心里健康教育及班主任工作王星慧

心理健康教育與班主任工作王星慧岳西縣中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)二○一三年五月二十四日用心理健康教育理念做好班主任工作班主任與班級(jí)管理的心理策略用心理健康教育理念做好班主任工作班主任要重視自身心理健康的自我保健一、班主任與班級(jí)管理的心理策略（一）班主任工作班主任工作是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù)。所謂班主任工作是科學(xué)，指的是班主任工作的內(nèi)容是科學(xué)的，態(tài)度是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?；所謂班主任工作是藝術(shù)，說的是班主任工作的方法、途徑、策略是多變的、因人而異的，像藝術(shù)一樣變幻無窮。學(xué)生的內(nèi)心世界，是一個(gè)等待開墾、充滿矛盾的世界。能不能進(jìn)入學(xué)生的內(nèi)心世界是決定教育成敗的關(guān)鍵一步。從這個(gè)意義上講，班主任工作藝術(shù)是“敲門的藝術(shù)”。（二）班主任班級(jí)管理的心理策略

1、班級(jí)管理的起點(diǎn)—學(xué)生的心理需要；

需要我們研究的課題：學(xué)生需要什么？現(xiàn)在的學(xué)生需要什么？不能滿足學(xué)生內(nèi)心需要的教育是蒼白無力的教育。教師對(duì)學(xué)生的需要要進(jìn)行正確的引導(dǎo)。2、班級(jí)管理的關(guān)鍵—良好的師生關(guān)系；建立一種新型的師生關(guān)系：有學(xué)者提出：應(yīng)該具有明顯的教育性、情感性、雙向性和人道性等方面的特征。我對(duì)這四個(gè)特征的理解是：教育性即教師對(duì)學(xué)生要進(jìn)行正確的引導(dǎo)；情感性即教師要能與學(xué)生產(chǎn)生情感上的共鳴，教師要走進(jìn)學(xué)生的心靈；雙向性即教師要與學(xué)生互動(dòng)，相互交流；人道性即教師要尊重學(xué)生的人格，把學(xué)生當(dāng)作大寫的人來看待。總之，新型的師生關(guān)系必須是以民主、平等為基礎(chǔ)，師生之間是一種互相理解的、真誠(chéng)相等的、共同進(jìn)步的關(guān)系。（1）學(xué)會(huì)與學(xué)生溝通。什么是溝通——

溝通包含著意義的傳遞。為了達(dá)成目標(biāo)，個(gè)體或群體之間進(jìn)行信息傳遞的過程。如果信息或想法沒有被傳送到，則意味著溝通沒有發(fā)生。哲學(xué)問題“林中的一棵樹倒了卻無人聽到，它是否發(fā)生了聲響？”在溝通的背景下，其答案是否定的。

在日常的教育教學(xué)活動(dòng)中，我們常?？吹揭韵碌臏贤ㄇ榫埃航處熀蛯W(xué)生都是合作的態(tài)度，積極反饋；（互動(dòng)）教師和學(xué)生有溝通，但溝通不暢通；教師講，學(xué)生不聽；學(xué)生與老師唱反調(diào)

學(xué)會(huì)一種技巧——“先跟后帶”的技巧。先跟后帶是指先附合對(duì)方，跟著對(duì)方的感覺、行為或某種情緒狀態(tài)、某種想法或觀念，然后才帶領(lǐng)他去他真正想去的方向。首先，要具有同理心（即理解）。設(shè)身處地地站在學(xué)生的立場(chǎng)上思考問題，把學(xué)生的內(nèi)心想法當(dāng)成自己的。與學(xué)生產(chǎn)生同感。不指責(zé)、不批評(píng)。其次，跟學(xué)生的感覺、行為或某種情緒，從中找出其背后的正面動(dòng)機(jī)。再次，跟學(xué)生的一些錯(cuò)誤的觀念，通過分析討論使學(xué)生對(duì)其觀念產(chǎn)生懷疑。例如：文科就是背多分，只要多背就能得高分。預(yù)習(xí)不預(yù)習(xí)無所謂，只要上課認(rèn)真聽就行了。我上課都聽懂了，只是考試時(shí)就不會(huì)了?？炜荚嚵?，不過不著急，復(fù)習(xí)早了會(huì)忘記的。（2）多澆鼓勵(lì)筋學(xué)生付，使油學(xué)生復(fù)形成備良好射的自甩我意卸象。什么疏是自我門意象？是我懂們個(gè)割人已煤有的傅信念沙系統(tǒng)翻及其散所產(chǎn)拌生的腿對(duì)等售的思所維意握像，連是人介們心夸靈深墾處對(duì)路自己厘的根仁本看篩法和曬評(píng)價(jià)巖，也培就是勝人們葵在內(nèi)衛(wèi)心深雷處所酒具有或的那騎幅關(guān)刷于自獎(jiǎng)己的威畫像坦。自我拒意象井的重奏要性如：質(zhì)我班察的銘新芳黃美譜廉的供故事暈：臺(tái)灣仗的黃紗美廉揚(yáng)女士徹，是現(xiàn)一位菠先天內(nèi)性的廢腦性炒麻痹妖患者宇。她鏡不僅斃在美品國(guó)南新加洲候大學(xué)良拿到淺了藝坑術(shù)博麥?zhǔn)康穆?lián)學(xué)位斯，還側(cè)到處已辦自霞己的共畫展不。一怖位學(xué)傲生問賊黃美摸廉女具士說斷：黃上女士拍，你蘋從小責(zé)就長(zhǎng)英成這寬個(gè)樣飄子，嫁你會(huì)餐認(rèn)為好老天徹不公萄嗎？悼在人僚生的繩旅途雷上，池你有夸沒有軌怨恨咳？黃畏美廉叨沒有環(huán)這樣瘦做，記而是療微微講一笑課，轉(zhuǎn)躬過身荷來，量用粉荒筆在濕黑板束上寫夏道：傷我怎班么看努自己稿？“1、我全好可睬愛！2、我德的腿令很長(zhǎng)投很美趕！3、爸餓爸媽栽媽那活么愛主我！4、我蕩會(huì)畫僻畫，趙我會(huì)袋寫稿長(zhǎng)！5、我刃有一擊只可藥愛的盛貓！6、上拘帝這英么愛桌我！7、還閱有……嶄”最后櫻，她茶以一邁句話沃作結(jié)咳論：“我燒只看非我所仆有的求，不鏡看我衣所沒點(diǎn)有的吳！”看圖紫片，伐聯(lián)想敢“薦不可報(bào)能”不可怠能嗎績(jī)？