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文檔簡介
水-小學(xué)三年級科學(xué)21、靜念園林好,人間良可辭。22、步步尋往跡,有處特依依。23、望云慚高鳥,臨木愧游魚。24、結(jié)廬在人境,而無車馬喧;問君何能爾?心遠(yuǎn)地自偏。25、人生歸有道,衣食固其端。水-小學(xué)三年級科學(xué)水-小學(xué)三年級科學(xué)21、靜念園林好,人間良可辭。22、步步尋往跡,有處特依依。23、望云慚高鳥,臨木愧游魚。24、結(jié)廬在人境,而無車馬喧;問君何能爾?心遠(yuǎn)地自偏。25、人生歸有道,衣食固其端。水的認(rèn)識猜一猜不洗倒干凈,洗了不干凈。不洗有人吃,洗了沒人吃。用手拿不起,用刀劈不開,煮飯和洗衣,都得請它來。小溪中散步,池塘里睡覺,江河里奔跑,海洋里舞蹈。在眾多體育運(yùn)動中,排球相對來說是一種更為高雅的運(yùn)動,國際上的影響力也很大,有著各種各樣的排球比賽。高中是學(xué)生發(fā)展的一個黃金時期,培養(yǎng)學(xué)生對體育的愛好意義重大,我國高校中也有很多學(xué)生以排球運(yùn)動為興趣所在,所以提高排球課堂教學(xué)的質(zhì)量,讓學(xué)生真正學(xué)到排球知識十分重要。一、示范動作要規(guī)范體育教學(xué)中不可缺少的一個步驟就是動作示范,排球教學(xué)涉及很多動作,包括發(fā)球、擊球以及跑跳等,光憑講解是無法保證學(xué)生都了解的,所以需要教師采用更為直觀的示范方法來進(jìn)行教學(xué)。目前體育動作示范還是以教師示范為主要手段,需要注意的是既然是動作示范,教師自己就必須保證動作的規(guī)范性,并突出不同動作的各自特點(diǎn),邊示范邊進(jìn)行講解,學(xué)生才能更為深刻地對動作的特點(diǎn)和要求進(jìn)行掌握。有的動作可以有很多種不同的方式,例如,排球發(fā)球動作就包括了下手發(fā)球、上手大力發(fā)球和上手飄球等很多動作,教師要盡可能地講解全面,并通過動作示范展示不同動作各自的特征和在比賽中的優(yōu)勢。教師在示范完之后要求學(xué)生進(jìn)行自我動作訓(xùn)練,教師要及時指出學(xué)生動作中的錯誤,或者采取學(xué)生之間互相糾錯的方式,保證學(xué)生學(xué)到排球這項運(yùn)動的大部分規(guī)范動作。二、動作的講解要生動動作講解、示范是體育任何項目教學(xué)的基本要素,那么排球的技術(shù)教學(xué)示范上,應(yīng)該要體現(xiàn)出動作的專業(yè)氣質(zhì):漂亮、有排球“味兒”;講解上可以根據(jù)動作的基本要求、比賽過程中各環(huán)節(jié)的技術(shù)要求、特殊情況下的動作運(yùn)用一步一步展開,一課一課地深入,再結(jié)合師生的互動,學(xué)生間的學(xué)練、演練,課堂上氣氛才會生動、活潑,基本技術(shù)的學(xué)練才會更加專業(yè)、有深度,才會有創(chuàng)設(shè)高效課堂的基礎(chǔ)。動作講解過程中,一味將動作的要求進(jìn)行灌輸是十分枯燥的,學(xué)生也會提不起學(xué)習(xí)排球的興趣。其實(shí)排球是一項十分有趣的運(yùn)動,教師需要發(fā)掘排球的趣味性,更為生動形象地對動作進(jìn)行講解,最好與學(xué)生之間進(jìn)行互動,在互動中發(fā)現(xiàn)問題,才能教出更全面的知識。舉個例子,墊球是排球主要動作之一,課堂上在對墊球進(jìn)行教學(xué)講解時,很多學(xué)生對墊球的幾種基本的手形很難掌握,這時教師需要對抱拳式、疊掌式等不同動作細(xì)節(jié)進(jìn)行充分的講解與示范,并強(qiáng)調(diào)無論選擇什么手型,手腕都必須做到下壓,雙臂必須外翻成一個平面,在學(xué)生的自我練習(xí)中,教師要指導(dǎo)學(xué)生對每種手型都能正確做出,并選擇最適合自己的動作。排球運(yùn)動的每一個動作都有其科學(xué)原理,排球落在兩手間的什么部位最適于發(fā)力,規(guī)范的擊球動作才能擊打出規(guī)范且漂亮的球,這些科學(xué)原理都需要體育教師講解到,在保證所講解知識的準(zhǔn)確性的同時,注重講解語言的幽默性來提高學(xué)習(xí)的趣味,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的積極性,培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣。三、教學(xué)要分層作為一項在國內(nèi)普及度并不算太高的體育運(yùn)動,高中的排球教學(xué)肯定會面臨不同層次的學(xué)生。