中醫(yī)體質(zhì)辯證

中醫(yī)體質(zhì)辯證1精選2021版課件一、中醫(yī)體質(zhì)的基本概念源于父母環(huán)境影響體質(zhì)預(yù)后轉(zhuǎn)歸治療反應(yīng)易感性關(guān)愛體質(zhì)調(diào)整體質(zhì)治未病2精選2021版課件什么是體質(zhì)

所謂體質(zhì)，是指在人的生命過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上，在其生長發(fā)育和衰老過程中逐漸形成的與自然、社會環(huán)境相適應(yīng)的形態(tài)、心理及生理功能上相對穩(wěn)定的特征。也就是我們通常所說的在人類群體中普遍存在的個體差異。3精選2021版課件防治原則未病先防養(yǎng)生增強(qiáng)正氣防止病邪侵害順應(yīng)自然養(yǎng)性調(diào)神護(hù)腎保精體魄鍛煉調(diào)攝飲食針灸推拿藥物調(diào)養(yǎng)避其邪氣藥物預(yù)防4精選2021版課件二、體質(zhì)的分類平和質(zhì)氣虛質(zhì)陽虛質(zhì)陰虛質(zhì)痰濕質(zhì)濕熱質(zhì)血瘀質(zhì)氣郁質(zhì)特稟質(zhì)5精選2021版課件平和質(zhì)總體特征：陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精神抖擻等為主要特征。

形體特征：體形勻稱健壯。

6精選2021版課件平和質(zhì)

常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲憊，精神抖擻，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。

7精選2021版課件平和質(zhì)

心理特征：性格隨和爽朗。

發(fā)病傾向：平素患病較少。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對天然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。

8精選2021版課件氣虛質(zhì)總體特征：元?dú)獠蛔?，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：肌肉松軟不實。

9精選2021版課件氣虛質(zhì)

常見表現(xiàn)：平素語音低弱，氣短懶言，輕易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。

10精選2021版課件氣虛質(zhì)心理特征：性格內(nèi)向，不喜冒險。

發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等??；病后康復(fù)緩慢。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。

11精選2021版課件陽虛質(zhì)總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：肌肉松軟不實。

12精選2021版課件陽虛質(zhì)

常見表現(xiàn)：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。

13精選2021版課件陽虛質(zhì)

心理特征：性格多沉靜、內(nèi)向。

發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等??；感邪易從寒化。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。

14精選2021版課件陰虛質(zhì)

總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：體形偏瘦。

15精選2021版課件陰虛質(zhì)

常見表現(xiàn)：手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

16精選2021版課件陰虛質(zhì)心理特征：性情暴躁，外向好動，活潑。

發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等病；感邪易從熱化。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。

17精選2021版課件痰濕質(zhì)總體特征：痰濕凝結(jié)，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：體形肥胖，腹部肥滿松軟。

18精選2021版課件痰濕質(zhì)

常見表現(xiàn)：面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。

19精選2021版課件痰濕質(zhì)心理特征：性格偏溫順、穩(wěn)重，多善于忍耐。

發(fā)病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。

20精選2021版課件濕熱質(zhì)

總體特征：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：形體中等或偏瘦。

21精選2021版課件濕熱質(zhì)

常見表現(xiàn)：面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困乏，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊濕潤，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。

22精選2021版課件濕熱質(zhì)

心理特征：輕易心煩暴躁。

發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對夏末秋初濕熱天氣，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

23精選2021版課件血瘀質(zhì)

總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：胖瘦均見。

24精選2021版課件血瘀質(zhì)

常見表現(xiàn)：膚色晦黯，色素沉著，輕易泛起瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。

25精選2021版課件血瘀質(zhì)

心理特征：易煩，忘記。

發(fā)病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒邪。

26精選2021版課件氣郁質(zhì)

總體特征：氣機(jī)郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：形體瘦者為多。

27精選2021版課件氣郁質(zhì)

常見表現(xiàn)：神情抑郁，情感脆弱，沉悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。

28精選2021版課件氣郁質(zhì)

心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。

發(fā)病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對精神刺激適應(yīng)能力較差；不適應(yīng)陰雨天色。

29精選2021版課件特稟質(zhì)

總體特征：先天變態(tài)，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。

形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。

30精選2021版課件特稟質(zhì)

常見表現(xiàn)：過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。

31精選2021版課件特稟質(zhì)

發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲（立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲）、五軟（頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱、胎驚等。

32精選2021版課件特稟質(zhì)

心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差，如過敏體質(zhì)者對易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。