約翰·庫(kù)提辭斯說芬：如果致你總耽是抱忍怨沒末有好愿鞋子食，那謊就想保想那墻些連明腳都釀沒有狹的人帶吧！（3）培紀(jì)養(yǎng)興票趣，裳對(duì)學(xué)柿生的端點(diǎn)滴雅進(jìn)步屢進(jìn)行銳強(qiáng)化納。有一哄位心輩理學(xué)廊家講覆：一畫個(gè)人哪難于植改變點(diǎn)某種棟壞習(xí)逗慣，爹其原致因是特人們鞏往往煩將注乏意力辱集中餅在行虜為模猴式的迎改變貫上，協(xié)而不敗是意肌識(shí)結(jié)耐構(gòu)的響改變治。要改眠變意乘識(shí)結(jié)躁構(gòu)，梁培養(yǎng)貍興趣顯，必?cái)図殞?duì)鹽學(xué)生特的點(diǎn)鎮(zhèn)滴進(jìn)虜步進(jìn)地行鼓假勵(lì)和頂強(qiáng)化遺。（4）根紋據(jù)學(xué)惠生的援性格虹特點(diǎn)拿采用巧不同濤的溝惕通方憂式。（5）組犬織學(xué)鄙生樂館于參悲加、乞寓教稱于樂寫的活謹(jǐn)動(dòng)。野炊3、班索級(jí)管其理的蜂載體—優(yōu)秀蔬的班咽級(jí)集召體；優(yōu)秀侮班集屢體的杠標(biāo)準(zhǔn)（一央）具匪有共雖同的皆?shī)^斗營(yíng)目標(biāo)卸和為銅實(shí)現(xiàn)陣這一水目標(biāo)耗而進(jìn)桃行的獲生動(dòng)腹活潑分的、勝豐富圖多彩疤的共般同活階動(dòng)。學(xué)會(huì)插快樂樸主題據(jù)班會(huì)（二班）具故有正畜確的風(fēng)集體鴨規(guī)范肝，形關(guān)成了啞健康妻的集貞體輿仙論。（三都）有蝦一個(gè)極深受辛學(xué)生邀信賴逗、尊浴敬、碼喜愛符、有吼影響剝力、趕感召慎力的杯班主市任。1、言斗出必愚行。2、不椅被情右緒左奴右。3、做勾真實(shí)升的自直己。（四精）具孝有積劇極進(jìn)襪取、爬勤奮泛好學(xué)私、尊瞧師守險(xiǎn)紀(jì)、股團(tuán)結(jié)念友愛乏的優(yōu)毀良班朽風(fēng)。（五勾）完敬成學(xué)送習(xí)任惜務(wù)好配，體灘育達(dá)責(zé)標(biāo)好穴，全字班學(xué)柄生在萄德、囑智、知體、丙美、階勞諸叉方面弦全面乎發(fā)展艘。（六灰）具核有健俗全的沖組織美系統(tǒng)攜和有赤一定容數(shù)量搜的班黃干部憂組成沉的有牽能力志、有懂威信翠的領(lǐng)剛導(dǎo)核杜心，亮它能躺帶領(lǐng)揭全班依同學(xué)勵(lì)共同態(tài)前進(jìn)蠟，并記擁有柄大批脅的積孕極分嬸子。二、熟用心鎮(zhèn)理健銅康教配育理企念撲做什好狗班妖主灣任促工落作（一猴）用杏心理續(xù)健康狹教育倍理念阻重構(gòu)娘班主災(zāi)任的刑學(xué)生鼠觀（二普）用罵心理犬健康紋教育平理念樹構(gòu)建掘全新許的師暗生關(guān)宋系（三?。┯眉徯睦砝Ы】禈蚪逃隣蘩砟顪细倪M(jìn)泊班級(jí)握管理鴉藝術(shù)（四笨）用撞心理觀健康然教育暈理念廣幫助乳“問稱題學(xué)磨生”（一向）用尤心理泡健康導(dǎo)教育箭理念饒重構(gòu)震班主菜任的然學(xué)生役觀1、相投信每樣一個(gè)鹽學(xué)生模都是酒本性上向善伴的。●羅綱杰斯嶺認(rèn)為殼，每鎮(zhèn)個(gè)人突都有怎一種及內(nèi)在汪的需互求和贈(zèng)動(dòng)機(jī)注，用挎以促迫進(jìn)自虛己的榨成長(zhǎng)倦和提唐高，霜而且像每個(gè)閘人都爐有一丙種解掌決自珍身問袍題的故潛能黎，即瘋使是切心理驅(qū)適應(yīng)刊不良渡的人自也同圍樣如住此。2、絕狡對(duì)地滾尊重夜每一勝個(gè)學(xué)勁生●人已的心死理健羽康水醬平的據(jù)維持霉，主洞要是全以人渡的中串間層滅次的投需要禮即“安全”、“愛與配歸屬”、“尊重”的需閱要的卸滿足磨為前橡提條情件的殺。必須寺加強(qiáng)油對(duì)學(xué)封生的諷人文升關(guān)懷腿，注奧意滿沫足學(xué)拿生在銹成長(zhǎng)額過程舍中最小基本夾的發(fā)率展性才需要橫。尊重丘不僅備是一條種教鐵育理真念，鼠更是找一種馳教育鋸行為。威班主許任必憲須認(rèn)巨真檢緞點(diǎn)自兼己與進(jìn)學(xué)生男相處刻中的盯每一虧言、轉(zhuǎn)每一場(chǎng)行，幣不可彼恣意孤妄為丸。例：一個(gè)記學(xué)困傭生的偷來信不尊襪重學(xué)決生的丸常見衰表現(xiàn)1、情闊緒失響控2、惡耐言相沿向3、侮產(chǎn)辱人弓格4、態(tài)監(jiān)度粗花魯5、小膏題大季作6、神訓(xùn)情冷霉酷7、殺雷一儆開百8、嘮樹嘮叨吼叨9、咄怨咄逼勢(shì)人10、處驢事專揭斷尊重蜂學(xué)生撫的基干本要咐求1、表造達(dá)理揀解2、平躬等商祥討3、避延免爭(zhēng)剛論4、禁鏟絕體燦罰5、注棄意傾瓣聽6、給身人面諒子7、就繁事論恐事8、口墾有遮查攔9、引賀導(dǎo)自貫律10、提丙供幫曾助●尊重食的前俘提是肅理解途，理淘解的鋤前提瓜是傾聽和溝宋通。埋班主域任應(yīng)瓶該“蹲下四來”，用片一顆熄童心繩去聆儀聽學(xué)亮生的臘心聲蠶，用屬青少醋年的摩視野絹看世朗界，鍛用學(xué)今生的臣眼光分去看廟待他恨們遇堤到的深實(shí)際籮問題項(xiàng)。例：一位晴初三拳學(xué)生阿的周虹記●尊重往的目哀的是般為了秒引導(dǎo)編。教牛師堅(jiān)時(shí)信學(xué)度生有印無限喘發(fā)展膏的潛慎能，豈才能錯(cuò)堅(jiān)持蓋對(duì)學(xué)哪生“伙高度由尊重冰、適紗度要偵求、誕適時(shí)圖引導(dǎo)炭”，荒努力惱張揚(yáng)蹄學(xué)生側(cè)的向萌善本雅性，忠變“秤他律鎮(zhèn)教育憲”為含“自惑律教緣瑞育”納。例：你要席真喜唱?dú)g她鄰，日鞋后老謠師為蒼你做坡媒尊重惑學(xué)生東的基拋本要響求1、表化達(dá)理塌解2、平吃等商索討3、避召免爭(zhēng)芝論4、禁俊絕體噴罰5、注幅意傾勒聽6、給摟人面竿子7、就把事論壓事8、口爐有遮科攔9、引沖導(dǎo)自必律10、提適供幫霸助例：成見3、接映納學(xué)呈生的落差異●差歷異是腔絕對(duì)淘的。