高中體育與健康-健美操之有氧搏擊操教學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

課程設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。面向全體學(xué)生，堅(jiān)持以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，教材為主線，注重“終身體育”意識(shí)、實(shí)踐能力以及創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。在教與學(xué)的互動(dòng)中，用主題和背景音樂體現(xiàn)健美操和有氧搏擊操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂、流暢健美的動(dòng)作組合中體驗(yàn)鍛煉的樂趣，感受同學(xué)間的相互合作，并從中學(xué)到有關(guān)基本知識(shí)，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。二、設(shè)計(jì)思路按照課程的性質(zhì)及課改的新理念，結(jié)合教師的自身特點(diǎn)，學(xué)生現(xiàn)有的水平，以基礎(chǔ)為主，結(jié)合健美操和有氧搏擊操的小組合作學(xué)練和友情分組探究學(xué)習(xí)?？傮w思路是：“以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，以快樂為主線，以學(xué)練為主旨”，快樂學(xué)習(xí)中自我體驗(yàn)、自我探究。三、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解并學(xué)習(xí)搏擊操基本技術(shù)。通過教學(xué)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)搏擊操的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和健身價(jià)值。使學(xué)生建立正確的身體姿態(tài)。2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使85%以上的學(xué)生可以熟練掌握所學(xué)動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感和表現(xiàn)力。3、情感目標(biāo)：在教學(xué)互動(dòng)中，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，克服畏難情緒，促使每位同學(xué)勇于上場(chǎng)表演。培養(yǎng)學(xué)生自信心。使學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，緩解壓力，忘掉煩惱，擁有一個(gè)愉悅的心情。從而更好的投入文化學(xué)習(xí)當(dāng)中。并且提升自信心及自我判斷能力；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、合作、互助的優(yōu)良品質(zhì)。四、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：A、B、C組動(dòng)作要領(lǐng)難點(diǎn)：手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合以及音樂節(jié)奏感的掌握五、教法設(shè)想1．示范講解法：通過邊示范，邊講解，使學(xué)生加深動(dòng)作印象，促使學(xué)好動(dòng)作。講解要注意語言簡(jiǎn)明、扼要，表達(dá)生動(dòng)，比喻形象，啟發(fā)學(xué)生思考問題。2．口令提示法：學(xué)練中，針對(duì)動(dòng)作的重難點(diǎn)和易犯的環(huán)節(jié)，教師適時(shí)提示，使學(xué)生在愉快、輕松的心境下學(xué)習(xí)搏擊操運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。六、學(xué)法設(shè)想1．自評(píng)與互評(píng)：指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)本次課的表現(xiàn)進(jìn)行自我和相互評(píng)價(jià)，提高學(xué)生之間的欣賞水平和認(rèn)知水平。2．師生互動(dòng)：分組練習(xí)時(shí)，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)互相幫助，互相學(xué)習(xí)的學(xué)練氣氛。七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)使學(xué)生體驗(yàn)到個(gè)人在集體練習(xí)中的樂趣、作用和價(jià)值。八、健美操及有氧搏擊操定義健美操：健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的、普及性極強(qiáng)的，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項(xiàng)目。健美操是一種有氧運(yùn)動(dòng)，特征是持續(xù)一定時(shí)間的、中低程度的全身運(yùn)動(dòng)，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，是有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)。