健身房季度工作計(jì)劃4篇健身房下半年工作計(jì)劃

健身房季度工作計(jì)劃4篇健身房下半年工作計(jì)劃健身房乒乓球室2023-7-15

新學(xué)年，新氣象。在新的一學(xué)年健身房將會(huì)注入很多新奇的血液，從而更加布滿生氣與活力。健身房借鑒以往的閱歷與教訓(xùn)，積極接受歷屆部門負(fù)責(zé)人意見與建議，經(jīng)部門內(nèi)部爭論，特制定本學(xué)年工作規(guī)劃如下

一.工作目標(biāo)

健身房建立成為效勞中心效勞理念最強(qiáng)的部門之一，鼓勵(lì)部員以最大熱忱投入工作，通過開展乒乓球競賽，棋藝競賽，閱歷溝通會(huì)，茶話會(huì)等獨(dú)具特色的活動(dòng)，豐富健身房部員的生活，確保健身房部員在效勞中心勤工儉學(xué)的同時(shí)能夠呈現(xiàn)自我，熬煉自我，從部門的工作與活動(dòng)中發(fā)覺自我價(jià)值，增加自信念，提高自身力量。通過開展專業(yè)性較強(qiáng)的“衰弱先生、麗人”等活動(dòng)加大健身房會(huì)員在全校的知名度，通過開展舞蹈大賽等活動(dòng)加大衰弱操會(huì)員在全校的知名度，將健身房做成一個(gè)品牌!此外通過與學(xué)生在線，校播送臺，bbs等的合作來提高宣傳力度與效果。

二.人員安排

現(xiàn)部門下屬三個(gè)健身房，五個(gè)乒乓球室，一個(gè)衰弱操房和一個(gè)網(wǎng)球場。除部長和副部外，部員共分成九個(gè)小組，每組責(zé)任心強(qiáng)的同學(xué)擔(dān)當(dāng)組長。組長任用實(shí)行以下措施：上學(xué)期優(yōu)秀組長預(yù)留3名，上學(xué)期優(yōu)秀部員提拔3名，新招人員面試3名。這樣就可以保證各項(xiàng)通知和打算能夠準(zhǔn)時(shí)傳達(dá)給每一位部員!

內(nèi)部考核組成員：由副部擔(dān)當(dāng)內(nèi)部考核組組長，各行政組長擔(dān)當(dāng)考核組成員，每名組長每周一次查崗，由副局部配考核時(shí)間及考核狀況匯總。

三.加大部門內(nèi)部的文化建立

為了使部員不僅僅通過自己的雙手獵取生活補(bǔ)助外，盼望通過我們效勞中心，讓大家得到更多方面的熬煉，在組織協(xié)調(diào)、待人接物，文明禮儀方面有所提高。規(guī)劃通過活動(dòng)溝通形式，使部員的各項(xiàng)力量得到肯定提高。更盼望通過活動(dòng)方式加強(qiáng)內(nèi)部溝通溝通!

活動(dòng)時(shí)間初步定在2023年的10—12月份，及2023年的4—5月份?；顒?dòng)初步方案：1、全體部員溝通會(huì)：

目的：讓大一新生進(jìn)一步了解大學(xué)生活，確定方向，加強(qiáng)對我校大學(xué)生勤

工助學(xué)工作的了解，增加各同學(xué)之間的相互熟悉、了解

內(nèi)容：自我介紹;暢談自己工作規(guī)劃;大學(xué)生活的得失，大學(xué)生活的目標(biāo)!不同年級之間的閱歷溝通2、乒乓球競賽

目的：加強(qiáng)內(nèi)部溝通溝通

內(nèi)容：分組進(jìn)展友情賽，3、棋藝競賽：

目的：加強(qiáng)棋類愛好者之間溝通，豐富部員生活

內(nèi)容：象棋，五子棋，軍旗，跳棋等同時(shí)進(jìn)展4、衰弱先生、麗人評比

目的：加強(qiáng)會(huì)員之間溝通，擴(kuò)大健身會(huì)員在學(xué)校的影響力

內(nèi)容：學(xué)問競賽，技能比拼等方式5、舞蹈大賽

目的：為衰弱操會(huì)員供應(yīng)一個(gè)展現(xiàn)自己學(xué)習(xí)成果的時(shí)機(jī)

