野外活動安全課件

野外活動與其它體育活動比較有很多不同，其危險性較大就是一個最大的不同之處，如果不能保證安全，活動的作用和意義也就無從談起引言第1頁/共37頁一、野外活動的安全管理1．加強安全意識。2．預(yù)知可能發(fā)生的危險，做好預(yù)防措施。3．學(xué)會自我保護方法。4.選擇合適的場所和設(shè)施，確認其安全。5.根據(jù)活動內(nèi)容和預(yù)算加入相應(yīng)的保險。

第一步是預(yù)測危險，第二步是預(yù)防措施.第2頁/共37頁二、事故發(fā)生的原因不安全狀態(tài)加上不安全行為就等于發(fā)生事故。（1）不安全狀態(tài)（外因）：環(huán)境、場地、設(shè)施、道具和服裝等因素。（2）不安全行為（內(nèi)因）：對安全知識的了解、理解和能力不足，而無法抵御危險、不注意等。麻痹大意、僥幸心理、缺乏預(yù)見和遇事不冷靜，都是安全的隱患。第3頁/共37頁三、野外活動的危險因素1．自然環(huán)境：雨雪、強風(fēng)、雷電、洪水、雪崩、火災(zāi)、地震和危險動植物等2．生物：傳染病、寄生病和食物中毒等疾病。3．受傷：滑倒、碰傷和摔傷等。4．社會性危險：來自人際關(guān)系的精神上的傷害、人為的或用具使用不當造成的傷害。5．交通事故。6．組織者、指導(dǎo)者的過失：活動計劃本身危險、指導(dǎo)不利。7．其他。第4頁/共37頁四、意外事件的處理

1、山火

2、斜滑的山徑

3、山洪暴發(fā)

4、山體塌方

5、雷擊

6、迷路

7、中暑

8、暴寒

9、蛇咬

10、蜂螫

11、危險植物12、受傷國際山難求救訊號第5頁/共37頁（一）山火

在干燥的天氣，山火于較斜的草坡上順風(fēng)向上蔓延速度極快，遠足者絕不可輕視山火的威力。

◎

為己為人和保護大自然的生物及美景，任何時間都應(yīng)小心火種。

◎切勿在非指定的燒烤地點或露營地點生營火煮食；吸煙人士應(yīng)避免吸煙；煙蒂和火柴必須完全弄熄才可拋棄于垃圾箱內(nèi)或帶走。

◎

由于山火于日間比較難于看見，應(yīng)隨時留意飛灰和火煙味。如發(fā)現(xiàn)山火，盡速遠離火場。

◎

緊記山火蔓延速度極難估計，如發(fā)現(xiàn)前路山下遠處有山火，也不應(yīng)冒險嘗試繼續(xù)行程，以免為山火所困。第6頁/共37頁

遇到山火時應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，切勿驚慌。

切勿隨便試圖撲滅山火，除非：a.山火的范圍很小。b.你確實處于安全的地方。c.你有可逃生的路徑

迅速離開火場。a.避免跟山火蔓延的同一方向走避。b.選較易逃走的小徑。c.選擇少植物的地方。

沿原有的小徑逃生會比較少障礙，且走得更快。

若山火迫在眉睫又無路可逃，則應(yīng)以衣物包掩外露皮膚逃進已焚燒過的地方，這樣可減輕身體受傷的機會。

切勿往山上走，因會消耗體力。

切勿走進矮小密林及草叢，山火在這些地方可能會蔓延得很快而且熱力也較高。第7頁/共37頁（二）斜滑的山徑

比如濕滑的石面、泥路或布滿沙粒的干爽劣地，容易在下坡時滑倒受傷。

◎在滑倒受傷時，檢查有沒有扭傷、擦傷或其它傷勢。需要時、立即進行急救。

◎有時骨折并不容易由表面察覺，若發(fā)現(xiàn)傷處紅腫或痛楚，不繼續(xù)行走。

◎若傷者可以繼續(xù)行走，用手杖幫助或隊友扶持，不可以強行獨自行走，以免加重傷勢。

◎在扭傷或行動困難時，利用手機或派人求救，并將傷者移至陰涼而平坦的干爽地面上，用衣物覆蓋保溫，等待救援人員到達。

第8頁/共37頁（三）山洪暴發(fā)

