體育50米快速跑教案9篇

體育50米快速跑教案9篇

篇一：體育50米快速跑教案

米快速跑教案教學(xué)目標1、學(xué)問目標：．讓學(xué)生進一步把握短距離快速跑時各環(huán)節(jié)的連接，加速時機與方法。

2、技能目標：進展學(xué)生速度素養(yǎng)、下肢力氣和協(xié)調(diào)力量。

3、情感目標：培育英勇堅韌的意志品質(zhì)和團結(jié)全都、聽從指揮的集體主義精神。

教學(xué)重點：積極擺臂，加快步頻。

教學(xué)難點：跑的動作自然、協(xié)調(diào)。

教學(xué)過程一、開頭局部1、集合隊伍、師生問好。

2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容。

3、慢跑熱身。

4、行進間徒手操。

教師引導(dǎo)學(xué)生慢走成圓形，教師領(lǐng)做（1）

伸展運動（2）

振臂運動（3）

腹背運動二、根本局部1、50米加速跑

站立式起跑開頭，兩腿有力地前擺和后蹬；兩臂積極前后搖擺，漸漸勻稱加速跑30-50米。到達最快速度后再堅持跑一段距離。

（1）教師講解跑時技術(shù)要求。

（2）學(xué)生原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習(xí)。

（3）組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。

（4）訂正練習(xí)中消失的問題。

（5）學(xué)生沿場地分組練習(xí)20-30米加速跑、快速跑沖過終點。

（6）學(xué)生沿場地分組練習(xí)30-50米讓距離快速速跑沖過終點。

三、完畢局部1、調(diào)整呼吸，跟教師一起。

2、拍打上下肢，跟教師一起。

3.放松舞《數(shù)鴨子》4、講評小結(jié)、學(xué)生自評，學(xué)生回收器材。

四、課后反思

《五十米快速跑》教案

大慶市第十九中學(xué)

張作偉

篇二：體育50米快速跑教案

0米快速跑》教學(xué)設(shè)計

一、學(xué)情分析：

小學(xué)低年級學(xué)生對體育課特殊感興趣，課堂上有很強的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學(xué)、好動、愛仿照、喜愛嬉戲，是他們的特點。但他們對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不大，認知比擬粗淺，留意力不夠集中，心情不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱忱來得快，去得也快，難以長久，又是他們的弱點。依據(jù)這些特點我在設(shè)計本節(jié)課時，以多變的內(nèi)容和生活化的情境使他們時時有新奇感。再經(jīng)教師的調(diào)控，使學(xué)生始終保持在最正確狀態(tài)下學(xué)習(xí)、熬煉和消遣。在整節(jié)課中始終把增進學(xué)生身心安康、適應(yīng)社會力量和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣作為目標和歸宿，為學(xué)生營造公平、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參加、體驗、創(chuàng)想、感受，到達目標要求。

二、教材分析

50米快速跑是小學(xué)體育的重點教材，是進展跑的最根本內(nèi)容，而且對學(xué)生改善神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)的功能，進展學(xué)生靈敏、速度、力氣和協(xié)調(diào)素養(yǎng)，促進學(xué)生的身心進展具有重要作用，有很高的有用價值。

三、教學(xué)目標

1、認知目標：通過本次課的體驗讓學(xué)生知道并了解步幅、步頻與跑速的關(guān)系。

2、技能目標：通過練習(xí)使80%學(xué)生能夠做到積極擺臂，提高奔馳速度。

3、情感目標：

培育學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣，增加拼搏意識，享受運動的樂趣。

四、教學(xué)重難點：

重點：跑的自然，擺腿蹬地有力；

難點：上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作

教案

教材50米快速跑場地器材

教學(xué)目標運動參加：通過本次課的體驗，讓學(xué)生知道并了解步幅、步頻與跑速的關(guān)系。

運動技能：通過練習(xí)使80%學(xué)生能夠做到積極擺臂，加快步幅、步頻的動作。

情感目標：培育學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)興趣，增加拼搏意識，享受運動的歡樂。

教學(xué)重點難點重點：

加大步幅、提高步頻

難點：

上下肢蹬擺的協(xié)調(diào)性程序時間次數(shù)

課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法設(shè)計意圖教師活動學(xué)生活動

開頭局部

2

11、集合整隊2、師生問好3、宣布內(nèi)容4、檢查服裝、安排見習(xí)生1、教師站在隊列前口述2、要求：聲音嘹亮

1、組織：

2、要求：快、齊、靜

教師了解學(xué)生出勤狀況學(xué)生了解本節(jié)課根本內(nèi)容、目標、要求

預(yù)備活動

61

嬉戲：抓尾巴方法：全班分成6小組，將報紙攆成桿，別到腰上，一半露出充當(dāng)尾巴，在指定區(qū)域進展互抓尾巴活動。

要求：積極仔細，留意安全1、組織：

七人一小組規(guī)定區(qū)域進展

2、教法：

教師講解要求并領(lǐng)做

1、組織：

學(xué)練法：

仔細練習(xí)、大膽嘗試

充分熱身，減少肌肉粘滯性，避開肌肉拉傷

根本局部

5

4

體驗一方法：全班分成6小組，將報紙桿放置地上，間隔40厘米，一步一個報紙桿，快速通過每個桿。

1、組織：

全班分成六大組進展

教法：

1、教師示范講解練習(xí)方法。

2、教師提出練習(xí)要求3、教師巡回指導(dǎo)

2、組織：

學(xué)練法：

積極仔細、大膽嘗試留意安全

通過練習(xí)讓學(xué)生感受步頻和步幅

根本局部

5

4

10

6

4

1

體驗二方法：全班分成6小組，將報紙桿放置地上，間隔80厘米，每人快速通過每個桿。

調(diào)整步幅方法：依據(jù)上面的兩種體驗，小組內(nèi)自行調(diào)整適宜的步幅。進展快練習(xí)。

30米快速跑（胸前貼報紙）

方法：將報紙攤開置于胸前，動身后雙手翻開，快速跑動，報紙不能脫落。

嬉戲：

方法：全班分成六小組，面對站立，聽到開頭口令后每組第一位同學(xué)動身跑到中間位置進展石頭剪刀布，成功者前進一個標致盤進入下一關(guān)，直到全部關(guān)卡被攻破，即為成功。敗組每人5個下蹲

組織：

全班分成六大組進展教法：

1、教師示范練習(xí)方法2、教師語言鼓勵學(xué)生練習(xí)3、比一比哪位同學(xué)速度最快

組織：

全班分六小組練習(xí)

教法：

4、教師示范講解練習(xí)方法。

5、教師提出練習(xí)要求6、教師巡回指導(dǎo)7、集體、個別糾錯

組織：

全班分成六小組教法;1、教師講解練習(xí)方法和規(guī)章2、留意練習(xí)安全3、教師巡回指導(dǎo)

組織：

全班分成六小組教法;1、教師講解嬉戲方法和規(guī)章2、積極練習(xí)、留意安、全3、遵守嬉戲規(guī)章

3、組織：

學(xué)練法：

仔細觀看、積極練習(xí)要求：積極練習(xí)、留意安全

學(xué)練法：

1）留意力高度集中，積極練習(xí)2）大膽嘗試，仔細體會

要求：

1）練習(xí)有序，留意安全2）積極參加、快樂練習(xí)

組織：

全班分成六小組學(xué)練法：

1）仔細聽講，積極練習(xí)2）留意安全要求：

遵守練習(xí)規(guī)章、積極參加

競賽法1）積極練習(xí)要求：積極仔細遵守規(guī)章

通過對比讓學(xué)生知道在步頻相同情況下提高步幅

培養(yǎng)學(xué)生積極動手和團隊合作意識

提高學(xué)生團結(jié)向前的意志品質(zhì)

檢驗學(xué)生學(xué)習(xí)效果培養(yǎng)學(xué)生團隊意識

完畢局部

21一．放松活動：語言引導(dǎo)二．本課小結(jié)

三．布置整理器材

四．師生再見

（一）組織：

全班四列橫隊散開進展

（二）教法：教師領(lǐng)做組織：四列橫排成體操隊形散開

（一）學(xué)練法：教師語言引導(dǎo)學(xué)生跟做完成放松（二）要求：

1）動作伸展

2)盡量放松

放松身心、拉伸肌肉

總結(jié)本節(jié)課所學(xué)學(xué)問。

篇三：體育50米快速跑教案

14年秋四年級體育《50米快速跑》教案教材分析本課以安康第一為指導(dǎo)思想，以體育課程標準為依據(jù)，選擇了快速跑和嬉戲活動作為本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

