頸前外側(cè)肌和頸筋膜課件

頸前外側(cè)肌和頸筋膜56、極端的法規(guī)，就是極端的不公?！魅_57、法律一旦成為人們的需要，人們就不再配享受自由了?！呥_哥拉斯58、法律規(guī)定的懲罰不是為了私人的利益，而是為了公共的利益；一部分靠有害的強制，一部分靠榜樣的效力。——格老秀斯59、假如沒有法律他們會更快樂的話，那么法律作為一件無用之物自己就會消滅。——洛克60、人民的幸福是至高無個的法?！魅_頸前外側(cè)肌和頸筋膜頸前外側(cè)肌和頸筋膜56、極端的法規(guī)，就是極端的不公?！魅_57、法律一旦成為人們的需要，人們就不再配享受自由了。——畢達哥拉斯58、法律規(guī)定的懲罰不是為了私人的利益，而是為了公共的利益；一部分靠有害的強制，一部分靠榜樣的效力?！窭闲闼?9、假如沒有法律他們會更快樂的話，那么法律作為一件無用之物自己就會消滅。——洛克60、人民的幸福是至高無個的法?！魅_頸前外側(cè)肌和頸筋膜佛山市禪城區(qū)中心醫(yī)院李志鵬頸前外側(cè)肌和頸筋膜頸淺肌和頸外側(cè)肌舌骨上肌群舌骨下肌群椎前肌群椎側(cè)肌群素質(zhì)教育的推廣促使在進行初中教學(xué)活動開展的過程中，要強調(diào)全面能力和綜合能力的提升。而且在進行體育教育的過程中，要重視健康教育為主，重視核心力量融入，在進行教學(xué)過程中綜合借助多種不同行駛的教學(xué)課程，以適應(yīng)不同年齡段、不同體制初中生的體育學(xué)習(xí)需求。1.體育教育的核心力量核心指的是在進行一件事情處理過程中最為重要的環(huán)節(jié)。體育教育中的核心力量，指的是在進行教育過程中重視人體核心位置的把握，在教學(xué)活動開展過程中強調(diào)對人體中間環(huán)節(jié)的把握。通過這種核心位置的把握，能夠促使初中生能夠通過體育課程的學(xué)習(xí)，提升自身的力量感，從而幫助學(xué)習(xí)訓(xùn)練更合理的站姿、坐姿以及運動技巧和技能等。因此，通過以上的論述我們可以認為，所謂的體育教育核心力量，指的是在進行體育教育活動開展進程中，重視對人體核心關(guān)節(jié)的把握，從而促使初中體育教學(xué)的效果得以更突出的展現(xiàn)。2.體育教育核心力量的訓(xùn)練意義隨著素質(zhì)教育的推進，體育教學(xué)作為初中課程設(shè)置的重要部分，日益受到重視。在進行初中生體育教學(xué)活動開展的過程中，重視核心力量的融入也成為十分關(guān)鍵的構(gòu)成要素。重視體育核心力量的融入，有助于改善初中體育教學(xué)成效，推動教學(xué)目標達成。因此，在當前的初中生的體育課程教學(xué)活動開展進程中，進行體育核心力量運用教學(xué)的融入，一方面是實現(xiàn)學(xué)生自身對體育運動內(nèi)涵高度的掌握，同時也是實現(xiàn)教學(xué)效果改善和提升的必要舉措。此外，借助體育核心力量運用的教學(xué)，教師還可以幫助學(xué)生培養(yǎng)正確的體育學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練方式，提升體育訓(xùn)練的效果。3.實施初中體育核心力量運用的對策在進行初中體育教育教學(xué)活動開展的進程中，尤其是在進行立定跳遠的過程中，更是要重視核心力量的把握。通過核心力量的運用，能夠讓學(xué)生在進行立定跳遠時能夠掌握力量的重心和平衡，從而在進行跳遠時能夠獲得更好的成績。在進行核心力量運用訓(xùn)練時，主要是包含以下幾個方面的訓(xùn)練內(nèi)容：（1）加強核心力量的日常訓(xùn)練在進行日常核心力量訓(xùn)練過程中，主要是通過教師進行日常教學(xué)活動的開展為核心。教師在進行日常教學(xué)活動的過程中，要重視一些基礎(chǔ)訓(xùn)練的融入，通過這些對策實現(xiàn)學(xué)生核心力量的訓(xùn)練，促使學(xué)生在進行立定跳遠的過程中能夠更有力量感，跳的更遠。我根據(jù)學(xué)生的特點將學(xué)生劃分為A、B兩組。A組學(xué)生由于身體條件不錯，其對立定跳遠運動也有所了解，因此只需要我在教學(xué)過程中簡單的對相關(guān)技術(shù)要點進行陳述，其就可以很容易的領(lǐng)會到精髓。因此，對于這部分學(xué)生在立定跳遠核心力量課程的教授過程中，我往往只需要用很短的時間進行講授，然后讓他們自由組隊進行簡單的跳遠比賽。這種以學(xué)生為主導(dǎo)的形式，事實上是將學(xué)生放在一個更為獨立的位置上，由其自主的進行教學(xué)模式的選擇。所以這樣對于一些對體育有較高興趣的學(xué)生能夠積極主動的參與到日常教學(xué)活動中，從而有效的實現(xiàn)整個體育教學(xué)目標的達成。同時學(xué)生通過比賽，可以獲取自身在進行立定跳遠過程中的問題所在，并針對問題的存在進行針對性的學(xué)習(xí)。尤其是力量的掌控和把握等。通過合理查找問題所在，并針對性的進行核心力量運用的訓(xùn)練，是有助于改善學(xué)生立定跳遠成績的有效對策。在具體的訓(xùn)練時，教師可以依據(jù)不同學(xué)生的立定跳遠成績，有針對性的進行相應(yīng)基礎(chǔ)訓(xùn)練。諸如讓學(xué)生進行仰臥挺髖、仰橋、單臂俯撐控腹、腿臂交叉兩頭起等適合核心力量初始階段練習(xí)的訓(xùn)練方法。這些訓(xùn)練的目的，一方面是從學(xué)生的視角來說，可以讓學(xué)生能夠?qū)诵牧α坑懈羁痰恼J識，促使學(xué)生自身意識到核心力量訓(xùn)練的重要性。同時，也可以促使學(xué)生在進行訓(xùn)練的過程中，能夠依據(jù)訓(xùn)練的成果來進行自身運動的把控。核心力量基礎(chǔ)訓(xùn)練是一個基礎(chǔ)，是學(xué)生能夠更好掌握立定跳遠運動技巧的重要元素。所以在日常的訓(xùn)練過程中，綜合多種核心力量的訓(xùn)練，有助于改善學(xué)生綜合體制，促使學(xué)生在進行體育考核的過程中更容易達標，甚至取得更優(yōu)異的成績。（2）重視教學(xué)技巧的把握核心力量的訓(xùn)練并非是一定要借助一些特殊的器械來進行完成。對于初中生的體育課堂教學(xué)來說，教師在進行核心力量訓(xùn)練的過程中，可以綜合借助現(xiàn)有的條件來完成體育核心力量教學(xué)和把握。比如在進行手臂力量訓(xùn)練的過程中，即便沒有器械，教師也可以借助諸如俯臥撐訓(xùn)練的方式，尤其是單臂俯撐控腹的方式讓學(xué)生進行自身核心力量的感受和掌控。此外對于腰部力量的訓(xùn)練，也可以借助腿臂交叉兩頭起等方式進行訓(xùn)練。這些都是不需要太多器械就能夠完成的訓(xùn)練。綜合借助簡單的方式來進行核心力量運用教學(xué)，也是當前許多初中學(xué)校在進行體育課堂教學(xué)活動開展過程中十分重要的內(nèi)容。體育運動核心力量的運用并非需要通過大量的器械或者是復(fù)雜的訓(xùn)練方式來實現(xiàn)。只要方法得當，在任何情況下，教師都可以綜合借助課堂教學(xué)的內(nèi)容來進行核心力量運用教學(xué)的實施?；氐搅⒍ㄌh的教學(xué)過程中。B組同學(xué)由于身體素質(zhì)相對較差，其對體育運動的熱衷度不夠，因此我采取由淺入深的教授方式，先通過對立定跳遠運動的講解引發(fā)其對立定跳遠運動的興趣，然后從簡單的基礎(chǔ)立定跳遠運動技術(shù)要求，在過程中融入核心力量運用的相關(guān)知識，引導(dǎo)其逐步深入的接觸立定跳遠運動，并在不斷的深入教學(xué)過程中，激發(fā)學(xué)生對立定跳遠運動的興趣。通過這種逐步深入的教授方式，可以促使學(xué)生充分認識到核心力量運用在進行立定跳遠工作開展過程中的意義。同時，這樣訓(xùn)練的目的在于讓學(xué)生深刻地體會到核心力量與人體中的重要性，能幫助學(xué)生更好地控制自身的身體運動，從而達到良好的運動的目的，這樣不僅能有效地達到教學(xué)目標，而且能幫助體制較差的學(xué)生改善其身體素質(zhì)，促使其能夠更好的完成力量把握，有助于快速的實現(xiàn)其立定跳遠成績的提升。4.結(jié)論通過上面的論述，事實上我們不難看出，在日常初中院校的體育教學(xué)過程中，對核心力量運用進行嘗試，不僅可以提升學(xué)生對體育運動的愛好，同時也能夠使得學(xué)生提升自身的耐性以及團隊能力等等。因此，教師在進行初中生的體育課堂教學(xué)活動開展的過程中，不僅僅是要重視對體育課堂知識的傳授，同時也要重視核心力量運用的教學(xué)。核心力量運用是體育教學(xué)活動中不可或缺的重要環(huán)節(jié)，也是有助于實現(xiàn)初中生體育教學(xué)效果達成的重要方式。