2023年心理健康班會(huì)發(fā)言稿

2023年心理健康班會(huì)發(fā)言稿心理健康班會(huì)發(fā)言稿1

同學(xué)們：

讓我們一起參加多彩的活動(dòng)，吸取學(xué)問的養(yǎng)分，迎接陽(yáng)光生活每一天

讓我們一起承受蛻變的苦惱，供應(yīng)成長(zhǎng)的歡樂，讓青春像花兒一樣絢麗

愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強(qiáng)健的體魄、堅(jiān)毅的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大幻想，祝福每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成，身心健康，幻想成真，終生華蜜。當(dāng)你看到身邊一個(gè)又一個(gè)離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆!老師們，國(guó)家有那么多教化未成年人的法律，地方有那么多愛護(hù)青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實(shí)生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪?老師們，你為什么不走進(jìn)孩子的心靈，傾聽他們的心聲呢?

我至今還為沒有和一個(gè)孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個(gè)叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個(gè)周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學(xué)費(fèi)。幾個(gè)月后，張育先變得守紀(jì)律了，變得愛學(xué)習(xí)了。我多么慶幸自己的付出有了回報(bào)!然而，一個(gè)午間，我意外地發(fā)覺張育先的課桌里放著一包煙。我來不及思索，當(dāng)眾給了他一耳光。同志們，我錯(cuò)了嗎?我違反老師的職業(yè)道德了嗎?同志們，可我當(dāng)時(shí)只有一個(gè)想法：我把你當(dāng)?shù)艿?，你竟然欺瞞我!旁邊一個(gè)學(xué)生這時(shí)輕聲對(duì)我說：“曹老師，那包煙是他送給你的!”當(dāng)我拿起那包煙，當(dāng)我發(fā)覺煙盒上赫然貼著一張標(biāo)簽“送給好大哥曹老師”時(shí)，我的腳起先顫抖，我的心起先懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的處分，但能逃脫損害一顆無(wú)辜心靈的自責(zé)嗎?我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事務(wù)。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因?yàn)槟阄?，你逼走了媽媽，因?yàn)槟愠３４蛭伊R我，我膽怯 回家。”我忘不了五月五號(hào)那個(gè)深夜，唐校長(zhǎng)與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場(chǎng)，在江堤公園四處奔波。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號(hào)，我在班里召開了緊急班會(huì)。我首先進(jìn)行了全班心理調(diào)查：假如你考試不志向，你父母打了你，你怎么想?老師們，你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母?有的說“父母侵?jǐn)_了我的'人權(quán)”，有的說“他們不敬重我”，有的說“打就打唄，我吃他的喝他的，沒方法”……總之，全班60人，在幾個(gè)人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請(qǐng)周勇父親給孩子們講話。當(dāng)孩子們看到周勇父親差點(diǎn)跪下來懇求學(xué)生告知他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦找尋，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最終有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。我起先醒悟：我們要用真愛與孩子們對(duì)話，我們要用才智與孩子們溝通啊!老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”啊!

假如我們了解學(xué)生!我們會(huì)發(fā)覺：為一個(gè)籃球誤判責(zé)罵裁判的孩子也有那么一點(diǎn)珍貴的集體榮譽(yù)感，時(shí)常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻(xiàn)一毛錢，一向冷漠自負(fù)的孩子也會(huì)為自己的成果流淚……△△△假如我們敬重學(xué)生!莫非我們會(huì)在男女生密切游戲時(shí)，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”;莫非我們會(huì)在兩個(gè)孩子因誤會(huì)打架時(shí)，大聲吼著“回去把你家長(zhǎng)叫來”……假如我們關(guān)切學(xué)生!我們就應(yīng)當(dāng)多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些暖和……美國(guó)教化心理學(xué)家布萊特說：“當(dāng)孩子對(duì)我說話的時(shí)候，我總是蹲下身子，耐性傾聽他的心跳?！?/p>

同志們，讓我們走進(jìn)孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧!