50米快速跑是本課的教學(xué)內(nèi)容，它在人們?nèi)粘Ｉ?、勞動、體育活動中具有很大的有用價值，也是每個人都具有的自然活動力量。

一個正常的學(xué)生不用教，其自身已經(jīng)具有肯定跑的力量和實踐閱歷。

把50米快速跑作為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，是由于通過反復(fù)練習(xí)能促進學(xué)生力量的提高，培育學(xué)生喜愛體育強身健體的意識。

學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是四年級學(xué)生。

他們思維活潑，仿照力量強；學(xué)生紀律好，學(xué)習(xí)積極性高，承受力量快，集體榮譽感強。

50米快速跑比擬枯燥，在教學(xué)過程中，我合理安排內(nèi)容，采納嬉戲和不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣，促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松活潑的環(huán)境中到達對快速跑動作要領(lǐng)的把握，進展學(xué)生的快速奔馳力量。

教學(xué)目標1.學(xué)問目標:讓學(xué)生進一步把握快速跑得正確姿態(tài)。

2技能目標:進展學(xué)生速度素養(yǎng)、協(xié)調(diào)力量，提高全程跑的速度。

3.情感目標：

培育克制困難、英勇堅韌、聽從指揮的集體主義精神。

教學(xué)重點和難點教學(xué)重點：

大腿前擺要積極，用前腳掌著地。

教學(xué)難點：

跑得動作自然、放松。

教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動預(yù)設(shè)學(xué)生行為設(shè)計意圖一、激情導(dǎo)入二、培育興趣，進展力量三、拓展力量階段四、完畢局部一、

導(dǎo)語二、

指導(dǎo)學(xué)習(xí)三、

創(chuàng)設(shè)情境四、引導(dǎo)放松，小結(jié)一、

學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，學(xué)開飛機、學(xué)開汽車、學(xué)白兔跑、學(xué)小鳥飛、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動作表演二、1．直線跑練習(xí)；2．跳過“小河”跑的練習(xí)；3．鉆“山洞”跑的練習(xí)；4．翻過1、良好的開端是勝利的一半，為了激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，設(shè)置這樣的導(dǎo)語，學(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點燃，學(xué)習(xí)以下內(nèi)容便可水到渠成。

2、這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學(xué)中采納自主動手、合作、爭論的學(xué)習(xí)方式。

讓學(xué)生在激

“墻壁”練習(xí)；5．爬過“墻壁”跑的練習(xí)；6．學(xué)生代表展現(xiàn)；7．“英勇者”之路。

三、自由組合隊伍進展嬉戲四、放松運動烈的嬉戲競爭中學(xué)習(xí)。

這樣，使學(xué)生的運動情感、態(tài)度，在不知不覺中得到升華、提煉。

使學(xué)生在自主動手過程中培育創(chuàng)新力量，在小組爭論中學(xué)會與人合作溝通，在練習(xí)中學(xué)會團結(jié)互助。

3、教育應(yīng)從學(xué)生閱歷和生活動身。

為了實現(xiàn)這一目標，我奇妙運用生活中常見的一件事來做嬉戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進一步推向高潮。

4、用概括性語言總結(jié)課的技術(shù)特點，總結(jié)通過本節(jié)課不僅進一步把握了快速跑的根本動作，而且學(xué)會了勇于克制困難和相互團結(jié)互助的精神。

板書設(shè)計（需要始終留在黑板上主板書）

快速跑大腿前擺要積極，用前腳掌著地

2023年秋四年級體育《50米快速跑》說課稿一、說教材1、教材特征50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。

它在人們?nèi)粘Ｉ?、勞動、體育活動中具有很大的有用價值，也是每個人都具有的自然活動力量。

一個正常的學(xué)生不用教，其自身已經(jīng)具有肯定跑的力量和實踐閱歷。

把50米快速跑作為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，是由于通過反復(fù)練習(xí)能促進學(xué)生力量的提高，培育學(xué)生喜愛體育強身健體的意識。

2、學(xué)習(xí)目標依據(jù)課改的要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，我確定以下目標：

（1）

創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生積極參加活動的態(tài)度和行為。

（2）

通過學(xué)生練習(xí)，使學(xué)生進一步把握50米快速跑的根本技術(shù)，并提高奔馳力量。

（3）

培育學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競爭的意識和力量，勇于克制困難的優(yōu)良品質(zhì)。

3、教學(xué)重難點。

重點：

步幅開闊，擺臂有力。

難點：

上體放松，蹬擺協(xié)調(diào)。

二、說理念新一輪的體育課程教學(xué)改革，已經(jīng)進展到一個關(guān)鍵的階段。

新的《課程標準》已全面推行。

本節(jié)課以“安康第一”為新課程教學(xué)的指導(dǎo)思想。

在教學(xué)中，依據(jù)水平二學(xué)生認知規(guī)律和身心特點，力求提高學(xué)生積極參加活動，能讓學(xué)生在開心中學(xué)習(xí)，把握運動技能，從而提高全面的身體素養(yǎng)。

三、說教法1．教之以法，讓學(xué)生學(xué)會熬煉。

“教是為了不教”（葉圣陶），到達用不著教的唯一方法是“授之以漁”，即教給學(xué)生熬煉方法，從而培育學(xué)生自覺熬煉的力量。

如本節(jié)課采納的是：

通過圖解理解技術(shù)動作要領(lǐng)，通過競賽學(xué)會什么等等都表達了這一點。

這是課堂的良好境地，

也是新課改的根本要求。

2．全員參加，激發(fā)興趣。

體育和其它學(xué)科有所不同，體育課是要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，悟中有升華。

為了到達全員參加，必需在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生布滿熱忱的狀況下才能到達。

因此，在課堂上我將充分利用個人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采納激發(fā)、趣味、形象、嬉戲競賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氣氛中，得到充分釋放和進展。

3．調(diào)動心情，適時評價。

全國聞名特級教師于永正曾經(jīng)說過：

“教師在上課前要預(yù)備一百頂高帽子，隨時預(yù)備戴在每一個人的頭上。

”我特別欣賞這觀點。

在教學(xué)中，以育人為本，我將抓住一切的評價時機，準時穿插鼓舞與表揚、啟發(fā)，滿意成就感的欲望，以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。

在教師評價同時，我還特殊留意讓學(xué)生參加評價，使他們在評價比擬中取長補短，博取眾長，修正自己的思想以及影響其它同學(xué)。

同時，也使被評價的學(xué)生因得到教師和同學(xué)的表揚、確定，品嘗到勝利的喜悅，從而以更大的熱忱向高一級目標邁進。

4．反復(fù)練習(xí)，提高技能。

葉圣陶曾經(jīng)說過：

“但凡技術(shù)，沒有不需要訓(xùn)練的。

”中國俗話得好“拳不離手、曲不離口”。

這說明了反復(fù)練習(xí)的重要性。

在課堂上，我將不斷轉(zhuǎn)變練習(xí)形式，避開單一、枯燥、無味，進展反復(fù)練習(xí)。

四、說教學(xué)流程本節(jié)課通過創(chuàng)設(shè)了“小貓學(xué)快速跑”的情境，以學(xué)貓跑，學(xué)貓快速跑，學(xué)貓捉老鼠貫穿整個教學(xué)過程。

使學(xué)生在練習(xí)小貓跑的過程中，不僅進一步學(xué)會快速跑的根本動作，而且嘗試了很多種跑法，體驗到了樂趣。

在教學(xué)中，我緊抓“主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動權(quán)交給學(xué)生，實實在在把自己放在一個組織者、指導(dǎo)者、促進者的角色位置上。

依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成四個環(huán)節(jié)。

（一）

激情導(dǎo)入良好的開端是勝利的一半，為了激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，上課伊始，我設(shè)計了這樣導(dǎo)語：

“同學(xué)們好！

今日跟大家玩?zhèn)€拍手的嬉戲好嗎？”然后學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，

學(xué)開飛機、學(xué)開汽車、學(xué)白兔跑、學(xué)小鳥飛、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動作表演，此時，學(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點燃，學(xué)習(xí)以下內(nèi)容便可水到渠成。

（二）

培育興趣，進展力量。

這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學(xué)中采納自主動手、合作、爭論的學(xué)習(xí)方式。

讓學(xué)生在劇烈的嬉戲競爭中學(xué)習(xí)。

當(dāng)學(xué)生練習(xí)到“山窮水盡無疑路”時，相機引導(dǎo)學(xué)生看到“又一村”，在這“山重水復(fù)”一步步追求中學(xué)而不厭。

這樣，使學(xué)生的運動情感、態(tài)度，在不知不覺中得到升華、提煉。

使學(xué)生在自主動手過程中培育創(chuàng)新力量，在小組爭論中學(xué)會與人合作溝通，在練習(xí)中學(xué)會團結(jié)互助。

依據(jù)新課改和課堂的要求把本環(huán)節(jié)設(shè)為七局部：

1．直線跑練習(xí)；2．跳過“小河”跑的練習(xí)；3．鉆“山洞”跑的練習(xí)；4．翻過“墻壁”練習(xí)；5．爬過“墻壁”跑的練習(xí)；6．學(xué)生代表展現(xiàn)；7．“英勇者”之路。