合差異咱來自浮于遺扇傳與貸環(huán)境搖（包舒括教零育）屯的共暖同作粒用。五只有猜理解判學(xué)生教的差傅異，白才能圖從本箭質(zhì)上犁做到膀熱愛歷學(xué)生侵和尊沖重學(xué)妻生。第理解哨和尊朵重學(xué)高生的紅差異臣是現(xiàn)就代輔肯導(dǎo)理務(wù)念和徒傳統(tǒng)陸教育說觀念鋒最大淹的區(qū)蠟別所享在（“差生”實(shí)際災(zāi)上是呀差異不的表殖現(xiàn)，“消滅壯差生”實(shí)際罷就是騎要消靜滅差腥異/不能么把“全面萍發(fā)展”理解法為“全優(yōu)榜發(fā)展”或“平均卸發(fā)展”）。●但我姜們現(xiàn)運(yùn)在的醬教育犧對(duì)學(xué)把生的誤差異鉗并不許是持開一種砍尊重類的態(tài)調(diào)度，縫而是倡表示砍著某乓種歧萄視。截至20松00年，脂在中梢國(guó)現(xiàn)塔有的3億學(xué)方生當(dāng)菜中，哥被全算國(guó)各征類學(xué)微校劃察入“差生”（肺學(xué)困挺生）行列武的學(xué)望生達(dá)寇到50乞00萬人獲。這板個(gè)數(shù)海字相沉當(dāng)于1個(gè)法洲國(guó)、10個(gè)瑞始士、10支0個(gè)盧傭森堡海的總錦人口當(dāng)。對(duì)“學(xué)困語生”的歧棕視大失致體邊現(xiàn)在未以下6個(gè)方棋面一是寄在座際位安寶排上兔歧視“學(xué)困生”。二是頌在課繪堂提螺問上影歧視“學(xué)困生”。三是尋在作跪業(yè)批敏改上艘的歧馬視。四是毫在班翁級(jí)活懂動(dòng)安梅排上技的歧拔視。五是作老師壯對(duì)犯往了錯(cuò)醋誤的級(jí)學(xué)生夸處理篩上的計(jì)不平糾等。六是芹分班刊上的己歧視謝。故事秒：座位又如訴：學(xué)占習(xí)障岔礙本趕來是雄人的關(guān)發(fā)展狼過程撓中差泉異性輕的正原常表精現(xiàn)，雖但在傲應(yīng)試介教育上愈演純愈烈務(wù)、甚甜至變主本加楚厲的至現(xiàn)實(shí)尿環(huán)境逆中，嫌學(xué)習(xí)狐障礙藏往往惜成了沫“選低拔——淘汰宰”教脖育的碧重要肢標(biāo)準(zhǔn)超。則各瘦種名餓目的驗(yàn)“快甲班——慢班嶺”、偷“實(shí)艱驗(yàn)班——平行疑班”僻、“衫特長(zhǎng)各班——普通笛班”撲，從謹(jǐn)初一敬、高卷一開召始就扣在事魂實(shí)上南把一肚批批扮學(xué)習(xí)修障礙惱學(xué)生松集中旨在一鄰起，亮這種圈無情誘的現(xiàn)年實(shí)不赴可能畏不嚴(yán)諷重地閱傷害關(guān)他們鉛的脆滔弱的蠅自尊辰心，帽使他秩們墜別入痛渣苦的蒜深淵感，并晝引發(fā)踩出一年系列耕的心妖理問為題或閉心理貫障礙作。●學(xué)校丈應(yīng)試若教育通壓力垮的直租接承問受者孔是教律師。媽教師慢心理燈壓力灘的積晚聚往植往會(huì)扭使他制們失燭去常帽態(tài)下邁本來霜可以樣保持謝的教撕育理秩智，短抑制彼他們嶼原本呈潛能夢(mèng)無限估的教若育智昨慧，樓并使園他們孤在學(xué)旅習(xí)障撿礙學(xué)駱生面堅(jiān)前變?nèi)媒固仍瓴坏A(chǔ)安、陜?nèi)狈的托募薄６闼形催@些紡，又高必然好通過奪教師跑的教面育行竄為和每態(tài)度任言語念轉(zhuǎn)化幻玉為學(xué)胸習(xí)障更礙學(xué)中生的牌新的鋒心理譜矛盾敵，使累得他什們倍砍感痛忠苦、耽失望雄和孤付立無艷援。●可見欠，除喂了少生數(shù)學(xué)請(qǐng)校和蜘少數(shù)“幸運(yùn)邀者”之外蕉，學(xué)疼習(xí)障絹礙學(xué)銜生在士事實(shí)鼠上是渾許多鍵學(xué)校汁里的“弱勢(shì)秩群體”。他延們本速來應(yīng)凱該是“緊急晚接受侄援助防者”，但療在現(xiàn)捕實(shí)生毛活中倚他們你卻成路了最喝受忽后視、帳最受脖嫌棄則、最刻無回嬌天之架力的鴿一群起。在隨一些斧學(xué)校掃里，爽這一兼?zhèn)€群狂體的隸數(shù)量柴是不擔(dān)容低屋估的蹈。這洲樣一與個(gè)群眼體不丈僅隱前含著碧隨時(shí)沈可能元爆發(fā)辨的心櫻理危掌機(jī)，正使他童們自鹽身的日人格啄發(fā)展職方向澤變得督更為作不可狠確定縣，而棕且會(huì)披引發(fā)呼許許爭(zhēng)多多峰的行景為障乞礙甚吸至是赴青少遲年犯嶄罪案遙件，希給學(xué)價(jià)校的誤教育船教學(xué)徒秩序缸及育妥人工活作的混實(shí)效倒性帶僵來不攏少負(fù)評(píng)面的臣影響秘?！袼砸?，“接納撐學(xué)生段的差肆異”在操執(zhí)作上聞的含趣義就亦是要蒸絕對(duì)爛地尊喜重學(xué)底困生騙的人短格，錢要傾乒聽學(xué)升困生富的內(nèi)泳心的敏困惑屬與苦蓋惱，貿(mào)要給仙學(xué)困運(yùn)生以功更多風(fēng)、更械及時(shí)任的理狼解、狼關(guān)愛款和幫雕助。一句列話，鵝接納標(biāo)學(xué)生賴差異冤就是過善待用學(xué)困圖生。4、用文發(fā)展巷的眼保光看曲待學(xué)座生?！駥W(xué)唯生是哨處于刃發(fā)展旦中的憑個(gè)體虜，是弓逐步灣走向融成熟希的個(gè)獅體。液他們捐今天瓶出現(xiàn)銀的問升題，彼都是薄發(fā)展繡中、志成長(zhǎng)忍中的況問題庭。因綁此，虹不必愿恨鐵史不成瓜鋼，勺也不滋可操筋之過僻急?！耨R斯挪洛認(rèn)蒙為，延人的逝本質(zhì)賢中有逝一種博發(fā)展剝的趨美勢(shì)，聾如果印有良嫁好的惡環(huán)境評(píng)和教毫育條薄件，界以及長(zhǎng)自我蠟實(shí)現(xiàn)伸的強(qiáng)篇烈需留求，屋人的嚇才能羽將發(fā)監(jiān)展到蓋前所殊未有忽的高遲度。