內(nèi)容：分組進(jìn)展舞蹈大賽6、茶話會(huì)

目的：加強(qiáng)內(nèi)部溝通，

內(nèi)容：通過部員才藝表演等方式加強(qiáng)溝通

四，規(guī)章制度

進(jìn)一步完善考核制度，建立內(nèi)部考核組;建立例會(huì)制度，請假換班制度，建立財(cái)務(wù)報(bào)銷制度;建立部門每學(xué)年辭職辭退人員信息庫及辭職辭退緣由，以便為下學(xué)年工作供應(yīng)相關(guān)材料，分析辭職辭退緣由，更好的治理。通過完善各項(xiàng)制度，加大考核力度將健身房建立成為效勞中心效勞紀(jì)律觀念最強(qiáng)的部門之一!各項(xiàng)制度見詳表!

五.部門日常事務(wù)

1、建立群，將全部部員號統(tǒng)計(jì)清晰參加該群，加強(qiáng)溝通2.統(tǒng)計(jì)全體人員生日狀況，在每位部員生日時(shí)由部門負(fù)責(zé)人代表部門為部員

送生日賀卡，發(fā)祝愿短信!

3.統(tǒng)計(jì)部員興趣愛好，在業(yè)余時(shí)間組織局部人員舉辦共同愛好的活動(dòng)!

4.為了讓更多大一新生更加熟識徐州風(fēng)貌，在十月初以自愿的形式組織部門相關(guān)人員秋游

5.讓公郵豐富起來：鼓舞大家把自己感興趣的東西發(fā)到公郵，讓公郵在部員的學(xué)習(xí)，工作生活中起到肯定的作用，增加大家的歸屬感!6.會(huì)員方面：為了更好的讓會(huì)員滿足，建立每位會(huì)員的健身規(guī)劃，任務(wù)由部門負(fù)責(zé)人安排專人負(fù)責(zé);為會(huì)員舉辦兩次有意義的活動(dòng);在元旦等節(jié)日為會(huì)員送去蘋果等小禮物!設(shè)立反應(yīng)本，更好的為會(huì)員效勞，盡量滿意會(huì)員

的各項(xiàng)合理要求。通過會(huì)員擴(kuò)大健身房的影響力，建立會(huì)員群，加強(qiáng)會(huì)員之間溝通溝通!

六.會(huì)員收費(fèi)模式

時(shí)間：整學(xué)期

模式：健身房會(huì)員——a、100元/學(xué)期b、四人以上90元/學(xué)期c、50元/30次(衰弱先生前三名免費(fèi))

七.進(jìn)展與規(guī)劃。

有許多他們上一屆已經(jīng)做得特別好的地方，將連續(xù)保持下去，可能的話加以改良或創(chuàng)新。

連續(xù)小組長為工作的重心及紐帶，由于小組長要么更為優(yōu)秀，要么更有進(jìn)取心，或者兼而有之，他們會(huì)是一群特別好的幫手，以他們?yōu)榧~帶，整個(gè)部門會(huì)更有分散力和集體榮譽(yù)感。二，溫馨的人文關(guān)心，固然還有嚴(yán)格的紀(jì)律，小錯(cuò)誤第三次辭退，大錯(cuò)誤其次次辭退。三，除本部門的茶話會(huì)和春游以及效勞中心安排本部門開展的活動(dòng)外，再想方法舉辦一兩次在全校范圍內(nèi)有影響力的活動(dòng)，初步建議為衰弱先生和衰弱麗人大賽。四，部門費(fèi)用的掌握與把握，照舊以節(jié)省為原則，力求精確而詳細(xì)，把每一分錢的成效發(fā)揮到最大。

二，嚴(yán)把面試關(guān)，轉(zhuǎn)變招新宗旨：我們大局部需要的不是最優(yōu)秀的人，而是最適合這份工作的人;由于各方面緣由而導(dǎo)致時(shí)間較緊的同學(xué)，最好能做出堅(jiān)持到最終的保證，否則重新加以考慮，對于中途辭職或被辭退的同學(xué)以后將不再錄用，并將黑名單發(fā)至勤工助學(xué)各部門負(fù)責(zé)人的手中。對于第三次參與健身房面試的同學(xué)保證錄用。