（三）

拓展力量階段（50米全程跑：

貓捉老鼠嬉戲）

早在19世紀末20世紀初杜威說過：

“教育應(yīng)從學(xué)生閱歷和生活動身”。

為了實現(xiàn)這一目標，我奇妙運用生活中常見的一件事來做嬉戲，創(chuàng)設(shè)一個學(xué)生喜愛的情境，讓學(xué)生自由組合隊伍進展嬉戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進一步推向高潮。

（四）

完畢局部1、放松運動為了消退劇烈緊急運動的疲憊，通過音樂和放松動作，調(diào)整心情、身體得到恢復(fù)，讓學(xué)生充分體驗到體育課的樂趣。

2小結(jié)用概括性語言總結(jié)課的技術(shù)特點，總結(jié)通過本節(jié)課不僅進一步把握了快速跑的根本動作，而且學(xué)會了勇于克制困難和相互團結(jié)互助的精神。

2023年秋四年級體育《籃球運球》教案

上馬小學(xué)：

繆翔年級：

四年級教學(xué)內(nèi)容1.追趕跑

2.籃球運球

3.籃球運球接力教學(xué)目標1.認知目標：（1）

在追趕跑的嬉戲中，充分提高學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)性，使學(xué)生在嬉戲的過程充分熱身，在玩中熬煉。

（2）

通過籃球運球的練習(xí)，使學(xué)生把握籃球運球的根本技術(shù)動作，提高控球和支配球的力量。

（3）

通過籃球運球接力競賽，提高學(xué)生反響力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性。

2.技能目標：（1）

通過教學(xué)，使學(xué)生在嬉戲中提高跑的力量，進展速度素養(yǎng)。

（2）

通過教學(xué)，使學(xué)生的控球、運球力量得到提高。

（3）

通過競賽，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，把握正確動作，形成技術(shù)技能。

3.情感目標：

通過學(xué)習(xí)和競賽，培育學(xué)生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽感和參加運動的熱忱，進展共性。

學(xué)習(xí)關(guān)鍵1.運動參加2.感情投入3.群體意識4.團結(jié)協(xié)作導(dǎo)入階段一.師生問好。

二.介紹課的內(nèi)容，提出課的要求。

1．教師列隊前，儀表端莊，語言親和。

2．講解清晰，聲音宏亮。

3.學(xué)生精神飽滿，隊形整齊。

4.留意力集中，關(guān)注教師。

5.能有一種良好的參加欲望。

學(xué)生個個心情高漲，表達良好的精神風(fēng)貌。

進展力量、培育興趣階段1.追趕跑。

利用籃球場為追趕跑限定區(qū)域，進展熱身運動。

2.教師講解追趕跑嬉戲方法及活動中安全事項。

3.組織競賽和裁判4指導(dǎo)、幫助、參加學(xué)生共同嬉戲5．小結(jié)和點評6.學(xué)生積極參加。

7.遵守嬉戲規(guī)章。

8.有良好的合作精神。

9依據(jù)學(xué)生的身心進展特征，讓學(xué)生在玩中煉，同時，教師與學(xué)生一起活動，能增進師生間的親近感。

籃球運球?qū)W習(xí)原地運球和行進間運球1.教師示范，邊原地運球邊講解動作要領(lǐng)。

2.教師檢測學(xué)生練習(xí)狀況。

3.教師示范行進間運球并講解動作要領(lǐng)。

4.學(xué)生4個人一個球，學(xué)會原地運球。

5.能連續(xù)原地運球的學(xué)生可進入下一程序?qū)W習(xí)，如不能連續(xù)運球的學(xué)生連續(xù)留在程序一中練習(xí)。

6.學(xué)生在原地運球的根底上練習(xí)行進間運球。

7.能連續(xù)行進間運球的學(xué)生可進入下一程序?qū)W習(xí)，如不能連續(xù)行進間運球的學(xué)生連續(xù)留在程序二中連續(xù)練習(xí)。

8啟發(fā)學(xué)生從最簡潔的運球開頭學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生從根本運球技術(shù)開頭學(xué)，關(guān)注不同個體差異，提高學(xué)生求知欲，培育籃球運動興趣。

籃球運球接力用手的感覺掌握球，手腳動作協(xié)調(diào)全都1．教師將進入程序三的學(xué)生勻稱分為四組，組織競賽。

2．教師小結(jié)競賽狀況，評出優(yōu)勝組進展鼓舞表揚。

3．學(xué)生運球過去10米距離后，在原地拍球5次，然后返回運球傳給本隊下個學(xué)生。

4．學(xué)生相互鼓勵，增加團隊意識，體驗勝利與歡樂。

5提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的熱忱和積極性，讓簡潔的運球變得好玩、豐富，在輕

松的環(huán)境下、在競賽的氣氛中自然得到提高。

完畢階段1．放松練習(xí)。

2．積極引導(dǎo)學(xué)生對本課進展評價3．整理器材，師生再見。

帶著學(xué)生做放松操，用音樂和口令去感染學(xué)生，讓學(xué)生盡量放松。

在教師的帶著下，結(jié)合音樂，完成放松操練習(xí)。

通過放松，使學(xué)生氣能恢復(fù)到運動前的狀態(tài)。

場地器材籃球場2片；籃球12個；錄音機1臺課后小結(jié)

2023年秋四年級體育《籃球運球》說課稿

上馬小學(xué)：

繆翔

教材本課授課的對象是小學(xué)四年級的學(xué)生。

教學(xué)的主要內(nèi)容是籃球原地運球和行進間運球、籃球運球接力比。

籃球運動是在快速、劇烈、對抗的狀況下進展的一項綜合性體育活動，具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣闊學(xué)生的寵愛。

依據(jù)小學(xué)生的年齡特點，本次課的籃球教學(xué)是讓學(xué)生學(xué)會一些最根本、最簡潔的動作，以便更好的熬煉身體，促進身體身心全面、安康進展。

依據(jù)課標的要求，本次課學(xué)習(xí)目標主要有以下幾點：

1、認知目標：

使學(xué)生學(xué)會和把握一些籃球的根本學(xué)問、根本技能。

2、技能目標：

通過教學(xué)，使學(xué)生的控球、運球力量得到提高。

3、情感目標：

通過學(xué)習(xí)和競賽，培育學(xué)生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽感和參加運動的熱忱，進展共性。

依據(jù)以上的學(xué)習(xí)目標確定了本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為：

1、追趕跑2、籃球運球3、籃球運球接力重點：

用手的感覺掌握球。

練習(xí)時，要求學(xué)生抬頭運球，提高手感控球的力量。

難點：

手腳動作協(xié)調(diào)全都。

強調(diào)運球時，用手拍按球的后上方和把握運球時“哪手運球哪腿同時邁步”的節(jié)奏。

二、學(xué)情針對本次授課對象的特點，這個年齡段的學(xué)生仿照力量特殊強，并對優(yōu)秀的籃球選手特殊的鄙視，也都喜愛參與這項運動。

啟發(fā)學(xué)生從最簡潔的運球技術(shù)開頭學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生從根本運球技術(shù)開頭學(xué)，樹立起他們對學(xué)好籃球的信念，并將運球技術(shù)根據(jù)新課程標準中的程序教學(xué)法的模式，有步驟的進展。

本次課我主要通過各種提問、示范、互動、競賽等教法，使簡潔的運球變得好玩、豐富。

通過啟發(fā)思維、講解示范、分層教學(xué)、教學(xué)競賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。

三、教法1、啟發(fā)思維：

提問學(xué)生：

你們看過NBA嗎？熟悉姚明嗎？你們還熟悉哪些籃球明星？首先喚起他們的求知欲，讓他們回憶精彩的籃球場上運發(fā)動嫻熟的運球技術(shù)及各種精確的投籃技術(shù)是多少的美麗而奇妙，是一種力與美的結(jié)合。

由淺入深啟發(fā)學(xué)生積極思維，對學(xué)生進展思想發(fā)動，然后提出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

籃球運球...

