國旗下講話：心理健康教育講話課件

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精品文檔國旗下講話：心理安康教育講話[[新版*#@^]國旗下講話：心理安康教育講話教師們、同學(xué)們：

今日，我利用升旗儀式的時機，進展心理安康方面的講話：

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告知我們，一個人的安康既包括身體安康，又包括心理安康，單純地追求身體安康而無視心理安康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特殊是對處于人生特別階段的青少年來說，你們面臨著生理的、熟悉的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必定擔(dān)當(dāng)猛烈的心理沖突。對于青少年來說，有肯定的心情波動是正常的，但是假如表現(xiàn)過于劇烈，就簡單造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實證明，心理安康不僅有利于青少年的身體安康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)力量。很多心理學(xué)測驗也證明，當(dāng)一個人心情好的時候，往往會精神興奮、干勁倍增，思維靈敏，效率提高；反之，則會無精打采，思[[新%版**版~]路堵塞，效率下降。那么青少年心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？我覺得青少年的心理安康應(yīng)具備以下素養(yǎng)：

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精品文檔一、有遠(yuǎn)大的志向。

心理安康的青年人，有高尚的志向抱負(fù)，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體熟悉和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會由于遇到一件小事，就悲觀絕望或快樂得發(fā)狂。他們能讓自[[新%@#版版]]己的心情根據(jù)正常的軌道前進、進展。

二、對自己有一個正確的熟悉，并自尊自愛。

[[新@*^新##版]]心理安康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他們能通過自己與先進人物及四周人物的比照來熟悉自己、解[[新版版新*@]剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的力量與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的勝利率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、愁悶頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又敬重他人。

三、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。

心理安康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有糊涂的客觀的熟悉；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖躲避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實的抱負(fù)，又不沉迷于虛無縹緲的夢想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。

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精品文檔心理安康的青年，總是喜愛與人交往，以查找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以敬重的、信任的、謙讓的、懇切的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。

他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參加他人同心協(xié)力，合作共事。

五、心情穩(wěn)定，性格開朗。

人的心情與人的需要能否得到滿意相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿意的時候。這就要求人們擅長排解心理障礙，能夠掌握、穩(wěn)定自己的心情。要養(yǎng)成喜愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的抱負(fù)和信念，只有這樣才能性[[新^~版%%版]]格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境開心，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)峻的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，心情起伏波動，喜怒無常。盼望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對比檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的心情，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅決信念，百折不回，提高自己的心理素養(yǎng)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

六、要正確對待勝利與失敗。

[[新版@~版*^]例如，剛剛完畢的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)后悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信念，有的同學(xué)卻喪失了士氣。

誠然，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講確實很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待勝利與失敗，建立起良好的心理心情。一次考試的勝利與失敗，只能反映2023全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫作獨家原創(chuàng)3/4

精品文檔你以前的學(xué)習(xí)狀況，但不能代表和打算你的將來。每個人幾[[新@@新%%版版~]乎都會經(jīng)受失敗的苦痛，都會感到過己不如人的懊喪，但我們誰也不愿把懊悔舊夢重溫，誰也不能讓時間倒流，假如你一味沉溺于過去失敗的苦痛之中，那么錯過的不僅是昨天的時間，還會是今日的時機。固然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿意現(xiàn)狀，只有連續(xù)努力，才會取得更大勝利，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的勝利所困擾，也不要被臨時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊急的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理心情所必需的。

同學(xué)們，國外有句格言：

“我是我心靈的主宰。