例：信任拐的力改量●但是糕，任提何一桿個(gè)正宜常學(xué)屬生的帥發(fā)展徒總要宰經(jīng)歷究一個(gè)每過程突，在案發(fā)展份的速修度、刊最終疤達(dá)到塘的水辨平上房誠(chéng)也是團(tuán)千差頸萬別他的。毫因此撇不可訴用靜洪止的脖眼光翠看待漠學(xué)生靠，靜傻止的死眼光陸是對(duì)境學(xué)生新發(fā)展蜻的最嘆大束粱縛。標(biāo)在班貓主任棵異樣鍬的眼黎光中因，那斷些“差生”將永嬸無翻帶身之嶼日，斜甚至喪會(huì)使稀他們?nèi)菇K身熔失去逝上進(jìn)劑心和贏自信伯心?。ǘ{）用噸心理持健康倡教育辦理念蛙構(gòu)建捕全新傭的師劫生關(guān)計(jì)系1、芒師生腎關(guān)系筑是班倉(cāng)主任加工作校的生盜命線●師暑生關(guān)努系是設(shè)一種匠教育睜與被間教育嘗、管霞理與班被管粗理的辛關(guān)系袍，這離種關(guān)灘系本算身就毅是一肅組矛鐮盾，逗處理花不當(dāng)篩就會(huì)均發(fā)生然沖突憂。師生粱關(guān)系妻處理喇不好故，其算直接態(tài)后果擁一是廈導(dǎo)致蹤蝶學(xué)生私心理島壓力愁急劇江增加月，如遵果得黎不到暖及時(shí)吩調(diào)控明，就咐會(huì)影叮響學(xué)翼生人挽格的辱健全橋發(fā)展低；二并是導(dǎo)仔致教究師威束信下弊降，陽甚至赴是威伴信喪也失殆禮盡。束可謂低兩敗丹俱傷孕。2、要命提高拘班主醒任工晌作的仇實(shí)效埋性，凈就應(yīng)況該注傭重建豈立起宴民主閱、平待等、忽和諧攔的師群生關(guān)晨系，酒借鑒械心理扭健康予教育舞的理送念、聾方法護(hù)與技筋巧，快增進(jìn)餅師生宴心靈牛溝通躁，創(chuàng)蓮設(shè)一駁種有辮利于狐學(xué)生株身心傾健康該發(fā)展資的環(huán)毯境與臘氛圍樣?！窠桃擞呖偱c受慢教育慰者的候關(guān)系貝，實(shí)燦際上性是一制種人絡(luò)與人吳之間坐的溝航通關(guān)鎮(zhèn)系?！癜嗦杉?jí)工厘作的附績(jī)效烏之大雙小，起說到會(huì)底取宋決于慨教師俘與學(xué)扔生溝歌通的擁效能豆?！衲芟穹裼兄{效地悠化解周學(xué)生雙的心冤理問眠題，以在很搖大程郊度上法也取泉決于般教師惱與學(xué)加生溝點(diǎn)通的貪意識(shí)碎及技斤巧。例：笤帚思的故暖事●必須差引導(dǎo)陶班主臥任及癢全體編教師鑄學(xué)習(xí)還師生蝕溝通上的藝推術(shù)，學(xué)努力眾克服毯過去活在管賴?yán)斫特Q育學(xué)離生過括程中適習(xí)以掩為常膚的命弓令、回控制擾、指頸揮、掙警告游、威緞脅、腦訓(xùn)誡窗、說櫻教、批諷刺柱、挖瀉苦、虜揶揄今、隨償意的視批評(píng)脂指責(zé)除、不減愿意育積極忌聆聽自等有氣傷師塌生之義間和迷諧關(guān)豪系的霧錯(cuò)誤乘做法換，而認(rèn)代之違以心教理健脈康教姜育中臣倡導(dǎo)醒的真沾誠(chéng)、潛接納服、尊錘重、偽同感館、傾買聽等唯理念卷、方羊法與奧技巧慚，努塊力創(chuàng)等設(shè)一漫種有撤利于藏學(xué)生鏟身心霜健康名發(fā)展群的教終育環(huán)紙境與蔑教育績(jī)氛圍村。例：看教退師是葉怎么稠干的3、班圈主任順應(yīng)積毒極參扶與心普理健茂康教賺育，休特別攜是要須積極本嘗試花開設(shè)肝班級(jí)獵心理驗(yàn)輔導(dǎo)蛛活動(dòng)鼓課，靈通過腳在與匠學(xué)生蒜的交皆流、坦對(duì)話勝、輔苦導(dǎo)過郵程中陰去感姜受學(xué)傷生的郵情感嚇體驗(yàn)替和認(rèn)賴知方恩式，吹從而秋提升園自己木對(duì)教租育規(guī)聰律特波別是病育人額規(guī)律竿的感撐悟能粥力及猴師生待人際逆交往邊水平返?！裱芯繝t學(xué)生鞋心理翁發(fā)展我規(guī)律轎，按哲照學(xué)鉤生的虹心理督特征里和成培長(zhǎng)規(guī)悟律去靠教書鏟育人恭，是死每一職位教暮師、顫特別伯是班劇主任浮的本牲分與誤天職謀?！駨谋眷`質(zhì)上演說，暑心理獲健康訓(xùn)教育舅是一沫種育銹人理感念、由一種哥育人芝態(tài)度燈、一劉種育景人方勸式?！褡鳛槌粢环N鋪教育監(jiān)理念憤的心顏理健吩康教流育，宿要求姑學(xué)校辨所有責(zé)教育線工作幅者特拿別是仿班主燥任必伙須按依照心串理健犧康教貫育的終理念塞調(diào)整天自己疲的工嘴作方證式和鞋工作牧態(tài)度嫩。（三混）用駁心理槳健康獻(xiàn)教育惹理念莖改征進(jìn)班世級(jí)管聰理藝耐術(shù)1、不縮慧僅要部在班同級(jí)工堅(jiān)作中饞注重爹解決剛學(xué)生墻的思勻想、渣品德摘、行尿?yàn)橐?guī)巖范等議問題賓，而驕且要秋注重叢學(xué)生光個(gè)性注心理駛品質(zhì)姻的塑啦造。2、不些僅要陜關(guān)注隙學(xué)生乏問題鋪行為死的表訪面現(xiàn)壘象的緩轉(zhuǎn)化債，而潔且要沖關(guān)注憐學(xué)生熔問題陜行為余背后駕的心殲理層沉面的工調(diào)整剩。例：為孩泄子心贏靈找騎家3、不敲僅要夏強(qiáng)調(diào)料法制晝、道蓄德、融紀(jì)律雹、規(guī)熊章制扣度對(duì)請(qǐng)學(xué)生牌的管紡理與掠約束紫，而灑且要案強(qiáng)調(diào)拔學(xué)生叛的自碎我認(rèn)續(xù)識(shí)、董自我確體驗(yàn)思、自按我控較制與順自我議向上豈；4、不怖僅要誕注重睬運(yùn)用塌德育茄過程益中的售教育射、說刊服、寨榜樣買、激齒勵(lì)等削傳統(tǒng)精手段若或方伙法，滴而且傳要注掉重運(yùn)堡用心褲育過鳳程中譜對(duì)人沈的尊嗎重、略理解溪、同千感、脅溝通鑄等輔活導(dǎo)的寨技巧算或原穴則。釣其中紋，最份基本掙的是匙溝通下的技屈巧——●溝乎通技辭巧⑴用語年言或仔非語慌言的糟信息胖傳遞蹦尊重?fù)茖W(xué)生羊的基姐本態(tài)敢度。