心理健康班會(huì)發(fā)言稿2

同學(xué)們、老師們：

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中難免會(huì)遇到很多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果，駕馭更多的科學(xué)文化學(xué)問，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。青春期是人從無(wú)趣走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長(zhǎng)、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力，都能導(dǎo)致很多心理問題：

1.抑郁：

總覺得苦悶、無(wú)精打采、提不起干勁。

2.焦慮：

總感到稀里糊涂的驚慌、坐立擔(dān)心心情煩躁、不踏實(shí)。

3.人際關(guān)系敏感：

總感覺別人對(duì)自己不好，不理解、不憐憫自己;

與異性在一起時(shí)感到不自由。

4.心情不穩(wěn)定：

心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)同伴、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近，一會(huì)兒疏遠(yuǎn)。

5.心理不平衡：

假如同學(xué)成果比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒適，總覺得別人對(duì)自己不公允。

6.適應(yīng)不良：

對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜愛，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。

7.強(qiáng)迫癥狀：

總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說錯(cuò)了話該怎么辦;

總擔(dān)憂自己服裝不整齊愛照鏡子等。

8.對(duì)抗傾向：

常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，限制不住自己。

這些都是中學(xué)生中常見的心理問題和障礙。我們前段時(shí)間對(duì)20__級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的。也有5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來存在肯定程度的心理問題。所以作為中學(xué)生肯定要關(guān)注心理健康問題，學(xué)會(huì)正確相識(shí)、合理調(diào)整自己的心理狀態(tài)。

青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)毅、充溢活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的'標(biāo)記，是一個(gè)人能否成就、貢獻(xiàn)、成才的前提。素養(yǎng)教化、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。

基于此，我希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)：

用愛裝飾生命?？釔凵睿卸魃?，勇于擔(dān)當(dāng)

用溝通暖和心靈。開誠(chéng)布公的談話就是心靈的展示，學(xué)會(huì)主動(dòng)與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行溝通，為特性健康發(fā)展注入愛的陽(yáng)光。

用寬廣心胸待人。開誠(chéng)意，布大度。對(duì)四周的老師、家人、摯友、同學(xué)，賜予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關(guān)注與呵護(hù)，讓生活充溢甜蜜和喜悅

專心理健康學(xué)問補(bǔ)給養(yǎng)分，充盈心靈，主動(dòng)維護(hù)身心健康。主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康方面的學(xué)問，主動(dòng)參加學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)

用正確的看法看待心理健康問題。不卑視、不硬撐、早發(fā)覺、早調(diào)理

時(shí)刻留意自己身邊的美妙事物，讓自己內(nèi)心多些喜悅和歡樂

戒除網(wǎng)癮，回來社會(huì)，用陽(yáng)光的心態(tài)主動(dòng)參與豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng)

同學(xué)們：

讓我們一起參加多彩的活動(dòng)，吸取學(xué)問的養(yǎng)分，迎接陽(yáng)光生活每一天

讓我們一起承受蛻變的苦惱，共享成長(zhǎng)的歡樂，讓青春像花兒一樣絢麗

愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強(qiáng)健的體魄、堅(jiān)毅的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大幻想，祝福每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成，身心健康，幻想成真，終生華蜜。

心理健康班會(huì)發(fā)言稿3

各位同學(xué)：

大家好，今日老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試：第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、開心、樂觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心愁悶、苦悶的寫照。其次個(gè)，你看到面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì)怎么說？你會(huì)說杯子里只有半杯水，還是會(huì)說杯子里還有半杯水呢？自不待言，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種主動(dòng)心態(tài)。那么，為什么我們有那么多的心情和情感？我們的心理究竟隱藏著什么樣的隱私？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活，人們生活的方方面面都離不快樂理學(xué)的影響，了解心理學(xué)，就是了解人本身，從這個(gè)角度來講，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是特別重要的。

作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著自己的苦惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，經(jīng)常給我們的心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力，調(diào)整心態(tài)，信任是許多人迫切想知道的答案。為促使大家對(duì)心理學(xué)問有更進(jìn)一步的了解，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門其次試驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng)。

這次活動(dòng)的主題是“樂觀向上，主動(dòng)進(jìn)取”，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動(dòng)：

全校性的活動(dòng)有“我的微華蜜”主題班會(huì)、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng)；分年級(jí)的活動(dòng)有：一二年級(jí)“我的表情秀”；三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫大賽；五六年級(jí)挫折教化與生命教化心理輔導(dǎo)課；心理社團(tuán)的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓(xùn)練等，希望通過這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理學(xué)問，培育樂觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽(yáng)光、主動(dòng)向上的心態(tài)去面對(duì)生活。