一般遠足者不應(yīng)低估山洪暴發(fā)的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水會集涌而下，于數(shù)分鐘內(nèi)演變?yōu)榫薮笊胶?，如游人適在溪中，極易為洪水沖走，引致傷亡。

◎除非是有準備的溯溪活動，否則不要沿溪澗河道遠足。

◎夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪澗。

◎不要逗留在河道休息，尤其在下游。

◎開始下雨時應(yīng)迅速離開河道，往兩岸高地走。

◎切勿嘗試越過已被河水蓋過的橋梁，應(yīng)迅速離開河道。第9頁/共37頁

發(fā)現(xiàn)流水湍急，混濁及夾雜沙泥時，是山洪暴發(fā)之先兆，應(yīng)迅速遠離河道。

如果不幸掉進湍急的河水里，應(yīng)抱或抓緊岸邊的石塊，樹干或藤蔓，設(shè)法爬回岸邊或等候同伴救援。

（三）山洪暴發(fā)2第10頁/共37頁（四）山體塌方

暴雨時或經(jīng)連日豪雨，天然或人工斜坡經(jīng)滲進大量雨水后，極易引致山泥傾瀉，引發(fā)山體塌方?！蛐逼碌撞炕蚴杷子写罅磕嗨赋鰰r，顯示斜坡內(nèi)的水份已飽和，斜坡之中段或頂部有裂紋或有新形成的梯級狀，露出新鮮的泥土，都是山泥傾瀉的先兆，應(yīng)盡快遠離這些斜坡?！蛉缬錾侥鄡A瀉阻路切勿嘗試踏上浮泥前進，應(yīng)立刻后退，另尋安全小徑繼續(xù)行程或中止行程。第11頁/共37頁

（四）山體塌方

2

如隊友被山泥掩沒，切勿隨便嘗試自行拯救，避免更多人遇到傷亡，應(yīng)立刻通知有關(guān)部門準備適當工具進行救援。第12頁/共37頁（五）雷擊

雷電通常會擊中最高的物體尖端，然后沿著電阻最小的路線傳到地上。遠足者如遭電擊，大多會因而肌肉痙攣，燒傷，窒息或心臟停止跳動。◎留心電臺或電視的天氣報告。避免在天氣不穩(wěn)定時進行遠足，雷暴警告生效時更不宜出門。◎在戶外，應(yīng)穿著膠底鞋?！蚯形鸾佑|水質(zhì)或潮濕的物體。第13頁/共37頁

切勿站立于山頂上或接近導(dǎo)電性高的物體。樹木或桅桿容易被閃電擊中，應(yīng)盡量遠離。

閃電擊中物體之后，電流會經(jīng)地面?zhèn)鏖_，因此不要躺在地上，潮濕地面尤其危險。應(yīng)該蹲著并盡量減少與地面接觸的面積。

遠離鐵欄或其它金屬物體，身上的金屬物品例如首飾等亦應(yīng)暫時除去。

在可能情況下，躲入建筑物內(nèi)。

切勿游泳或從事其它水上運動。離開水面及找尋地方躲避。

避免使用帶有插頭的電器。

切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)或其它類似金屬裝置。

切勿處理以開口容器盛載的易燃物品。

應(yīng)提防強勁陣風(fēng)吹襲。第14頁/共37頁（六）迷路

于天氣不佳或準備不足的情況下，最容易引致迷途。選用有明確路標的山徑及于出發(fā)前詳細計劃行程，都可以減少意外的發(fā)生?！蜻x用有明確路標的山徑及于出發(fā)前小心計劃行程?！蜻h足人士應(yīng)留意當天的天氣報告，避免在天氣情況不佳時進行遠足?！蚓o記帶備必需物品，例如地圖、指南針、水、食物、頭燈（手電筒）、雨具、收音機、急救藥箱、哨子、手機、記事簿和筆等。第15頁/共37頁

應(yīng)利用指南針及地圖設(shè)法找出所處位置。

設(shè)法記憶曾經(jīng)走過的途徑，并經(jīng)原路折回起點。若不能依原路折回起點，應(yīng)留在原地等候救援。

切勿再往前進，以免消耗體力及增加救援的困難。

若決定繼續(xù)前進，尋路時應(yīng)在每一路口留下標記。

如未能辨認位置，應(yīng)往高地走，居高臨下較易辨認方向，亦容易被救援人員發(fā)現(xiàn)。切忌走向山澗深谷，身處深谷不易辨認方向，向下走時雖容易，但下山危險性高，要再折回高地時也困難，以致消耗大量體力。

