人教版一至二年級(jí)《基本步型與基本腿法》教學(xué)設(shè)計(jì)

人教版一至二年級(jí)《基本步型與基本腿法》教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)了解基本步型和基本腿法的概念及實(shí)現(xiàn)方法；熟練掌握基本步型和基本腿法的動(dòng)作要領(lǐng)；培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和動(dòng)作協(xié)同能力；提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握基本步型和基本腿法的動(dòng)作要領(lǐng)；教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和動(dòng)作協(xié)同能力。三、教學(xué)內(nèi)容和方法1.教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容主要包括以下三個(gè)方面：基本步型：直步、曲步、橫步、斜步和跨步；基本腿法：弓步、馬步、虛步和換腿步；組合演練：將基本步型和基本腿法進(jìn)行組合，形成基本的跑步和踢腿動(dòng)作。2.教學(xué)方法示范教學(xué)法：教師通過(guò)身體動(dòng)作和語(yǔ)言解說(shuō)，向?qū)W生展示正確的基本步型和基本腿法；認(rèn)知引導(dǎo)法：讓學(xué)生通過(guò)觀察和感受，了解基本步型和基本腿法的內(nèi)涵和外在表現(xiàn)；想象引導(dǎo)法：通過(guò)生動(dòng)的比喻和良好的想象引導(dǎo)，讓學(xué)生入情入理地理解和掌握主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)；教練互動(dòng)法：讓學(xué)生成為教練，帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)和互相糾正，提高學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)和合作精神。四、教學(xué)過(guò)程1.熱身活動(dòng)輕松的跑步活動(dòng)，讓身體逐漸熱身；身體伸展和放松活動(dòng)，預(yù)備將要進(jìn)行的身體動(dòng)作。2.教學(xué)掌握2.1基本步型直步教師示范直步，讓學(xué)生模仿。教師通過(guò)講解，提示學(xué)生站立時(shí)雙腳的球與身體中心在一條平行線上，邁步的時(shí)候前腳腳跟著地，腳尖輕微朝外，后腳跟起，向前邁出一步，同時(shí)身體向前轉(zhuǎn)動(dòng)。這樣我們就完成了一步直步。在反復(fù)練習(xí)時(shí)要注重動(dòng)作的連貫性。曲步教練示范曲步，讓學(xué)生模仿。教練通過(guò)講解，提示學(xué)生完成曲步的重心要向前，邁步的前提是重心轉(zhuǎn)移，依據(jù)身體慣性定律形成弧形之后，曲步即完成。橫步教練示范橫步，讓學(xué)生模仿。教練強(qiáng)調(diào)橫步的關(guān)鍵在于膝部屈曲；健康的橫步是由身體重心、膝蓋和腳掌等其他部分組成的，關(guān)鍵在于身體動(dòng)作的協(xié)同配合。斜步教練示范斜步，讓學(xué)生模仿。教練解釋斜步的規(guī)定方法，通過(guò)身體的自然傾斜完成斜步的變化?？绮浇叹毷痉犊绮?，讓學(xué)生模仿。教練通過(guò)講解，提示學(xué)生完成跨步時(shí)關(guān)鍵在于輪轉(zhuǎn)和身體向前傾斜。2.2基本腿法弓步教練示范弓步，讓學(xué)生模仿。教練提示完成弓步的關(guān)鍵要領(lǐng)：一個(gè)腳尖在前，彎一個(gè)腳，像箭一樣射向前方。馬步教練示范馬步，讓學(xué)生模仿。教練通過(guò)講解，提示學(xué)生完成馬步的關(guān)鍵要領(lǐng)：雙手放在大腿的側(cè)面，一個(gè)腳尖朝前，兩腳打開(kāi)成90度至160度左右的態(tài)度，要時(shí)刻注意腹肌穩(wěn)定，重心向前；下腰盤(pán)筆直將自己的身托起，循環(huán)感受鍛煉來(lái)保持自己的狀態(tài)。虛步教練示范虛步，讓學(xué)生模仿。教練強(qiáng)調(diào)虛步的關(guān)鍵在于身體前傾，完成虛步的過(guò)程中需要穩(wěn)定身體重心，身體保持筆直，注意兩腿的分合動(dòng)作。換腿步教練示范換腿步，讓學(xué)生模仿。教練通過(guò)講解，提示學(xué)生完成換腿步的關(guān)鍵在于腿部肌肉的力量加強(qiáng)和穩(wěn)定，做到左右相對(duì)稱，轉(zhuǎn)換時(shí)要注意身體中心的重心流動(dòng)，動(dòng)作要求，盡管操作稍微有點(diǎn)點(diǎn)困難，但注意掌握技巧即可。2.3組合演練教練示范組合演練，讓學(xué)生模仿，對(duì)學(xué)生動(dòng)作的細(xì)化和解讀。教練通過(guò)語(yǔ)言和動(dòng)作展示，指導(dǎo)學(xué)生如何應(yīng)用基本步型和基本腿法，完成一系列有節(jié)奏和協(xié)調(diào)動(dòng)作的組合，讓學(xué)生感受到比單一動(dòng)作更為豐富的運(yùn)動(dòng)魅力和身體協(xié)調(diào)鍛煉效果。3.拓展練習(xí)教練根據(jù)實(shí)際情況決定是否開(kāi)展拓展練習(xí)，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步的身體塑造和體育鍛煉。比如，進(jìn)行繞錐桿跑、跳繩等項(xiàng)目的訓(xùn)練。4.課堂總結(jié)教練對(duì)本節(jié)課的主要內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，向?qū)W生介紹今后的練習(xí)方向和要