篇四：體育50米快速跑教案

米快速跑教案

一、教材及學(xué)情分析

跑是兒童嬉戲、生活中最根本的活動技能，也是小學(xué)生非常寵愛的體育工程之一，50米快速跑對培育小學(xué)生英勇、堅韌拼搏向上的精神和進展身體的協(xié)調(diào)性及奔馳力量都有特別重要得到作用，教學(xué)中應(yīng)留意通過反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔馳力量，讓學(xué)生在自然奔馳中體驗跑的正確動作:跑的自然協(xié)調(diào)、跑成直線速度快。

由于小學(xué)生留意力不易長時間集中，單純的跑的訓(xùn)練又比擬單調(diào)。因此，我在教學(xué)中留意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活閱歷、符合學(xué)生心理特點的教學(xué)，在嬉戲中滲透多種形式教學(xué)方法和練習(xí)方式來吸引學(xué)生的留意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動的順當(dāng)進展。

基于以上對教材的整體把握和學(xué)情分析，我確定本節(jié)課的教學(xué)目標為:

二、教學(xué)目標:依據(jù)新課程標準中“運動參加、運動技能、身體安康、心理安康、社會適應(yīng)”五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，結(jié)合所授班組學(xué)生的實際我確定了本課的學(xué)習(xí)目標:

(1)培育學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)興趣。

(2)初步把握快速跑的動作方法，進展奔馳力量。

(3)通過嬉戲練習(xí)，進展學(xué)生的反響、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。

(4)激發(fā)學(xué)生的想象力和制造力，提高自我表現(xiàn)力量。

(5)建立和諧的人際關(guān)系，培育良好的合作意識。

三、教學(xué)重點和難點

1、教學(xué)重點：加速跑起跑時的動作要領(lǐng)：兩腿有力前擺，后蹬，兩臂積極前后搖擺。

2、教學(xué)難點：加速快而勻稱，跑的自然、放松、快速，體會加速節(jié)奏感。

三、教學(xué)方法

為達成這樣的目標，我依據(jù)學(xué)生心理特點和認知規(guī)律，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)法

教法:示范講解法、嘗試練習(xí)法、嬉戲競賽法、分組練習(xí)法。

學(xué)法:教師引導(dǎo)學(xué)生做到仔細聽、認真看、動腦練。做到了從不會到學(xué)會、從學(xué)會到會學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的仆人。

四、教學(xué)課時共分為三課時:第一課時分為學(xué)習(xí)起跑、疾跑兩局部；其次課時分為學(xué)習(xí)途中跑、沖刺兩局部；第三課時為考核局部五、教學(xué)課型本課為新授課六、教學(xué)用具

操場、口哨、終點線、秒表七、教學(xué)過程

依據(jù)人體運動生理機能變化的科學(xué)規(guī)律，分為三個課時。

第一課時:本節(jié)課分為預(yù)備、授新、完畢三個階段來完成。

(一)預(yù)備階段時間:上課儀式，師生問好，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求。

1.熱身跑(短哨:正跑長哨:倒跑)一分鐘。

組織:學(xué)生圍成大圓圈進展節(jié)奏跑。

教法:①教師講解跑的方法及留意事項，學(xué)生開頭練習(xí)。

②預(yù)備活動

1、頭部運動

2、擴胸運動

3、體轉(zhuǎn)運動

4、壓腿

5、踝關(guān)節(jié)運動設(shè)計意圖:讓學(xué)生在反響跑和預(yù)備活動中充分熱身。

(二)授新階段一、50米快速跑(一)幫助練習(xí):高抬腿----------加速跑1、教師講解，并做示范，強調(diào)留意事項。

2、學(xué)生練習(xí):每生2組(二)起跑、疾跑動作要領(lǐng)及留意事項動作方法:蹲踞式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點。

組織:八路縱隊、分組練習(xí)教法:1、教師講解蹲踞式起跑動作要領(lǐng):蹲踞式起跑功作是按“各就位”、“預(yù)備”、“跑”三個口令進展的。

當(dāng)聽到“各就位”口令時，運發(fā)動就輕快地跑到起跑器前，兩手撐地，先把有力的腳放在前起跑器上，再把另一腳放在后起跑器上，后腿膝蓋觸地。然后將兩手移到起跑線后，兩手間的距離約與肩同寬，兩手拇指相對，虎口向前，用十指尖撐地，兩臂伸直，肩稍超過支撐垂直面，頭部與軀干自然放松。

當(dāng)聽到“預(yù)備”口令時，后腿膝部離地，臀部抬起，其高度約與軀干同高或稍高于肩。重心平穩(wěn)前移，前腿大小腿約成直角，后腿大小腿約成鈍角(100度-110度)。身體重量大局部落在兩手支點和前腳上。頸部放松.眼自然下看?！邦A(yù)備”動作要做的沉著自然，平穩(wěn)快速，不要突然急促，也不要磨時間，兩腳要牢牢靠緊起跑器，然后集中精力聽“跑”的口令或槍聲。

聽到“跑”或槍聲后，兩手快速離開地面，兩臂用力快速搖擺，兩腳幾平是同時用力蹬起胞器，后腿快速屈膝前擺，隨即前腿也用力瞪直。這時上體應(yīng)盡量前傾

2、疾跑:從起跑第一步起，至發(fā)揮出最高速度為止，這一段叫疾跑。疾跑的第一步不宜太大，一般在離起跑線前兩腳處落地.以后步幅可漸漸增大。疾跑中步幅的大小，是由運發(fā)動腿部力氣、蹬地的速度和搖擺腿搖擺的高度打算的，不要有意跨大步，以便影響步頻。疾跑時，兩臂的搖擺要快而有力，搖擺腿積極前擺高抬，后蹬腿充分蹬直，上體前傾角度較大。隨著速度的加快，步伐勻稱增長，上體要漸漸抬起。疾跑的距離愈短愈好.一般為25米左右。疾跑之后，要利用“慣性”白然跑進兩三步，但不能降低速度，這叫自然行進跑。其目的在于解除身體各種多余的緊急狀態(tài)，以便適當(dāng)?shù)卣{(diào)整姿態(tài)，更好地集中力氣進展途中跑。

3、找學(xué)生進展演示，教師講評、示范。

設(shè)計意圖:1、體會身體協(xié)調(diào)協(xié)作。

2、進展學(xué)生快速跑力量。

3、挖掘自身的制造力、提高自我表現(xiàn)力量。

二、自由練習(xí)1、教師自由練習(xí)方法及規(guī)章2、要求:教師強調(diào)練習(xí)安全。

(三)完畢階段

完畢講評，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法，讓學(xué)生綻開爭論、先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會，教師最終再加以總結(jié)后宣

其次課時:

本節(jié)課分為預(yù)備、授新、完畢三個階段來完成一、預(yù)備階段時間:上課儀式，師生問好，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求。

1.熱身跑(短哨:正跑長哨:倒跑)一分鐘。

組織:學(xué)生圍成大圓圈進展節(jié)奏跑。

教法:①教師講解跑的方法及留意事項，學(xué)生開頭練習(xí)。

②預(yù)備活動

1、頭部運動

2、擴胸運動

3、體轉(zhuǎn)運動

4、壓腿

5、踝關(guān)節(jié)運動設(shè)計意圖:讓學(xué)生在反響跑和預(yù)備活動中充分熱身。

二、授新階段1、回憶第一節(jié)課的蹲踞式起跑

教師講解:①再次簡潔的說明一下蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)及留意事項

②學(xué)生分組練習(xí)2、途中跑、沖刺的動作要領(lǐng)及留意事項

教師講解:①途中跑:當(dāng)步幅根本稱定，速度已到達最高時，既為途中跑。途中跑的距離最長、速度最快，是短跑中的主要階段。途中跑時，上體適當(dāng)前傾，與地面約成75度-85度角.不要低頭屈髖，也不要仰頭。兩臂靠近身體，以肩為軸。前后有力地搖擺，大小臂之間的角度約為90度,前擺時稍小些.并稍向內(nèi)偏斜，但不要超過身體中心線，后擺時角度可大些。腿部動作是途中跑的關(guān)鍵，它的正確與否，直接影響到途中跑的速度，因此，必需掌擁正確的腿郁動作。

正確的腿部動作是:當(dāng)身體重心移過支撐階段的垂直部位時，支撐腿就積極進展后蹬。后蹬要有力，后蹬腿的髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)肯定要充分伸直，與地面形成的夾角(后蹬角)要小一些，一般在45度-52度之間。后蹬腿離地后，身體進入騰空階段，這時后蹬完了的腿就要積極地向前擺。前擺開頭時，大腿應(yīng)帶動小腿，小腿隨著慣性作用，自然地向大腿靠攏成折疊姿態(tài)。當(dāng)大腿擺過垂直部位后，在后蹬腿的積極協(xié)作下，用力向前上擺，并帶動骨盆向前挺出。后蹬腿伸直時，搖擺腿也擺到了最高點，形成小腿自然下垂的姿態(tài)。當(dāng)搖擺腿前擺至最高點時，大腿應(yīng)主動積極地下壓，膝關(guān)節(jié)放松，小腿順“慣性”自然前伸，用腳前掌嚴厲地落地，完成“趴”地動作。落地后，快速微屈膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)進展緩沖，使身體重心快速地移過垂直部位，再次進入后蹬階段。