因此，在進行初中生的體育課堂教學(xué)活動開展的過程中，教師重視核心力量運用的把握，同時將核心力量運用真正的融合在日常體育課堂教學(xué)活動中。通過核心力量運用的訓(xùn)練與培養(yǎng)，初中生才可以真正掌握好不同體育運動方式的核心要領(lǐng)，同時在進行體育項目考核的過程中，能夠充分運用核心力量的把握，有的放矢的進行相應(yīng)體育項目的學(xué)習(xí)與呈現(xiàn)。因此，筆者認為，在初中體育教學(xué)過程中實現(xiàn)核心力量的運用教育十分重要也十分必要，其是改善當前初中生體育課堂教學(xué)成果，實現(xiàn)初中生個人綜合身體素質(zhì)提升的必然對策和有效手段。在高中英語教學(xué)中，教師要讓學(xué)生在進入高中階段之后，改變以往的接受式學(xué)習(xí)方式改為自主學(xué)習(xí)方式。從被動的接受老師傳授知識，轉(zhuǎn)化為積極主動參與為主的自主學(xué)習(xí)方式。那么要從哪些途徑培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力呢？一、確立學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位在傳統(tǒng)“授與式”英語教學(xué)活動中，學(xué)生被動地接受老師所傳授的知識。是認知的客體。21世紀教育的主體旋律是以學(xué)生為中心，教師則是這一活動的研究者、設(shè)計者、促進者、協(xié)調(diào)者、組織和指導(dǎo)者。例如：新人教版必修必修2Unit5Music中，筆者根據(jù)本班部分學(xué)生的條件，引導(dǎo)學(xué)生能夠根據(jù)自身的條件和學(xué)習(xí)習(xí)慣，制定出最符合自己的高效方法，確定學(xué)習(xí)目標、學(xué)習(xí)內(nèi)容以及使用的學(xué)習(xí)材料，針對不同學(xué)習(xí)任務(wù)選擇不同學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)活動，對學(xué)習(xí)過程進行控制，對學(xué)習(xí)結(jié)果進行評估。讓學(xué)生發(fā)揮主體作用，充當教學(xué)活動的主角，積極大膽的說和練，積極參與到教學(xué)活動中去，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。二、激發(fā)自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)興趣興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)和動因。學(xué)生有了學(xué)習(xí)興趣，才能把學(xué)習(xí)的過程變成主動的，自主的過程，學(xué)生才能夠充分發(fā)揮主觀能動性，親自去探索、探究所學(xué)的知識和規(guī)律，通過發(fā)現(xiàn)的過程，提高自己的自信心和學(xué)習(xí)積極性。新人教版教材是集思想性、科學(xué)性、趣味性與實用性于一體的好教材，每一個模塊下分為若干單元，而每一個單元均涉及一個有關(guān)主題，這些主題涉及到中外文化習(xí)俗，世界名人傳記，飲食衛(wèi)生習(xí)慣，環(huán)境保護，體育比賽以及日常生活的方方面面，這些主題都能喚起學(xué)生的注意和興趣。教師要引導(dǎo)學(xué)生積極參與這些話題，進而培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。首先，教師要改變課堂教學(xué)理念,重視興趣培養(yǎng)。以前的教學(xué)模式和教學(xué)方法非常落后，教師要求學(xué)生強記單詞、語法，完全扼殺了學(xué)生學(xué)習(xí)語言的天性。雖然有許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績很好，但是當他們面對面的與人用英文交流的時候卻卡殼了。這也是在很多學(xué)生身上都普遍存在的一個問題，也可以說是我們英語教育工作者的悲哀，所以改變教學(xué)觀念，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣勢在必行。其次，教師要樹立學(xué)生學(xué)習(xí)自信心，激發(fā)他們學(xué)習(xí)英語的興趣。由于學(xué)生的個體差異，學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)各不相同。當他們?nèi)〉眠M步的時候，教師要進行表揚，肯定他們的進步，有可能你的一個眼神，一句由衷的贊許，都能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性。當他們不敢參與課堂教學(xué)活動時，教師應(yīng)該時不時地用激勵話語鼓勵他們，使他們逐漸擺脫膽怯心理，自信、大方地參與到課堂互動中來。最后，多媒體輔助英語教學(xué),增強學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。多媒體技術(shù)集電腦、幻燈機、投影儀等設(shè)備與各種練習(xí)、語音及視頻影像資料于一體,以不同于呆板的課本的另一種形式呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容,以各種語言實踐活動來強化、拓寬教學(xué)內(nèi)容,使影像和文字等感性的東西強烈沖擊著學(xué)生的眼、耳等器官,激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣和熱情。三、創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)的英語情境英語教學(xué)要關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會所要求的英語能力，為學(xué)生提供豐富的語言交際的機會，營造良好的英語學(xué)習(xí)環(huán)境。教師要科學(xué)地把握英語教學(xué)的目的，積極創(chuàng)設(shè)情景，優(yōu)化教學(xué)過程，引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參與學(xué)習(xí)，學(xué)會學(xué)習(xí)，實現(xiàn)互助式學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，真正成為學(xué)習(xí)的主體。首先，建立良好的師生關(guān)系。教師在平時注重對學(xué)生情感的投入，熱愛學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，在課堂教學(xué)中盡力為他們創(chuàng)造成功的機會，在學(xué)生學(xué)習(xí)困難時給予幫助，在成功時給予贊揚，正確對待學(xué)生中的個體差異，讓不同層次的學(xué)生都有發(fā)表自己見解的機會，要正確的對學(xué)生進行評價，允許個體差異的存在。其次，激發(fā)學(xué)生的求知欲。通過教師營造課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生因惑質(zhì)疑，激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生懸念，進入欲罷不能的心里狀態(tài)，進入發(fā)現(xiàn)者的“憤悱”狀態(tài)，或在問題中溶入一些趣味，激發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題的欲望與興趣。例如新人教版必修1Uint3Traveljournal中，教師可以舉出書本上沒有的例子，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣，他們積極參與，舉出了許多書本上沒有的例子。自然加強了自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。教師還可以通過設(shè)計一個問題的模擬發(fā)現(xiàn)過程或借助類比聯(lián)想等方法，使學(xué)生置身于發(fā)現(xiàn)問題的情境中，進入發(fā)現(xiàn)者的角色，從而激發(fā)學(xué)生生疑質(zhì)疑。四、讓情感因素成為學(xué)生自主學(xué)習(xí)的催化劑教師要充分利用情感因素，讓情感因素成為英語學(xué)習(xí)的催化劑，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。