青少年成長過程中心理狀態(tài)思考對策

青少年成長過程中心理狀態(tài)思考對策青少年成長過程中心理狀態(tài)思索對策

一、當(dāng)代青少年存在的心理問題

1.青少年消失心理問題和障礙的三大表現(xiàn)。

一般來說，青少年消失心理問題會在性格、心情、行為、留意力及生理方面消失特別變化，這些外在表現(xiàn)可以看做心理救助信號。主要表現(xiàn)在三個方面：

一是心情表現(xiàn)：恐驚、焦慮、不愿上學(xué)、簡單生氣、產(chǎn)生敵意，認(rèn)為活著沒有意思，有度日如年的感覺，愛好減

少或多變、心情低落等，甚至輕生。

二是行為表現(xiàn)：離群獨處，不與同年齡小伴侶一起玩，緘默寡言，少動、精神不集中，過分活躍，有暴力傾向、逃學(xué)、偷東西等行為。

三是生理表現(xiàn)：頭部腹部痛苦、惡心、嘔吐、厭食或貪食、早醒、入睡困難、耳鳴、尿頻，甚至全身不適，而到醫(yī)院檢查又沒有身體疾病。

對于兒童的心理問題，假如不準(zhǔn)時干預(yù)就會引起嚴(yán)峻的心理和精神障礙，影響兒童適應(yīng)社會的力量、人際交往力量和學(xué)業(yè)成果，給家庭和社會帶來負(fù)擔(dān)。因此，心理健康要從小抓起。

2.產(chǎn)生心理問題和障礙的三大緣由。

首先在于學(xué)習(xí)至上的錯誤家庭訓(xùn)練觀念。一些家長望子成龍心切，期望值過高，把孩子的學(xué)習(xí)看得太重。父母的這種觀念通過各種方式傳遞給孩子，往往造成子女學(xué)習(xí)壓力過重。其次，社會上成才觀念的誤區(qū)也間接影響了孩子的心理健康，使他們認(rèn)為只有上高校才是成才，否則就要被家庭和社會卑視，迫使孩子把過多的時間投在學(xué)習(xí)上，影響了孩子社會活動力量和實踐力量的培育，人際關(guān)系也隨之產(chǎn)生。此外，學(xué)校片面追求升學(xué)率也影響了孩子的心理健康，有的老師為了提高同學(xué)的學(xué)習(xí)成果，用挖苦、尖刻的語言刺激同學(xué)，更加重了同學(xué)的心理負(fù)擔(dān)。.YBasK.第三，違反孩子成長的正常進(jìn)展規(guī)律，管束過嚴(yán)，常常打罵，會形成兩類性格的孩子：一類孩子壓抑天性，變得內(nèi)向、膽小怕事，沒有自信念，敏感自卑，制造力量差，不會與人交往；另一類較倔強的孩子則形成逆反心理和抵抗心情。

孩子的心理健康應(yīng)引起高度重視，我們要端正訓(xùn)練觀念，多以平常的心態(tài)與孩子溝通，杜絕責(zé)罵和訓(xùn)斥，關(guān)注孩子精神上的變化，如焦慮、膽小、孤獨等心理癥狀，及早預(yù)防，使孩子的身心健康保持在平衡狀態(tài)。

二、用賞識訓(xùn)練解決當(dāng)代青少年心理問題的四大對策

有一位心理學(xué)家說過：“人類本質(zhì)中最殷切的需要是：渴望被賞識。”賞識，是指充分熟悉到人的樂觀因素，并加以確定與欣賞。賞識對于成長中的孩子來說是至關(guān)重要的。賞識可以發(fā)覺孩子的優(yōu)點和特長，激發(fā)孩子的內(nèi)在動力。對孩子進(jìn)行賞識訓(xùn)練，敬重孩子、相信孩子、鼓舞孩子，可以關(guān)心孩子揚長避短，克服自卑、怯弱心理，樹立自信念。

一是抓住關(guān)鍵，把握賞識訓(xùn)練藝術(shù)。實踐證明，發(fā)覺兒童的閃光點是賞識訓(xùn)練的關(guān)鍵。在孩子的一日生活中，我們應(yīng)以賞識的眼光賜予關(guān)注，發(fā)覺其“閃光點”，以樂觀的態(tài)度賞識，接受和寵愛身邊的孩子，并注意隨機訓(xùn)練，不失時機地為孩子的點滴進(jìn)步喝彩。哪怕是孩子做錯了什么，也切忌大聲呵斥，而應(yīng)講究藝術(shù)，語氣要委婉而富有啟發(fā)性，既幫孩子找到不足，又愛護孩子的自尊心。這樣，孩子才能從老師的態(tài)度中敏銳地感到我們對他的喜愛和相信，從而使自己布滿自信。二是多方引導(dǎo)，培育孩子自賞力量。自信是健康心理的重要標(biāo)志。悅納自我，多自己賞識是自信的基礎(chǔ)，是關(guān)心孩子形成自信念、自賞力量的重要手段。而針對孩子性格特點，因材施教、多方引導(dǎo)，則是培育孩子自賞力量、樹立自尊自信的有效途徑。

