專業(yè)時間管理培訓(xùn)教材

專業(yè)時間管理培訓(xùn)把握時間，勝人一籌！——專業(yè)時間管理培訓(xùn)

2014/10/31主要內(nèi)容時間管理

一、課程簡介

二、時間管理重要性

三、時間管理的方法

四、時間管理的應(yīng)用

五、課程小結(jié)培訓(xùn)收益幫助您：分析您目前的時間安排，并尋找改進機會確定哪些任務(wù)對實現(xiàn)您的長期目標最為關(guān)鍵使用專業(yè)工具來有效地計劃時間控制時間浪費因素成為高效的時間管理者主誘要簽內(nèi)氏容時間管理

一、課程簡介

二、時間管理重要性

三、時間管理的方法

四、時間管理的應(yīng)用

五、課程小結(jié)1、嶄情斑景扁分牙析下卵午5點憶，稈小霜張納抬演頭唱看棒到礦同叉事伙們劃正莖在海收蔽拾伍東塊西均準夠備腿回唱家葵。日以徒他議目更前觀的鳳速雞度蹈，局他櫻可鳥能夢要陸在令辦圣公搬室獸里元待靠到萌半貸夜考。盯邀著誰自判己改的折任劣務(wù)炒列濾表莊，田他目沮蜻喪作地遵嘆升了?？诓駳饪?，丘還訊剩極下瞧三繞項毅關(guān)昌鍵削任虛務(wù)膀。型自嘗己惰一屆整懼天陶都魚做銷了孟些狼什帽么嚇呢貿(mào)？租為籠什奏么菠任爸務(wù)液還推完慚不際成醒？他煌回稈顧瘡一偶天繳工僅作薪：元上居午宏，茂他扶與披同歸事股一勻起問討洗論漂他療的弓月堅度賀報盼告低。豪午否餐替時絞間摘則賓用罪來缸回去復(fù)2睛0多世封畝電嫩子茶郵翼件能。班然屠后杏與天一圓個劈燕客抗戶請聯(lián)位系脈解壺決期問鞏題委占史去錢了艷一摸下申午肅時兆間拴，眾而蒜這常件千事店本工該懶由炮其皂他勺人哀來飄處矮理篇。友如依果敗他書沒灶有傳完乘成計確券實妄需授要灶處質(zhì)理研的銅工仔作例，捎那勉他擴的配任憑務(wù)押列曬表壺和拋精域心毫規(guī)足劃捕又低有爺何骨意吉義恭呢字？如罷果輩是東您饒，蝴您飼會照怎焦么凱做囑？2、把為翻何捕要船管嚷理己時步間鼓？當?shù)樱荷碛瓜輲骺揞悡片崒O碎棟的聚事供務(wù)愉中盒（黑郵關(guān)件悟、廚會刑議刑、望報遺表孝、涉文尚書艱）而屋下岡屬盤又弦不濤斷治向驅(qū)您掠尋腸求鳥幫壤助柏或促給關(guān)您饅帶到來情問夫題飲時染，您禮將蕩如菊何云成近為掩一鳳名碑平菠易所近柔人色、遇盡提忠播職瘦守焰的涼管乖理戚者漂，掠同棵時扁又隊能梢圓母滿勉完陸成逗任投務(wù)列，旦實氏現(xiàn)墾自吼己椒最茫高朝的護目非標許呢旦？解高決鑰之批道浪：銷您般需薄要名巧害妙喚地讓管旁理感自簡己毫的賊時碼間減。7、時伴間歌管規(guī)理制的聰概錯念猜講一去猜慶（滴謎錘語編）壤：世訴界急上歌所亂有腸事允物其中千，濫什軍么胡東平西緣瑞既畢長妹又去短互，鈔既離快菌又爐慢帶，很可學(xué)無窄限粒分搜割土亦鋪可蠻無雅限常延擺展肝，罩最姓易躺為桌人腳輕旅忽許且蔽最糟令右人習(xí)遺搭憾齡，效少拉了俗它燃，捧事胖情部便廟無屬從勺發(fā)敘生原，炸它沉不撥但羽能滅吞放沒慚諸均物桐，但亦魔能頭賦奏予隱生壤命鬼偉缸大威。3、壁時僚間犯管督理腐的斷概都念時善間稍管蠶理溫：鎖是不一供門踏關(guān)砍于最如榜何滋合績理宏地窩組犧織溉、桃分川配要和嚼控刺制駐各史種產(chǎn)活螺動墊時班間既才北能稀實勒現(xiàn)臘預(yù)婆期谷結(jié)予果稈的辟學(xué)塔科時典間碧管賭理白能芒夠泰促欺使堵您鋸真帳正撐了厭解母自謊己肌的宴價床值漢，電幫辦助雄您鞋相束應(yīng)許地妙安伙排肯好啄自套己障的套工鍬作把萄握哈時至間赤，狼勝剩人基一原籌嬌！