詳細(xì)的活動(dòng)要求有：第十二周開展的“我的微華蜜”主題班會(huì)，請(qǐng)全部同學(xué)結(jié)合四愛善行本，從現(xiàn)在起先來記錄身邊讓自己感覺華蜜美妙的小事，然后在十二周的班會(huì)課上進(jìn)行共享，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊(cè)，交給心理老師。一二年級(jí)“我的表情秀”，請(qǐng)每班收集至少20份同學(xué)們歡樂表情的照片，照片規(guī)格自定，在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專區(qū)進(jìn)行展示。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作，可以個(gè)人完成一份A4版面的，或者小組合作完成一份A3版面的，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事、樂事等為主題創(chuàng)作A4版面的四格或六格漫畫，作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交。其他活動(dòng)的詳細(xì)時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格。

信任全方位、多層次、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲。

為使活動(dòng)順當(dāng)開展，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：

一、主動(dòng)參加。希望每位同學(xué)主動(dòng)關(guān)注并熱忱參加心理健康活動(dòng)月的各項(xiàng)活動(dòng)，相識(shí)并發(fā)揮自己的'優(yōu)點(diǎn)，與同學(xué)合作，共同為心理漫畫、主題班會(huì)的完成貢獻(xiàn)自己的一份力氣；

二、仔細(xì)體驗(yàn)。希望大家仔細(xì)投入地參與各項(xiàng)活動(dòng)，真正體驗(yàn)到樂觀主動(dòng)的心態(tài)就如陽(yáng)光般暖和，能夠讓我們從中吸取能量。

三、歡樂生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實(shí)這不僅是對(duì)我們的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，更是激勵(lì)我們心靈成長(zhǎng)的重要因素。我們要用主動(dòng)的心態(tài)，陽(yáng)光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過程。

敬愛的同學(xué)們，讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月，從心起先，從心動(dòng)身，一起來培育自己主動(dòng)樂觀的心態(tài)，追求主動(dòng)進(jìn)取的精神！讓我們一起用樂觀的心態(tài)去感受生命的活力，用主動(dòng)的看法去體驗(yàn)生活的美妙！感謝大家。

心理健康班會(huì)發(fā)言稿4

各位老師、同學(xué)們：

上午好！

心理健康教化工作是學(xué)校工作一個(gè)重要的組成部分，與全面發(fā)展教化的各個(gè)方面都有著親密的聯(lián)系。心理健康教化在提高學(xué)生綜合素養(yǎng)、塑造學(xué)生完整人格、開發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng)建力等方面都有著重要的意義。

為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教化工作，宣揚(yáng)普及心理健康學(xué)問，增加我校師生自我心理保健意識(shí)，培育健全的心理素養(yǎng)，構(gòu)建和諧校內(nèi)，在吸取第一屆心理健康教化宣揚(yáng)周活動(dòng)的閱歷基礎(chǔ)上，學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校其次屆“心理健康教化宣揚(yáng)周”活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)即將在今日拉開序幕?；顒?dòng)主題是“擁抱華蜜生活，迎接美妙人生”。活動(dòng)包括：心理健康學(xué)問展、主題班會(huì)、心理委員培訓(xùn)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、視頻觀賞、“心靈家園”黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽、“陽(yáng)光播報(bào)”心理健康學(xué)問廣播，校內(nèi)心理劇大賽等。我校這項(xiàng)活動(dòng)得到了華師心理學(xué)院的大力支持，在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師們，感謝為這次心理健康教化宣揚(yáng)周主動(dòng)打算的華師心理學(xué)院的六位實(shí)習(xí)老師。