平行猶面對(duì)漢學(xué)生殖；趁保持璃視線橋接觸腹；采取古開放棋姿勢(shì)距；擾微微爆傾向廣學(xué)生腿；保持梨輕松知微笑悠；塵注意扔聲調(diào)錫語氣再?！駵贤p技巧餃⑵屢用削認(rèn)真紹傾聽碗來表警達(dá)對(duì)謝學(xué)生畝的理督解和猾同感練，并躺獲取在來自始學(xué)生王的重徹要信聞息——主動(dòng)瓣表示地傾聽愿；表情節(jié)全神盼貫注大；用點(diǎn)詢頭、拐微笑忌或輕喬微的賀聲音窮做出項(xiàng)適當(dāng)甩回應(yīng)權(quán)；盡量監(jiān)不打歇斷學(xué)疑生的申敘述毅；不應(yīng)音有絲股毫的瞞不耐尋煩、洗不悅樂或輕湖視的愧表現(xiàn)披?！駵贤浼记啥?）分享亦學(xué)生見周記詢中的襲點(diǎn)點(diǎn)絹滴滴余，不美妨試贏著遞橋張小異紙條綠，利陰用qq的力殼量1、讓辭小紙心條成控為撥末動(dòng)后邪進(jìn)生矮心弦投的手2、讓魔小紙謎條成霧為照挨亮中冤等生永前程鄰的燈3、讓托小紙冊(cè)條成加為促舒進(jìn)優(yōu)可秀生薦奮進(jìn)句的力例：試著層遞張裂小紙谷條留守脊兒童巷過生吧日●溝通筆技巧鋸（4）用鼓嘉勵(lì)、樸稱贊突和接療納，句表達(dá)戴正向鍵信息毫，為懷每一瘡個(gè)學(xué)叮生提框供積詳極的全情緒仇支持——例：我知弟道，饅你一痛定能饞行理解栗每一稀個(gè)學(xué)閱生必盾有其拌生長(zhǎng)贏中或底發(fā)展勉中的嚷問題葛，接砍納學(xué)視生的漠不完脆美，晝并及傘時(shí)為錘他們拉提供值建議宜和幫馳助。必要煙時(shí)為釘學(xué)生逃提供帽疏泄依消極馳情緒躬的“出口”?？薮舐暱式泻斑\(yùn)動(dòng)睡覺吃東西打架情緒匯發(fā)泄?；厍‘?dāng)值的背中胸性的木不鑄恰當(dāng)枕的哭、嗚運(yùn)動(dòng)找人殺傾訴唱歌青、娛偵樂睡覺吃東振西狂哭聞、狂艦睡、狂吃鈔、喝子酒、嗓吸煙早、生夕悶氣稻、扔歇東西回、打熄架傾訴挨型：洪分享繳快樂揚(yáng)、分視擔(dān)憂則愁摧殘泊型：沙吸煙注、喝磨酒、詢狂吃廊狂睡運(yùn)動(dòng)穗型：縫打球勢(shì)、游損泳轉(zhuǎn)魔移定法當(dāng)自哲己不原開心盡的時(shí)牢候，該把不的開心嘆的感泄覺轉(zhuǎn)端移到竿別的吵東西瓜上去擱。例冷如自嬸己考赴試考引得不機(jī)好，偵很不彼快樂塞，那獻(xiàn)就想傘想上墊個(gè)周炸末全留班去質(zhì)春游世的事自情，柴或者巷想想制昨天飯老師壤表揚(yáng)億自己么勤奮轟學(xué)習(xí)子的時(shí)惕刻，霧這時(shí)看，我著們會(huì)示變得磁快樂喚，積爬極起真來！呼吸液調(diào)節(jié)暖法當(dāng)自擠己覺欠得很捉不開作心的輔時(shí)候最，閉言上眼蹄睛，任深吸侮氣，廈然后怖把氣留慢慢話放出課來；舊再深憑吸氣……如此霸持續(xù)愚幾個(gè)丹循環(huán)凳。你宴會(huì)發(fā)灣現(xiàn)自遺己呼確吸變?cè)闷桨莘€(wěn)，章整個(gè)倡人也猜平靜逐下來隱了！表情說調(diào)節(jié)透法當(dāng)自話己不窗開心班的時(shí)緣瑞候，萌到鏡潑子面娃前對(duì)挺著自碧己扮仍鬼臉黃。你收會(huì)發(fā)揪現(xiàn)自賊己也命可以惠逗自租己笑頁，笑謎起來錄的自破己其爪實(shí)也協(xié)很可摧愛，剃不開挑心的爸情緒擦也就俘不見乖啦……（四作）用閥心理沾健康勇教育晨理念訊幫趴助“問題經(jīng)學(xué)生”（一考）學(xué)黎生心忙理行久為問扎題的嬌主要張表現(xiàn)1、心壁理健惕康問嘴題表顯現(xiàn)在秧人際怕關(guān)系耍上（1）師濤生關(guān)窮系的卵問題閣；（2）親魄子關(guān)虛系的陜問題脆；（3）同養(yǎng)伴或骨同學(xué)霞關(guān)系就的問精題；（4）對(duì)授異性熟的看乞法問戒題；（5）人翼際交蓋往障逐礙問露題。2、心銷理健州康問足題表背現(xiàn)在瘋學(xué)習(xí)陡上（1）學(xué)注習(xí)壓窯力問章題；（2）厭絞學(xué)問海題；（3）學(xué)筒習(xí)困偵難問面題；（4）學(xué)衣習(xí)障虹礙問怒題。3、心察理健禍康問御題表某現(xiàn)在“自我”上（1）自完我評(píng)虹價(jià)問艇題；（2）自洞我體幟驗(yàn)問胖題；（3）自茶制力檢問題法。（二摔）影果響學(xué)抓生心沈理健勵(lì)康的舟因素1、外兼部因緒素(1）社雁會(huì)因仆素社會(huì)哲環(huán)境代因素泥的影錄響，肆可歸占納為繭“兩技誘惑弓、三困壓力岔”?！皟山B誘惑蜜”是很指物量質(zhì)上股的誘患惑、跡精神腫上的銳誘惑烏。一方藝面，估社會(huì)脫物質(zhì)赤豐富驗(yàn)，生滑存需棵要基虜本得陵到滿漲足，傲生存努壓力粗見小湊，但門是社詢會(huì)上莊貧富匹差距父日益望擴(kuò)大汽，社平會(huì)上親崇富適心理預(yù)日益武滋長(zhǎng)羽，物倉(cāng)欲橫宗流，負(fù)攀比考闊氣亭，講濕究享販樂，棍追求敞物質(zhì)坊生活結(jié)的價(jià)對(duì)值觀松念，貢對(duì)于盡剛臨妨青春也期、爭(zhēng)人生傲閱歷餃尚淺俘的中錘小學(xué)誼生來揮說，來難免剛產(chǎn)生凳物質(zhì)鹿上的蔬莫大章誘惑否。另一攻方面柴，西向方的巾人性倉(cāng)解放港思潮篇的入扎侵，挑社會(huì)餅的黃宰賭毒回嫖的鬼污染島，對(duì)意人生壘價(jià)值賺觀尚省未定壁型、酒人生釋目標(biāo)擊定位礦尚在汗選擇提的學(xué)慎生來去說，牙難免猾產(chǎn)生演精神琴層面肥上的撓誘惑皇?！氨鴥烧T求惑”價(jià)嚴(yán)重幫影響偵學(xué)生程的良抗好心壇理發(fā)胃展。例：天天廣故事薄會(huì)：宗少女拿校園滅產(chǎn)子左事件濫調(diào)查“三外壓力浴”是獵指學(xué)愧生面撇臨著推學(xué)習(xí)抓與升窮學(xué)壓碑力、共社會(huì)吊高期蚊望壓筍力、騎社會(huì)浸競(jìng)爭(zhēng)截壓力續(xù)。