有氧搏擊操：是在健美操等舞蹈、武術(shù)、拳擊等基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種運(yùn)動(dòng)形式，其特點(diǎn)是在出拳、踢腿的過程中，隨著音樂揮動(dòng)雙拳，舞動(dòng)全身，動(dòng)作剛勁有力，練習(xí)者可以釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒，同時(shí)又能鍛煉身體。健美操之有氧搏擊操教學(xué)（授課水平：水平四）指導(dǎo)教師：課次：第1課時(shí)班級(jí)：高二32班人數(shù)：32人授課人：教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解并學(xué)習(xí)搏擊操基本技術(shù)。通過教學(xué)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)搏擊操的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和健身價(jià)值。使學(xué)生建立正確的身體姿態(tài)。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使85%以上的學(xué)生可以熟練掌握所學(xué)動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感和表現(xiàn)力。情感目標(biāo)：在教學(xué)互動(dòng)中，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，克服畏難情緒，促使每位同學(xué)勇于上場(chǎng)展示。培養(yǎng)學(xué)生自信心。場(chǎng)地器材學(xué)校體育館音響設(shè)備一套播放器一個(gè)教學(xué)內(nèi)容一、復(fù)習(xí)搏擊操A組動(dòng)作。二、復(fù)習(xí)搏擊操B組動(dòng)作。三、學(xué)習(xí)搏擊操C組動(dòng)作。四、學(xué)習(xí)搏擊操D組動(dòng)作。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：A、B、C、D組動(dòng)作要領(lǐng)難點(diǎn)：手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)以及音樂節(jié)奏的配合。教學(xué)流程課堂常規(guī)——熱身、徒手操——有氧搏擊操學(xué)習(xí)：復(fù)習(xí)A、B組動(dòng)作：起式、直拳+勾拳+擺拳——學(xué)習(xí)C組動(dòng)作：直拳+膝腿——學(xué)習(xí)D組動(dòng)作：直拳+頂肘+踢腿——展示、教師指導(dǎo)、提高、創(chuàng)新編排——教師編排動(dòng)作并帶領(lǐng)同學(xué)練習(xí)——體能訓(xùn)練——放松——小結(jié)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師和學(xué)生活動(dòng)組織與方法開始部分準(zhǔn)備部分5’8’1、培養(yǎng)良好的課堂紀(jì)律作風(fēng)。2、明確本課學(xué)習(xí)任務(wù)，集中注意力。使機(jī)體器官機(jī)能興奮，為進(jìn)入知識(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。充分活動(dòng)每一部位關(guān)節(jié)。（一）課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)。2、師生問好3、檢查著裝。4、宣布本課內(nèi)容。5、安排好見習(xí)生。熱身：1、慢跑2圈成圓形做游戲：兔子舞2、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)。弓步壓腿、仆步壓腿、教師宣布本課的內(nèi)容與要求。1、聽音樂節(jié)拍引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身練習(xí)。2、語言提示，動(dòng)作示范。3、語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。組織：××××××××××××××××××××××××▲×代表學(xué)生，“▲”代表教師要求：快、靜、齊，精神飽滿，服裝符合上課要求。注意力集中。要求：1、動(dòng)作優(yōu)美。2、動(dòng)作準(zhǔn)確，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。3、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下伴隨音樂練習(xí)。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師和學(xué)生活動(dòng)組織與方法基本部分5’20’1、讓學(xué)生初步了解搏擊操的基本手型，體會(huì)搏擊操動(dòng)作要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)學(xué)生音樂節(jié)奏感和反應(yīng)能力。3、讓學(xué)生進(jìn)一步了解并掌握搏擊操的動(dòng)作要領(lǐng)。體會(huì)搏擊操的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和健身價(jià)值。