很多高中學(xué)生在他們初中階段時,可能就已經(jīng)學(xué)到過充足的排球知識,基本功相對更為扎實(shí),然而也有部分高中學(xué)生在初中階段,學(xué)校沒有能力來提供場地、器材等排球教學(xué)資源,因此,高中的排球教學(xué)對他們來說可能才剛剛起步,這就造成學(xué)生中出現(xiàn)排球基本功扎實(shí)和完全沒學(xué)過排球兩個差距很大的層次。另外對于有的學(xué)生來說,排球運(yùn)動可能是他們的興趣愛好,平時參與排球活動也會比較多,對相關(guān)的排球比賽也關(guān)注得比較多,而大部分學(xué)生可能甚至都沒怎么接觸過排球,也根本不了解排球比賽的規(guī)則等,對排球的了解度和接觸度又將學(xué)生分為了不同的層次。對于存在水平差異的學(xué)生,采用統(tǒng)一教學(xué)當(dāng)然不能得到滿意而全面的教學(xué)效果,直接進(jìn)行高中排球教學(xué)可能起點(diǎn)比較高,有的學(xué)生跟不上,而從零開始教學(xué)又浪費(fèi)了部分已經(jīng)學(xué)過排球基礎(chǔ)知識學(xué)生的時間。這就要求體育教師要關(guān)注學(xué)生之間總體排球水平上存在的差異,采取分層教學(xué)的方式來因材施教。筆者認(rèn)為,可以按照下面的標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)生分為不同三個層次進(jìn)行教學(xué),并采用相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容和考核方式。為了避免學(xué)生之間層次差異給教學(xué)帶來的困難,可以采用學(xué)生之間互動教學(xué)的方式,讓基礎(chǔ)扎實(shí)的學(xué)生教基礎(chǔ)不好的學(xué)生進(jìn)行排球基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí),不僅更容易調(diào)動不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,還能統(tǒng)一教學(xué)腳步,讓每一個學(xué)生的排球知識水平逐漸接近,方便之后的排球進(jìn)階教學(xué)。四、排球教學(xué)與身體素質(zhì)發(fā)展相適應(yīng)在當(dāng)前素質(zhì)教育改革下,對學(xué)生的體育和身體素質(zhì)提出了更高的要求,高中學(xué)生雖然學(xué)習(xí)任務(wù)多,學(xué)業(yè)壓力大,也不能忽視了體育教學(xué)的學(xué)習(xí)。作為排球體育教師,如何在有限的教學(xué)時間中,讓學(xué)生學(xué)到更多的排球知識固然是教學(xué)的一個重點(diǎn),但也要注重排球教學(xué)應(yīng)和學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展相適應(yīng)。排球教學(xué)后期會要求學(xué)生之間打比賽,也鼓勵學(xué)生課余能夠多參加排球活動,但是,高中學(xué)生在當(dāng)前應(yīng)試教育的背景下,對體育鍛煉不夠重視,導(dǎo)致身體素質(zhì)偏低,這樣在排球比賽中往往達(dá)不到身體素質(zhì)要求。較低的身體素質(zhì),影響排球教學(xué)的質(zhì)量還是其次,更重要的是影響到了學(xué)生的身體發(fā)展,這就需要體育教師通過教學(xué)提高學(xué)生對體育鍛煉的重視,課前組織學(xué)生做好充分的預(yù)備活動,例如,跑跳和拉伸練習(xí)等,這些預(yù)備運(yùn)動可以放松學(xué)生的心情,適當(dāng)活動身體方便之后的體育教學(xué),還可以增強(qiáng)學(xué)生在平時的體育鍛煉方面的意識,教師要鼓勵學(xué)生平時抽出時間多活動身體,提高身體素質(zhì),減輕學(xué)習(xí)壓力。排球教學(xué)中適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┹o助教學(xué)和訓(xùn)練,使學(xué)生的身體素質(zhì)能夠跟上教學(xué)要求,同時提高了排球教學(xué)效果。高中排球教學(xué)是體育教學(xué)不可缺少的一部分,教師要以培養(yǎng)學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)興趣為教學(xué)前提,以掌握排球知識為教學(xué)目標(biāo),以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為教學(xué)意義,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,推進(jìn)人才培養(yǎng)工作向前發(fā)展。體育教學(xué),特別是農(nóng)村學(xué)校的體育教學(xué),它是一項系統(tǒng)全面又艱難的一門教學(xué)科目。