一是豎由于錘不公地平的撐教育規(guī)體制片、不喪足的退教育乖優(yōu)質(zhì)粥資源掛、以價(jià)升學(xué)樹率為頌衡量敬標(biāo)準(zhǔn)炕的教季育模棒式、貓以學(xué)歐習(xí)成撐績(jī)?yōu)槊肺ㄒ粵龊饬砍髽?biāo)準(zhǔn)折的評(píng)指價(jià)方掀式，載給學(xué)潔生帶作來學(xué)炒習(xí)與墾升學(xué)汗壓力矩。二是戴讀名蕉牌大贊學(xué)、校學(xué)名事牌?？跇I(yè)、輛擇優(yōu)疼厚待酒遇崗噴位等陸的社完會(huì)、森學(xué)校猴、家吵庭的想厚望移和期儀待，愧形成尚對(duì)學(xué)醉生心批理的拋巨大徹壓力躲。三是扒社會(huì)喬轉(zhuǎn)型僵期的輝體制處改革茂，市休場(chǎng)經(jīng)袖濟(jì)的競(jìng)激烈載競(jìng)爭(zhēng)有，往記往通艱過家東長(zhǎng)遷舊移到午學(xué)生峽身上該，許芒多家破長(zhǎng)將技競(jìng)爭(zhēng)蹈中自膛己未韻能實(shí)腐現(xiàn)的平事業(yè)狂、未吩曾達(dá)閘到的磚愛好貼追求念，遷斤移給夏孩子鞋，結(jié)鈴果造具成孩難子的檢壓力維。“三壓晨力”嚴(yán)重胳影響呆孩子今的心憂理健鹿康。（2）家鍋庭因竹素家庭冤教育暑因素過可概菌括為墾“一溺恥愛、愉兩缺搬位、執(zhí)兩失案準(zhǔn)”?！耙荒缭異邸笔抢渲笇W(xué)隱生成望長(zhǎng)過敢程受星到溺化愛因鴿素的賣影響狠。由普于學(xué)柔生大抬多是絕獨(dú)生艦子女列，家皮長(zhǎng)將促孩子收視為售寶貝步，對(duì)由子女姜百般戴寵愛玻，百活依百礙順，態(tài)過分臟呵護(hù)慘，過盈分遷類就，鈔過分顏放縱寨，使愧孩子注嬌生兵慣養(yǎng)早，造障成孩番子?jì)煞Q氣、房誠(chéng)霸道奧、自勁私、談脆弱眨的個(gè)款性特棚征?！皟扇眲蛭弧敝妇袑W(xué)生斧成長(zhǎng)膽過程策，家南庭教都育缺盛位和甩艱苦溪磨煉幫教育贏缺位插。在禮現(xiàn)代惰社會(huì)愧競(jìng)爭(zhēng)預(yù)日益企激烈蕉、工瞎作日柔益繁只忙的疾情況趣下，詠很多鍬家庭眨如富堡二代水家庭洲、農(nóng)話村留蛋守兒輝童家辮庭、衫外來很工子炭女家重庭、椅單親涌子女捎家庭局都不筋同程腳度的設(shè)存在薦家庭驕教育苦缺位兔問題壞。由肅于家刮庭物拒資生費(fèi)活富獲裕和馬獨(dú)生推子女春的原吸因，像家長(zhǎng)澡對(duì)子謎女失扇去嚴(yán)綁格要峽求、難艱苦陣磨煉棋教育基缺位柜?！皟墒У綔?zhǔn)”指學(xué)端生成板長(zhǎng)過霉程，雹家長(zhǎng)珠正面刮榜樣信教育歇的失憂準(zhǔn)和瓶家庭鴉教育漆方式欲方法扛的失敬準(zhǔn)。第一赴，在毀紛繁降復(fù)雜圣的社堂會(huì)大軋背景缺下，娘家長(zhǎng)貨的價(jià)聞值觀急念，睛道德墾觀念曠、是夏非觀志念模慘糊不妄清，鞏言傳某身教丘的正量面榜各樣教飼育影慎響力獸失準(zhǔn)閣，甚亡至是迅負(fù)面掀影響療。第二排，家象庭教凱育方戀法不汽當(dāng)，曬存在乖不同弦程度飾的教服育方番式失難準(zhǔn)，鍵往往工出現(xiàn)踩極端劃教育始方式植，不攪是放吧任自煌流、鵲缺失秒教育遠(yuǎn)，就孝是嚴(yán)頂酷拷逃打，駱造成巾心靈語創(chuàng)傷驚或個(gè)盟性偏唱失。井學(xué)生干的成原長(zhǎng)環(huán)氏境和窗成長(zhǎng)跳過程分，嚴(yán)轉(zhuǎn)重影氧響學(xué)集生個(gè)捉性品脫質(zhì)。（3）學(xué)蘭校因植素受人豆本教腔育思夕想的陰影響件，受攀學(xué)生揉個(gè)性凱發(fā)展外的影術(shù)響，壁受家戚長(zhǎng)維奮權(quán)意辮識(shí)的機(jī)影響國(guó)，學(xué)挖校教氏育和女管理侵面臨蒸著“兩懼告怕”和喜“兩忽饑視”的拜困局佛?！皟蓱竹v怕”指教綠育主籌導(dǎo)者獵懼怕錯(cuò)教育扁主體破者（誰老師習(xí)怕學(xué)州生）驚和教猶育管添理者拆懼怕殿監(jiān)護(hù)捆者（疫學(xué)校顛怕家租長(zhǎng)）運(yùn)。在人黃本教歇育思否想主腿導(dǎo)下伐，教僑育過舞分強(qiáng)療調(diào)寬世松環(huán)憶境和抖人本爛氛圍否，學(xué)斥校出仰現(xiàn)“天懼生首現(xiàn)象窩”的年尷尬赴：老師狡怕調(diào)號(hào)皮的憤學(xué)生急，成例為弱田勢(shì)群毒體，嫩不想循當(dāng)班形主任莖；體育畝老師劑不敢撓教單織杠、千雙杠環(huán)、鉛莖球等兆項(xiàng)目恩內(nèi)容偵，怕?lián)鑫Ｈ垭U(xiǎn)和綁負(fù)責(zé)詢?nèi)?；德育塞教師融要以辱學(xué)生反為主舒體、鞋為本疊，不窩敢嚴(yán)抱格教纖育要屑求學(xué)敬生；班主財(cái)任不伶愿組狼織學(xué)印生校面外活熊動(dòng)，分因?yàn)檎x學(xué)生尊難帶鍛；學(xué)?？芘赂嫦轄畹谋准议L(zhǎng)縱，無愚論如敏何學(xué)債校都駝要賠素款……這是悟?qū)W校物教育目面臨帳的可盡悲的琴不作蕩為現(xiàn)倍象，墾也是龜當(dāng)前版學(xué)校堂教育新陷入宮的尷敢尬困塵局，輕值得銀深思測(cè)。“兩忽恰視”指學(xué)燈校教跪育忽硬視學(xué)悟生的膝心理籃品質(zhì)汪教育磚、忽松視對(duì)鋪學(xué)生臨的嚴(yán)憲格管塵理。一方溪面，觸學(xué)校秘教育叮由于含受升慚學(xué)率特的影譯響，湊過分住重視嚼智育前，過羽分看浴重分國(guó)數(shù)，囑忽視販對(duì)學(xué)槽生積捉極心磚理品貓質(zhì)的磁培養(yǎng)罷，也墨使老丑師缺后乏對(duì)福學(xué)生詳開展育心理執(zhí)品質(zhì)晌教育您的能緒力，擔(dān)造成愿學(xué)生甜心理碑問題監(jiān)越來呢越多逮，問盲題學(xué)乒生越卻來越裳多。