3、增強(qiáng)學(xué)生下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生集體合作精神。4、在練習(xí)中讓學(xué)生感悟動(dòng)作，能讓感悟動(dòng)作要領(lǐng)的學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。搏擊操專項(xiàng)熱身：體會(huì)出拳和腿腳動(dòng)作的配合。一、復(fù)習(xí)A、B組動(dòng)作：直拳+勾拳+擺拳組合練習(xí)。（兩個(gè)4×8拍）動(dòng)作要領(lǐng)：直拳出拳后要回到準(zhǔn)備姿勢(shì)，勾拳和擺拳要注意轉(zhuǎn)胯，借用胯部力量發(fā)力。（如下圖一）圖一二、學(xué)習(xí)新內(nèi)容學(xué)習(xí)搏擊操C組動(dòng)作直拳+膝腿（4×8拍）動(dòng)作要領(lǐng)：做動(dòng)作時(shí)要注意屈膝緩沖，膝腿時(shí)重心在支撐腿上。三、學(xué)習(xí)D組動(dòng)作：直拳+頂肘+踢腿（4×8拍）動(dòng)作要領(lǐng)：用肘向側(cè)擊打時(shí)，小臂平行于地面，向側(cè)踢腿時(shí)注意重心在支撐腿上。四、學(xué)生分組練習(xí)，把所學(xué)組合動(dòng)作熟練掌握。并嘗試創(chuàng)編新成新的組合動(dòng)作五、分組展示，教師指導(dǎo)六、教師創(chuàng)新編排新動(dòng)作動(dòng)作并帶領(lǐng)同學(xué)匯報(bào)表演所學(xué)動(dòng)作1、聽教師講解，看老師示范形成正確的動(dòng)作概念。2、學(xué)生邊看、邊學(xué)，同時(shí)記住動(dòng)作要點(diǎn)。333、學(xué)生跟隨老師的口令動(dòng)作一起練習(xí)。4、在音樂伴奏下，教師用語言提示法，重復(fù)練習(xí)法和各方位的示范。5、在下肢動(dòng)作熟的情況下加上手臂動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。6、6、要求：調(diào)動(dòng)學(xué)生氣氣氛，提高學(xué)生興趣和積極性。7、在練習(xí)過程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生一定要注意安全。以防受傷。組織：××××××××××××××××××××××××▲1、聽教師講解，看老師示范形成正確的動(dòng)作概念。學(xué)生邊看、邊學(xué)，同時(shí)記住動(dòng)作要點(diǎn)。3、學(xué)生跟隨老師的口令動(dòng)作一起練習(xí)。學(xué)生在音樂伴奏下，跟著老師的口令和語言提示，一起做動(dòng)作。聽、看、練結(jié)合。跟音樂做綜合練習(xí)。請(qǐng)動(dòng)作好的同學(xué)示范給同學(xué)看。教師指導(dǎo)并指出其優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師和學(xué)生活動(dòng)組織與方法結(jié)束部分7’1、樂于參與和展示自我。2、調(diào)整呼吸，充分放松整個(gè)身心，增強(qiáng)身體力量，協(xié)調(diào)身心平衡。3、樹立努力目標(biāo)。1、體能訓(xùn)練：游戲—反應(yīng)練習(xí)。2、瑜伽放松3、小結(jié)下課1、語言引導(dǎo)。2、教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂做放松運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作舒展大方。3、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。指出改進(jìn)內(nèi)容和努力方向。1、集體練習(xí)，在優(yōu)美柔和的音樂中，教師用語言提示動(dòng)作?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢A(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率：115—135次/分預(yù)計(jì)聯(lián)系密度：45％±課后小結(jié)學(xué)情分析本課教學(xué)對(duì)象是高中學(xué)生，他們的年齡為18歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對(duì)本科表消除較強(qiáng)的求知欲。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢(shì)，易于接受新鮮事物。同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，平時(shí)、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱，運(yùn)動(dòng)技術(shù)協(xié)調(diào)性較差現(xiàn)象。根據(jù)上面的分析，特制定如下教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解并學(xué)習(xí)搏擊操基本技術(shù)。通過教學(xué)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)搏擊操的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和健身價(jià)值。使學(xué)生建立正確的身體姿態(tài)。2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使85%以上的學(xué)生可以熟練掌握所學(xué)動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感和表現(xiàn)力。