②終點沖刺跑與撞線:終點沖刺是途中跑接近終點的一段距離。它要求運發(fā)動以堅韌不拔的毅力保持最快的速度全力跑過終點，動作是:上體前傾加大，兩臂搖擺加快，后蹬角縮小，頻率加快。沖刺跑的距離要因人而異，耐力好的沖刺距離稍長，耐力差的稍短。一般100米的沖刺跑為15-20米，200米和400米的沖刺跑為30-40米。

撞線是為了加快上體的觸線。撞線動作應(yīng)在最終一步(離終點線1-1.5米)進展，上體前壓挺胸，但不要低頭，兩臂后擺，快速跑過終點線。撞線前，身體不要后仰或降低速度。撞

線時，也不要跳起或突然停頓③學(xué)生自由練習(xí)，教室講解留意事項三、完畢階段教師總結(jié)，講評整堂課及在課堂中消失的一些小毛病。強調(diào)整堂課的重點難點。

第三課時:本節(jié)課分為預(yù)備、根本、完畢三個階段來完成。

(一)預(yù)備階段時間:上課儀式，師生問好，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求。

1.熱身跑(短哨:正跑長哨:倒跑)一分鐘。

組織:學(xué)生圍成大圓圈進展節(jié)奏跑。

教法:①教師講解跑的方法及留意事項，學(xué)生開頭練習(xí)。

②預(yù)備活動

1、頭部運動

2、擴胸運動

3、體轉(zhuǎn)運動

4、壓腿

5、踝關(guān)節(jié)運動設(shè)計意圖:讓學(xué)生在反響跑和預(yù)備活動中充分熱身。

(二)根本階段1、回憶與練習(xí)

教法:①回憶第一節(jié)課學(xué)習(xí)的起跑與疾跑的動作要領(lǐng)及留意事項

②回憶其次節(jié)課學(xué)習(xí)的途中跑與沖刺的動作要領(lǐng)及留意事項

③學(xué)生練習(xí)起跑、疾跑、途中跑、沖刺2、考核

道具:秒表，場地，口哨

教法:①根據(jù)程序找一位同學(xué)在起跑線喊口令“各就位”“預(yù)備”“跑”

②教師在終點計時

③考核完畢學(xué)生可自由活動，教師講解課堂安全問題(三)完畢階段

教師總結(jié)關(guān)于五十米快速跑的要領(lǐng)及留意事項八、教學(xué)總結(jié)

教師整理五十米快速跑要領(lǐng)與根本技巧，使學(xué)生們能嫻熟的把握五十米沖刺跑的技巧與要領(lǐng)。

篇五：體育50米快速跑教案

0米快速跑教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想以安康第一為指導(dǎo)思想，以體育課程標準為依據(jù)，選擇了加速跑和嬉戲活動作為本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，將簡潔的技術(shù)動作與生動的嬉戲活動融為一體，以到達消遣身心，增加體質(zhì)的教學(xué)目標。

課的導(dǎo)入與預(yù)備局部把跑的幫助練習(xí)奇妙的融入，讓學(xué)生在愉悅的氣氛中積極，主動與各種嬉戲活動，并從中學(xué)到一引起簡易的動作和根本技能，從而促進他們的身心和諧進展。

課的完畢階段，利用語言誘導(dǎo)學(xué)生，聽著美麗，舒緩的音樂進展放松整理活動，從而使他們的身心盡快恢復(fù)到寧靜狀態(tài)。課的完畢進展講評，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教師一個總結(jié)的方法，讓學(xué)生綻開爭論，談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會，教師最終再加以總結(jié)這樣做可使學(xué)生學(xué)會科學(xué)地評價別人及自我評價，從而充分發(fā)揮評價的教育與鼓勵功能。

二、教材分析跑是兒童嬉戲、生活中最根本的活動技能，也是小學(xué)生非常寵愛的體育工程之50米快速跑對培育小學(xué)生堅韌拼搏、積極向上的精神和進展身體的協(xié)調(diào)性及奔馳力量都有特別重要的作用，教學(xué)中應(yīng)留意通過反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔馳力量，讓學(xué)生在自然奔馳中體驗跑的正確動作：跑的自然協(xié)調(diào)、跑成直線、速度快。

三、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對象是四年級學(xué)生，全班共有40名學(xué)生（男生25人、女生15人）。他們思維活潑，仿照力量強；學(xué)生紀律好，學(xué)習(xí)積極性高，承受力量快，集體榮譽感強。50米快速跑比擬枯燥，在教學(xué)過程中，我合理安排內(nèi)容，采納嬉戲和不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣，促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松活潑的環(huán)境中到達對快速跑動作要領(lǐng)的把握，進展學(xué)生的快速奔馳力量。

四、教學(xué)目標

1.學(xué)問目標:讓學(xué)生進一步把握快速跑得正確姿態(tài)。

2技能目標:進展學(xué)生速度素養(yǎng)、協(xié)調(diào)力量，提高全程跑的速度。

3.情感目標：培育克制困難、英勇堅韌、聽從指揮的集體主義精神。

教學(xué)重點和難點教學(xué)重點：大腿前擺要積極，用前腳掌著地。

教學(xué)難點：跑得動作自然、放松。

教學(xué)過

程五、教學(xué)重難點重點：途中跑的擺臂與蹬腿的協(xié)調(diào)協(xié)作難點：途中跑的擺臂、腿的前抬六、教學(xué)策略與手段

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要是培育學(xué)生在途中跑的動作方法及要領(lǐng)，通過精煉適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念。以標準的示范動作，利用學(xué)生仿照正確示范動作，利用學(xué)生感興趣的方式進展教學(xué)，從而加強學(xué)生積極主動參加，適度的練習(xí)可以提高正確的動作姿態(tài)，從而到達本節(jié)課的教學(xué)目標，也使學(xué)生的信念有所提高。

七、教學(xué)流程情景導(dǎo)入：

教師活動：1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、教師宣布本課內(nèi)容

4、繞操場跑一圈

5、徒手操：伸展運動、體側(cè)運動、腹背運動、踢腿運動、前壓腿、側(cè)壓腿、弓箭步交換跳（4*8拍）

6、教師組織嬉戲《換物接力跑》講解嬉戲的方法和規(guī)章

7、請同學(xué)布置場地和規(guī)劃賽跑距離

8、邀請一組同學(xué)一切完成競賽

9、教師組織競賽進展

10、進展小組總結(jié)，提出問題并解決學(xué)生活動：1、仔細聽教師講解，嬉戲規(guī)章和過程

2、布置好場地，在力量范圍內(nèi)活動

3、在嬉戲中查找自己的缺乏缺點并準時改正八、合作探究、把握技能教師活動：

1、教師在熱身之后組織學(xué)生進展原地高抬腿練習(xí)，看誰做的動作好

2、組織30米的放松跑使學(xué)生體會動作要領(lǐng)

3、進展快速跑堅持正確的動作學(xué)生活動：

1、仔細做好預(yù)備進入最正確狀態(tài)

2、盡力完成50米快速跑練習(xí)九、放松練習(xí)1、教師組織學(xué)生集體進展放松練習(xí)2、學(xué)生自己相互用自己的方式進展放松十、課后小結(jié)：在嬉戲中要適當(dāng)安排自己的體力，相互協(xié)作完成接力，在50米的動訓(xùn)練中要把握正的的動作要領(lǐng)并堅持。留意準時訂正學(xué)生的錯誤動作。

篇六：體育50米快速跑教案

速跑單元教學(xué)規(guī)劃

（水平三

六年級其次學(xué)期快速跑單元教學(xué)規(guī)劃

6課時）

單元

教學(xué)

內(nèi)容50米障礙跑、“8”字跑、接力跑（上挑式傳接棒）、50米快速跑、50米快速跑（考核）

單元

教學(xué)

目標

1、具有積極參加障礙跑、“8”字跑、接力跑和快速跑的學(xué)練態(tài)度和行為，嫻熟障礙跑、接力跑和快速跑的技巧，提高跑的敏捷性。

2、知道快速跑的根本術(shù)語，懂得加快步頻，加大步幅在快速跑中的作用，知道通過障礙的方法要求。

3、能努力做到加快步頻、加大步幅跑完50米全程，進展速度素養(yǎng)，提高跑的力量。

4、學(xué)練中能主動觀看和評價同伴的動作，相互學(xué)習(xí)、相互鼓舞、勇于競爭，表現(xiàn)出積極思索，合作探究，英勇堅決的意志品質(zhì)。

課時

內(nèi)

容

教學(xué)