在家庭，培育孩子自賞力量的方法許多。依據(jù)孩子寵愛的形式，在活動中，家長引導(dǎo)孩子說出自己的優(yōu)點，并賜予鼓舞和欣賞等方式，可讓孩子感受到被欣賞的歡樂，克服不足，養(yǎng)成良好習(xí)慣；每天，家長引導(dǎo)孩子會使自己的好行為，同時記錄在自己的“日記”上，并向他人介紹。通過這些活動形式，則可以關(guān)心孩子形成發(fā)覺自己及觀賞自己的好行為、好品質(zhì)，從而促進(jìn)孩子自信念的形成。三是營造氛圍，創(chuàng)設(shè)群體賞識情境。每個孩子都需要得到賞識，而性格內(nèi)向、孤僻、自卑的青少年更是渴望受到賞識。他們很簡單被他人忽視，得不到應(yīng)有的關(guān)懷和賞識。面對這些孩子，僅僅依靠老師去賞識，是不簡單奏效的。這就更需要以老師為主導(dǎo)，營造氛圍、創(chuàng)設(shè)群體賞識情境，發(fā)揮青少年“群策群力”的作用，才能收到事半功倍的效果。學(xué)校以班級為單位組織的音樂會、畫展、詩歌朗誦會競賽等形式，都可以為孩子參加各種活動、讓孩子在群體賞識中體驗勝利制造條件，都是孩子自信念產(chǎn)生的重要源泉。四是家庭與學(xué)校同步，家長參加賞識訓(xùn)練。家庭訓(xùn)練必需與學(xué)校訓(xùn)練形成一股合力。家庭與學(xué)校同步開展賞識訓(xùn)練，能使訓(xùn)練效果事半功倍?，F(xiàn)實生活中，我們經(jīng)常發(fā)覺，家長們聚在一起，總愛把彼此的孩子進(jìn)行比較，并會因自己的孩子在某些方面不如別人家的孩子，覺得自己“不會教孩子”而感到愧疚。實踐證明，制造條件讓家長參加賞識訓(xùn)練，是促使孩子形成自信、走向勝利的催化劑。通過多種形式，關(guān)心家長把握青少年訓(xùn)練學(xué)、心理學(xué)的有關(guān)學(xué)問，了解到一些現(xiàn)代訓(xùn)練的

特點和規(guī)律，從而學(xué)會了解孩子，敬重孩子，賞識孩子，理解孩子，把握訓(xùn)練子女的方法和藝術(shù)。在賞識訓(xùn)練的過程中，應(yīng)當(dāng)留意幾個問題：第一要實事求是。既不濫用賞識，又不吝惜賞識，更不能錯誤地把孩子的特點當(dāng)缺點；夸張要適度，對孩子的良好表現(xiàn)，要依據(jù)不憐憫況，賜予恰如其分的鼓舞，不能事不分大小，都做過度的夸獎。由于不切實際的過度夸獎，簡單造成孩

子的虛榮心，效果適得其反。其次要全面對待。在賞識訓(xùn)練中，并不排斥批判。我們既要充分發(fā)掘孩子的“閃光點”，也要依據(jù)實際適時適度地指出其“美中不足”，促使孩子學(xué)會明辨是非，分清榮辱。只是賞識和批判的側(cè)重點不能倒置，賞識要講究方法，批判應(yīng)講究藝術(shù)。這樣，才能使子女準(zhǔn)時得到鼓舞，又能知道自己行為中的缺點，只有賞識孩子才能使孩子更好地改進(jìn)缺點，更有利于培育孩子的良好行為習(xí)慣。

三、正確引導(dǎo)青少年正確對待網(wǎng)絡(luò)的五條建議

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既能給人以管理學(xué)問和處理信息的便捷，又存在讓人癡迷甚至難以自拔的危急。據(jù)調(diào)查顯示，在各地高校被辭退的高校生中，相當(dāng)一部分是沉溺在虛擬時空

青少年成長過程中心理狀態(tài)思索對策

的闡述。在這樣一個簡單失控的嶄新領(lǐng)域里，如何讓孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)，從網(wǎng)絡(luò)中吸取成長養(yǎng)分，使網(wǎng)絡(luò)真正成為青少年成長的有力推手呢？在此，向大家供應(yīng)五條建議，以供參考。

1.父母和老師應(yīng)與孩子一起學(xué)習(xí)使用計算機和互聯(lián)網(wǎng)，如能先行一步更好。在與孩子共同學(xué)習(xí)的過程中，成人不僅便于與孩子溝通互助，甚至還會保持青春和童心，這種千載難逢的良機不行錯過。

2.讓孩子多多體驗勝利。討論表明，人接觸不良信息的反應(yīng)是不同的，對網(wǎng)絡(luò)和嬉戲的沉迷也不相同。在生活中勝利的人，受的消極影響較小，而在生活中失敗的人，簡單沉溺于虛擬時空。因此，讓孩子在生活中獲得勝利，是抵擋不良媒體的關(guān)鍵。

3.孩子上網(wǎng)之初必先立下法規(guī)。總的原則可按《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》執(zhí)行，還可以詳細(xì)一些，如每天使用計算機一般不超過一小時，不泄露個人與家庭隱秘，學(xué)會選擇并觀賞健康網(wǎng)站等等。

4.豐富孩子的生活。網(wǎng)絡(luò)之所以簡單使孩子過度癡迷，往往與他們的課外生活貧乏有關(guān)。因此，培育孩子養(yǎng)成廣泛的愛好，尤其是喜愛戶外運動，是至關(guān)重要的。

5.引導(dǎo)孩子學(xué)會交往。兒童長大的過程是社會化的過程，而社會化離不開同齡群體的親密交往，離不開深刻的體驗。所以，讓孩子從小