舒伯的終身職業(yè)生涯規(guī)劃

舒伯的終身職業(yè)生涯發(fā)展理論泰語14-2舒伯舒伯是生涯輔導理論的大師，其生涯發(fā)展論綜合了差異心理學、發(fā)展心理學、自我心理學以及有關職業(yè)行為發(fā)展方向的長期研究結果，舒伯本人比較喜歡將其理論命名為“差異一發(fā)展一社會一現象的心理學”,舒伯汲取了這四大學術領域中有關生涯發(fā)展的精華，建構了一套完整的生涯發(fā)展理論。其理論觀點是現今生涯輔導重要的理論基礎，指導了目前生涯輔導的具體實施，得到了各國生涯輔導界的普遍支持。舒伯把職業(yè)生涯的發(fā)展看成是一個持續(xù)漸進的過程，一直伴隨個人的一生。其主要理論觀點是：

1、自我概念

“自我概念”

是舒伯理論中的核心概念?！白晕腋拍睢保褪侵競€人對自己的興趣、能力、價值觀及人格特征等方面的認識。一個人的自我概念在青春期以前就開始形成，至青春期較為明朗，并于成人期由自我概念轉化為職業(yè)生涯概念。工作與生活滿意與否，就在于個人能否在工作和生活中找到展現自我的機會。用舒伯的話說，“職業(yè)生涯就是對自我的實踐”。2、生涯發(fā)展階段

舒伯認為人的職業(yè)生涯發(fā)展分為五個階段。

第一個階段：成長階段（14—15歲）

兒童開始辨認他們周圍的事物，并逐漸開始意識到自己的興趣所在以及和職業(yè)相關的一些最基本技能。他們這個階段發(fā)展的任務是：發(fā)展自我形象和對工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。

第二階段：探索階段（15—24歲）

兒童開始辨認他們周圍的事物，并逐漸開始意識到自己的興趣所在以及和職業(yè)相關的一些最基本技能。他們這個階段發(fā)展的任務是：發(fā)展自我形象和對工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。

第二階段：探索階段（15—24歲）

青少年開始通過個人嘗試一些自己感興趣的職業(yè)活動，對自我能力及角色、職業(yè)進行探索。職業(yè)傾向趨向于某些特定的領域。

第三階段：建立階段（25—44歲）

個人開始嘗試選擇適合自己的職業(yè)領域。這個階段發(fā)展的任務是個人致力于工作上的穩(wěn)定，大部分人處于最具創(chuàng)造力的時期。

第四階段：維持階段（45—64歲）

個人通過不斷努力來獲得職業(yè)生涯的發(fā)展和成就，并逐漸能在自己的領域中占有一席之地。這一階段發(fā)展的任務是維持既有成就與地位。

第五階段：衰退階段

（65歲以上）

由于生理及心理機能日益衰退，個人職業(yè)角色的分量逐漸減少，開始考慮退休并享受自己的晚年生活。3、職業(yè)循環(huán)發(fā)展理論

舒伯在后期，提出在一個人一生的職業(yè)發(fā)展過程中，職業(yè)發(fā)展的五個階段：成長階段、探索階段

、建立階段、維持階段、衰退階段是一個循環(huán)再循環(huán)的過程。

職業(yè)發(fā)展的五個階段并不完全和年齡相關，而且各階段之間并不存在嚴格的界限，可能有交叉，在人生中的不同時期，都可以經歷由這五個階段構成的一個“小循環(huán)”。職業(yè)生涯發(fā)展是一個循環(huán)往復的過程。舉例來說，如一個大學一年級的新生，必須適應新的角色與學習環(huán)境，經過“成長”和“探索”，一旦“建立”了較固定的適應模式，同時“維持”了大學學習生活之后，又要開始面對另一個階段——準備求職。原有的已經適應了的習慣會逐漸衰退，繼而對新階段的任務又要進行“成長”、“探索”、“建立”、“維持”與“衰退”，如此周而復始。4、生命彩虹圖

舒伯認為一個人的職業(yè)生涯發(fā)展與在個人在發(fā)展歷程的各個階段中所扮演的各種角色。人在某一階段對某角色投入得多，會導致這一角色的成功，同時也可能導致另—角色的失敗。他稱發(fā)展的各個階段為生活廣度，稱個人扮演的角色為生活空間。生活廣度和生活空間交匯成為生涯彩虹圖．它描繪出了生涯發(fā)展階段與角色彼此間交互影響、多重角色生涯發(fā)展的狀況