三，音響設(shè)備是健身房的重要也是主要資產(chǎn)，它的租借得更加的詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)，出租價(jià)格暫定為50/80(包括無線話筒)，兄弟部門借用也得收費(fèi)，用于支出電池(9v)及損耗，有專人——會(huì)計(jì)保管

炫舞坊和會(huì)員健身房性質(zhì)類似，一起說。最主要的問題是宣傳力度不夠，在全校范圍內(nèi)沒有較高的知名度與影響力，亟待解決。我的看法是，貼宣傳單根本沒用，開學(xué)初制作免費(fèi)體驗(yàn)卡(含兄弟卡，情侶卡等)，類似于名片，大量制作的話，每張不到五分錢，正面介紹健身房，反面介紹體育器材商家，這是拉外聯(lián)可以解決，然后發(fā)到各學(xué)院團(tuán)委和學(xué)生會(huì)，以及健身房部員，信任可以到達(dá)很好的效果。另外實(shí)行學(xué)期會(huì)員(100元每學(xué)期，四人及其以上團(tuán)報(bào)90元)，按次的會(huì)員(30次50元)，以及每次2元共三種可供選擇。

對于器材損壞較快，其主要緣由是值班的部員的責(zé)任心不夠，在同學(xué)不標(biāo)準(zhǔn)操作時(shí)沒有準(zhǔn)時(shí)指出，信任強(qiáng)調(diào)以后能在較大程度上改善這一問題。對于報(bào)修過程極緩慢，沒有效率的問題，可以嘗試先修后報(bào)，但要保證沒有弄虛作假。

為女生在竹苑開一個(gè)健身房，場地就是衰弱操房，估計(jì)購置的東西包括跳繩，飛鏢，呼啦圈，仰臥起坐墊，彈力繩，彈力球，女式啞鈴等。桃三桃五逐步走向會(huì)員制，便利治理，也是為了給同學(xué)們供應(yīng)更好的效勞，與環(huán)境。與桃四的方案不同，正在制定中。搬一個(gè)健身房到梅三，礦業(yè)學(xué)院，由我負(fù)責(zé)與其溝通。

上一屆負(fù)責(zé)人做的很優(yōu)秀，給我們一個(gè)典范，也讓超過他們成為一個(gè)挑戰(zhàn)，不過我們有信念做得更好。

祝福健身房成為一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的大家庭!

健身房季度工作規(guī)劃2

新學(xué)年，新氣象。在新的一學(xué)年健身房將會(huì)注入很多新奇的血液，從而更加布滿生氣與活力。健身房借鑒以往的閱歷與教訓(xùn)，積極接受歷屆部門負(fù)責(zé)人意見與建議，經(jīng)部門內(nèi)部爭論，特制定本學(xué)年工作規(guī)劃如下：

一.工作目標(biāo)

健身房建立成為效勞中心效勞理念最強(qiáng)的部門之一，鼓勵(lì)部員以最大熱忱投入工作，通過開展乒乓球競賽，棋藝競賽，閱歷溝通會(huì)，茶話會(huì)等獨(dú)具特色的活動(dòng)，豐富健身房部員的生活，確保健身房部員在效勞中心勤工儉學(xué)的同時(shí)能夠呈現(xiàn)自我，熬煉自我，從部門的工作與活動(dòng)中發(fā)覺自我價(jià)值，增加自信念，提高自身力量。通過開展專業(yè)性較強(qiáng)的衰弱先生、麗人等活動(dòng)加大健身房會(huì)員在全校的知名度，通過開展舞蹈大賽等活動(dòng)加大衰弱操會(huì)員在全校的知名度，將健身房做成一個(gè)品牌!此外通過與學(xué)生在線，校播送臺，bbs等的合作來提高宣傳力度與效果。

二.人員安排

現(xiàn)部門下屬三個(gè)健身房，五個(gè)乒乓球室，一個(gè)衰弱操房和一個(gè)網(wǎng)球場。除部長和副部外，部員共分成九個(gè)小組，每組責(zé)任心強(qiáng)的同學(xué)擔(dān)當(dāng)組長。組長任用實(shí)行以下措施：上學(xué)期優(yōu)秀組長預(yù)留3名，上學(xué)期優(yōu)秀部員提拔3名，新招人員面試3名。這樣就可以保證各項(xiàng)通知和打算能夠準(zhǔn)時(shí)傳達(dá)給每一位部員!