在農(nóng)村學(xué)校條件差,器材缺乏的情況下,健康教育對農(nóng)村體育教學(xué)就顯得非常重要。農(nóng)村學(xué)校開設(shè)健康教育,促進(jìn)健康教育管理,改良健康教育使學(xué)生了解體育與健康的理論知識,幫助學(xué)生健康發(fā)展,順利推行“素質(zhì)教育”,推行新課改具有重要意義。一、健康教育能促進(jìn)青少年學(xué)生的身心發(fā)展初中階段是學(xué)生的一生中生理成長、發(fā)展的黃金時期,健康教育尤為重要。只有進(jìn)行健康教育,學(xué)生素質(zhì)才能全面提高,身體素質(zhì)才能得到全面發(fā)展。(1)關(guān)注初中學(xué)生的身體發(fā)育。初中學(xué)生年齡都在12~18歲之間,處于青春發(fā)育期,他們精力旺盛,且熱情、活潑,體育教育對他們的健康成長極為重要,因此體育教師在體育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生身體發(fā)育,要從長遠(yuǎn)目標(biāo)出發(fā),循序漸進(jìn),不可單一、片面地追求專項高成績。(2)合理的營養(yǎng)有利于學(xué)生的健康。合理的營養(yǎng)是促進(jìn)青少年身體正常生長發(fā)育,增進(jìn)健康增強(qiáng)體質(zhì)的基本條件之一。中學(xué)生生長發(fā)育迅速,代謝旺盛,必須不斷地從食物中吸取足夠的營養(yǎng)素。人體所需要的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、無機(jī)鹽、水,這些營養(yǎng)素通常來自于食物。恰當(dāng)?shù)剡x擇食物,并堅持合理進(jìn)食才能有效地發(fā)揮營養(yǎng)作用,促進(jìn)健康和滿足生理活動及學(xué)習(xí)、生活的需要。教育學(xué)生在營養(yǎng)飲食選擇要注意:①恰當(dāng)?shù)剡x擇食物;②飲食要定時、定量;③選擇良好的飲食環(huán)境。一名合格的體育教師在實(shí)踐教學(xué)中應(yīng)該要培養(yǎng)學(xué)生具有良好的營養(yǎng)和健康意識,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。(3)增進(jìn)心理健康,提高心理效能。心理素質(zhì)是人整體素質(zhì)的核心因素,是創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的基本條件。隨著知識經(jīng)濟(jì)時代的到來,良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)尤為重要。實(shí)施素質(zhì)教育,必須全面培養(yǎng)提高學(xué)生的心理素質(zhì)。培養(yǎng)心理素質(zhì)的目的是增進(jìn)心理健康,提高心理效能,增進(jìn)學(xué)生的心理健康。中學(xué)生正經(jīng)歷著從少年走向青年的成長階段,身心發(fā)展尚未成熟,缺乏社會閱歷,心理承受能力較差,對生活、學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的各種心理沖突不能較好地處理,因而心理和行為出現(xiàn)異常,產(chǎn)生不健康的心理。體育教師在實(shí)踐教學(xué)中要矯正學(xué)生的心理障礙。(4)注重兒童少年的體育衛(wèi)生。兒童少年的體質(zhì)與健康狀況、智力和心理發(fā)育水平,不僅直接關(guān)系到他們現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)和生活,并且對他們成年后的健康、體質(zhì)水平、勞動能力和精神風(fēng)貌也都將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。因此在體育鍛煉、體育教學(xué)和業(yè)余運(yùn)動訓(xùn)練中掌握和了解兒童少年身體的生長發(fā)育規(guī)律和身體各器官系統(tǒng)發(fā)育的特點(diǎn),在體育教學(xué)中,應(yīng)注意4個方面體育衛(wèi)生要求:①兒童少年骨骼隨壓力和肌肉骨易發(fā)生彎曲、變形,當(dāng)發(fā)現(xiàn)有身體姿勢不正確或發(fā)育缺陷時,應(yīng)及時矯正姿勢和克服發(fā)育缺陷的練習(xí)。②有些運(yùn)動項目,如乒乓球、羽毛球、投擲運(yùn)動或跳高、跳遠(yuǎn)等,肢體的負(fù)擔(dān)是非對稱性的,握拍手、投擲臂、踏跳腿負(fù)擔(dān)偏重,因此在體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練中應(yīng)注意身體各部分的全面鍛煉,尤其是對側(cè)肢體育的鍛煉。