小學(xué)心理健康教育-揚起自信的風(fēng)帆教學(xué)課件設(shè)計

山東人民出版社小學(xué)心理健康教育四年級下冊揚起自信的風(fēng)帆泰安市東平縣東平街道大井小學(xué)授課人：李海英

游戲規(guī)則：老師說出一個條件，如果你認(rèn)為我描述的是你，就請立刻站起來；如果你覺得不是，請坐著別動，順便統(tǒng)計一下自己共站起來了幾次。

心理學(xué)家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了，后來心理學(xué)家又把上面的蓋子掀開了......

安妮是一位從小就有腦性麻痹的女孩，她沒有肢體平衡感，不能夠控制自己的肢體，缺乏發(fā)聲能力，基本不會說話。而且，由于長期受疾病困擾，她有時會胡亂地?fù)]舞著她的雙手；有時仰著頭，脖子伸得好長好長，與尖尖的下巴連成一條直線。這樣的女孩，她的成長必然充滿艱辛。誰能想象在這種情況下，她依然保持著一顆自信的心，憑借自己的奮斗，獲得了美國普林斯頓大學(xué)的藝術(shù)博士學(xué)位。一次，有一個學(xué)生小聲問她：“請問，你從小就長成這樣，你怎么看自己？你沒有怨恨過嗎？”安妮嫣然一笑，在黑板上寫下了以下內(nèi)容：我有可愛的笑容！我的腿很美！爸爸媽媽這么愛我！我會畫畫！我有只乖巧的貓！

......

安妮最后寫下了她的結(jié)論——只看我有的，不看我沒有的。

安妮是一位從小就有腦性麻痹的女孩，她沒有肢體平衡感，不能夠控制自己的肢體，缺乏發(fā)聲能力，基本不會說話。而且，由于長期受疾病困擾，她有時會胡亂地?fù)]舞著她的雙手；有時仰著頭，脖子伸得好長好長，與尖尖的下巴連成一條直線。這樣的女孩，她的成長必然充滿艱辛。誰能想象在這種情況下，她依然保持著一顆自信的心，憑借自己的奮斗，獲得了美國普林斯頓大學(xué)的藝術(shù)博士學(xué)位。一次，有一個學(xué)生小聲問她：“請問，你從小就長成這樣，你怎么看自己？你沒有怨恨過嗎？”安妮嫣然一笑，在黑板上寫下了以下內(nèi)容：我有可愛的笑容！我的腿很美！爸爸媽媽這么愛我！我會畫畫！我有只乖巧的貓！

......

安妮最后寫下了她的結(jié)論——只看我有的，不看我沒有的。

安妮是一位從小就有腦性麻痹的女孩，她沒有肢體平衡感，不能夠控制自己的肢體，缺乏發(fā)聲能力，基本不會說話。而且，由于長期受疾病困擾，她有時會胡亂地?fù)]舞著她的雙手；有時仰著頭，脖子伸得好長好長，與尖尖的下巴連成一條直線。這樣的女孩，她的成長必然充滿艱辛。誰能想象在這種情況下，她依然保持著一顆自信的心，憑借自己的奮斗，獲得了美國普林斯頓大學(xué)的藝術(shù)博士學(xué)位。一次，有一個學(xué)生小聲問她：“請問，你從小就長成這樣，你怎么看自己？你沒有怨恨過嗎？”安妮嫣然一笑，在黑板上寫下了以下內(nèi)容：

我有可愛的笑容！我的腿很美！爸爸媽媽這么愛我！我會畫畫！我有只乖巧的貓！

......

安妮最后寫下了她的結(jié)論——只看我有的，不看我沒有的。我有_____！

我的_____很美！

_____這么愛我！

我會______！

找自信：注意：先給自己找優(yōu)點，勇敢地夸夸自己；再給小組成員輪流找優(yōu)點，看著對方的眼睛，態(tài)度要肯定，聲音要響亮。

朱元璋相貌丑陋，但是他努力做好每件事，最終成就了他的皇帝夢。

著名數(shù)學(xué)家陳景潤，語言表達(dá)能力差，但他致力于數(shù)學(xué)的研究，成為著名的數(shù)學(xué)家。

邰麗華失去了聽力，但她刻苦訓(xùn)練，用自信演繹她的舞蹈，征服了所有人。

集盲、聾、啞于一身的弱女子海倫.凱勒，卻憑著自己的自信，畢業(yè)于哈佛大學(xué)，她的作品享譽世界。

1.老師提問時，怕自己回答錯了會受到老師的批評，擔(dān)心同學(xué)笑話，課堂上不敢發(fā)言。

2.和別人交往時，總覺得自己不如別人，有自卑感，不愿意參加集體活動或演講比賽。

3.不知什么原因，當(dāng)眾說話我總覺得緊張害怕，不知如何說才好。

……

樹立自信的方法：

1.說話時盡量大聲，害羞經(jīng)常會導(dǎo)致我們說話聲音很小，試著把你的音量提高，你就會更加相信自己。

2.試著坐在人群的中心位置，害羞會讓我們不愿意參加集體活動，不想引人注目。改掉這個習(xí)慣，坐在人群中間位置，可以鍛煉自己的自信心，克服自己害羞的習(xí)慣。

3.了解自己的優(yōu)點和缺點，把自己的每一個優(yōu)點和缺點寫在卡片上，仔細(xì)檢查自己還有哪個優(yōu)點沒發(fā)揮。

4.練習(xí)正視別人，正視別人等于告訴別人，你很誠實，你很自信，毫不心虛。正視別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

5.挺胸抬頭，讓步態(tài)輕松穩(wěn)健。自信的人胸背挺拔，我敢擔(dān)保你的自信心慢慢會增強。

6.學(xué)會微笑，心情舒暢了，思路也就開闊了，再大的困難也都不怕了。

……

自信需有度！自信名言：1.有信心的人，可以化渺小為偉大，化腐朽為神奇。

——（愛爾蘭）蕭伯納2.自信是成功的第一秘訣。

——（美國）愛默生3.深窺自己的心，然后發(fā)現(xiàn)一切的奇跡在于你自己