內(nèi)部考核組成員：由副部擔(dān)當(dāng)內(nèi)部考核組組長，各行政組長擔(dān)當(dāng)考核組成員，每名組長每周一次查崗，由副局部配考核時(shí)間及考核狀況匯總。

三.加大部門內(nèi)部的文化建立

為了使部員不僅僅通過自己的雙手獵取生活補(bǔ)助外，盼望通過我們效勞中心，讓大家得到更多方面的熬煉，在組織協(xié)調(diào)、待人接物，文明禮儀方面有所提高。規(guī)劃通過活動(dòng)溝通形式，使部員的各項(xiàng)力量得到肯定提高。更盼望通過活動(dòng)方式加強(qiáng)內(nèi)部溝通溝通!

健身房季度工作規(guī)劃3

下面的規(guī)劃1周3次，隔天進(jìn)展，每次1個(gè)小時(shí)左右即可(緊湊高效).

1熱身運(yùn)動(dòng)：5到10分鐘，微微有些出汗即可，可采納：固定自行車;

2力氣訓(xùn)練：30分鐘，增加熱量消耗，提高新陳代謝，采納：組合器械(詳見力氣訓(xùn)練);

3有氧訓(xùn)練：20分鐘，這時(shí)直接調(diào)動(dòng)脂肪燃燒，采納：在跑步機(jī)上快走，心率到達(dá)133下;

4抻拉放松：5到10分鐘，柔韌性訓(xùn)練，放松全身肌肉，讓心率恢復(fù)正常，采納：墊上動(dòng)作.

力氣訓(xùn)練：(收緊肌肉，讓身材更牢固更苗條更有型更修長!)

掌握在30分鐘左右，每個(gè)部位1個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做3組，每組15次，括號里為備選動(dòng)作.

1胸部：坐姿推胸(俯臥撐)

2背部：坐姿劃船(頸前下拉)

3腿部：坐姿蹬腿(坐姿腿屈伸)

4肩部：坐姿推舉(啞鈴側(cè)平舉)

5腰部：坐姿后壓(羅馬椅背伸展)

6腹部：坐姿卷腹(健身球仰臥起坐)

健身房季度工作規(guī)劃4

為仔細(xì)貫徹實(shí)施《體育法》和《全民健身規(guī)劃綱要》，積極開展全民健身活動(dòng)，年南都社區(qū)體育健身工作不斷完善全民健身效勞體系，努力做好全民健身工作，發(fā)揮社區(qū)體育健身工作的職能，提高全體群眾的身體素養(yǎng)，推動(dòng)我社區(qū)群眾體育健身工作的開展。在今年的群眾體育健身工作中，我們緊緊抓住以下幾個(gè)工作要點(diǎn)：

一、全民體育健身工作年我們要抓住第一個(gè)全民健身日這個(gè)主線，連續(xù)開展好我社區(qū)全民健身活動(dòng)，依據(jù)我社區(qū)的實(shí)際狀況，抓好社區(qū)群眾性體育健身工作：

(一)、俱樂部的體育工作

1、加強(qiáng)社區(qū)體育健身組織治理，完善全民體育健身網(wǎng)絡(luò)體系。俱樂部成立全民體育健身領(lǐng)導(dǎo)小組，推動(dòng)體育活動(dòng)開展。

2、加強(qiáng)俱樂部體育指導(dǎo)員的治理，組織培訓(xùn)上崗，在社區(qū)的體育健身活動(dòng)中發(fā)揮應(yīng)有的作用。

3、開展豐富多彩的體育活動(dòng)，定期舉辦社區(qū)籃球賽、乒乓球賽、拔河競賽、圍棋競賽等活動(dòng)。

二、俱樂部體育指導(dǎo)員培訓(xùn)和俱樂部治理工作

做好俱樂部體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作，建立崗位責(zé)任制度。舉辦俱樂部社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班，并重點(diǎn)培訓(xùn)體育骨干，做到理論與實(shí)際相結(jié)合，通過培訓(xùn)提高俱樂部體育指導(dǎo)員