如果天氣寒冷而御寒裝備不足、雷雨時或遇到山火，可暫離高地待情況好轉(zhuǎn)時，再到較高位置等候救援。

發(fā)出「國際山難求救訊號」第16頁/共37頁（七）中暑

當環(huán)境溫度高，而人體無法籍出汗調(diào)節(jié)體溫時，便會中暑。患者感感到熱、暈眩、不安寧、甚至不醒人事。體溫可能升上40oC以上。皮膚干燥而泛紅，呼吸和脈搏加速，,嚴重者會休克，應(yīng)盡快降低患者的體溫及尋求醫(yī)療援助。

過熱亦可能引致熱衰竭，通常是在炎熱潮濕的氣候中運動，尤其未能補充水所流失的水份和鹽份時發(fā)生。患者體力衰竭、頭痛、暈眩及惡心及可能肌肉抽筋，其面色蒼白，皮膚濕冷，呼吸和脈摶快而淺弱，體溫可能正?；蛳陆?。第17頁/共37頁

（七）中暑2◎行程中有適當?shù)男菹ⅲ粦?yīng)過度疲勞，以免消耗體力?！虮苊忾L時間受到太陽直接照射?！蛞嗪人?。

第18頁/共37頁

讓患者躺在陰涼處，脫掉衣物，雙足翹起，若患者是清醒，便給其攝取流質(zhì)飲品，不要讓人群阻礙空氣流通。

如有必要可加用浸水、敷濕衣及吹風(fēng)等能迅速降低體溫的方法，直至癥狀消失為止。

繼續(xù)補充水份及馬上求救以便及早治理。

如果患者大量流汗、抽筋，可在水中加鹽，每半公升水加半茶匙鹽。

（七）中暑3第19頁/共37頁（八）暴寒

身處寒冷的地方又沒有足夠的衣服，致體溫下降，久了甚至?xí)旅?，稱為體溫過低（失溫）。

即使在夏天，因突然而來的寒雨或暴雨，致氣溫急降，也容易引致暴寒。

暴寒的征象：疲倦、無精打采、皮膚冰冷、步履不穩(wěn)、發(fā)抖、肌肉痙孿、口齒不清、產(chǎn)生幻覺等。

第20頁/共37頁◎遠足前一晚必須充份休息。

◎如身體不適，就不應(yīng)勉強參加活動。

◎出發(fā)前吃一頓豐富有營養(yǎng)的飽餐，途中可吃高熱量食物，如朱古力。

◎帶上備用保暖用的發(fā)熱袋、睡袋或御寒衣服。

◎帶上備用一套干衣服，以備更換。

◎除非拉練之類的活動，否則勿帶過重的物品，以免消耗體力。

◎行程中有適當?shù)男菹ⅲ粦?yīng)過勞，以免消耗體力。

（八）暴寒2第21頁/共37頁

找地方躲避風(fēng)雨。

迅速更換濕衣服。

用衣服或發(fā)熱袋、睡袋把頭、臉、頸和身體包裹以保暖。

以熱飲及高熱量食物，保持體溫。

（八）暴寒3第22頁/共37頁（九）蛇咬

差不多所有的蛇都非常怕人，除非它們認為受到威脅，否則一般不會主動攻擊人類，只要給予機會，它們多數(shù)會逃走。

◎遠足者應(yīng)穿著長褲和有高幫的鞋。

◎沿有現(xiàn)成的小徑行走，切勿自行闖路，走草叢和雜樹林。

第23頁/共37頁

遇蛇時，保持鎮(zhèn)定不動，讓受驚的蛇盡快逃走。蛇的視力很好，受到快速動作刺激時，多數(shù)立刻反擊。

如被蛇咬后，應(yīng)注意的事為：

a.除非專業(yè)人士，否則不要割開傷口的皮膚吸吮或洗滌。讓傷者躺下，停止傷處活動，但不要抬高傷處。不可喝酒，亦不應(yīng)作不必要的活動。如果帶有蛇藥，應(yīng)盡快內(nèi)外服用。

b.在可能情況下，用繃帶縛扎傷口以上的部位。如傷口在手腳，可用寬闊的繃帶包裹傷口以上的部位。

c.應(yīng)安慰傷者。

d.盡快到醫(yī)院求治。如有可能的話，辨別毒蛇的種類，顏色和斑紋，如咬人的蛇已被捕捉，應(yīng)一并送往醫(yī)院，以便醫(yī)護人員辨認，使用適合的血清。