本次宣揚(yáng)周有一個(gè)關(guān)鍵詞是“華蜜”，這是一個(gè)非常美妙的詞語(yǔ)，很多人窮其一生在找尋，華蜜的人更傾向于努力的工作和學(xué)習(xí)；華蜜的人更能夠?yàn)閯e人著想、維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益；華蜜的人更簡(jiǎn)單維持穩(wěn)定而樂觀的心態(tài)；華蜜的人更能發(fā)揮自己的潛能、找到前行的動(dòng)力。對(duì)于青少年學(xué)生來說，主動(dòng)關(guān)注心理健康、學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)學(xué)問，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，是歡樂、華蜜度過初中生活的前提和保證。一個(gè)人，要想取得勝利，須要實(shí)力、須要機(jī)遇、須要健全而和諧的人格，更須要健康的心理素養(yǎng)！我想，幫助學(xué)生獲得華蜜也是每個(gè)老師心中的幻想，對(duì)于初中生而言，華蜜來自許多方面。初中學(xué)段是學(xué)生身心加速發(fā)展的一個(gè)階段，是最充溢激情、浪漫，最富有創(chuàng)建力、思想最活躍的時(shí)期。這是他們從無(wú)趣走向成熟、從依靠走向獨(dú)立的過度時(shí)期，也是對(duì)人生、社會(huì)和將來充溢幻想與新奇的“多夢(mèng)季節(jié)”。這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生正處在個(gè)體發(fā)展的特別時(shí)期，伴隨者成長(zhǎng)的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的.心變得非常敏感和沖動(dòng)，內(nèi)心充溢著沖突，他們渴望友情但又不知道如何得到友情，渴望理解但又膽怯 放開心扉，渴望自由但又在許多方面依靠父母、老師，想上進(jìn)，想好好學(xué)習(xí)但自制力又不強(qiáng)，面臨著許很多多沖突的困擾他們是弱小的、心理是脆弱的，此時(shí)的他們特別須要恰當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo)。作為老師、家長(zhǎng)要適時(shí)賜予他們心理疏導(dǎo)，幫助他們化解這些沖突，使他們能正確相識(shí)自己，正確相識(shí)他人，正確相識(shí)社會(huì)；正確處理好個(gè)人與他人、個(gè)人與家長(zhǎng)、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，提高自我心理的調(diào)控實(shí)力，增加對(duì)社會(huì)的適應(yīng)實(shí)力，從而提升華蜜感。這也是我們策劃此次活動(dòng)的初衷，我們希望能通過心理健康教化宣揚(yáng)周的各項(xiàng)活動(dòng)，讓同學(xué)們走進(jìn)主動(dòng)心理學(xué)，明白華蜜的含義；樹立自信，發(fā)揮潛能；懂得諒解、敬重、感恩；擁有愛心、自信念、責(zé)任心。成為一個(gè)心理健康的人。

最終希望我校廣闊師生主動(dòng)關(guān)注并參與本屆心理健康教化宣揚(yáng)周的各項(xiàng)活動(dòng)。希望我們每一個(gè)人關(guān)注自己心靈，讓我們以更加主動(dòng)的心態(tài)去面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活，歡樂學(xué)習(xí)，歡樂生活，歡樂成長(zhǎng)！預(yù)祝我校其次屆心理健康教化宣揚(yáng)周活動(dòng)取得圓滿勝利！

心理健康班會(huì)發(fā)言稿5

同學(xué)們、老師們：

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中難免會(huì)遇到很多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果，駕馭更多的科學(xué)文化學(xué)問，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。青春期是人從無(wú)趣走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理開展最活躍的階段。由于身體的快速增長(zhǎng)、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力，都能導(dǎo)致很多心理問題：

這些都是中學(xué)生中常見的心理問題和障礙。我們前段時(shí)間對(duì)20xx級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比擬好是受歡迎的，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的。也有5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來存在肯定程度的心理問題。所以作為中學(xué)生肯定要關(guān)注心理健康問題，學(xué)會(huì)正確相識(shí)、合理調(diào)整自己的心理狀態(tài)。

青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)毅、充溢活力，是一個(gè)旺盛生命力的表達(dá)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)記，是一個(gè)人能否成就、貢獻(xiàn)、成才的`前提。素養(yǎng)教化、和諧開展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面開展的實(shí)現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的開展?；诖?，我希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)：

用愛裝飾生命?？釔凵睿卸魃?，勇于擔(dān)當(dāng)

用溝通暖和心靈。開誠(chéng)布公的談話就是心靈的展示，學(xué)會(huì)主動(dòng)與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行溝通，為特性健康開展注入愛的陽(yáng)光。用寬廣心胸待人。開誠(chéng)意，布大度。對(duì)四周的老師、家人、摯友、同學(xué)，賜予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關(guān)注與呵護(hù)，讓生活充溢甜蜜和喜悅

專心理健康學(xué)問補(bǔ)給養(yǎng)分，充盈心靈，主動(dòng)維護(hù)身心健康。主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康方面的學(xué)問，主動(dòng)參加學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)

用正確的看法看待心理健康問題。不卑視、不硬撐、早發(fā)覺、早調(diào)理

時(shí)刻留意自己身邊的美妙事物，讓自己內(nèi)心多些喜悅和歡樂戒除網(wǎng)癮，回來社會(huì)，用陽(yáng)光的心態(tài)主動(dòng)參與豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng)。

