòng)方案2

陽春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的業(yè)余生活，增進(jìn)教職工的友情，熬煉教職工的身體，凸顯教職工的分散力，呈現(xiàn)我校老師樂觀向上，敢于吃苦，奮力爭先的`精神風(fēng)貌，經(jīng)工會(huì)爭論打算，進(jìn)行一次登山競賽活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題：登山踏春，呈現(xiàn)自我

二、活動(dòng)內(nèi)容：登山競賽

三、活動(dòng)地點(diǎn)：小靈峰

四、活動(dòng)時(shí)間：20**年3月4日下午2:45到達(dá)小靈峰山腳下

五、參與人員：全體老師

六、活動(dòng)支配：

1、此次登山活動(dòng)按班級(jí)段分4個(gè)活動(dòng)小組，到競賽時(shí)間時(shí)，聽裁判口令向山頂攀登，最先到達(dá)山頂?shù)睦蠋煟ㄐ§`峰寺）將得分70分，之后依次遞減1分。另外，凡是參與活動(dòng)的成員，不管最終有沒有到達(dá)山頂，都將獲得鼓舞分5分。公出、病假憑請(qǐng)假條也可獲鼓舞分5分。特殊強(qiáng)調(diào)：男老師要發(fā)揮綠葉精神，登山過程中做好服務(wù)或鼓舞工作，不行拼盡全力進(jìn)入前10名。如進(jìn)入，取消成果。最終以各小組總分評(píng)出第一名、其次名、第三名、第四名。

2、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：團(tuán)體第一名

團(tuán)體其次名

團(tuán)體第三名

團(tuán)體第四名

七、人員分工：

活動(dòng)總指揮：王永躍

起點(diǎn)裁判：王永躍

終點(diǎn)裁判：葉友福

后勤服務(wù)：方君

攝影:王穎

八、溫馨提示：

1、體質(zhì)較弱的老師請(qǐng)適當(dāng)留意運(yùn)動(dòng)量。

2、請(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特殊是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。

4、請(qǐng)愛護(hù)好自己隨身攜帶的珍貴物品。

5、如遇下雨則改期進(jìn)行。

九、留意事項(xiàng)

1、先派2名老師在終點(diǎn)，到時(shí)要錄成果。

2、競賽前由班級(jí)組長根據(jù)分組名單進(jìn)行點(diǎn)名，公出和病假的老師直接通知山頂?shù)挠涗泦T，直接記5分，不在的老師直接記0分。

3、離山腳200米左右設(shè)起點(diǎn)，不要在山腳，避開山路太窄，老師們一開頭有力氣，一窩蜂的上，會(huì)產(chǎn)生擁擠，造成平安隱患。

4、在起點(diǎn)排4列縱隊(duì)，由班級(jí)組長站最前面，剩下的組員跟在班級(jí)組長后面，至于組內(nèi)老師誰前面誰后面，組長自己調(diào)整。

5、列隊(duì)完畢后，發(fā)令員統(tǒng)一發(fā)令，競賽開頭?？隙ㄒ荛_早到的老師已經(jīng)開頭爬山了，后面的老師還在排隊(duì)的等待，。

6、競賽開頭前，組長點(diǎn)名后，發(fā)令負(fù)責(zé)的老師點(diǎn)一下每組的名，避開發(fā)生第五條的狀況。

7、在學(xué)校動(dòng)身前，或者通知老師時(shí)，肯定強(qiáng)調(diào)要在山下點(diǎn)名。（正規(guī)競賽，在山下點(diǎn)名時(shí)，會(huì)發(fā)一張憑證，到山頂時(shí)有這個(gè)憑證成果才算數(shù)的。）

爬山活動(dòng)方案3

為了培育同學(xué)們團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也為了增加同學(xué)們愛惜大自然的意識(shí)，稟承“強(qiáng)身健體，團(tuán)結(jié)合作”的宗旨，進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)分散力，也給同學(xué)們制造一個(gè)親近大自然的機(jī)會(huì)。我們一班級(jí)二班及四班方案在逢周六下午2：30—5：30組織一次爬山活動(dòng)，走進(jìn)大自然，在熬煉身體的同時(shí)也結(jié)合弟子規(guī)方面的學(xué)習(xí)，特支配此類爬山活動(dòng)。

一、活動(dòng)目的：

有句名言說：種下思想，收獲行動(dòng);種下行動(dòng)，收獲成長;種下成長，收獲命運(yùn)。

我們申請(qǐng)這一個(gè)活動(dòng)就是想給同學(xué)們供應(yīng)一個(gè)空間和平臺(tái)，豐富他們的學(xué)校生活，并對(duì)他們進(jìn)行喜愛大自然及行為規(guī)范方面的訓(xùn)練。以這一個(gè)活動(dòng)為媒介，加強(qiáng)同學(xué)間溝通，展現(xiàn)自己的才能，開闊同學(xué)們的視野，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和進(jìn)展。

二、活動(dòng)意義：

爬山是戶外運(yùn)動(dòng)，可以享受到新奇的空氣和明媚的陽光。全班同學(xué)一起爬山是一件特別滿意的事情。大家一邊爬山，一邊談天，一邊進(jìn)行行為規(guī)范方面的學(xué)習(xí)，一邊觀賞漂亮的風(fēng)景，使同學(xué)們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培育同學(xué)的英勇精神。通過此次爬山活動(dòng)，同學(xué)在以下方面將有顯著的提高：熟悉自身潛能，增加自信念;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;熟悉群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)觀賞、關(guān)注和愛惜自然。

三、活動(dòng)對(duì)象：2班、4班同學(xué)及相應(yīng)家長(自愿參與)

四、組織者：2班張爸4班劉爸

五、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：周六下午2：30集合3:00準(zhǔn)時(shí)登山平巒山公園

六、活動(dòng)留意事項(xiàng)：

活動(dòng)就有可能消失一些意外，本次活動(dòng)主要做好以下防范。

1、凡參與者均屬自愿行為,需對(duì)自己的平安負(fù)全責(zé),鑒于戶外運(yùn)動(dòng)具有肯定的危急性，對(duì)活動(dòng)中因不能遵守紀(jì)律而消失意外的參與者自己擔(dān)當(dāng)責(zé)任,本次活動(dòng)“組織者”會(huì)盡一切努力進(jìn)行搶救與救濟(jì)。要一切行悅耳指揮。

2、集體活動(dòng),需有互幫互助的團(tuán)隊(duì)精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動(dòng)為基本。衣服要寬松(運(yùn)動(dòng)服和休閑服為好)。

4、隨身要帶一些水(如什么茉莉花茶、可樂、橙汁之類盡量不要帶)，愛惜環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。

5、爬山時(shí)身體