3、情感目標(biāo)：在教學(xué)互動(dòng)中，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，克服畏難情緒，促使每位同學(xué)勇于上場(chǎng)表演。培養(yǎng)學(xué)生自信心。使學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，緩解壓力，忘掉煩惱，擁有一個(gè)愉悅的心情。從而更好的投入文化學(xué)習(xí)當(dāng)中。并且提升自信心及自我判斷能力；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、合作、互助的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)效果分析課堂效果與自己曾設(shè)想的效果還是有一定的差距。首先，在課堂形式上顯得比較單一，和孩子們的互動(dòng)不是很多，替孩子們回答的較多，在課堂中出現(xiàn)的問題沒能夠靈活處理，給學(xué)困生的鼓勵(lì)較少。其次，在動(dòng)作的講解上也存在一些問題，比如在新舊動(dòng)作的銜接上不夠靈活，糾正不太到位再次，小組合作學(xué)習(xí)時(shí)間太少，教師指導(dǎo)還不到位，只照顧到個(gè)別小組。因此，匯報(bào)交流時(shí)，個(gè)別小組不太積極?？傊?，課堂教學(xué)是教師與學(xué)生的雙邊活動(dòng)。要提高中體育課堂教學(xué)質(zhì)量，必須以學(xué)生為本，憑借靈活性強(qiáng)、興趣高的特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)，給學(xué)生一些機(jī)會(huì)，讓他自己去體會(huì)；給學(xué)生一點(diǎn)困難，讓他自己去解決；給學(xué)生一個(gè)問題，讓他自己找答案；給學(xué)生一種條件，讓他自己去鍛煉；給學(xué)生一片空間，讓他自己去開拓。注重學(xué)生毅力的培養(yǎng)，變被動(dòng)為主動(dòng)，變學(xué)會(huì)為會(huì)學(xué)，這樣就一定能達(dá)到傳授知識(shí)，培養(yǎng)能力的目的，收到事半功倍的效果。教材分析本次課的教材主要內(nèi)容是選修篇體操運(yùn)動(dòng)之健美操，選自李艷群、吳鍵主編的《體育與健康》，同時(shí)結(jié)合肖光來主編的《健美操》教材第十章搏擊健美操組合的內(nèi)容，結(jié)合程丹彤有氧搏擊操動(dòng)作，再進(jìn)行改編。融合合了拳擊、泰拳、跆拳道、散手、太極的基本動(dòng)作，遵循健美操最新編排的方法。它既能發(fā)展學(xué)生的上下肢和腰腹力量，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。所以這一運(yùn)動(dòng)，特別受學(xué)生歡迎。評(píng)測(cè)練習(xí)心肺功能和肌肉力量檢查1、直拳——20次2、勾拳——20次3、擺拳——20次4、俯臥撐——10次5、膝腿——20次6、高抬腿跳——20次7、馬步?jīng)_拳——10次8、原地縱跳——20次注：按順序循環(huán)3組測(cè)試課后反思新課程提倡自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，課堂教學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的主陣地，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育的主渠道。教師應(yīng)著力構(gòu)建自主的課堂，讓學(xué)生在生動(dòng)、活潑的狀態(tài)中高效率地學(xué)習(xí)。因此，如何才能提高課堂教學(xué)的有效性，使學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)體育技能，收獲快樂，增強(qiáng)體質(zhì)，在合作中增強(qiáng)和同學(xué)之間的友誼。本人就體育課的教學(xué)有如下幾點(diǎn)感受：一課堂語言的準(zhǔn)確性不夠二課堂氣氛帶動(dòng)的還可以，在傳授新的動(dòng)作時(shí)候，分解動(dòng)作，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生誤導(dǎo)這個(gè)動(dòng)作的連貫性，分解動(dòng)作要和完整動(dòng)作相結(jié)合，正面教學(xué)、背面教學(xué)、側(cè)面教學(xué)相結(jié)合，效果會(huì)更好，學(xué)生接受新動(dòng)作會(huì)更快更好。三在上課的過程中，學(xué)生的練習(xí)比較短，應(yīng)該要有統(tǒng)一的練習(xí)，時(shí)間可以稍長(zhǎng)一點(diǎn)。課標(biāo)分析本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。面向全體學(xué)生，堅(jiān)持以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，教材為主線，注重“終身體育”意識(shí)、實(shí)踐能力以及創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。在教與學(xué)的互動(dòng)中，用主題和背景音樂體現(xiàn)健美操和有氧搏擊操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂、