對初中體育提升學生身體素質的措施探討獲獎科研報告

對初中體育提升學生身體素質的措施探討獲獎科研報告摘要：初中階段的學生已經(jīng)開始面臨中考的壓力，學生們需要調整自己的心態(tài)和身體狀態(tài)才能夠以最好的精神狀態(tài)面對各個學科的學習壓力，因此在初中階段所設置的體育教學就承擔著至關重要的作用。初中體育學科不僅能夠通過一定的肢體鍛煉幫助學生得到身體素質的提高，還有助于在鍛煉的過程中培養(yǎng)學生堅強的意志，更加健康的成長。

關鍵詞：初中體育；學生；身體素質；措施

初中階段的學生正處于身體和心靈發(fā)育的關鍵階段，身體機能和心理各方面還不夠成熟，因此需要教師多加引導來幫助學生們建立一個良好的學習態(tài)度，從而可以在學習和成長的關鍵階段明確自己的學習目標。那么教師在教導學生學習基礎知識的同時，還應該注重學生能夠得到適時的身體鍛煉，從而有助于學生們調整心態(tài)和身體狀態(tài)，可以在課堂中呈現(xiàn)自己最飽滿的活力。因此本篇文章就主要針對初中體育教學相關內容進行分析和探討。

1初中體育教學中存在的問題分析

1.1學生在初中體育學習中的積極性不高

由于初中階段的學生需要面臨許多學科的學習壓力，然而許多學生缺乏自我調節(jié)的能力，那么難免會存在一些消極、消沉的學習態(tài)度，而且一些學生可能在學習的關鍵階段缺乏教師和家長的引導，那么就可能沒有及時樹立自己的學習目標，因此就會影響學生對待學習的積極性不夠充分。不僅僅會對重要的學科產(chǎn)生厭學的心理，就連相對較為輕松的體育學科都難以提高興趣。對于體育教師在體育課堂中所規(guī)劃的體育鍛煉相關內容可能會以一種敷衍了事的態(tài)度對待，這樣就不利于教學環(huán)節(jié)的順利進行，還可能會影響體育學科的教學進度。

1.2初中體育課程的重視度不足

由于初中階段將教學重心放在了主要學科上，許多初中教育部可能會忽視其它學科的教學，尤其是對待體育學科的課時可能會安排的不夠到位。在這樣的背景下，可能會影響教師對體育學科沒有給予同等的重視，可能會在教學安排上有所懈怠，不能從學生的角度出發(fā)來規(guī)劃教學內容。同樣地，在體育課堂上教師的教學情況可能會影響學生的表現(xiàn)情況，對于學生的引導不夠可能不利于學生在體育課堂中得到應有的身體鍛煉。

2初中體育提升學生身體素質的措施分析

2.1采用初中體育游戲教學策略，提升學生的體育學習興趣

針對以上對當前初中階段的體育教學情況的分析，發(fā)現(xiàn)主要存在學生興趣不高和教師重視程度不夠等問題，因此為了提升學生對體育學科的學習興趣，能夠積極參加并投入體育學科當中，可以積極跟隨體育教師參與各項身體鍛煉活動，從而得到身體素質的提高，就需要體育教師合理采用游戲教學的策略，根據(jù)這個階段學生的性格特點和興趣愛好，來營造一個積極、活躍的教學氛圍，有助于調動起來學生們的積極性。那么教師可以在課堂導入環(huán)節(jié)適當借助一些集體小游戲，比如：“貼燒餅”等大家都十分了解的趣味小游戲作為開端，由于這個小游戲考驗的是學生的反應能力，而且需要不斷奔跑才可以避免被抓到，這樣不僅可以得到學生們的積極性，還可以通過這個游戲得到身體鍛煉的機會。

2.2積極創(chuàng)設初中體育教學情境，增強體育教學效果

為了進一步增強體育學科的教學效果，體育教師應當在進行體育教學的過程中積極創(chuàng)設一些教學情境，比如：可以適當借助多媒體設施來從網(wǎng)絡上下載一些專業(yè)的肢體訓練的小視頻，可以專門開設一堂理論課堂，在這節(jié)課堂上帶領學生了解基本的肢體組成，以及最基礎的身體鍛煉活動，這樣有助于初中學生更好的了解體育鍛煉相關知識，可以自愿配合教師采取正確的方法來鍛煉身體。除此之外，體育教師還應該為體育教學營造一個良好的教學環(huán)境，并合理安排教學內容，有助于引導學生按照教學環(huán)節(jié)有條不紊的進行身體鍛煉。

2.3開展初中體育的素質拓展訓練，鍛煉堅強品質和意志

初中階段的體育學科承擔著重要的教學意義，因此教師不僅需要加強對學生的身體鍛煉，來通過跑步、拉伸等方式提升學生的身體素質。還需要在此過程中開展相關素質拓展訓練，通過一些長跑訓練來培養(yǎng)學生堅持的能力，讓學生可以直接面對身體上的挑戰(zhàn)，并且可以堅持下去，那么有助于增強學生的意志力。除此之外，學生通過定時定量的運動可以調整自己的心理狀態(tài)，從而可以使自己的身體和眼睛得到放松，有助于形成更加積極的人生態(tài)度。

3有效教學策略在體育教學中的主要應用

3.1在體育活動準備中的應用

在教師開展體育課堂之前，為了提高學生的身體素質，需要教師引導學生做一些活動準備。教師可以采取趣味性教學策略，來通過一些小活動讓學生們可以在正式投入專業(yè)技能訓練之前得到身體肌肉的放松。比如：教師可以引導學生進行慢跑、抬腿跳等身體活動，讓學生在投入強度訓練之前可以拉伸肌肉，并且控制和均衡自己的呼吸，可以避免在技能訓練時傷到自己的肌肉。

3.2在體育技能技戰(zhàn)術方面的應用

初中階段的體育課程要想進一步提高學生的身體素質，就需要教師嚴格按照專業(yè)教學規(guī)范，來對初中學生們開展一些技能戰(zhàn)術方面的教學。比如：教師可以讓學生們模擬一些生活情境，“警察抓小偷”或者其它一些考驗學生身體技能的情景教學都可以被應用在體育教學中。那么學生可以在此過程中學習一些躲避壞人襲擊的技能，還可以學習一些正確的自衛(wèi)措施。通過這種模擬生活情境的教學方式，不僅可以有效提高學生對體育課堂的興趣，還可以讓學生在這種活躍的氛圍中得到身體素質的提高。

3.3在結束教學中的應用

為了幫助初中學生可以更好地掌握正確的身體鍛煉的方法，從而可以在遇見強度練習的時候能夠有效調整自己的狀態(tài)，并采取正確的身體鍛煉順序，有助于提高體育教學效率，讓學生更好的適應并喜歡體育課堂，因此教師需要做好結束教學的工作，引導學生放慢腳步，適當慢跑轉為步行的方式來調整自己的呼吸頻率回歸正常。還需要及時做好一些肌肉拉伸活動，讓自己的身體狀態(tài)趨于活力，這樣有助于學生完整的感受到體育學科的教學效果。