2022年疫情之下學(xué)生心理健康防護(hù)教育主題班會(huì)

2022年疫情之下學(xué)生心理健康防護(hù)教育主題班會(huì)居隔期生心康。一、疫，心出不應(yīng)?行常理備與隔的生，會(huì)人來(lái)急慌心。較體但握力乏階對(duì)注空會(huì)在知情行人往體面一良應(yīng)。辯消而對(duì)情科的，至現(xiàn)難想法;在，會(huì)擾;在行為上，會(huì)無(wú)事于不書(shū)迷游絡(luò)視;在人交上，會(huì)產(chǎn)生際范極窄缺同伴交)吵題;在軀體反應(yīng)面出緣問(wèn)、食題眠題因情憂度己癥或

和種況他的焦慮就能反的表來(lái)。比方：晚上頻繁醒來(lái)、哭鬧，可怕一些莫名其妙的事情;總是問(wèn)："媽媽、爸爸，你不我好!'出現(xiàn)分;的玩或戲都情參與;還可現(xiàn)、吸指指樣的為出上常，長(zhǎng)殊!二我整掌自己情一是不能將焦慮、恐懼的負(fù)面心情傳染給孩子。只有家長(zhǎng)表現(xiàn)得沉著淡定，他們感到可怕的時(shí)候，耐煩的傾聽(tīng)，陪伴。而不是迫不及待地想要?jiǎng)袼麄儾豢膳?，?huì)到的果。是要煩與子處時(shí)越免生多，出子子之間的溝通"00'少年的行特過(guò)機(jī)子以得許子游時(shí)，關(guān)游內(nèi)?，F(xiàn)復(fù)、毒為。 (三)身則做自管理孩是一家子一、對(duì)，應(yīng)如好子防? 都(一)心看準(zhǔn)把狀況新、視毒、的 需要做好典范，保持理性，主動(dòng)應(yīng)對(duì)，規(guī)律生活，給孩子傳遞戰(zhàn)勝疫情的信念。息天的來(lái)讓世的們了不定 "隸'己第1頁(yè)己來(lái)暖和與念。

人是庭育的式。(四)給問(wèn)在子情問(wèn)家應(yīng) 、疫學(xué)當(dāng)何自理?穩(wěn) (一)逸合做假打算延的了自的，定心情。者減的

還有少學(xué)著時(shí)間彎車'分的里可行的煉如、起健，免。簡(jiǎn) (二)自人在段，免生的讓童的式。 心情，可能會(huì)焦慮緊急或者覺(jué)得空洞無(wú)聊，準(zhǔn)時(shí)覺(jué)察自己的心情，通過(guò)寫(xiě)日記、(五)伴長(zhǎng)在段，孩的間 負(fù)晚上抽出間孩子心'關(guān)心。在空閑時(shí)間，可以陪孩子進(jìn)行一些親子活動(dòng)，放松心情。玩玩具、讀繪本、唱歌、文字接龍、下棋、觀看優(yōu)秀影視作品等等，還可以帶著孩子一起做家務(wù)、

活我們排斥自己"焦'方式應(yīng)對(duì)："沒(méi)法原的進(jìn)但可重定算，"意 己段，體當(dāng)活趣樣然就下了。 日子時(shí)付出的努力，確定自己面對(duì)負(fù)面心情的士氣，確定自己主動(dòng)正向的思維，(六)強(qiáng)育家應(yīng)情契科教 看自的量能。學(xué) (三)聯(lián)，人侶自心情雖不訪也以扶了

和好伴侶一起游玩，但是我們還可以通過(guò)線上的方式和他們保持聯(lián)系。和家人、伴通視頻方拜年聊