③兒童少年脊柱生理彎曲小,緩沖作用較差,故不宜在堅硬的地面上反復(fù)進(jìn)行跑跳練習(xí)。兒童少年的骨骼正處于生長旺盛時期,對鈣、磷的需要較多,膳食中應(yīng)注意供應(yīng)較充足的鈣磷。兒童少年的關(guān)節(jié)活動幅度大,預(yù)想韌性好,應(yīng)多進(jìn)行預(yù)想韌性練習(xí)。④合理安排運(yùn)動量,強(qiáng)度可以稍大一些,但不應(yīng)要求過高過急,密度要小一些,間歇次數(shù)要多一些,練習(xí)時間不宜過長,否則影響兒童少年的心血管系統(tǒng)的發(fā)育。要培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動中根據(jù)動作的結(jié)構(gòu),節(jié)奏及用力情況,逐步掌握適宜的呼吸方法。二、把體育運(yùn)動與健康教育有機(jī)結(jié)合起來運(yùn)動與健康是相輔相成,密切相關(guān)的?!吧谟谶\(yùn)動”,可見生命中的運(yùn)動與健康是多密切。青少年的機(jī)體處于生長發(fā)育的高峰期,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動極為有助于學(xué)生的健康成長和發(fā)育。在體育教學(xué)中開展好體育運(yùn)動項目,引導(dǎo)好學(xué)生科學(xué)合理的體育鍛煉,這就是當(dāng)前學(xué)校體育教育中的重要任務(wù)。體育教學(xué)只有合理、科學(xué)地完成這一重要任務(wù),才能促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展,才能實(shí)現(xiàn)新形勢下的素質(zhì)教育,才能更好地推行新課程改革。合理、科學(xué)的體育鍛煉,首先要了解人體各組織、器官、系統(tǒng)的組成,體育鍛煉對其的發(fā)展,如體育鍛煉對循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展完善均有較大的促進(jìn)作用。其次,合理、科學(xué)地鍛煉身體并非一朝一夕,一蹴而就的事,在鍛煉中遵循全面鍛煉,注重實(shí)效,持之以恒,循序漸進(jìn),逐步提高,做好準(zhǔn)備和整理活動,學(xué)會自我身體檢查,這樣才能獲得好的效果,身體才健康。所以在體育教學(xué)實(shí)踐中,要幫助學(xué)生克服光憑主觀熱情盲目鍛煉身體的錯誤思想,讓他們認(rèn)識到這是一項長遠(yuǎn)的體育活動,需要恒久的耐心和毅力,糾正錯誤傾向,樹立體育鍛煉的科學(xué)認(rèn)識。三、提高學(xué)校體育工作質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展提高學(xué)校體育工作質(zhì)量,特別是山區(qū)的體育工作。山區(qū)辦學(xué)條件差,影響學(xué)校體育工作的開展。但山區(qū)特殊的地理環(huán)境,也造就了山區(qū)人特有的性格和體質(zhì)。只要我們抓住政策的導(dǎo)向,加強(qiáng)管理,山區(qū)學(xué)校體育工作也會有較大的改觀。首先擺正學(xué)校體育工作的位置。其次加強(qiáng)學(xué)校體育工作的規(guī)范化、科學(xué)化。第三自我改善基礎(chǔ)條件,確保體育工作順利開展,促進(jìn)學(xué)生的健康成長??傊?,在實(shí)際教學(xué)中,讓學(xué)生了解現(xiàn)代健康的觀念,要在日常學(xué)習(xí)、勞動和生活中,堅持身體鍛煉,加強(qiáng)心理修養(yǎng),提高社會的適應(yīng)能力,努力爭取和實(shí)現(xiàn)健康的目標(biāo)。只有這樣,全民素質(zhì)才能提高,教學(xué)改革才能順利推行,才能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。水的認(rèn)識猜一猜不洗倒干凈,洗了不干凈。不洗有人吃,洗了沒人吃。用手拿不起,用刀劈不開,煮飯和洗衣,都得請它來。小溪中散步,池塘里睡覺,江河里奔跑,海洋里舞蹈。在地球的表面百分之七十的面積被水覆蓋著無味無色透明冰水是什么樣的(洗衣存在用途)(洗手淡水洗碗和生物的關(guān)系雪植物離不開水動物離眾離不開冰不開水你看見水了嗎其實(shí)雪、霧、冰等也是水在自然界中存在的一種形式CLoUDs江河湖海、土壤、植物中的水通過蒸發(fā)變成水蒸氣,w入天空FRESHWATERGROUNDWAYERFOYCLoUDs水蒸氣隨氣流運(yùn)動到各處,m水蒸氣在高空遇冷時,有馓化成小水滴,有齷華小冰晶,形成千姿百態(tài)的云。云中的小水滴矩嘍小冰晶FRESHW
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