心理健康班會(huì)發(fā)言稿6

主題背景：

最近幾年來，心理問題、健康問題成為大家經(jīng)常談?wù)摰脑掝}。從尋求健康的身體，到尋求健康的心理，以致尋求健康的人格，這是1種社會(huì)文明的進(jìn)步。從體育課程的改革，第2課堂的活躍，它在提倡1種大健康觀念的同時(shí)，也標(biāo)記著1種大教化觀念正走進(jìn)校內(nèi)，走進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。高1學(xué)生剛踏進(jìn)中學(xué)校內(nèi)不久，生理和心理正處于1個(gè)應(yīng)適階段，健康教化就要從這個(gè)時(shí)期打基礎(chǔ)。

班會(huì)目的：

1、使學(xué)生建立全面的健康觀，建立預(yù)防為主、自我保健的意識(shí)。

2、培育學(xué)生勇于發(fā)言，勇于發(fā)言，擅長(zhǎng)發(fā)言的好習(xí)慣。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)心理狀態(tài)的自我分析，引導(dǎo)學(xué)生剛好尋求解決心理問題的方法。

4、提倡同學(xué)之間的相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛的精神。

班會(huì)情勢(shì)：主持設(shè)問、多媒體呈現(xiàn)、小組探討、匯總

班會(huì)流程：

(1)、導(dǎo)入課題

1、提出問題：在你的1生中最重要的是甚么?(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)組織情勢(shì)：小組探討、匯總

(學(xué)生發(fā)言后老師總結(jié)以下)：

老師：同學(xué)們,現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求愈來愈重視，健康是全人類的頭等大事。每一個(gè)人都希望自已健康，只有具有健康才能具有1切。

2、發(fā)問：你們大家講講自己對(duì)健康這個(gè)概念的理解?(學(xué)生發(fā)言，老師總結(jié))

老師：人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)健就是健康，這類理解也不夠完全，原委怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：

健康的含義：在精神上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)

1、身體健康

是指無(wú)身體疾病和缺點(diǎn)，體魄硬朗，各器官系統(tǒng)性能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的實(shí)力和對(duì)疾病的反抗實(shí)力等。

2、心理健康

是指人們對(duì)環(huán)境的影響和本身的改變能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)1致。

(2)、心理健康自我評(píng)價(jià)：(附表)

許多學(xué)生把心理不健康(心理異樣)理解為心理變態(tài)和精神病，這類看法是毛病的，我們千萬(wàn)不能把心理不健康(心理異樣)看成1種病態(tài)，只有異樣到1定的嚴(yán)峻程度才是心理變態(tài)或精神病,那末我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?

把自己的各種苦惱無(wú)記名寫在字條上，然后由老師歸納挑出較有代表的由全部同學(xué)發(fā)言提議解決苦惱的方法。其余的沒有解決的由班長(zhǎng)把它定成1本苦惱本掛放班上。同學(xué)們以后可以把自己的苦惱寫出來，其他同學(xué)留言相互關(guān)切激勵(lì)。

(3)、學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求(附后)最終老師總結(jié)：心理健康與身體健康是相互依存、相互增進(jìn)的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物資基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。1個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會(huì)交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系驚慌，也會(huì)在1定程度上影響身體健康。

中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求(附)

⑴自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，情愿學(xué)習(xí)，努力駕馭學(xué)問技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力獲得優(yōu)秀的成果，能從自己的實(shí)際動(dòng)身，不斷地尋求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

⑵自持----心理健康的學(xué)生心情穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為1時(shí)的'沖動(dòng)而背犯學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心情始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充溢生氣。

⑶自知----心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌、愛好、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性情品德和才智等方面都有比較全面的了解，而且清晰地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

⑷自愛----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特點(diǎn)，心理實(shí)力及自己與四周現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有醒悟的相識(shí)，個(gè)人的志向、信念、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)期的發(fā)展，并與社會(huì)要求1致，既不自我觀賞，也不自慚形穢，不論自己長(zhǎng)得美丑，有沒有生理缺點(diǎn)，有沒有疾病,智力實(shí)力的水平凹凸，都能喜愛，悅納自己，不管四周環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際動(dòng)身，努力適應(yīng)。

⑸自尊----心理健康的學(xué)生敬重自己也敬重他人，樂于與人交往，能與四周的人保持良好的人際關(guān)系。對(duì)老師、尊長(zhǎng)敬重、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出憐憫、敬重、憐愛和熱忱幫助。

⑹自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值，成心義。因此，確定遠(yuǎn)大志向，為了實(shí)現(xiàn)自己的志向，能從自己的實(shí)際動(dòng)身，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己熬煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人材。