第24頁/共37頁（十）蜂螫

在山野地方，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)蜜蜂、大黃蜂或馬蜂的出沒，小心避免誤觸蜂巢，引致蜂群的攻擊，而受螫傷。

◎

使用現(xiàn)成的小徑，切勿自行闖路，避免走蕨叢，那里通常是昆蟲和黃蜂聚居的地方。

◎

不要打擾蜂窩，切勿以樹枝等拍打路邊樹叢。

◎

在身體和衣服上噴涂防蚊油。

◎

避免使用芬芳味的化妝品，因為可能吸引蜜蜂。

第25頁/共37頁

若遇蜂巢擋路，可繞路前進。

若遇一、兩只黃蜂在頭上盤旋，可以不加理會，照常前進。

如有螫針，可用鉗子拔除，但不要擠壓毒囊，以免剩余的毒素進入皮膚。

若遇群蜂追襲，可坐下不動，用外衣蓋頭、頸，以作保護，卷曲臥在地上，待蜂群散開后，才慢慢撤離。

嚴重螫傷應(yīng)盡快求醫(yī)。

可以冷水濕透毛巾，輕敷在傷處，減輕腫痛。

（十）蜂螫2第26頁/共37頁（十一）危險植物

山野間常見有些植物會對遠足者構(gòu)成危險。例如：

a,漆樹-令皮膚過敏

b,兩面針-剌傷手腳

c,野菇/野果-有毒，進食會致命

第27頁/共37頁◎

避免走入生長茂密的叢林中。

◎

遠足時應(yīng)帶上手套。

◎

必要穿過叢林時，用手巾或衣物包裹頭面，或外露的皮膚。

◎

切勿用手接觸漆樹。

◎

用手抓植物時，留意是否有針刺。

◎

不可隨便采摘野菇/野果食用。

第28頁/共37頁（十二）受傷外傷出血：在野外備餐時如被刀等利器割傷，可用干凈水沖洗，然后用手巾等包住。輕微出血可采用壓迫止血法，一小時過后每隔10分鐘左右要松開一下，以保障血液循環(huán)。骨折或脫臼時：用夾板固定后再用冰冷敷。從大樹或巖石上摔下來傷到脊椎時，將患者放在平坦而堅固的擔(dān)架上固定，不讓身子晃動，然后送往醫(yī)院。第29頁/共37頁

在一分鐘內(nèi)，連續(xù)發(fā)出6次長訊號，停頓一分鐘后，重復(fù)同樣訊號，不要中斷直至有救援人員到達為止。（即使已被救援人員從遠處發(fā)現(xiàn)，也要繼續(xù)發(fā)出訊號，使救援人員知道求救者之正確位置。）

★發(fā)出訊號的方法：

a.吹哨子。

b.用鏡或金屬片發(fā)出。

c.夜間用電筒發(fā)出閃光。

d.揮動顏色鮮艷明亮的衣物。

★ＳＯＳ求救訊號

在可能情況下，在平坦的空地上用石塊或樹枝堆砌SOS大字母。（每個字母最少6米×6米）國際山難求救訊號第30頁/共37頁a.意外性質(zhì)／肇事原因。

b.肇事時間／地點。

c.位置／方格坐標／最近之標距柱號碼。

d.附近地形或特別參照物。

e.傷者數(shù)據(jù)，包括姓名、年齡、性別、電話、地址。

f.傷勢。

g.已施行之急救。

h.天氣情況。

i.同行者情況／動向。

j.其它事項?！锶缫延鲇幸馔舛杈仍?，求救時要盡量提供下列數(shù)據(jù)：

第31頁/共37頁五、預(yù)防事故發(fā)生的各種訓(xùn)練（1）應(yīng)急措施訓(xùn)練：心肺復(fù)蘇法、出血及骨折的急救等。

（2）危險預(yù)測訓(xùn)練：在活動中及時發(fā)現(xiàn)并回避危險，形成一種自覺意識。

（3）整體安全管理：保險、緊急狀況的處理機制、后援機制等。

第32頁/共37頁六、野外活動中的保護