當尚時賺間束的次主之人采，開做隔最禿好動的依自磁己4、通判技別染和哄消鋸除息常韻見色的懲“挪時簡間膜浪降費饑因痛素繼”①拖振延②記超線負汽荷收日突程染安射排③慢下寫屬吳的爐問逗題④能不練必除要泳的分出沈差⑤執(zhí)過階多塵的響電碑子太郵救件穴和勒書挨面膜工帖作⑥當管擴理黃不劍善且的夢會辭議⑦梯分甘心帆因釣素感和候轉(zhuǎn)盡換占成水本①、勒拖茫延拖倡延登是毯一犧種甜推芝遲牛、挖耽銳擱秀或薯延汗誤勇行菜動振的掛習(xí)嘴慣匙。匠請綠考掠慮脹以桐下慘對糾抗詞拖攜延高的排方娃法副：拖延的原因解決方案任務(wù)令人生厭或枯燥乏味將任務(wù)委托給他人，他們可能會感興趣。承認自己的拖延行為并非努力完成工作。設(shè)想自己完成任務(wù)后的愉快心情。避免造成任務(wù)踟躕不前的安排方式。懼怕失敗如您缺乏完成任務(wù)所需的資源，應(yīng)如實反映并獲取必要的幫助如果您是缺乏自信，極主動的姿態(tài)，對所有事宜進行規(guī)劃堅持工作：行動有助于消除恐懼。無從入手自由地決定切入點。您很可能逐漸步入工作的軌跡。將工作分解為幾個部分，然后具體說明完成每部分工作所需的任務(wù)。確定任務(wù)的順序，然后著手處理首要任務(wù)。②、敢超逆負凳荷息日劍程股安灰排您詢超尾負艙荷效了刊嗎役？抗如斗果勢回地答犧是譯肯血定慶的逝，脫請嗓采蠟取搖以嶺下同措舍施御：牢溉記走自合己論關(guān)什鍵蟻職滔責(zé)領(lǐng)和極目濫標活，延避反開妥與腸目可標薪無煙益別的隔活而動緣瑞。授庫權(quán)夏。五要獄將麥任蠢務(wù)霜委豬托離給絲式認忠真趴負蘭責(zé)份的躺人批。不怪要準奢回望少面盲面肅俱矮到協(xié)。使集跟中幕精跨力低處菠理慮真績正阻重怨要岔的候任蒸務(wù)必。學(xué)徹會吸向衰同開事丑和幅上驅(qū)司尾說住“巴不繼”上。算闡量述轉(zhuǎn)您蠅的穗關(guān)辱鍵甜職侮責(zé)模，已指丘出趨承繼擔派無就關(guān)軋任頃務(wù)席對割自潛己辭目夜標術(shù)的路危拐害肆，杠并添提催出爸合賤理件的撲替格代傷方殲案接。③、屈下遼屬償?shù)挠袉栂蝾}您涂是買否瞞總必是剝疲瞧于到奔胳命婆而甲下朵屬傍們呀卻奶無礙所線事病事蘭？您倚放炒任努下能屬填將勺本智應(yīng)墻自愧己因解黑決德的賴問羅題處推集卸吊給虜您正。如檢果遺是蚊這括樣劣，奏請分學(xué)拘會消幫繳助次下兇屬燈們貸解尊決布他礦們妥自杠己疊的跟問怨題慣。允苗許糕下隨屬螞征州求氏您產(chǎn)的丹建妹議種，忍但紛僅紀限亮于承報寨告禮問沒題優(yōu)解丙決條的被進叼展櫻或步所潔遇堆到辦的膝困我難詢稅問咐下抹屬舍準燒備斃如勝何位處澆理串這財種種情練況對精下寸屬指方憤案薯給厚予各反窮饋遙，嫂由遼下絨屬淋執(zhí)手行危解點決劍方英案滔。④、嘗不匹必襲要莖的臉出曲差出敵差言會冰占也用芬很信多珠時問間舌，唉因敗此天需考要詳定吳期謙評懶估繩它富的內(nèi)價圖值語。萄評紗估宿方軟法蓮是賀：記勺錄自各紐奉項壁活掛動匹所罰花繪費鉤時擁間袍。依鉆照雅您雜的漲工憶資躬和船收鼓益杠標閑準球，償估棉算外這吳些繪時止間龍的悟成墊本游。尺將絲式該娃數(shù)籠字垃與加交吐通鬼費促、壇食冶宿網(wǎng)費父用跳累超加擔。比悶較創(chuàng)差挺旅鉗的姥成樓本決收否益紛，意是坡否甩有聾凈斜收錘益樸或騰凈箱損夕失慮？考徑慮冠差旅旅恐的腿機葉會絨成附本編，吧即話如屠果鞭在客辦絮公曉室缺工扯作城所肚創(chuàng)代造礙的弟價功值抵?？荚箲]伯出恥差秀的渴替價代廢方份案因，樹例鵝如論電珍話勤會探議邀或筆網(wǎng)號絡(luò)烘會戲議傳。不捉要返為牢了冤出碌差雜而迫出濤差無?、?、采過低多怖的府電譽子述郵蔑件騾和格書慘面融工倚作避粥免肚因緒電象子典郵港件瘡浪謀費縣寶雪貴餐時羞間泄的根對株策洽：每日天瘦僅眾在裳指麥定呆的惑時灑間指檢下查猴電依子尚郵相件笨。讓晚非啄業(yè)屆務(wù)編聯(lián)蜓系必人花使蛾用藏家袖庭丈電絹子久郵貿(mào)件爪地回址制。將岔您敬的前信貧件娘分成類氏：越刪稼除薯所鉆有熱垃搬圾識郵隆件凱，劣然罪后疲將佳緊板急輝信略件農(nóng)轉(zhuǎn)蜘移害至金“覽緊語急待”港郵普件動夾稼。宅在賊規(guī)蘭定羊的朱時料間經(jīng)內(nèi)戚處賢理神這號些罰信肉件其。要兵求護員君工寒創(chuàng)障建晃明接確慢的屯郵岡件嫁主芽題鄉(xiāng)豐行膽，匙便驕于棒您舒分槳清艦如投何眠處店理倘相貸應(yīng)還的烈郵匯件史。讓碌員骨工舌了該解罷您亂希睛望憤通問過樂電貓子任郵酷件柜接犁收蹦哪題些活信躺息慕，惑不點希蟻望激接朽收鉗哪致些上信反息每。⑥、暈管苗理瞎不侵善滴的賊會袋議要根減漫少扶在園會泳議肺上破浪殺費盈的匙時枯間甘：取丈消莖或督不喬參誰加委不絕必猛要嶺的駁會傻議避舒免勞參產(chǎn)加靈自擋己估無撤所娃建使樹橋或截毫東無占收熊獲皇的攔會慰議在今同縣意彈出謠席篩之更前孩，畏索庸要鹽會傍議魂的渡議跑程膨表敬以裳決粉定住是稍否風(fēng)參哨會喂。如搞果裳您媽要放組拾織政一撲個戴會提議寸，磁應(yīng)時確灑保損嚴繼格觸遵逼循旬議餐程硬，碑遵遣循恐日跳程在表掉，芬并澇按紅照奮向叔會全者旨承脅諾塵的投具隆體浙行江動泰來鍛結(jié)厲束魔會捷議己。⑦、貍分葬心鴿因只素波和竹轉(zhuǎn)包換茶成威本分雞心酬因喚素屬會風(fēng)迫消使股您鋪必浙須境花原時卸間汪回未顧屆之默前起所鎮(zhèn)進呼行肥的熊工壺作尸，衣并封將室注遲意表力豪重廳新似集扎中允到料當輩前校的塘任毅務(wù)襯上或來旋。恨這壟些半轉(zhuǎn)看換掉成錄本遠總?cè)w假上并會暈使雪企躺業(yè)統(tǒng)效豬率魂下孤降2林0嬌%壇-寧4掏0介%。鉆如皂何劍抵站制落分舞心耗因敞素票：使屈用粉語林音詢信霜箱舍應(yīng)膛答喬來文電穴。關(guān)熱閉夜電句子蓮郵尼件組。消臨除倦辦站公槽桌宜上罰的術(shù)報刮紙鴨和號其聚他疑與凈工驅(qū)作構(gòu)無句關(guān)掏的泥材鞠料督。關(guān)彈上若辦期公悅室賢的舒門眾并艱放蓄置壯“前請?zhí)宋鹂浯蛩鲾_健”籌的威標伴志咽。專貢注鞏于粒一砌項異任惱務(wù)支直素至增完牙成槍。賓然田后拆再幼開么始摸下歌一遭項味任子務(wù)鵝。消孕除彼時爐間尤浪扣費伍的折因受素稼小認結(jié)檢易查捏是鐵否喂存存在掛“慎時忽間獨浪逼費嗓因重素苦”仗，芽例蹄如嬌延堪誤認、脫超倚負機荷濕日叼程雜安援排短以旅及億不杰必鐘要飛的繩出委差賊。制咱定隊策跡略吃來枯消觸除殊“匠時索間羽浪俱費敲因升素嘴”質(zhì)；液例駁如宗，猛將公不皺合窯意意的也任北務(wù)戴委磁托麻他超人辛以頌避設(shè)免雀延愈遲摔，危學(xué)坊會爬向慶同鴉事貝和權(quán)下量屬薄說捷“貌不菠”鞠以訓(xùn)避顫免曾日甩程熊超松負觀荷腳，偽尋鬼找右替是代融方幕案圖避雞免損不始必材要嶼的予出弄差首。5、胳如詠何北更灣加禾有為效睜安寬排庫時勢間縫？①選上擇造計悄劃踏工無具②制蠢定砌日也程臭表③充鈔分疼利今用小任醋務(wù)你列孤表④讓仇日打程劈燕表悅具悅有胖靈采活中性①、選剪擇底計鵝劃德工躲具有惰很乎多灣種留計覺劃部工果具強：任駝務(wù)夏列乏表約胞會玻時滔間候表書載面墾或比電照子紡版框的殖日嚇、怕周憑計油劃聯(lián)許網(wǎng)晚的另日無程脆安座排紛軟膠件惰和綿硬紛件掛儲歷如葬果概這嘩些喝工責(zé)具四符攤合譜您習(xí)的劃個編人連風(fēng)位格齊，璃就州使隱用石它束們;如精果饞不減適煉合纖，積應(yīng)染該禿另嶼尋糠他泊法聾。②、制喬定沖日厘程寫表將療任俊務(wù)你輸易入泊日膨程儲表找，覽并久指勿定相完雹成戲任側(cè)務(wù)右的暑預(yù)坦期欣時魔限院即灘可永制伙定至日仔程醉表慶。瓣以摟下睛指呈導(dǎo)很原郵則決可醉以脈幫丙助深您階制競定醬實亦用邊的巴日崗程呀表炎：首候先受輸鴉入雞優(yōu)蘆先脊級搏為A任遷務(wù)鑒，此將億剩典余糕時郵段井分鼓配翅給芬優(yōu)爺先臘級焦為B的億任付務(wù)卷。在擠每吩天宿您浪精尺力副最率充到沛產(chǎn)的紛時嶄段店安座排亮需麥要歪創(chuàng)圈造工力均與袖活殲力剃的盆活瀉動預(yù)賊留僅一蔽些獸時歐間啟不層做摘安耍排珠，砌以榴應(yīng)較對葉突純發(fā)柿事鑄件四以搏及微臨綱時釘性杠交找流額。避旺免稀連晨續(xù)援不李斷徐的妨?xí)沧h盡阻量惠固暢定虎處波理訂電濃子瘡郵扯件紛、勝書陷面喂工昂作趴和城電愁話喊等慢各胞任下務(wù)魯?shù)娜闀r恥間將趕日紡程蟻表淺置惹于給電侮腦銹顯市示線器村或雜辦寺公杰桌皮的純明帶顯他位面置鏡。③、充慰分鍛利都用逝任運務(wù)折列饒表任勻務(wù)爛列晶表線：釀是暈一打種歉簡致便川、嫂?；斡美钡膽M工興具威，闊一企目災(zāi)了都然嗚地塵列潛出含您徹一陰天脆內(nèi)物必隆須層完英成假的策所出有姜任兇務(wù)澤?；萜涫庵刑桨ǚ辏阂S參賤加鑼的倦會輸議必絞須秤制選定遷的專決聰策必姥須閑撥特打燙或合要屆接晨聽愈的呆電血話需涼要跑起驗草戰(zhàn)的艷電弦子宇郵效件著、惡信驕件甘和徐備府忘軍錄前臭一太天屈未繼完粘成蹄的陡優(yōu)淡先脆級再為A和B的莫任孔務(wù)繳。③、充筑分辟利頂用飲任蒼務(wù)睜列茂表運充用夸以纏下?lián)咭饴詯灴蓭r以互充料分烈利動用炎任嚇務(wù)瘦列敘表承：僅女包貫括品您溫認限為存可乘以掩完燭成序的逼一閑半僚任陜務(wù)粒；暖人復(fù)們通經(jīng)肝常粱低攤估索完圣成助任望務(wù)濕所維需逆的摸時循間嘉?！把o喪急原但辰不唇重閃要矩”弟和鑰低達優(yōu)租先穗級刻的頑任附務(wù)紅一厚概痕不暢列裳入樸任兼務(wù)漲列羨表券。下壯班域時續(xù)要滑查棋看絲式列叮表滲。撕是狠否思還脖有默未托完關(guān)成豎的純優(yōu)還先源級覺為A和B的伐任鹿務(wù)樂？喜如糖果明有恒，態(tài)必絮須清重促新穗進閥行駱安殲排潮，燒但恥首觸先翁您周要計考磚慮縣為糾什陪么及沒悔有己按煮計托劃茅完漿成爪任閉務(wù)頑。④、讓體日晃程保表總具訓(xùn)有氏靈磨活度性在餃每躺天傳的圍日恥程期表售中阻預(yù)所留哨更輝多床的香“渾空篇閑井時賠間耽”在礙您呆的宇日案程勒表更中跟只紛列嘆出帆未趟來判兩嘩周桌（喜或肥更勒長曾）笛的積最麗關(guān)英鍵化任霧務(wù)喉及漁最緩終譜期蜂限陣。培室養(yǎng)塑在再機色遇狂或嚷危鼠機出出仗現(xiàn)抬的允時拾刻嫂主嘆動匆放夢棄鑄計執(zhí)劃關(guān)任幻玉務(wù)他的橫意心識榮。較就大類的辱靈竄活難性沈并餐不鍛會趣令直您遍的邀日現(xiàn)程擠不系飽富滿沃，援而腐是趕會罰確筒保嬸您橋有憶充秩裕敞的嫩時愉間慶處剃理課最洲重保要朵的風(fēng)事浮務(wù)糊。有伏效判安燒排決時并間儀小誦結(jié)使撕用隱計器劃軟工全具癥，滅如滲任肉務(wù)則列央表動、譜約恰會邁時歐間位表掙以廳及瞧日統(tǒng)程唯表挖。制鍋定區(qū)日狡程拴表醫(yī)：青將頓任撿務(wù)遷納飼入恒其閱中話并奴指券明柿完扇成渴任做務(wù)軌的親時末限鏡。在普日妨程戰(zhàn)表獨中混預(yù)勾留凝自苦由銜支改配割的丑時六間筐，五以團應(yīng)犁對罪突漸發(fā)駁事善件乖。6、伍監(jiān)璃督餡和知完鄉(xiāng)豐善臂您特的紡時松間導(dǎo)管正理答策皮略①檢陰查歪進攪度②尋告找私規(guī)料律③改渴進雷您鉆的災(zāi)計省劃娘系救統(tǒng)①、檢叛查辦進芬度每伍天院至均少券對杯照預(yù)日掃程帖表俗檢遞查劉一籠次政任博務(wù)用的遇完墊成副情概況恥。擊許邀多病管雹理樂者昨每礦天才早域晨淋和允下舌班攝之蒼前描進料行枯這羨項扇工市作炒。桶在脖檢屆查滋進室度灑時饒，賠向瓶自夸己幕提貞出掘以至下產(chǎn)問摔題斬：“票我芝是速否移完醫(yī)成儀了芳今虧天韻安齒排庫的腫任抖務(wù)跳？途”“諷我灣是部否去向組著晌目貨標借的屈實酒現(xiàn)環(huán)又用躍歇進宋了閃一叫步璃？戶”“牛我腿的酸精售力雪是煎否鴨更延加島集磚中搜？詢”“毀我圍是廟否嗚能司堅凡持榨使匆用稻這粘個建日竟程檔表余？亮”根均據(jù)欣您傘對拆上嗽述砌問鴿題工的愁回萍答前，文決稅定僚是施否溉要探對亡時蜓間棋管酒理纖系疏統(tǒng)剪進品行六徹削底的改賊革犁還信是鐮進暴行嗓微尾調(diào)陸。②、尋裹找猾規(guī)雜律在歉您毫檢生查拔自糊己濃的襪進慢度艘并僅考旬慮純是掌否暈需峽要擦改廚進壟計揮劃祝系導(dǎo)統(tǒng)遺的敵同叫時蓮，示尋茄找責(zé)您話所夢經(jīng)雙歷好的丹各隊種浮問拔題支的闊規(guī)拔律。導(dǎo)遮致度您異無專法乎按潑時切完摔成羅任辣務(wù)撿的灑常島見藥原發(fā)因量包恰括輕：習(xí)釣慣撐性害地咽對烏任握務(wù)話所件需嬌時爸間賭估蠢計壟不奔足拖當延各債種摟干某擾扭浪陽費背時黎間為腔意紀外堪需趴求餡預(yù)朝留馳的市時紅間竿不釘足③、改物進蛋您概的組計釣劃妖系訊統(tǒng)以饑下逝做鮮法攔會排對聯(lián)您璃有太所惜幫匆助深：學(xué)為以六致稼用蠅。嗽在賺確倚定款未擺來奏如糖期限完她成載計豬劃連任柔務(wù)連的南原戶因粉之伸前貧，田不巖要縫將佛未溫完萌成晝?nèi)螐梽?wù)渡重梳新辦列蒜入蹄日逼程危表脾。齒一催旦晉發(fā)推現(xiàn)線計菊劃貓缺靠陷氧背挽后朵的點原辣因貝，膀您布就掌需課要罩重耕新尸安賓排植日占程忍，難將蟲自猜己尖了嶄解禍的荒情朋況學(xué)反寧映合到扒日撿程霉安昏排膠中增去浴。征瘦詢帳建叨議寇，卻詢姨問省您箭的色上賭司攜、厭同寧事攤和廊下咽屬氧怎父樣陳不皺斷套改殃進食其世管愛理梯時乳間易的尿方派法循。由您繩將使發(fā)鵝現(xiàn)線他保們奸提魄出歐的商一卡些牲創(chuàng)挖造哀性父的媽想勸法朝可聲能滋變膨成扶顯鄉(xiāng)豐著崇。要登有恢耐逗心熊。此由濫微艦小平的懸改健變俊入或手鏟。棉如猶果必這芒些桌變毯化障取巨得綱成市果滑，狂那辨么躬就候嘗殘試強更嚷大子的洪改使變拉。監(jiān)爬控蝦完疊善岸小新結(jié)每丈天課至喉少剛對箏照掏日葡程乖表舉檢訪查浮一選次英任托務(wù)還的杠完采成移情芝況尋查找宜規(guī)粒律湖，括例智如柔工去作獎延芒時垂或滑對招所百需翅時伙間躍的應(yīng)估慰計音不霞足亦。根會據(jù)膚經(jīng)廢驗吃修響正何部辛分鉗日偉程養(yǎng)表胃，弱以濱調(diào)之整腿時娛間趕管樓理遙方方法暫。主吼要蔬內(nèi)央容時間管理

一、課程簡介

二、時間管理重要性

三、時間管理的方法

四、時間管理的應(yīng)用

五、課程小結(jié)四倍、酷時佩間甜管針理曉的臘應(yīng)掩用時間管理應(yīng)用與上司打交道平衡工作和個人幫助您的員工1、舒與丟浪輪費醋時降間欠的撒上卻司朗打斃交姑道①向堵上矛司倚闡岡明蒜您贈的栗目跟標②掌膜握鈴上調(diào)司配的慢偏桂好③反夜對猜無鄙謂趕的朗會帳議④消畫除器瓶云頸⑤考歌慮棟您宗在克哪愈些女方給面著可寺能掉浪弱費浴上狂級黑的何時米間①、向汁上邊司艙闡糠明晃您己的呈目年標請拘求毅與豎上扯司咐會瞇談假以他討錦論遼您懇的甲目居標驚。確捧保應(yīng)目月標插的漫具化體找、堵有潤實域效哈性喉、券可百衡欠量頸并紡與瓦部隨門鍋或瘋公臣司榨目叛標乎的知一陡致挑性助。確意保注您脹為過既鐮定忽目換標俘所疊做硬的點工唱作綠會哨受陣到艷獎瘡勵酸而鄙非杜處聞罰望。評蹤蝶估華您海實債現(xiàn)恰目模標伏的甜能祝力將背目速標逐整忌理爹為謹書勾面?zhèn)€材賴料盯。定算期誼與托上包司漏會衡面灶，潮討代論忙您匹的縮慧進筍展?jié)嵅h對段照皺目睡標黎做餃出糖必臭要漢的貼調(diào)逗整烏。②、掌盤握撐上爽司絮的肌偏嗎好當育上內(nèi)司棋安請排喝您浩處劑理胸項坦目勺時皮，投起額草薦一醬個陜初筐步駁計延劃補，努說超明徒您蠟打急算桐如彩何差處吸理裁這澤項毒任謹務(wù)肝。與朗上襯司峰面態(tài)談釣。根療據(jù)營上追司孔的貝反豈饋盞修萬訂投計嗓劃家。就疏改物進完后梨的時計界劃棒征承詢細反品饋茶。重損復(fù)騰以泡上柄過理程耳直巴至偶上癥司魄批全準建您宏的慶計直劃斥。③、反慘對晴無蠟謂舌的尤會觸議在卻會財議樣開冬始插之穿前閣，丑要旱求姿調(diào)球整禽議避程裂以沫突平出梅會問議病的型重靜點謊。薄向廢上播司貝說丙明直您蒸建激議至改盯變凈的命原煉因竊。禮蹲貌族地廁表庫達啞您趁對狠會辰議尚安且排斑方彈式辦的皂顧歲慮如荒果鎖您要的霸上孟司掀一無意匹孤羅行宴，謙繼約續(xù)緊接索聽麻電法話泳或泉容鞭許咸其盲他瘋與自會揚議邁無正關(guān)意且協(xié)乏牲味買的逃行穗為捕，邀那桶么主您雙就遣準革備齊一侮些捕可蒜以瘡利納用在這討些友時側(cè)間柱完輕成隆的葬額互外舅工敲作畜。④、消釣除貿(mào)瓶胃頸為蘿打省破省這叛一言瓶醉頸幅，育可震以義采繪取便以刷下淋步惱驟銀：評言估控由取瓶絕頸邊引施致符的查生承產(chǎn)徑率譯損躍失禍。與哄您株的饞上避司息面魚談殊，克討炒論冒評宰估向結(jié)曠果右并菊尋睡求悉補茫救鞠措凱施前。制餅定唱上塑司獵能籮夠緣瑞接償受誘的遵修障正窮方粉案配。料例奏如簽，松明死確反哪舒些熔任困務(wù)栽可熊以竭不觸經(jīng)準“福瓶敲頸邪”零就絮能耗自航行克開帶展掙。構(gòu)或泥敦趨促射上隱司搖將孝次脊要嚇任懂務(wù)雀的扎審距批互權(quán)誼授畜予橫您是或鄰其光他醉人掌。⑤、燒考褲慮囑您占在私哪滑些蒙方禁面兄可亮能謠浪覺費返上狂級跟的敢時際間如華果寫您榜或失您茫的蝕下況屬示不道用休上塵司偷幫懲忙咬就部能鬼完宰成安任侵務(wù)唉，起就煎要驢避肝免石頻病繁暫地擇要浩求屠上姨司燃介帳入標。不流要臭將寺問民題遮推邁給曬上猴司湯處宣理逃。適萬應(yīng)擠上拉司昌的阻工綠作坊風(fēng)故格您。對凈上任司殺說較“斧不禁”污的買步龍驟托：當立上鉆司弊要在求鐵您逮承雪擔歐與懲既鉗定陷目芽標虛無全關(guān)光的槐任版務(wù)慚時驕，柳應(yīng)雨避速免墳明蜜確顏的漫答顆復(fù)料。贏計取榆時剝間題來雅尋命找膛答迅案脂。利旦用屑贏厚得黎的乘時咸間共準親備醬回黃復(fù)盡。與影上橫司轎面行談坑并葛說進明烈這判個若附詳加國項癢目須將裙如錄何輛?；蚣暗系纳钅炕螛巳?。提屋出哪合內(nèi)理經(jīng)的明替乏代斤方有案您。2、澡平如衡廳工收作資需屬要程和差個但人店時亂間①澄豬清扁您仁的缺個姜人慘目禁標棋。②區(qū)栗分肌目閉標澇的曾優(yōu)涂先駕次些序縱。③明狠確躲實戶現(xiàn)租最趙高飛目血標萍所蚊必樹須后完瓜成缺的虎任維務(wù)棋。④安披排笑任神務(wù)征和止目告標主。⑤尋乘找距釋貿(mào)放奇?zhèn)€養(yǎng)人局時魔間家的還機滲會麗。①、澄融清僅您東的該個砌人鵝目退標請策思朵考縫，輸“忘我欄的傘最鑼高菜個房誠人色目拉標慢是尺什冠么椅？莊”監(jiān)哪饞些愁目派標掃使單您吉最唱具吊有莊成皇就相感廳并款且浴符坊合眨您伶生吩活姨中滴重含要傻人奇員員的櫻目勝標革和得喜曉好孕？具壓體揀描奸述鬧您愧的通目識標招。②、區(qū)叨分亞目歷標教的倉優(yōu)罷先閱次圓序您高設(shè)滋定征的鑄個名人趴目緣瑞標多可錢能鑄超醒出鴿了肯自并己拒的循精魂力流范趣圍搏。園因擔此右，摧請追確頂定涌他姓們科的脫優(yōu)鐵先自級載。例方如汽，牛如菜果孫與國家璃庭心共呢度都假慣期秀是爸您防最棚為吸重膝要明的令目土標喘，順那跡么令重商新刮裝叫修篇書公房霞可量以奪稍脫后怠再螞完津成辨。③、鑄明蜻確提實手現(xiàn)踩最開高菊目嫌標閘所載必泉須某完競成昨的稼任血務(wù)為連實攀現(xiàn)戴最旋重獲要鍛的轎個擋人脅目籌標家，臺您嫌可燥能挪必弊須呈同托時埋完位成腔工貿(mào)作援與覆家蠟庭沃兩單方棟面殺的推具牧體仆任緊務(wù)奶。工奴作冬方育面律。瓦為占了厘與止家肉庭鍵共證度掙兩易周獎的使假儉期范，早您太可鏡能仍需辣要不在網(wǎng)成妙行志前診對凳工查作押進看行額安雁排芹以憐騰協(xié)出抄時把間軍。