⑺自制----心理健康的學(xué)生有道德和法制觀念，遵照社會(huì)公德，行動(dòng)規(guī)范及法令，遵照學(xué)校紀(jì)律，個(gè)人聽從集體，聽從社會(huì)，能束縛自己的行動(dòng)，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行動(dòng)規(guī)范化、社會(huì)化。

常見心理異樣及分析

①焦慮：

資料：某學(xué)生平常成果很好，但1遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌、傷心、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

焦慮是1種驚慌、壓抑的心情狀態(tài)。每個(gè)人在不同程度上都有過體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級(jí)，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒有10分的掌控，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會(huì)有的。對(duì)大多數(shù)學(xué)生來講，沒有焦慮或焦慮太高，時(shí)間太長(zhǎng)都不好，短時(shí)的低焦慮能增進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力，喚起緊急感，會(huì)束縛自己努力溫習(xí)作業(yè)。當(dāng)然過度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過分的耽憂，可以表現(xiàn)為方寸已亂，煩躁擔(dān)心，易發(fā)脾氣等，很多焦慮者在發(fā)作常常伴隨軀體的腹瀉等現(xiàn)象，而體魄檢查卻未見各器官有甚么病變。那末如何克服焦慮呢?焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參與體育活動(dòng)把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也能夠把心中著急苦惱的事情寫下來或傾訴給摯友聽，來減緩自己的心情。

②抑郁：

資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人得了抑郁癥，抑郁癥患者常伴隨苦痛的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極哀痛的人，號(hào)稱“第1號(hào)心理殺手”。典型人物：林黛玉

是1種不良的心情狀態(tài)或心情，輕時(shí)心情沉郁、無(wú)精打采，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參與各種活動(dòng)，對(duì)自己的實(shí)力估計(jì)太低，對(duì)1點(diǎn)困難也沒法克服，因此顯得10分消極和悲觀，嚴(yán)峻時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，乃至成天飲泣，自愧難以為人，生不如死。長(zhǎng)時(shí)間的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺少食欲，失眠，簡(jiǎn)單疲乏，外表略有彎腰駝背姿式。那末如何克服抑郁心理呢?可多參與文娛、體育活動(dòng)，在文體活動(dòng)中忘情的說笑，從而使得心情變得開心;也可多與好友談心，把不良的抑郁心情得以疏泄;也可多參與班級(jí)集體活動(dòng)，通過活動(dòng)的勝利增加自己生活的信念，同時(shí)感受集體的暖和和氣力，增加生活的動(dòng)力，從而減輕心情上的抑郁狀態(tài)。

③嫉妒：

資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹窄，眼光狹隘而短淺。但不是只有這類心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每一個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例：負(fù)荊請(qǐng)罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

嫉妒是1種不正常的心理狀態(tài)，是對(duì)他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引發(fā)的1種怨恨，嫉妒的心理是想盡方法破壞、詆毀對(duì)方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮勉努力，想法趕超。因此嫉妒是人際交往的1種障礙，嫉妒不但害人同時(shí)也害已，輕者精神壓抑，不舒適、不痛快、心情低落，重者可以致使精神失常，嫉妒者內(nèi)心是特別苦痛的，有時(shí)是嫉妒目的沒有到達(dá)而苦痛，有時(shí)會(huì)為到達(dá)目的而受良知的指責(zé)而苦痛，因而可知，嫉妒有損自已的品德，有損本身形象，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動(dòng)力，信任自己有充分的實(shí)力能超出對(duì)方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能容忍對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮勉圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移留意力，平衡心理。因此，要愛護(hù)和保持自己的健康，除留意身體健康外，還要留意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。

心理健康班會(huì)發(fā)言稿7

老師們，同學(xué)們，大家早上好！

我今日班會(huì)課講話的主題是：關(guān)注心理健康。

自20xx年全國(guó)首屆“5.25中國(guó)高校生心理健康節(jié)”開幕式在xx師范高校實(shí)行以來，團(tuán)中心、全國(guó)學(xué)聯(lián)向中國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。本周我校將實(shí)行心理健康教化周活動(dòng)，活動(dòng)的主題是:同伴同行同對(duì)抗，心理心鍛心能量。

