初中體育 課時(shí)計(jì)劃

《體育與健康》課時(shí)計(jì)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生的腿部力量得到提高。身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生的機(jī)體力量。心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞精神。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)探究學(xué)習(xí)和處理問(wèn)題的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容游戲：“你抓我救”。立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)。場(chǎng)地田徑場(chǎng)教具教時(shí)45分鐘順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)荷導(dǎo)入熱身101、培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，體會(huì)美的感受，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。1、課堂常規(guī)。2、準(zhǔn)備活動(dòng)1）慢跑2）徒手操3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。宣布上課，向?qū)W生問(wèn)好。提出本課目標(biāo)、內(nèi)容和要求，強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，向老師報(bào)告。向老師問(wèn)好。認(rèn)真聽老師講解。****************************************************△小學(xué)習(xí)與體驗(yàn)301、通過(guò)游戲的方式激活機(jī)體，活躍課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。1、游戲選出學(xué)生做追逐者，其余做被追逐者，開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒(méi)被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營(yíng)救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。講解游戲規(guī)則與方法，強(qiáng)調(diào)游戲中安全問(wèn)題，提出注意事項(xiàng)。2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲。1、認(rèn)真聽講老師講解游戲規(guī)則與方法。**********************3、如圖：中第18周第52課時(shí)課型：室外課學(xué)習(xí)與體驗(yàn)2、通過(guò)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)得輔助練習(xí)，掌握其基礎(chǔ)知識(shí)和技術(shù)，運(yùn)用所學(xué)技術(shù)積極參與活動(dòng)，提高實(shí)踐能力。3、通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，使學(xué)生的腿部力量提高，為以后學(xué)習(xí)打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2、立定跳的輔助練習(xí)1）前踢腿練習(xí)要求：學(xué)生的腳尖踢過(guò)頭，并且身體正直，不低頭不彎腰。2）側(cè)踢腿練習(xí)要求：學(xué)生在行進(jìn)間進(jìn)行側(cè)踢腿練習(xí)時(shí)兩腿盡量向外側(cè)，異側(cè)的手向踢起的腳尖伸。3）高抬腿練習(xí)要求：身體要正直，抬起的腿起碼要抬平，支撐的大腿林伸直。兩臂要前后擺臂，眼看前方。老師講解技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)，示范、突出重點(diǎn)難點(diǎn)。強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)的動(dòng)作要求和動(dòng)作規(guī)格，練習(xí)的質(zhì)量。4、在每項(xiàng)練習(xí)中強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作，仔細(xì)觀察，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4、學(xué)生認(rèn)真聽老師講解，注意老師的示范動(dòng)作5、在老師的引導(dǎo)下積極思考，糾正自己的動(dòng)作，達(dá)到練習(xí)的要求。6、在老師的引導(dǎo)下積極思考，糾正自己的動(dòng)作，達(dá)到練習(xí)的要求。********************△大身心放松51、積極調(diào)節(jié)身心，消除運(yùn)動(dòng)疲勞。1、簡(jiǎn)單的放松：抖手，抖腳。2、評(píng)價(jià)。3、師生再見(jiàn)。1、教師語(yǔ)言提示引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。2、對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)。輕松自然，調(diào)整呼吸，消除運(yùn)動(dòng)疲勞。大膽進(jìn)行自評(píng)與互評(píng)。3、師生再