尤其是對于班上的所謂“差生”，情感因素更為重要，關(guān)愛的情感能讓這些學(xué)生重拾信心。所以在教學(xué)中教師要對這些學(xué)生關(guān)愛有加，及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點和特長，創(chuàng)造恰當機會，提出比較淺顯問題讓他們回答，以表揚為主給他們表現(xiàn)機會，以激勵性評價使這些在班級中常被忽視的所謂后進生體會到成功的喜悅和教師關(guān)愛的溫暖。筆者在教學(xué)中曾遇到這樣一位學(xué)生，他非常聰明，但因在初中時英語基礎(chǔ)沒有打好，所以比較敏感自卑，英語課上總是“身在曹營心在漢”。而在一次做一個任務(wù)型閱讀的填空的答案時，全班同學(xué)都默不做聲，而筆者在掃視全班時聽見他在下面輕聲說了一下，就點他的名字讓他到黑板前寫出來，果然正確。以后又有意識的尋找時機讓他表現(xiàn)了幾次，大大提高了他的英語學(xué)習(xí)興趣，從此以后他在英語課能夠很認真的注意聽講了，成績也得到了迅速的提高。所以說學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)與情感因素有著很大的關(guān)系。教師要多元角度、多樣方法的發(fā)展性評價體系來評價學(xué)生?？偠灾覀冇⒄Z教師要按照高中英語新課程標準的要求，形成有效地學(xué)習(xí)策略：確立學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，盡可能創(chuàng)設(shè)學(xué)生運用英語的情境和氛圍，充分利用情感因素讓每一個學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能，提高每個學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，讓自主學(xué)習(xí)“亮劍”高中英語教學(xué)。頸前外側(cè)肌和頸筋膜佛山市禪城區(qū)中心醫(yī)院李志鵬頸前外側(cè)肌和頸筋膜頸淺肌和頸外側(cè)肌舌骨上肌群舌骨下肌群椎前肌群椎側(cè)肌群頸淺肌和頸外側(cè)肌頸前三角和頸后三角胸鎖乳突肌將頸側(cè)分為前后兩個主要三角(圖7.62,63)?！ゎi前三角(anteriorcervicaltriangle)的前界是前正中線;上界為下頜骨下緣和下頷角至乳突的連線;后方為胸鎖乳突肌的前緣角的尖位于胸骨上緣。頸后三角(posteriorcervicaltriangle)的前界是胸鎖乳突肌的后緣,下界是鎖骨上面的中1/3部,后界是斜方肌的前緣,尖位于胸鎖乳突肌和斜方肌在枕骨的匯合處(這兩個三角的分區(qū)和內(nèi)容見第10篇)。掏鎖乳突肌胸鎖乳突肌鎖骨頭附著處喉結(jié)斜方即鎖骨胸骨烤胸鎖乳突肌胸骨頭附著處胸骨上切跡頸淺筋膜頸淺筋膜(superficialcervicalfascia)·覆蓋于頸闊肌表面,一般很薄而難以成為獨立的一層。然而,它可含有大量的脂肪組織,尤其是在女性,與其它所有的淺筋膜一樣,是位于皮膚和深筋膜之間起連接作用的疏松結(jié)締組織帶。頸深筋膜·頸深筋膜由纖維疏松結(jié)締組織構(gòu)成,位于頸闊肌內(nèi)面,并包裹頸部的肌肉和其他結(jié)構(gòu)。在某些部位,頸深筋膜形成明顯的纖維鞘;而在其它多數(shù)部位則排列松散和身體其他部位的深筋膜一樣,它在頸部血管周圍形成纖維鞘,將動脈及伴行靜脈緊密地包裹在一起。頸深筋膜的淺(superficiallamina),也稱為封套層(invest1am1na),在頸部是項韌帶和第7相棘案前緣匯合成一層疏松的蜂窩狀組織覆蓋頸后三角的淺面,繼續(xù)向前達胸鎖乳突肌后緣,在此變的較為致密,又分為兩層包繞胸鎖乳突肌,至其前緣又逐漸融合為一層尊綴薯晉鎳1雙側(cè)游膜在正中線相匯合,并附頸深筋膜頸深筋膜向上與枕骨的上項線、乳突及下頷骨底處的骨膜相融口領(lǐng)角和]部分牛頜骨和乳賣之間改密強韌。在下頸深筋膜包可上延伸而附著于顴弓,稱為腮腺筋膜(parotidfascia)。從腮腺深面的筋膜向上延伸至莖突,形成一條強韌的莖突下頜韌帶stylomandibularligament)(見第6篇)。向下頸深筋膜連于肩峰、鎖骨和胸骨柄的骨膜。在胸骨上緣稍上方筋膜分為淺深兩層,淺層附著