本次心理健康教化周將開展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動(dòng)。有心理圖片展、心理漫畫展、現(xiàn)場(chǎng)心理詢問與心理測(cè)量以及“我的心愿——放飛幻想的便利貼”心愿墻活動(dòng)。周三至周五下午還會(huì)有中學(xué)生心理素養(yǎng)對(duì)抗賽。我們希望這些豐富多彩的'活動(dòng)能夠促進(jìn)同學(xué)們?cè)炀徒】底晕?、陶冶情操、建立自信、提高人際交往實(shí)力，從而增加我們的心理素養(yǎng)，使大家在追尋人生幻想的旅途中，時(shí)刻呵護(hù)好自己的心靈，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，擁有健康完備的人生！另外我們也希望大家能夠主動(dòng)參加這次活動(dòng)，享受活動(dòng)帶來的樂趣與收獲。

同學(xué)們現(xiàn)在正處于青春期，心里常常充溢著沖突，很簡(jiǎn)單就產(chǎn)生消極心情，從而出現(xiàn)一系列負(fù)面想法和過激行為。這種不良的心理狀態(tài)會(huì)給大家的學(xué)習(xí)生活帶來許多麻煩。很多心理學(xué)探討也證明，當(dāng)一個(gè)人主動(dòng)向上的時(shí)候，往往會(huì)精神激昂、干勁倍增，思維靈敏，效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞。效率下降。讓我們主動(dòng)行動(dòng)起來，愛自己，愛他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。只有漂亮的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能共享、接受、賜予愛和友情，才能用良好的心態(tài)去面對(duì)人生。

這次心理健康教化周的活動(dòng)雖然只為期短短一周，但大家對(duì)心靈的陶冶，對(duì)健康心理的追求卻是無(wú)止境的。

希望這次活動(dòng)能夠增加大家對(duì)心理健康的重視，幫助大家獲得志向的生活，每天都能夠歡樂的生活，高效的學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)自己心目中的志向。最終，祝大家每天都有個(gè)好心情！我的講話到此結(jié)束，感謝大家！

心理健康班會(huì)發(fā)言稿8

敬重的老師、同學(xué)們：

大家晚上好！

一年一度的“5·25高校生心理健康活動(dòng)宣揚(yáng)月”如期而至。

提到“心理健康”，這不得不讓我想起：近日，復(fù)旦高校的一名學(xué)生對(duì)室友下毒，南昌航空高校的一名學(xué)生因“性窒息”而死亡，一周內(nèi)發(fā)生兩起校內(nèi)“非正常死亡”事務(wù)。這不得不讓我們反思。面對(duì)生活，為什么有人主動(dòng)熱忱，有人消極淡漠？面對(duì)失敗，為什么有人屢敗屢戰(zhàn)，有人一蹶不振？面對(duì)人生，為什么有人主動(dòng)進(jìn)取，有人消極被動(dòng)？

汶川地震、雅安蘆山地震，在大災(zāi)大難面前，在危機(jī)不斷的現(xiàn)代社會(huì)，作為學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)以怎樣的心態(tài)來面對(duì)？作為老師，我們又可以通過哪些途徑來幫助我們的同學(xué)提高心理素養(yǎng)？

高校生是一個(gè)身體成熟而心理還趨于完善的群體。我們的高校生摯友們認(rèn)為，可以擔(dān)當(dāng)責(zé)任、獨(dú)立自主、自我確定了，然而在現(xiàn)實(shí)中，高校生會(huì)面臨很多的問題，學(xué)習(xí)、生活、戀愛、交友、擇業(yè)等等，而心理不成熟致使同學(xué)們不知所措，陷入心理困惑。怎么辦？我想在遇到困難、挫折時(shí)，只要我們有主動(dòng)的認(rèn)知方式、主動(dòng)的情感體驗(yàn)以及主動(dòng)的意志行動(dòng)和人格品質(zhì)，只要我們擁有了“樂觀的思索問題”這把金鑰匙，我們就肯定會(huì)找到更好的解決方式。

作為老師，我們必需擁有主動(dòng)的學(xué)生觀和預(yù)防觀。以“學(xué)生為本”，提倡主動(dòng)人性，使學(xué)生的潛力得到充分發(fā)揮。在實(shí)踐中看到學(xué)生是有發(fā)展?jié)摿团嘤齼r(jià)值的，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何獲得華蜜，如何過有意義和有價(jià)值的生活。我們不能把同學(xué)們的.優(yōu)點(diǎn)當(dāng)作克服缺點(diǎn)的工具，而要把培育學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)當(dāng)作教化的根本目標(biāo)。

在同樣惡劣的環(huán)境下，為什么有人能保持自我，有些人卻成了問題人物，究竟是什么讓人有尊嚴(yán)的活著。我想只有人本身的主動(dòng)品質(zhì)，樂觀、愛心、志氣、希望、熱忱才是預(yù)防問題的最好工具。在此，我向我們的老師和同學(xué)們提出倡議：