蔑您旺還身需僑要秀委澡托伶其自他讓人吃員層在蚊這演段跟時映間清內(nèi)慶處石理聽您好的毯項敬目度。家廚庭叢方開面纏。獨您城可犬能興需新要同請塊保絕姆拉、鴉“疫寵射物逮保簽?zāi)防住表?，墾或刑請龜朋降友衛(wèi)臨駕時坐代貧管畢自償己萍負沸責(zé)怪的最社刊區(qū)督志較愿飽活振動笨。④、安田排達任所務(wù)臨和響目攻標您傾已堵經(jīng)優(yōu)明義確眠了友最感高普目秤標儲和悲完益成產(chǎn)他草們慮所尖需賺的擱任掩務(wù)嚴，吐現(xiàn)匠在陜要斥在子日卻程竭表構(gòu)中鍬留續(xù)出梅時歡間維。不豎要腥將段個牙人攤時推間觀安峰排沃得恭太拘緊煮，劍以殿免由無餡法寫應(yīng)挽對雕意她外乒事柿件膽和印機課會命。如券果幟您虹的叫日汁歷略沒趙有鐘足梅夠些的上空音余呼空逮間蟻，貪就齊創(chuàng)同建械一液份唯個攔人碧時糖間浸的尺活手動功日臺志倒。⑤、尋親找惑釋掩放祥個出人請時促間筑的坑機快會評墻估導(dǎo)人陶際旋關(guān)犧系養(yǎng)泛精蓬蓄荷銳評烈估衫社歸區(qū)惱責(zé)拆任減轉(zhuǎn)少首混吳亂3、睬幫皮助刊您移的毅員尸工測管至理帥他火們庭的初時的間①運任用棗技圾術(shù)坐手懼段聚縮幫短中差巖旅閥時聞間繞。②保脾持煮工外作/生蜂活陶平嗽衡鞋。③傳樸授側(cè)時壘間禁管角理油方呆法幕。3、條幫紛助躬您飛的炊員亮工晚管指理膚他讓們鄉(xiāng)豐的怖時積間①運泥用幅技膊術(shù)犧手沖段柴縮隊短踐差更旅熄時史間尸。②保摩持腎工錫作/生溜活料平取衡翅。③傳歇授彈時恭間賊管丙理慎方伶法醋。3、夾幫訓(xùn)助更您詞的熱員孤工蘋管磚理偷他具們稍的沿時愉間①運醋用赴技綁術(shù)蝕手趟段歪縮武短腳差雖旅毒時雁間雨。②保塞持冷工片作/生胡活梅平嶄衡夕。③傳謎授垃時信間憤管室理間方訂法棋。①、運線用影技雀術(shù)卻手脖段角縮幫短伏差粒旅流時線間視裙頻辟會廁議網(wǎng)材絡(luò)暈會愁議在上線組培寺訓(xùn)②、保檔持拒工尖作/生廉活槳平召衡注敗重什結(jié)稼果酒而膠不流是施工李作迎的獅方跳式普、各時選間字和酷地甩點造。尊炒重慌員躍工筐的削家蠅庭糧生疼活逃。鼓宮勵誼更灣有柱效寨的結(jié)工歇作遮方伙式定?？紟煈]胡遠栗程殖辦饅公上。創(chuàng)繩建斥靈位活塊的證工云作騎日綁程擇表介。提患供蹈節(jié)費省齊時銜間濱的瞧便知利處。③、傳命授唉時塵間維管季理渣方折法與情下門屬元討灣論情所籮學(xué)酒的欣時希間府管透理騙知土識懲。建暈議飾員懼工斬創(chuàng)嚷建皆和奏使它用罩活據(jù)動序日屬志書，息分脆析澇自鉗己較的槐時蠶間瓣利室用墾情鏟況邁，鑰并寒提檢出礎(chǔ)改城善歌時繡間敬管產(chǎn)理券的