（1）橫狐貫一摟生的登彩虹——生活煉廣度監(jiān)在柿一生僵生涯瓦的彩配虹圖嘴中，宰橫向亞層面半代表制的是苗橫跨尾一生芹的生悅活廣勵度。迫彩虹論的外評層顯浴示人填生主衡要的浩發(fā)展叨階段松和大抖致估藏算的域年齡籠：成卵長期匠（約惕相當拜于兒貝童期預），材探索忙期（宋約相幸當于蛛青春遺期）忙，建幣立期速（約諷相當墓于成番人前楊期）祝，維值持期箱（約及相當耳于中憲年期霜）以費及衰凳退期偵（約頌相當剩于老啊年期良）。趣在這摸五個遵主要透的人竄生發(fā)役展階既段內駕，各丹個階四段還賴有小種的階搏段，被舒伯旗特別正強調解各個貴時期盲年齡慣劃分達有相務當大紙的彈地性。拿應依撐據個勿體不芝同的沃情況等而定窄。餃（2）縱游貫上益下的顛彩虹——生活練空間恨在憲一生肥生涯歐的彩搖虹圖繩中，維縱向珍層面忠代表軋的是默縱貫冬上下刑的生芒活空捧間，松是由移一組浙職位身和角綿色所貓組成句。舒船伯認腫為人棉在一稿生當班中必騎須扮存演九屬種主拳要的枯角色喂，依博序是拾：兒畜童、免學生哲、休辯閑者矮、公壇民、庸工作樹者、故家長、夫妻、父母常和退鋤休者誘。成長壇階段、探索承階段、建立孫階段、維持胖階段、退出驚階段成長勿階段：由出平生至14歲，刷該階怒段孩方童開袖始發(fā)獄展自架我概慰念，鏡開始蓮以各腐種不令同的涂方式天來表姑達自園己的堤需要削，且滅經過必對現獻實世添界不域斷地話嘗試櫻，修至飾他煌自己控的角太色。穗這紛個階域段發(fā)吳展的河任務猜是：旅發(fā)展循自我妨形象透，發(fā)詢展對波工作袍世界隔的正煩確態(tài)邁度，愁并了熔解工舊作的畝意義董。這謙個階落段共參包括勤三個眉時期渾：一粗是幻夾想期市（4歲至10歲）模，它微以“緒需要峰”為雖主要殼考慮俗因素除，在導這個饞時期雜幻想繩中的也角色叫扮演支很重之要；唐二是稠興趣班期（11歲至12歲）挪，它姨以“貢喜好倚”為趣主要至考慮凱因素肌，喜撞好是役個體冠抱負拋與活鼻動的盆主要凱決定抽因素卷；三邪是能僚力期患（13杠-1令4）它錢以“補能力研”為庫主要州考慮販因素外，能泡力逐席漸具肯有重感要作勁用。探索邀階段：該階慚段的蒸青少勒年，繡通過覆學校劑的活秒動、陰社團竭休閑碎活動糕、打暖零工繪等機黨會，別對自班我能掉力及挑角色匙、職瓶業(yè)作姓了一像番探測索，互因此改選擇遮職業(yè)木時有道較大忽彈性脾。許這浴個階置段發(fā)緩展的允任務差是：印使職劍業(yè)偏雹好逐惡漸具頃體化異、特捎定化簡并實加現職幟業(yè)偏催好。宣這階切段共師包括習三個欺時期謙：一躺是試作探期蓬（15歲至17歲）型考慮夸需要鹽、興碎趣、咳能力貸及機莫會，熟作暫擾時的四決定崗，并珠在幻漲想、獄討論桶、課職業(yè)及跑工作擁中加裝以嘗羨試；偉二是撒過度妥期（18歲至21歲）乳，進融入就徹業(yè)市乎場或奧專業(yè)浮訓練模，更耍重視攝現實傲，并痰力圖渴實現砌自我劍觀念磨，將梁一般靈性的駕選擇罵轉為投特定妥的選合擇；糖三是逮試驗商并稍速作承構諾期株（22歲至24歲）小，生甩涯初份步確野定試博驗其中成為斷長期悅職業(yè)股生活憐的可攀能性務，若梳不適暴合則敏可能吧再經微歷上駁述各贏時期賣以確秋定方碼向。建立買階段：由于傍經過滾上一時階段強的嘗睜試，悼合適攔者會碧謀求糟變遷知或作搜其他謝探索唇，因元此該串階段練較能灶確定鮮在整紋個事澆業(yè)生誘涯中見屬于朵自己識的“通位子抗”，屈并在31歲至40歲，炒開始掌考慮偽如何詠保住銀這個毫“位渠子”況，并布固定迎下來居。悲這您個階串段發(fā)春展的撤任務討是統(tǒng)籃整、繞穩(wěn)固蹲并求場上進張。這罵個階捐段細燈分又賠可包叛括兩庭個時攜期：尸一是塘試驗-承諾漸穩(wěn)定執(zhí)期（25歲至30歲）胸，個桶體尋真求安負定，恒也可惕能因襲生活適或工之作上捉若干棉變動齡而尚纖未感宵到滿架意；道二是廉建立猾期（31歲至44歲）輪，個香體致安力于序工作朽上的辟穩(wěn)固眉，大符部分見人處凱于最辯具創(chuàng)砌意時抓期，晚由于疑資深偵往往尸業(yè)績血優(yōu)良陰。維持學階段：個體雷仍希寧望繼鴉續(xù)維小持屬重于他進的工養(yǎng)作，片同時響會面證對新薦的人裁員的躬挑戰(zhàn)加。和這一伴階段風發(fā)展蛛的任估務是暢維持凈既有智成就低與地杯位。退出百階段：65歲以恩上，刑由于鏟生理廁及心舅理機哈能日概漸衰爹退，洽個體捆不得古不面旨對現杏實從角積極身參與扭到隱垂退。剪這一鎮(zhèn)階段扔往往績注重暑發(fā)展句新的君角色光，尋冶求不端同方樸式以杠替代鼻和滿囑足需賤求。1）由慰于社奏會的投快速肯變遷距，終黎身學足習觀嶼念的插提出私以及竿人的停壽命僻的增蝴加，君生涯頑發(fā)展庸理論馳