目

標

重、難點

教與學(xué)組織措施

體能練習(xí)提示

11、50米障礙跑2、嬉戲“穿越隧道”1、積極思索，自設(shè)障礙，比擬嫻熟把握通過障礙的方法，提高障礙跑的力量2、能講出自設(shè)障礙的意圖和快速通過障礙的感受3、學(xué)練中團結(jié)協(xié)作，增加學(xué)生交往合作意識重點：快速跑中嫻熟通過障礙難點：協(xié)調(diào)快速1、指導(dǎo)學(xué)生自設(shè)障礙的各種方法，學(xué)生依據(jù)教師供應(yīng)的器材各組自設(shè)障礙2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)障礙跑3、組織學(xué)生分組展現(xiàn)4、組織學(xué)生分組競賽立臥撐20秒*3組21、“8”字跑2、嬉戲“彩云追月”1、知道“8”字跑的動作方法2、快速繞“8”字跑，動作輕松協(xié)調(diào)3、積極并歡樂參加重復(fù)練習(xí)，表現(xiàn)出勇往直前的精神重點：快速繞“8”字跑，動作協(xié)調(diào)難點：身體重心的變移1、組織學(xué)生分組練習(xí)15米，30米快速跑2、指導(dǎo)學(xué)生分組“8”字跑，漸漸增加呼啦圈的數(shù)量，加大“8”字跑距離3、組織學(xué)生分組嬉戲和競賽1分鐘跳短繩*3組

31、50米接力跑（4*50米）

2、嬉戲“仰臥傳棒”1、在快速跑中能用商定的信號做出正確的傳接棒動作2、能說出“上挑式”傳接棒的動作方法和練習(xí)意義3、在學(xué)練中具有良好的合作精神重點：傳、接棒的協(xié)作默契難點：快速跑中完成傳接棒1、采納口訣式復(fù)習(xí)上挑式傳接棒動作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生分組：前后四人一組散點慢跑中練習(xí)上挑式傳接棒練習(xí)3、組織學(xué)生練習(xí)4*50米接力跑4、組織學(xué)生分組接力跑競賽仰臥起坐30次*3組41、50米快速跑2、嬉戲“截住空中球”1、把握起跑和起跑后加速跑的技術(shù)2、把握起跑后加速跑和沖刺的慣性，用正確的方法沖刺，進展速度素養(yǎng)3、學(xué)練中，同伴之間相互鼓舞，互幫互助，共同進取重點：加快步頻，兩腿蹬地有力難點：呼吸自然，動作協(xié)調(diào)1、組織學(xué)生分組進展“黃河，長江”嬉戲2、組織學(xué)生練習(xí)站立式起跑后加速跑練習(xí)3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)沖刺跑4、組織學(xué)生分組練習(xí)50米全程跑俯臥撐10次*3組51、50米快速跑2、嬉戲“角力”1、把握步幅、步頻與跑速的關(guān)系2、跑時加大步幅，加快步頻，完成50米全程跑，進展速度素養(yǎng)3、積極參加練習(xí)，相互學(xué)習(xí)溝通重點：加快步頻，加大步幅難點：把握呼吸節(jié)奏1、組織學(xué)生練習(xí)跑的特地練習(xí)2、組織學(xué)生15米加速跑練習(xí)3、組織學(xué)生練習(xí)30米加速跑4、指導(dǎo)并組織學(xué)生進展讓距跑5、組織學(xué)生按體能分組追趕跑練習(xí)舉書包20次*3組6

1、50米快速跑考核2、嬉戲“斗雞”1、明確50米快速跑的考核方法、要求、標準2、用正確的跑姿跑完全程，進展速度素養(yǎng)和協(xié)調(diào)力量3、仔細參加考核，勇于拼搏，力爭優(yōu)秀成績重點：合理運用技術(shù)完成全程難點：超越自我1、指導(dǎo)學(xué)生進展針對性預(yù)備活動2、講解考核方法、規(guī)章和要求，組織學(xué)生按體能兩人一組結(jié)伴進展考核3、評價考核狀況，表揚優(yōu)秀學(xué)生，鼓舞全體學(xué)生堅持自我熬煉單腳交換跳20次*4組

學(xué)習(xí)評價

知道加快步頻，加大步幅在快速跑中的作用，嫻熟把握通過障礙跑的技巧，提高障礙跑、“8”字跑的敏捷性，學(xué)練中積極思索，合作探究技能優(yōu)秀標準

男生8.5秒∕50米

女生

8.9秒∕50米技能合格標準男生10.5秒∕50米

女生11秒∕50米

“050米快速跑”課堂教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課始終貫徹”安康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生進展為中心，注意培育學(xué)生積極參加熬煉意識。在50米快速跑教學(xué)中，融入SPARK教學(xué)手段，旨在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極調(diào)動學(xué)生參加的熱忱。在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下，從學(xué)生身心安康進展需求動身，構(gòu)建學(xué)生的主體地位，運用自主、合作的相關(guān)理論開展教學(xué)，力求為學(xué)生營造一個親切、和諧、寬松的學(xué)習(xí)氣氛，在提高學(xué)生自學(xué)、自練力量的同時，培育合作意識，提高學(xué)生熬煉身體的積極性、主動性，為終身體育意識打下良好的根底。

二、教材的選擇與分析

1、快速跑是一項傳統(tǒng)體育教材，具有很好的熬煉價值，可以進展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力氣等身體素養(yǎng)。50米快速跑教學(xué)內(nèi)容是快速跑單元教學(xué)中的一個重要環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)起來相比照較枯燥，學(xué)生積極性不高。針對這種狀況，本次課嘗試轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，引入SPARK教學(xué)手段，把快速跑中的專項練習(xí)：擺臂、墊步高抬腿、高抬腿等動作整合SPARK教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生帶著奇怪進入學(xué)習(xí)，步步深入，逐步完成動作。

2、反復(fù)的快速跑練習(xí)會使學(xué)生感到枯燥、乏味，產(chǎn)生厭倦心情，所以本課采納讓距跑、追趕跑、迎面接力競賽等形式，激發(fā)學(xué)生的競爭意識，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而穩(wěn)固了本課的技術(shù)動作。

三、學(xué)情分析

1、本次課授課對象是水平三六年級的學(xué)生，這個年齡段的學(xué)生活潑好動、仿照力量強、奇怪心強、布滿陽光活力，采納SPARK教學(xué)手段，通過艷麗的步頻網(wǎng)格器械，融入讓距跑，追趕跑等活動，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和奇怪心，從而提高學(xué)生的興趣，讓學(xué)生始終圍圍著教學(xué)目標進展快速跑練習(xí)，進展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力氣等身體素養(yǎng)。

2、拓展練習(xí)采納小嬉戲競賽形式，一方面激發(fā)學(xué)生的競爭意識，另一方面補充了本課上肢力氣練習(xí)的缺乏，從而到達全面進展學(xué)生素養(yǎng)的目的。

因此，在課時規(guī)劃制定時充分考慮了學(xué)生的生理、心理特點和50米快速跑教材的特點制定了以下學(xué)習(xí)目標。

四、學(xué)習(xí)目標

1.通過學(xué)習(xí)，知道步幅和步頻與跑速的關(guān)系。

2.在快速跑練習(xí)時能加快步頻，加大步幅跑完練習(xí)的全程，共享運動的樂趣和勝利的喜悅。

3.學(xué)生能積極參加練習(xí)，相互進展溝通，通過快速跑練習(xí)，進展學(xué)生速度、力氣、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)，培育學(xué)生堅韌的拼搏精神和良好的合作精神。

4.聽從教學(xué)組織，留意練習(xí)安全。

五、學(xué)習(xí)重點：加快步頻，加大步幅

難點：呼吸節(jié)奏的自我掌控六、學(xué)習(xí)過程設(shè)計

1、常規(guī)隊列SPARK式特地性動作練習(xí)。

2、快速跑練習(xí)：教師講解示范學(xué)生仿照學(xué)生演示師生共同探討自主練習(xí)相互展現(xiàn)相互評價。

3、拓展練習(xí)：師生示范提出要求及規(guī)章自主練習(xí)自我評價。

4、放松，小結(jié)，點評，師生再見。

七、教學(xué)特色

本課圍繞50米快速跑中步頻與步幅的技術(shù)，本著求實、拓寬、探究、創(chuàng)新的思路綻開，運用競賽、嬉戲等學(xué)習(xí)手法，創(chuàng)設(shè)寬松而愉悅的學(xué)習(xí)氣氛，給學(xué)生供應(yīng)探究學(xué)習(xí)的空間，學(xué)生自主評析，自我調(diào)控。采納逐步遞進的教學(xué)手法貫穿教與學(xué)的全過程，并在熬煉身體的同時，培育學(xué)生英勇、堅韌和互幫互助的良好品質(zhì)。師生之間的平臺溝通，表達教學(xué)的民主性、學(xué)生的主體性。整課始終在歡快、輕松、活潑的氣氛中進展師生的雙邊活動，力求表達“課堂民主化、教學(xué)最優(yōu)化、效應(yīng)雙贏化”的教學(xué)特色。