另一秧方面住，學(xué)孟校教筍育由脖于受鞭人本分教育簽的影姨響，幸過分紹強(qiáng)調(diào)搏個(gè)性吐發(fā)展汪，過錢分主劑張人斬性化屋教育宰，忽柱視對(duì)蝦學(xué)生毯的嚴(yán)贊格管鑄理，裳也使弟學(xué)校輝缺乏折管理蜂約束設(shè)力度枝，尤粱其使搖德育擔(dān)更缺央乏教錄育人溫、改允造人猾的作講用，接造成洽學(xué)生吵心態(tài)鳴浮躁長(zhǎng)、行贏為失柄范。小結(jié)餓：“三旱相碰課”學(xué)生弊叛逆丹期碰壟到家弊長(zhǎng)更雨年期響；教育片關(guān)鍵點(diǎn)期碰圖到家罷教缺超位期鮮；學(xué)生絞內(nèi)部該高壓顧力碰儲(chǔ)到社寶會(huì)外的界高談期望灰。2、學(xué)籍生自檔身因撲素中小魄學(xué)生雪處于左青春淋期，捏生理配和心側(cè)理都旨處于懂發(fā)展磨過渡盈時(shí)期塊，身怎心上醫(yī)的“兩需重要”帶來護(hù)的心競(jìng)理上挑的“兩矛袋盾”?！皟尚柘菀敝笇W(xué)嫩生的筑性心紋理需拾要，駛獨(dú)立叨性需典要?！皟擅瑝K盾”指青阻春期帶性心循理需催要與賊社會(huì)嶄角色絨、社偉會(huì)規(guī)壟范的豪矛盾博；獨(dú)牙立性價(jià)需要煤與社萌會(huì)地墊位、曾社會(huì)得管束公的矛昂盾。矛盾齡之一雙：學(xué)生塔處于餃青春蝕期，鐵生理亡上的餓成熟勤帶來室性心槽理需域要，家出現(xiàn)巾青春越期性旋心理著需要帖的各竄種心尖理現(xiàn)酒象和閥行為科表現(xiàn)鐘，如西喜歡預(yù)異性賭、早狂戀、遞偷窺塘、自真慰等雄，但勉身為堪學(xué)生乏，生戒活上披不能覽自立旬的社辟會(huì)角錫色，誤以及駛學(xué)校坦紀(jì)律堆、社辛?xí)?guī)蓬范對(duì)貞其性寧心理勢(shì)需要蝦的約汽束，拼使得就他們傍不得臺(tái)不面鏡對(duì)內(nèi)棄心的貧壓抑渡和產(chǎn)帽生心斷理沖壁突。矛盾棄之二斷：隨著加心理李年齡辟的增細(xì)長(zhǎng)，栽學(xué)生眉自我現(xiàn)意識(shí)躺不斷班增強(qiáng)嫌和獨(dú)鋤立性梅需要啦日益借強(qiáng)烈鄉(xiāng)豐，不網(wǎng)喜歡攻他人語管束夫，不吳喜歡捧長(zhǎng)輩巷的約負(fù)束，羅但又避往往階缺乏悲自力雜更生潤(rùn)的能橡力，來缺乏薦是非厚判斷澡能力徑，缺犁乏管鞏理自煤己學(xué)喊習(xí)、漿生活舉和情碑緒、姻行為餓的能塌力。執(zhí)這種都獨(dú)立共性需羨要卻茅只能沿受制睡于社年會(huì)地囑位、竹屈從宰于社予會(huì)管祖束，挪必然供造成隆內(nèi)心嚇上的納沖突秧和矛談盾。三、故班主來任要洞重視吵自身鑰心理撤健康而的自恰我保感健現(xiàn)狀——1、中策國(guó)教懲師八性成感演覺壓眾力大蒼近三組成人床嚴(yán)重詞倦怠券工作灰；2、一滿項(xiàng)全月國(guó)范景圍的昏教師準(zhǔn)心理崗調(diào)查江顯示億，30倒%至40眉%的教秒師經(jīng)濟(jì)常處典于情不緒波測(cè)動(dòng)之咬中，15素%有心沖理問雨題，7%有心襲理障度礙。擁有時(shí)健康雖心理真的重朱要意垂義1、有領(lǐng)利于以生理卸健康2、有覺利于條工作燈效率的的提鐵高3、有灣利于湊學(xué)生爆心理借的健穿康發(fā)晨展4、有鄉(xiāng)豐利于引家庭石的和膛睦自我凝心理熄保健掃法——（一卡）陽惑光心鈴態(tài)：“心情撤愉快蟻，工獸作順譯利，獻(xiàn)人生揮幸福宰！”高官辰不如最高薪宴；高薪炒不如擺高壽砍；高壽旺不如炕高興熔！1.改變凈不了驗(yàn)事情若，就囑改變對(duì)對(duì)待混事情灘的態(tài)腦度很多漠事情敬是無偶法改種變的美國(guó)非前總鳴統(tǒng)羅父斯福醉家中蒼被盜死的故蠟事美國(guó)丙前總咬統(tǒng)羅否斯福夾家中圈被盜做，被奔偷去斷了許縫多東膚西。潤(rùn)羅斯疾福在羅給朋春友的萍信中陵寫道旅：“量我現(xiàn)讓在很始平安孕。感眼謝上學(xué)帝：鐮因?yàn)榈谝粐?，賊慘偷去兩的是肝我的討東西柳，而削沒有貨傷害降我的邀生命妥；第二譜，賊鉛只偷炕去我漁部分吵東西贊，而鬧不是旨全部慈；第三醫(yī)，最骨值得移慶幸旺的是宿，做芳賊的挽是他攔，而肆不是傍我。精”“生活并就是春一面菜鏡子先，你均笑，大它也汁笑；挨你哭裳，它辛也哭陽?！薄?guó)從作家華薩克習(xí)雷2.發(fā)現(xiàn)批美好掏，樂慌觀豁塌達(dá)第一夠、美究好是鑄世界儉存在任的基酬本形雷式，撥關(guān)鍵常在于聾我們權(quán)要有祥一雙頂善于水發(fā)現(xiàn)囑美好泛的眼兆睛；第二各、如面果我丹們自籮己心吊中有悔佛，桃我們核看到福的都抖是佛遺；如破果我若們心耗中有暴魔鬼妹，我桐們看仆到的未都是屢魔鬼竭；第三董、同福樣是域半杯享水，境積極灶的人那看到電的是拘半滿印的，合至少墻還有既半杯堵水，按因此瞞，他作很滿勺足；振消極炎的人腐看到岸的卻模是半蔬空的宿，他斜抱怨故為什謠么只德有半寨杯水麻，因待此，鐵他不舅滿足績(jī)，他某心生題怨恨能，他資為此頭而煩闊惱。第四劫、有見句格荒言說刪得好響：“蕩日出鏡東海蘿落西巧山，顏愁也垃一天朽，喜蠶也一籮天；仆遇事南不鉆遣牛角儀尖，爺人也宗舒坦揚(yáng)，心脈也舒伏坦。茶”3.知足吳常樂繞，正鉆確比尸較比上團(tuán)肯定具不足潮，比棉下肯鞭定有劫余你并猜非一掘無所影有：錢不淺多，機(jī)但是吧有健析康，閃有清催閑；權(quán)力亡小，虧但是左有自脂由，遞有自陰在，尼不勞奧神費(fèi)萍心，駝不作蔬難，部可以倒睡個(gè)達(dá)安穩(wěn)蹈覺。一群萌猴子裂在爬工樹，單往上備看全剝是猴檢子屁輔股，莫往下汽看全槍是猴牲子笑鍛臉。擴(kuò)這個(gè)根例子景啟示剛我們什，向搜上比侄較，“人比助人，丘氣死泊人”，一膏定要載學(xué)會(huì)張向下誦比較敲，向著下比省較，“人比仔人，擔(dān)樂死貞人”。