淺談將極限飛盤(pán)引入普通高校體育課堂可行性研究

第第頁(yè)淺談將極限飛盤(pán)引入普通高校體育課堂可行性研究[關(guān)鍵詞]極限飛盤(pán)高?？尚行?/p>

極限飛盤(pán)飛盤(pán)是一種投擲形器具的運(yùn)動(dòng)，20世紀(jì)60年月，飛盤(pán)首先在美國(guó)消失，流行于世界各地。極限飛盤(pán)是一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，需要大家協(xié)作和協(xié)作，呈現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)的精神和魅力。它綜合了各種運(yùn)動(dòng)的不同元素，簡(jiǎn)潔易學(xué)，它不僅是熬煉身體的手段也是一種美麗的藝術(shù)表演并深受廣闊高校生的寵愛(ài)。

1．極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)在高校生身心進(jìn)展中的主動(dòng)作用

高校開(kāi)設(shè)極限飛盤(pán)課程及運(yùn)動(dòng)對(duì)滿意廣闊同學(xué)強(qiáng)身健體的需求，完成學(xué)校體育教育目的，促進(jìn)高校生身心進(jìn)展等多方面都具有重要的作用。

1.1中國(guó)人的獨(dú)特特質(zhì)適合極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展

獨(dú)特主要是指一個(gè)人的精神面貌，反映了人與人之間穩(wěn)定的差異特征，獨(dú)特傾向是推動(dòng)人進(jìn)行活動(dòng)的動(dòng)力系統(tǒng)。中華民族歷來(lái)有著頑強(qiáng)、自信、英勇、堅(jiān)韌、沉穩(wěn)、靈敏、中庸、團(tuán)結(jié)、意志力頑強(qiáng)等心理特征，這些特征確定著中國(guó)人適合智能型、技巧型、敏捷型較強(qiáng)而對(duì)抗性、沖突性較弱的極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)，這無(wú)形中為極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的開(kāi)展奠定了良好的心理基礎(chǔ),使得人們心理上簡(jiǎn)單接受它，也簡(jiǎn)單在競(jìng)賽中獲得心理上的釋?xiě)选?/p>

1.2極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)在增添高校生體質(zhì)方面的作用

極限飛盤(pán)的技術(shù)動(dòng)作需要全身協(xié)調(diào)協(xié)作，并主要通過(guò)各種各樣的技術(shù)來(lái)表現(xiàn)。常常從事極限飛盤(pán)訓(xùn)練可以使心臟運(yùn)動(dòng)功能增添，提高體力負(fù)荷的承受力量。它能很好的促進(jìn)人體的力氣、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素養(yǎng)的進(jìn)展，具有強(qiáng)身健體的作用。通過(guò)我的教學(xué)觀看，練習(xí)極限飛盤(pán)半年以上的同學(xué)身體素養(yǎng)都有很大幅度的提高。

1.3極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)能有效樹(shù)立同學(xué)終身體育觀念及養(yǎng)成終身熬煉習(xí)慣

終身體育觀念地樹(shù)立及終身熬煉習(xí)慣的`養(yǎng)成,要受很多因素影響:第一,愛(ài)好愛(ài)好。調(diào)查結(jié)果說(shuō)明,同學(xué)對(duì)極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)有著極大的愛(ài)好和愛(ài)好;其次,客觀條件的影響.極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地和訓(xùn)練器材的要求不非常高,人數(shù)也不受限制,所以易于開(kāi)展;第三,有用效果和價(jià)值表達(dá).極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)能培育同學(xué)團(tuán)隊(duì)精神和成就感;由于上述緣由,極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)能成為人們終身熬煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2．高校大力開(kāi)展極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的可行性

極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)競(jìng)賽較多，但沒(méi)有形成系統(tǒng)的競(jìng)賽制度。除臺(tái)灣和香港的極限飛盤(pán)進(jìn)展時(shí)間比較久外，大陸地區(qū)極限飛盤(pán)近兩年才快速進(jìn)展，目前已初具規(guī)模。

2.1場(chǎng)地器材設(shè)施要求低

目前隨著高校辦學(xué)規(guī)模的不斷擴(kuò)大，高校的體育設(shè)施、器材也日益完備。而極限飛盤(pán)的開(kāi)展更是不需要昂貴的器材和場(chǎng)地。投人少簡(jiǎn)便易行。極限飛盤(pán)是一種在大型的長(zhǎng)方形草地上進(jìn)行的兩隊(duì)間7VS7的競(jìng)賽〔平常競(jìng)賽人數(shù)彈性較大，可以是5VS5，6VS6，7VS7，而且男女比例也可按兩隊(duì)狀況確定〕。在場(chǎng)地的兩端都劃有長(zhǎng)線，長(zhǎng)線外側(cè)的地方叫得分區(qū)〔就像橄欖球的大陣區(qū)〕，這個(gè)區(qū)域就是得分區(qū)域。當(dāng)攻擊方隊(duì)員在得分區(qū)域接到飛盤(pán)〔或者