小學(xué)體育與安康實踐課教案

年級：六（6）

人數(shù)：40執(zhí)教者：

課型：新授課第5課時累計總課時：6內(nèi)容設(shè)計1.跑：50米快速跑2.嬉戲：“角力”重點：

加快步頻，加大步幅難點：

呼吸節(jié)奏的自我掌控教學(xué)目標學(xué)問技能體能進展情意表現(xiàn)1.通過學(xué)習(xí)，知道步幅和步頻與跑速的關(guān)系。

2.練習(xí)快速跑時能加快步頻，加大步幅，跑完50米全程

通過快速跑練習(xí)和嬉戲練習(xí)，進展學(xué)生上下肢力氣素養(yǎng)和速度素養(yǎng)。

積極參加練習(xí)，相互溝通過程/時間過程內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織隊形運動負荷時間次數(shù)強度預(yù)備局部

8分鐘

一、課堂常規(guī)1．課前檢查場地、器材2．體育委員整隊集合3．師生問好4．宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與課堂要求

二、隊列隊形：原地三面轉(zhuǎn)向練習(xí)

三、“spark式”跑的特地動作練習(xí)

重點：前腳掌著地1．承受體育委員報告出勤人數(shù)，向?qū)W生問好，安排好見習(xí)生的活動2．提示身上有無堅物、服裝、鞋帶整理等安全提示3．宣布本課的教學(xué)內(nèi)容及學(xué)練要求

1．口令指揮下進展練習(xí)并準時進展訂正

1．示范原地擺臂、原地擺臂加踏步、原地擺臂接行進間走、俯撐弓箭步交換跳。

2．組織學(xué)生進展練習(xí)1．體育委員整隊集合，檢查報告出勤人數(shù)，向教師問好，見習(xí)生按要求做好活動預(yù)備2．學(xué)生自我檢查，整理好服裝、鞋帶，將堅物物品統(tǒng)一歸放3．仔細聽講，記住課的學(xué)練內(nèi)容及要求

1．仔細聽講2．聽好口令按要求進展練習(xí)，有精氣神

1．仔細聽并看教師的動作與動作方法要求2．進展原地擺臂、原地擺臂加踏步、原地擺臂接行進間走、弓箭步跳、四人一組支撐高抬腿練習(xí)。

3．觀看教師的示范并記住動作方法和要領(lǐng)

○○○○○○○○○○○○○○○○(圖一)

散點

30

60

5

小

小

中

過程/時間過程內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織隊形運動負荷時間

次數(shù)強度

基礎(chǔ)局部

27分鐘

四、跑：50米快速跑重點：加快步頻，加大步幅難點：

呼吸節(jié)奏的自我掌控自編口訣：全身用勁向前沖，搖擺兩臂求平衡；步長步頻漸漸增，搖擺大腿前上提；用力蹬地要快速，大腿下壓要積極

五、嬉戲“角力”動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時用力向后拉，將對方拉起者為勝。

進展提高引體向上的專項臂力。

1．示范練習(xí)墊步高抬腿跑。強調(diào)蹬地要快速，搖擺腿前提，大腿下壓要積極2．組織學(xué)生進展練習(xí)3．示范15米起跑練習(xí)4．組織學(xué)生進展練習(xí)5．組織學(xué)生A:30米快速跑B:30米讓距跑C:30米追趕跑提示學(xué)生加快步頻，加大步幅6．組織學(xué)生分組50米快速跑競賽

1．教師講解并示范嬉戲方法及規(guī)章及留意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方同時用力拉?；ダ瓡r任何及一方不得松手，松手者為失敗。

2．組織學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)3．組織學(xué)生進展競賽，渲染情景，感受愉悅4．總結(jié)、評定本次嬉戲活動1．仔細聽并看教師的動作與動作方法要求2．觀看教師的示范并記住動作方法和要領(lǐng)3．墊步高抬腿跑練習(xí)4．高抬腿跑練習(xí)5．進展15米起跑練習(xí)6．30米快速跑7．30米讓距跑8．30米追趕跑9．50米快速跑競賽

1．仔細觀看嬉戲的動作方法，了解規(guī)章2．在音樂的伴奏下，積極練習(xí)3．相互溝通嬉戲過程中的感受

○○○○○○○○○○○○○○○○15m△

30m△

50m

──

○○

○○○○

○○

15151010101015

30

3-53-522-32-32-32

5

大大大大大大大

中-小完畢局部

5分鐘六、調(diào)整與放松瑜珈放松

七、師生再見

教師帶著學(xué)生進展放松運動

總結(jié)、評定本課練習(xí)狀況、布置課外作業(yè)深呼吸，動作輕柔、舒緩仔細聽取教師的總結(jié)與評定，準時反思自己的學(xué)習(xí)狀況

1

2-3

小安全學(xué)問技能教育：

練習(xí)前提示學(xué)生清理身體上的物品，如發(fā)簪、眼鏡等；做好預(yù)備活動練習(xí)密度估計平均心率所需場地器材：

50米跑道八道，秒表一塊，標志桶3個，步頻帶9條，音響設(shè)備一套。

40%左右100--120次/分鐘課外熬煉作業(yè)：舉書包20次*3-5組課后反思：

篇七：體育50米快速跑教案

體育《050米快速跑》教學(xué)設(shè)計

教學(xué)目標：

1、讓學(xué)生把握快速跑的方法和動作要領(lǐng)。

2、熬煉學(xué)生各關(guān)節(jié)的敏捷性和身體各局部的協(xié)調(diào)力量，讓學(xué)生動作更加靈敏，通過熬煉改善學(xué)生的心肺功能。

3、培育學(xué)生的競爭意識和團隊協(xié)作的力量。

教學(xué)重點：

讓學(xué)生把握快速跑的方法教學(xué)難點：

讓全部的學(xué)生都能跑出最正確成績學(xué)情分析：

五年級學(xué)生活潑好動，大多數(shù)學(xué)生喜愛體育運動，平常課間活動中喜愛追趕玩耍，具備了肯定的奔馳力量，但學(xué)生們的的奔馳力量還有提高的空間，這就需要體育教師運用正確的訓(xùn)練方法幫忙孩子們能跑得更快。

教學(xué)方法：

講授法

教師示范法

運動競賽法

運動嬉戲法等教學(xué)流程：

學(xué)生集合課前熱身運動50米快速跑的根本練習(xí)上身覆報紙快速跑50米迎面接力跑嬉戲（打沙包）完畢局部教學(xué)過程：

一、集合整隊1、體育委員整隊，要求快、靜、齊。

2、學(xué)生報數(shù)。

3、教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容。

二、預(yù)備活動1、在體育委員的帶著下做徒手操練習(xí)。

2、學(xué)生練習(xí)青蛙跳。

三、新授1、教師再次宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容為“50米快速跑”并提出教學(xué)目標。

2、教師提問：同學(xué)們都會跑步，有誰知道怎樣才能讓自己

跑得更快，請把自己的閱歷告知大家？3、學(xué)生答復(fù)4、教師講解50米快速跑的動作要領(lǐng)。

5、弓步練習(xí)（練習(xí)步幅）

要求：挺胸，雙手背后，前腳抬高，后腿拉伸，后腿用力蹬地。

學(xué)生分組練習(xí)

6、原地擺臂練習(xí)（練習(xí)身體協(xié)調(diào)力）

要求：肩放松，要以肘關(guān)節(jié)為運動的用力點，前后搖擺，動作肯定要協(xié)調(diào)，由慢到快，循序漸進。

學(xué)生練習(xí)(學(xué)生站在原地聽教師的掌聲，教師拍掌的速度漸漸加快，學(xué)生擺臂的速度隨著教師的掌聲漸漸加快）

7、原地高抬腿練習(xí)（練習(xí)步頻）

要求：上身正直或稍前傾,兩臂前后搖擺,大腿用力向前上擺到水平,大小腿盡量折疊,腳跟要接觸到臀部。

學(xué)生練習(xí)(同原地擺臂練習(xí)一樣，學(xué)生高抬腿的速度隨著教師的掌聲由慢到快)。

8、教師示范50米快速跑邊跑邊強調(diào)動作要領(lǐng)。

9、學(xué)生練習(xí)（1）上身覆報紙快速跑(增加跑步的趣味性）

要求：在胸腹部放一張報紙，學(xué)生要快速奔馳，報紙不能掉下來。

學(xué)生分隊練習(xí)（2）50米迎面接力（培育團隊協(xié)作的力量）

要求：速度要快，不掉棒，同學(xué)之間協(xié)作默契。

學(xué)生分組進展競賽。

10、放松練習(xí)嬉戲：打沙包（播放舒緩的音樂，讓學(xué)生嬉戲中和音樂聲中享受運動的歡樂）

四、完畢局部1、整理器材歸還器材。

2、集合整隊，教師總結(jié)。

3、解散。

篇八：體育50米快速跑教案

體育50米快速跑教案第1頁小學(xué)體育050米快速跑教案篇一：小學(xué)50米快速跑教案體

育

課

教

案其次周

第2課1、嬉戲（大決戰(zhàn)）

內(nèi)容2、50米快速跑教學(xué)教學(xué)目標：依據(jù)新課程標準中“運動參加、運動技能、身體安康、心理安康、社會目標適應(yīng)”五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，結(jié)合所授班組學(xué)生的實際我確定了本課的學(xué)習(xí)目標培育學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)興趣，進展學(xué)生的擲遠力量和投準力量。

