大學新生中常見的心理問題及其輔導對策課件

大學新生中常見的心理適應(yīng)問題及其輔導對策全國大學生心理咨詢專業(yè)委員會常委浙江省高校心理咨詢專業(yè)委員會副主任浙江大學心理咨詢中心副主任

王東莉教授

.7/5/20231智慧的本質(zhì)就是適應(yīng)。——皮亞杰.7/5/20232主要問題

一、新生適應(yīng)心理問題二、新生人際關(guān)系心理問題三、新生學習心理問題四、新生異性交往與戀愛心理問題五、貧困新生心理問題

.7/5/20233一、新生適應(yīng)心理問題新生適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)1、目標失落2、角色失調(diào)3、生活失序4、學習失范5、人際失和6、心理失衡.7/5/20234核心特征是“失落”1、因理想與現(xiàn)實不符而引起的失落感2、因目標不明確所造成的失落感3、因角色地位變化而出現(xiàn)的失落感4、因獨立生活能力不足而導致的失落感5、因?qū)W習方法不適所帶來的失落感6、因人際關(guān)系失調(diào)所引發(fā)的失落感（世界變大了，自己變小了）.7/5/20235適應(yīng)不良的主要原因1、客觀變化（環(huán)境、角色、要求、方法等的改變）2、主觀不足（心理素質(zhì)欠佳、過去生活太順利、為人處事能力不足、對新生活中可能出現(xiàn)的問題缺乏心理準備、理想脫離現(xiàn)實、不善于自我調(diào)節(jié)等等）.7/5/20236

適應(yīng)不良的常見后果1、情緒困擾（茫然、焦慮、恐慌、自卑、抑郁等等）2、適應(yīng)期戀愛（特殊心境下不成熟的戀愛）3、自暴自棄.7/5/20237新生適應(yīng)要點1、正確認識大學生活的特點和要求2、學會合理的自我定位3、確立新的追求目標4、做好挫折心理準備5、了解理想與現(xiàn)實的關(guān)系6、學會積極的人際交往.7/5/20238

主要輔導途徑1、發(fā)揮政治理論課的作用2、個別心理咨詢3、團體心理輔導4、重視新老同學的交流.7/5/20239二、新生人際關(guān)系心理問題大學新生人際交往的意義新生活適應(yīng)的途徑之一85％快樂情緒的來源大學生活質(zhì)量的體現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展的重要基礎(chǔ).7/5/202310新生人際交往的主要特點急迫性盲目性廣泛性戒備性理想化易挫性.7/5/202311新生人際關(guān)系適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)1、交往平淡2、不善交往3、不敢交往4、不易交往5、不當交往6、不良交往7、不愿交往8、異性交往誤區(qū).7/5/202312人際關(guān)系適應(yīng)不良的主觀原因1、閉鎖性心理2、認知誤區(qū)（核心因素）3、個性缺陷4、能力不足.7/5/202313人際交往的自我調(diào)適1、調(diào)整認知方式2、端正交往態(tài)度3、優(yōu)化個性品質(zhì)4、增強人際魅力5、學習交往技巧6、積極付諸行動.7/5/202314三、新生學習心理問題常見的問題1、學習松懈（沒有動力）2、學習忙亂（節(jié)奏紊亂）3、學習焦慮（不堪重負）4、學習疲勞（效率低下）5、厭學（毫無興趣）.7/5/202315主要原因1、學習目標不明確2、學習特點不了解3、學習習慣沒養(yǎng)成4、學習方法沒掌握5、網(wǎng)絡(luò)成癮（錄像《高校網(wǎng)患調(diào)查》）.7/5/202316主要輔導對策1、注重新生適應(yīng)指導2、加強理想信念教育3、重視心理健康教育4、給予必要的學習輔導.7/5/202317四、新生異性交往與戀愛問題主要問題1、不健康的交往心態(tài)2、不和諧的交往環(huán)境3、不成熟的戀愛生活.7/5/202318主要表現(xiàn)1、交往動機不健康2、交往態(tài)度不端正3、交往行為不恰當4、戀愛感情不穩(wěn)定5、交往能力不具備6、戀愛心理不成熟.7/5/202319不健康的戀愛動機

1、心理補償型2、生活依賴型3、感情寄托型4、目標替代型5、私欲滿足型.7/5/202320不成熟的戀愛類型1、適應(yīng)期戀愛2、寂寞期戀愛3、痛苦期戀愛4、匱乏性戀愛.7/5/202321

主要輔導對策1、重視對大學新生進行愛的導前教育2、營造健康的異性交往氛圍3、提供多種形式的異性交往心理輔導.7/5/202322五、貧困新生心理問題貧困生的主要壓力1、經(jīng)濟壓力2、人際壓力3、學習壓力4、就業(yè)壓力5、心理壓力.7/5/202323主要心理行為特征1、以自卑和自尊交織為核心心理特征2、以焦慮擔憂為情緒特征3、以敏感退縮為人際特征4、以節(jié)儉或鋪張為消費行為特征5、以過分在意經(jīng)濟為價值判斷特征.7/5/202324貧困生問題的主要原因1、貧富觀念的變遷2、消費方式的改變3、心理需求的擴張4、教育引導的滯后5、心理素質(zhì)的欠缺.7/5/202325貧困生中常見的認知誤區(qū)1、經(jīng)濟狀況決定了一個人在人群中的地位2、城里人大多自高自傲，難以交往3、我因為窮而處處受到歧視4、別人對我好是因為同情我5、我要省點伙食費買手機，不能讓人瞧不起6、我不能容忍別人用異樣的眼觀看我7、無論我怎么努力都不能改變自己的命運8、我不