跑動(dòng)中〕時(shí)就算得分。極限飛盤(pán)的場(chǎng)地和足球場(chǎng)差不多，草坪矩形場(chǎng)地最為抱負(fù)，每邊都有分區(qū)。

2.2高校體育師資全面、扎實(shí)、功底深

高校的極限飛盤(pán)老師多數(shù)是高校畢業(yè)的體育專(zhuān)業(yè)人才，有著系統(tǒng)的體育基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)，有著扎實(shí)的各項(xiàng)基本技能，在健身活動(dòng)中都有一技之長(zhǎng)。同時(shí)，老師有較強(qiáng)的敬業(yè)精神，思想觀念轉(zhuǎn)變快，對(duì)同學(xué)心理有深刻的理解和體會(huì)。所以高校具有開(kāi)設(shè)極限飛盤(pán)課程并組建俱樂(lè)部的人力資源。

2.3運(yùn)動(dòng)量適中

極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)既可以自由練習(xí)也可以競(jìng)技競(jìng)賽，競(jìng)賽采納三局兩勝制，第三局實(shí)行每球得分制?？梢宰灾饕?guī)定分?jǐn)?shù)，這說(shuō)明極限飛盤(pán)是一項(xiàng)具有肯定自主性的運(yùn)動(dòng)，同學(xué)可以依據(jù)能夠承受的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量自由選擇。

2.4高校生有充分的業(yè)余時(shí)間

除了計(jì)入課程的教學(xué)，極限飛盤(pán)練習(xí)者要想有一個(gè)好的技戰(zhàn)術(shù)水平，業(yè)余時(shí)間的練習(xí)也是不行缺少的。而高校生都是在校學(xué)習(xí),除了上課時(shí)間以外,業(yè)余時(shí)間較多,他們每周抽出一段時(shí)間,進(jìn)行極限飛盤(pán)的練習(xí),不會(huì)耽擱其正常學(xué)習(xí)。這使高校生既學(xué)習(xí)了學(xué)問(wèn),又熬煉了身體。

2.5綜合文化素養(yǎng)造就同學(xué)可組織性強(qiáng)

高校是培育德、智、體全面進(jìn)展的高素養(yǎng)人才的基地，由于綜合性高校的多種學(xué)科學(xué)問(wèn)交叉相融，信息比較開(kāi)放，年輕的高校生們追求時(shí)尚，又重視培育自己各方面綜合素養(yǎng)。既能強(qiáng)身健體，又能呈現(xiàn)自我風(fēng)采的極限飛盤(pán)，成為時(shí)下高校生們熱衷練習(xí)的體育項(xiàng)目之一。人氣指數(shù)高就成了高校開(kāi)展跆極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的良好條件。另一方面，高校對(duì)同學(xué)都有著一套完好的管理措施，表達(dá)著較高的組織性和紀(jì)律性，這也為高校極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展供應(yīng)了有利的條件。

3．高校開(kāi)展極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)應(yīng)做好的幾項(xiàng)工作：

雖然上文分析了高校開(kāi)展極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)有得天獨(dú)厚的條件，但是為了更快更好的開(kāi)展此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，結(jié)合我?guī)啄陙?lái)的教學(xué)閱歷，提出以下幾點(diǎn)建議：

第一、努力做好對(duì)極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的宣揚(yáng)推廣工作

各高校尤其是體育學(xué)院〔部〕可開(kāi)拓宣揚(yáng)欄，重點(diǎn)宣揚(yáng)極限飛盤(pán)的內(nèi)在文化。要想將極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)帶進(jìn)高校就必需加強(qiáng)對(duì)極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的宣揚(yáng)工作，爭(zhēng)取讓每一名在校的同學(xué)、老師、領(lǐng)導(dǎo)都能夠了解該運(yùn)動(dòng)，知道它的運(yùn)動(dòng)方法、了解它的運(yùn)動(dòng)魅力，這樣同學(xué)才能夠接受，老師能夠理解，領(lǐng)導(dǎo)才能夠支持，進(jìn)而才能夠更好的開(kāi)展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

其次、加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，提高老師對(duì)極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的組織教學(xué)力量

各院校體育主管部門(mén)應(yīng)定期開(kāi)展高校體育老師極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班和學(xué)習(xí)班，各高校也應(yīng)主動(dòng)的選派老師到極限飛盤(pán)教學(xué)開(kāi)展較好的學(xué)校進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)、溝通，吸取先進(jìn)閱歷，提高教學(xué)水平。老師在教學(xué)過(guò)程中要不斷總結(jié)閱歷，適時(shí)調(diào)整教學(xué)〔方案〕，逐步使教學(xué)趨于合理化；加強(qiáng)對(duì)極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的討論，多參加極限飛盤(pán)競(jìng)賽的組織工作，結(jié)合本校實(shí)際開(kāi)展極限飛盤(pán)競(jìng)賽和表演賽。

第三、主動(dòng)建立極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部、社團(tuán)組織，開(kāi)展小型多樣的極限飛盤(pán)競(jìng)賽

隨著極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)在世界各地的不斷進(jìn)展，已成為廣闊青少年所青睞的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)。作為體育人口相對(duì)集中的高校