2、通過嬉戲練習(xí)，進展學(xué)生的反響、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。激發(fā)學(xué)生的想象力和制造力，提高自我表現(xiàn)力量，建立和諧的人際關(guān)系，培育良好的合作意識教學(xué)內(nèi)容課的內(nèi)容1、集合整理隊形23、宣布本課內(nèi)容4、預(yù)備活動（體操隊行散開）

小學(xué)體育50米快速跑教案第2頁（1）擴胸運動（2）肩關(guān)節(jié)運動（3）弓步壓腿（4）測壓腿（5）膝關(guān)節(jié)運功（6）踝關(guān)節(jié)運動教師活動1、教師宣布本課內(nèi)容點名2強調(diào)充分活動開學(xué)生活動1、仔細聽2、正確，標準的完成預(yù)備活動時力次間量數(shù)1

0

1分弱鐘預(yù)備局部基本1、嬉戲（大決戰(zhàn)）

學(xué)生在操場上兩列橫部隊之后學(xué)生打亂隊形自由嬉戲分2、分組（分為八個小組）

3、進展50米快速跑的練習(xí)動作方法：站立式起1、教師講解嬉戲方法，提出嬉戲的要求，并結(jié)合小紙球的制做方法，對學(xué)生進展環(huán)保教育。，自由做練習(xí)。

小學(xué)體育50米快速跑教案第3頁2、教師講解50米快速跑的留意事項、引導(dǎo)學(xué)生進展嘗試學(xué)習(xí)。

3、找學(xué)生進展演示，教師講評、示范。

1、學(xué)生在操場上兩列橫隊之后學(xué)生打亂隊形自由嬉戲2、學(xué)生根據(jù)自己生活中所觀看和媒體中得到的學(xué)問，自由的、制造性的進展表現(xiàn)。

3、進展50米快速跑練習(xí)30分鐘中

中跑，爭取以最快的速度將跑到終點4、學(xué)生做練習(xí)（要求：開動腦筋、制造性地進展學(xué)習(xí)，練習(xí)中留意動腦觀看，活動中留意安全）

結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、總結(jié)3、下課1、講解放松練習(xí)的動作2、教師指出本課優(yōu)點與缺點2、師生再見1、學(xué)生聽2、做放松練習(xí)2、師生再見

小學(xué)體育50米快速跑教案第4頁5弱教學(xué)反思1、進一步學(xué)習(xí)體育課堂常規(guī)要求，課前，課中，課后應(yīng)當(dāng)做什么，同時加強體育課中的安全教育。

2、讓學(xué)生了解50米快速跑的根本技術(shù)動作3、讓學(xué)生進一步明白怎樣科學(xué)熬煉身體篇二：50米快速跑教案設(shè)計小學(xué)體育50米快速跑教學(xué)設(shè)計學(xué)校：楊村中心小學(xué)

年級：六年級

執(zhí)教人：曹志斌一、指導(dǎo)思想：

本節(jié)課以體育課程標準突出了“安康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿到整個教育教學(xué)之中。本課設(shè)計了以嬉戲貫穿于教學(xué)中，旨在讓學(xué)生在“嬉戲中練，嬉戲中表現(xiàn)，嬉戲中指導(dǎo)，嬉戲中提高”，寓教育、教學(xué)于嬉戲之中，關(guān)注學(xué)生的跑步姿態(tài)，從而養(yǎng)成良好的體育熬煉的習(xí)慣，為學(xué)生終身體育熬煉打下堅實的根底。

二、教材分析：

50米快速跑是小學(xué)六年級田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定距離的運動，進展速度素養(yǎng)的教學(xué)內(nèi)容，不僅要在最短的時間內(nèi)發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度

小學(xué)體育50米快速跑教案第5頁始終跑到終點。學(xué)習(xí)快速跑重點是進展學(xué)生的快速跑力量，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生快速反響的力量，而且可以培育學(xué)生勇往直前、拼搏向上、互愛互助、團結(jié)合作的精神本。

三、學(xué)情分析：

本課的教學(xué)對象是六年級學(xué)生，他們好動，組織紀律性欠缺，不太愛與他人合作。身體素養(yǎng)與活動力量普遍較弱、運動技術(shù)與技能較差。但可塑性大，學(xué)習(xí)動作快，喜愛競爭，好勝心強，勇于表現(xiàn)。

四、教學(xué)目標：

1、認知目標：學(xué)生知道正確的途中跑姿態(tài)。

2、技能目標：學(xué)生在途中跑時，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然搖擺；進展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。

3、情感目標：學(xué)生在學(xué)習(xí)快速跑時刻苦仔細，同學(xué)間能相互關(guān)懷，相互學(xué)習(xí)；同時樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。

五、本課的重難點：

重點：進展快速跑力量。

難點：途中跑時不聳肩，上體搖擺和后仰、前傾不要過大。

小學(xué)體育50米快速跑教案第6頁六、教學(xué)方法：

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采納教師講解指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，進展學(xué)生的共性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，做到身心結(jié)合，努力到達教學(xué)目標。全課的教學(xué)手段，運用了嬉戲參加法，講解示范法，分組練習(xí)法，指導(dǎo)訂正錯誤法，在有限的時間和場地增加學(xué)生的練習(xí)效果。用嬉戲競賽法引起了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，將教學(xué)內(nèi)容滲入到嬉戲中，使學(xué)生樂于參加、愛于參加、易于參加到嬉戲中，無形間到達教學(xué)的初步目的。

七、教學(xué)過程：

情境導(dǎo)入：

教師活動：1、體育委員整隊，向教師報告人數(shù)。

2、師生相互問好。

3教師宣布本課，主要內(nèi)容和任務(wù)。

4、繞場地小跑一圈。

5、徒手操；伸展運動、體側(cè)運動、俯背運動、踢腿運動、側(cè)壓腿、前壓腿、弓箭步交換跳（4個8拍）

小學(xué)體育50米快速跑教案第7頁6.教師組織嬉戲換物接力跑,講解嬉戲的放方法和規(guī)章.7.請同學(xué)布置場地和掌握賽跑的距離.8.邀請一組同學(xué)一起完成一次嬉戲.9.教師組織進展嬉戲.10.進展小結(jié),指出存在的錯誤好連續(xù)進展嬉戲.學(xué)生活動：1.仔細的聽教師對嬉戲的方法和規(guī)章的講解.2.布置好場地讓自己在自己力量范圍內(nèi)開心的完成嬉戲.3.進展嬉戲時盡自己最大的力量與同伴完成嬉戲.4.在嬉戲中要準時的訂正存在的錯誤.5、隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲6、學(xué)生來回跑示意圖

小學(xué)體育50米快速跑教案第8頁組織：

以四列橫隊完成嬉戲.合作探究、把握技能教師活動：1.教師組織學(xué)生做一些預(yù)備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進展原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。

3.進展的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。學(xué)生活動：1.仔細的作好預(yù)備活動讓自己進入最正確的奔馳狀態(tài)。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔馳快感。

3.盡力的完成50米快速練習(xí)。

組

織：四路縱隊。

放松練習(xí)教師活動：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習(xí)

學(xué)生活動：根據(jù)自己想的放松方法進展練習(xí)。

課后小結(jié)：

小學(xué)體育50米快速跑教案第9頁1.在做換物賽跑的時候要留意把小組的實力盡量安排勻稱.要讓同學(xué)在開心的氣氛中進展嬉戲.2.在進展50米快跑的練習(xí)中要留意幫助練習(xí)動作的正確性.3.留意準時的訂正學(xué)生的擺臂動作.篇三：三年級體育課50米快速跑教案三年級體育課50米快速跑學(xué)習(xí)目標：知道養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)在平常生活學(xué)習(xí)中的重要作用，并從現(xiàn)在起，仔細要求自己.學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑學(xué)習(xí)步驟：

一

情景導(dǎo)入教師活動：

1.教師組織嬉戲換物接力跑,講解嬉戲的放方法和規(guī)章.2.請同學(xué)布置場地和掌握賽跑的距離.

小學(xué)體育50米快速跑教案第10頁3.邀請一組同學(xué)一起完成一次嬉戲.4.教師組織進展嬉戲.5.進展小結(jié),指出存在的錯誤好連續(xù)進展嬉戲.學(xué)生活動：

1.仔細的聽教師對嬉戲的方法和規(guī)章的講解.2.布