1、多學(xué)習(xí)心理健康學(xué)問——閱讀有關(guān)切理的書籍，用學(xué)問裝扮我們的思想；

2、多與四周的人溝通——人與人的溝通，便在一次次的溝通中更加親密和溫馨；

3、給心靈多一份關(guān)注——我們要大度地去共享別人的華蜜，寬容身邊的人和事；

4、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——把握生命，為生命喝彩，我們的生命將不再缺憾。

讓我們主動(dòng)行動(dòng)起來，用愛滋養(yǎng)我們心靈。

最終，祝老師們身體健康，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，?！?·25心理健康活動(dòng)月”圓滿勝利！

感謝！

心理健康班會(huì)發(fā)言稿9

敬重的各位老師，敬愛的同學(xué)們：

牡丹雍容，梅花傲骨；黃山奇崛，泰山宏偉；北國(guó)萬(wàn)里雪飄，江南草長(zhǎng)鶯飛。我們無(wú)法評(píng)價(jià)自然景色的美丑，正好比自然無(wú)法定義我們的優(yōu)劣。沐浴著暖和的陽(yáng)光，品嘗著涼爽的甘霖，我們更須要靜下心來，和自己傾心溝通。5月25日是心理健康日，525即“我愛我”，我愛我不是盲目的自信，而是接受自我，悅納自我，不斷完善自我。

悅納自我，離不開樂觀的心態(tài)。心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人常常會(huì)把自己看作是有價(jià)值、能干的人；自卑的人恰恰相反。成長(zhǎng)的征途中，每個(gè)人都難免遇到不順心的事：在學(xué)校，我們或許因?yàn)閷W(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而煩心；在家中，我們可能為了瑣事而同父母爭(zhēng)吵；將來走上社會(huì)，我們或許會(huì)在人際交往上碰壁。失敗的苦痛、成長(zhǎng)的苦惱、生命的困惑如影隨形，拋開自卑的心理，這時(shí)的我們須要樂觀自信。美國(guó)總統(tǒng)林肯不僅誕生貧寒，而且相貌丑陋，但他在自己的特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)上去努力，不斷克服自卑，從而成為了美國(guó)人民愛戴的總統(tǒng)。被稱為“陽(yáng)光小子”的日本青年乙武陽(yáng)匡，天生沒有四肢，但他考取了日本聞名的早稻田高校，并成了電視臺(tái)的主播，他的奮斗歷程，激勵(lì)了很多日本民眾。他在接受記者采訪時(shí)說：“我很滿意！”強(qiáng)者之所以成為強(qiáng)者，是因?yàn)樗麄兩瞄L(zhǎng)戰(zhàn)勝自己的懦弱。偉人之所以宏大，在于他們始終保持著一種主動(dòng)樂觀的心態(tài)，在任何逆境中都能專心和自己溝通，來獲得更加非凡的自信。

悅納自我，還要關(guān)注自我心情的調(diào)整。因?yàn)榭荚囀《y過，因?yàn)槔蠋煹闹肛?zé)而委屈，因?yàn)橥瑢W(xué)的.誤會(huì)而難受，因?yàn)楦冻雠s一時(shí)得不到回報(bào)而苦痛。這些都是學(xué)習(xí)中有可能遇到的消極心情。這時(shí)的我們，須要少一點(diǎn)埋怨，多一點(diǎn)理智，嘗試著停下腳步，給自己一點(diǎn)時(shí)間，去耐性地傾聽心的聲音，不要艷羨別人的聰慧，不要埋怨自已的愚鈍，嘗試去發(fā)覺自己的特長(zhǎng)，去找尋適合自己的道路。高考在即，期末接近，用主動(dòng)地悅納自我來?yè)崞竭@些消極的心情就顯得更為重要。

人這一生，最大的財(cái)寶是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。同學(xué)們，就從現(xiàn)在起先，給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅(jiān)毅的陽(yáng)光，悅納自我，笑對(duì)人生！

心理健康班會(huì)發(fā)言稿10

各位老師，同學(xué)們：

下午好!

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告知我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。

現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特殊是對(duì)處于人生特別階段的青少年來說，你們面臨著生理的、相識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必定承當(dāng)猛烈的心理沖突。

對(duì)于青少年來說，有肯定的心情波動(dòng)是正常的，但