《人生腳本 改寫命運(yùn) 走向治愈的人際溝通分析》讀書筆記

《人生腳本改寫命運(yùn)走向治愈的人際溝通分析》最新版讀書筆記，下載可以直接修改思維導(dǎo)圖PPT模板01譯者序譯者序（2016）第二部分父母設(shè)定的程序推薦序（2016）第一部分總論第三部分腳本的運(yùn)作目錄030502040607第四部分臨床實(shí)踐中的腳本附錄說完“你好”后，你會(huì)說什么？第五部分對腳本理論的科學(xué)探討術(shù)語表目錄0908010內(nèi)容摘要為什么人生的贏家會(huì)贏，輸家會(huì)輸，而在這兩極之間的人生顯得無聊而乏味……每個(gè)人的生活都遵循著一個(gè)預(yù)先設(shè)定好的劇本——一個(gè)在我們兒時(shí)就為自己寫好的劇本。這就是溝通分析創(chuàng)始人艾瑞克·伯恩提出的重要概念——人生腳本。人生腳本可能是悲傷的，可能是成功的；它決定了一個(gè)人將如何與其同事相處，與什么樣的人結(jié)婚，有幾個(gè)孩子，甚至是將在何種情況下迎來死亡……伯恩在他最后的著作中告訴我們，每個(gè)人的人生腳本是如何寫出的，又是如何運(yùn)作的；更重要的是，任何人都可以重寫或修改自己的腳本，改變自己的命運(yùn)，走向更美好的結(jié)局。譯者序你現(xiàn)在如何回應(yīng)他人，取決于你小時(shí)候做出了怎樣的關(guān)于自己、關(guān)于他人以及關(guān)于世界的情感決定。推薦序（2016）腳本是關(guān)于你打算如何度過一生的計(jì)劃。譯者序（2016）你制訂這個(gè)計(jì)劃時(shí)還只是一個(gè)小孩子，它基于你當(dāng)時(shí)對世界的了解。第一部分總論早年決定由你做出，在人生的后續(xù)階段，你也可以根據(jù)需要改變這些決定，即改變你的腳本。第二章溝通分析的基本原理第一章引言第一部分總論第二部分父母設(shè)定的程序腳本需要符合以下條件：（1）父母的指令；（2）在指令下的人格發(fā)展；（3）童年時(shí)期的決定；（4）總是以某種特定的方法成功或失??；（5）確信的態(tài)度（或者說是一種堅(jiān)定的姿態(tài)，在當(dāng)下對過去的事堅(jiān)信不移）。第三章人類的命運(yùn)第四章出生前的影響第五章早期發(fā)展第六章可塑的年代第二部分父母設(shè)定的程序第七章腳本裝置第八章童年晚期第九章青春期第十章成熟與死亡第二部分父母設(shè)定的程序第三部分腳本的運(yùn)作一個(gè)真正的人應(yīng)該這樣定義：他能夠自發(fā)地以理性的和讓人信賴的方式做事，并能夠適當(dāng)?shù)乜紤]他人的需要。第十一章腳本的類型第十二章典型的腳本第十三章灰姑娘辛德瑞拉第十四章腳本如何成為可能？第十五章腳本的傳遞12345第三部分腳本的運(yùn)作第四部分臨床實(shí)踐中的腳本一個(gè)按固定模式生活的人，不是真正的人但是人生中比必須交稅還要確定、和人終將一死一樣確定的是：你越早結(jié)交新朋友，你越快擁有老朋友。第十六章準(zhǔn)備階段第十七章腳本跡象第十八章治療中的腳本第十九章關(guān)鍵的干預(yù)第二十章三個(gè)個(gè)案分析12345第四部分臨床實(shí)踐中的腳本第五部分對腳本理論的科學(xué)探討一個(gè)人如果只做一個(gè)勇敢的輸家，他的內(nèi)心可以很舒服地順著自己的腳本發(fā)展；但如果真想成為一個(gè)贏家，他必須拋棄自己全部或者大部分的腳本，重新開始。第二十一章對腳本理論的反對第二十三章腳本核查表第二十二章方法論的問題第五部分對腳本理論的科學(xué)探討附錄說完“你好”后，你會(huì)說什么？這是大多數(shù)人都不愿做