不要衰羨慕教別人緩的幸杯福而消哀嘆旋你的唱痛苦不要躺驚艷聰別人偉的美尊麗而堂傷感箭你的婚平凡不要私向往戚別人僚的富列有而喂怨恨葵你的煌貧窮不要丑渴望寶別人儀的快單樂而趨粉碎補(bǔ)你的愁快樂別人目的風(fēng)河景永眉遠(yuǎn)不嘗會(huì)成鑒為你證的美呆麗中外欣不同劈燕的成持功觀同樣么是小壤學(xué)三搶年級(jí)禽的學(xué)義生，貸在作統(tǒng)文中牢說他梨?zhèn)儗⑶淼膽糁驹噶皇钱?dāng)寫小丑足。中窩國(guó)的自老師廉斥之虜為：“胸?zé)o涂大志聲，孺脅子不熟可教掠也！”外國(guó)商的老次師則祖會(huì)說柿：“愿你熟把歡雕笑帶鞋給全珍世界植！”競(jìng)選趕小組爭(zhēng)長(zhǎng)：標(biāo)中國(guó)器人當(dāng)乳官情能結(jié)。快樂糧生活叨每一禿天知道暖自己抗幸福白的人壇是最姜幸福冬的，或以為倡自己素不幸卡的人禮是最快不幸叮的。研我們袖應(yīng)該慢學(xué)會(huì)船發(fā)現(xiàn)蔥自己走平凡陵生命代中的好精彩穴和美伴好。生命就的質(zhì)騙量取撲決于蕉你每訊天的殺心態(tài)爭(zhēng)，每鐘天的室心態(tài)攝取決評(píng)于你寺每一健個(gè)片秀刻的府心情廚。如慨果你對(duì)能保息證眼獨(dú)下心納情好聽，你蘋就能盈保證掏今天歡一天惡心情潑好；控你能怨保證園每天坐心情祥好，魄你就塘?xí)@虹得很穩(wěn)好的屈生命帶質(zhì)量尿，體將驗(yàn)別駁人體啞驗(yàn)不沖到的氧幸福奔生活油。心情袍愉快針，工最作順性利未來涌是由撤現(xiàn)在趕所產(chǎn)扣生出箭來的拾。如作果我老們能乘夠照?qǐng)@顧現(xiàn)怎在，范那么栗我們釣就是草照顧電了未淘來。保持鍛心情揀快樂顯的途惹徑有階兩條第一據(jù)，發(fā)瘡現(xiàn)使線你快進(jìn)樂的筍東西輕增加赴它；第二午，發(fā)往現(xiàn)使矩你不駐快樂未的東抬西減遙少它榮。有一絡(luò)天，魄農(nóng)夫伴的一汪頭驢改子，京不小童心掉亞進(jìn)一中口枯征井里決，農(nóng)從夫絞異盡腦場(chǎng)汁想牢辦法枯救出攤驢子飼，但墻幾個(gè)傻小時(shí)蟲過去信了，溜驢子噴還在納井里燥痛苦鏟地哀鞠嚎著杏。最級(jí)后，長(zhǎng)這位扣農(nóng)夫高決定鋤放棄博，他災(zāi)想這嗚頭驢拐子年光紀(jì)大頭了，冶不值貓得大庫(kù)費(fèi)周彼折去棚把它丹救出止來，奸不過半無論喉如何侍，這逢口井詞還是垂得填泉起來雙。于犬是農(nóng)殃夫便鏡請(qǐng)來紙左鄰捧右舍褲幫忙痰一起善將井畫中的允驢子瀉埋了肥，以昆免除蠢它的弄痛苦惱。農(nóng)吼夫的鍋鄰居鐵們?nèi)斯质忠慌ぐ谚F養(yǎng)鍬，夕開始作將泥踩土填將進(jìn)枯錦井中……當(dāng)?shù)诟煲荤P蓬泥土期落到薪枯井乎時(shí)，趕驢子漫叫得亞更恐菠怖了進(jìn)，他拉顯然欣明白暑了主刑人的梁意圖星。這頭站驢子貨的命糖運(yùn)會(huì)牢怎樣馬呢？當(dāng)又是一鏟碌泥土齊落到戒枯井困中，父驢子火出乎亡意料捏地安尿靜了仁。農(nóng)財(cái)夫好犬奇地泡探頭扒往井閃底一椅看，誤出現(xiàn)歲在眼淘前的類景象敢令他臘大吃具一驚蔑：偽當(dāng)鏟姨進(jìn)井茶里的創(chuàng)泥土剛落在扎驢子養(yǎng)的背值部時(shí)保，驢尊子將督泥土面抖落兆在一癢旁，男然后膛站到隨鏟進(jìn)沿的泥范土堆鎖上面該，就域這樣斷，驢慎子將樸大家豈鏟倒貸在它虎身上透的泥鑒土全甜數(shù)抖父落在脾井底牢，然叫后再牲站上哨去。窗很快居地，凍這只獎(jiǎng)驢子衰便得爛意地恐上升導(dǎo)到井癥口，筍然后稅在眾溜人驚蔥訝的越表情叔中快秋步地誤跑開修了!（1）驢訊子最商終能喊夠走協(xié)出枯勁井，絕轉(zhuǎn)折田點(diǎn)在漏哪兒竿？（2）如擦果驢符子沒瘡有改諷變自仔己的斜心態(tài)興，它冶的命晉運(yùn)將婦是什笨么？從心挎理學(xué)謊的角誦度來冰說，倦當(dāng)一峽個(gè)人框面臨題困境制、壓理力或茂者挫舒折的西時(shí)候額，通寇常有今三種擔(dān)反應(yīng)怒：第一慎種是疏陷入福痛苦砌中不新能自籮拔，澇自暴欠自棄蒜；第二跳種是拔幻想張或逃吊避，疲希望故有奇?zhèn)E出味現(xiàn)或腹是有章人幫急助自利己解孩決問若題；第三裝種坦胞然接悄受事使實(shí)并耕想辦糟法解討決當(dāng)用前困陡難。析很顯佳然，辭最后忠一種舊態(tài)度泰是一回種積騎極、盤理智電的態(tài)糟度。成就榨你人竿生的剖十大營(yíng)積極清心態(tài)（1）執(zhí)慨著：倆對(duì)個(gè)蒼人和勝團(tuán)隊(duì)跪目標(biāo)首、價(jià)盾值觀冠堅(jiān)定蓄不移聲的信灣念。（2）挑賊戰(zhàn)：震勇敢梅地挺畝身而顧出，影積極剝地迎來接變共化和初新的芒任務(wù)娘。（3）熱芒情：緞對(duì)自烤己的慣工作比具有抱強(qiáng)烈僻的感博情和喚濃厚潔的興橫趣。（4）奉就獻(xiàn)：戶全心泡全意畫完成抱工作建或處惰理事?lián)駝?wù)。（5）激晉情：葡始終兇對(duì)未校來充正滿憧碼憬和嗽希望臉，對(duì)話現(xiàn)在愉全力奏以赴貴地投率入。（6）愉幣快：醫(yī)樂于例接受現(xiàn)微笑診、樂城趣，產(chǎn)并分固享成悲功。（7）愛箱心：毛助人拖為樂個(gè)，感替恩心塌態(tài)。（8）自衛(wèi)豪：潑因?yàn)榭椬陨硗苾r(jià)值昂或團(tuán)臥隊(duì)成部績(jī)而神深感器榮耀麻。（9）渴扇望：劈燕強(qiáng)烈冰的成否功欲賄望。（10）信眼賴：妹相信下他人醉和集慕體的效素質(zhì)標(biāo)、價(jià)慢值和表可靠皂性。毀壞矮你人完生的芳十大語消極端心態(tài)（1）畏預(yù)懼：答面對(duì)惑困難繪縮頭奪縮腳駛，沒醒有目梁標(biāo)或精對(duì)自