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33精選2021版課件三、中醫(yī)辨體識病

1、望——看形體：胖則多實(痰濕),瘦則多虛?？瓷駳?靜多偏虛,喋喋不休多內(nèi)熱看面色：暗多瘀血，白則多虛看舌象：紅則多熱，苔厚則濕看眼睛：無神則虛，渾濁多濕34精選2021版課件三、中醫(yī)辨體識病2.聞——

聽聲音：語音低微，多中氣不足。聞味道：異味較大，非熱即溫。35精選2021版課件三、中醫(yī)辨體識病3.問—問二便：尿黃多熱，便溏脾虛。問寒熱：陽虛外寒，陰虛內(nèi)熱。問汗液：自汗多氣虛，盜汗多陰虛。問經(jīng)帶：痛經(jīng)多瘀，帶黃濕熱。。36精選2021版課件三、中醫(yī)辨體識病4.切——

虛脈多氣虛，滑脈多痰飲。37精選2021版課件四、體質(zhì)對健康的影響痰濕體質(zhì)氣虛體質(zhì)

陽虛體質(zhì)

易出現(xiàn)肥胖，或高脂血癥、高血壓、心腦血管等疾病。易出現(xiàn)感冒、低血壓、內(nèi)臟下垂等病癥。易出現(xiàn)畏寒怕冷、極易感受寒邪而形成各種痹證、泄瀉等。38精選2021版課件陰虛體質(zhì)

瘀血體質(zhì)

氣郁體質(zhì)常內(nèi)熱上火，極易感受熱邪而見咽喉疼痛、失眠、煩躁等病癥。易患腫瘤及各種痛證。易情緒低落、郁郁不樂。四、體質(zhì)對健康的影響39精選2021版課件營養(yǎng)過剩營養(yǎng)不足長期吃辣促生痰濕體質(zhì)

促生氣虛或陽虛體質(zhì)加重濕熱和陰虛體質(zhì)四、體質(zhì)對健康的影響40精選2021版課件常食寒涼常吃夜宵身體過勞過神促生陽虛或瘀血體質(zhì)促生痰濕體質(zhì)促生為氣虛體質(zhì)房勞過度促生為陽虛體質(zhì)四、體質(zhì)對健康的影響41精選2021版課件

由此可見體質(zhì)類型決定健康狀況，因此養(yǎng)生要因人而異，有的放矢，體現(xiàn)個體差異，絕不能所有的人都按照相同的方法養(yǎng)生保健。只有了解自身的體質(zhì)，才可以和自己的身體對話，才會有一個良好的生命體驗，才能走過健康幸福的一生。四、體質(zhì)對健康的影響42精選2021版課件（一）平和體質(zhì)養(yǎng)生法

平和體質(zhì)是一種身體和諧、自穩(wěn)能力強(qiáng)的體質(zhì)。這種體質(zhì)的人形體勻稱健壯，目光有神，頭發(fā)稠密有光澤，面色紅潤，精力充沛，不易疲勞。通常表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定，性格隨和開朗，生活規(guī)律，對自然環(huán)境、社會環(huán)境及氣候的變化適應(yīng)能力比較強(qiáng)，平時患病較少，即使患病，對治療的反應(yīng)也較敏感，痊愈快，自我康復(fù)能力強(qiáng)。

43精選2021版課件（一）平和體質(zhì)養(yǎng)生法

調(diào)養(yǎng)方法：這種體質(zhì)的人不需藥物調(diào)養(yǎng)?？梢赃m度體育鍛煉，勞逸結(jié)合；環(huán)境起居應(yīng)順應(yīng)四時陰陽；食物宜多樣化，不偏食，不過饑過飽及偏寒偏熱；保持清凈立志、開朗樂觀、心理平衡。

44精選2021版課件（二）氣虛體質(zhì)養(yǎng)生法

這種體質(zhì)的人肌肉松軟不實，性格內(nèi)向，不喜冒險。對外界環(huán)境適應(yīng)能力較差，不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪，極易患感冒及內(nèi)臟下垂等，病后康復(fù)較慢。常常表現(xiàn)為：精神不振，語音低弱，氣短懶言，容易疲乏、出汗，舌淡紅，脈虛弱。45精選2021版課件（二）氣虛體質(zhì)養(yǎng)生法

調(diào)養(yǎng)方法：這種體質(zhì)的人起居宜柔緩，不宜做劇烈運(yùn)動，應(yīng)堅持散步、慢跑、打太極、五禽戲等體育鍛煉；環(huán)境起居夏當(dāng)避暑，冬當(dāng)避寒，以防感冒；常食益氣健脾食物，如粳米、糯米、小米、大麥、山藥、土豆、大棗、香菇、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、青魚、鰱魚，少吃耗氣食物如生蘿卜、空心菜等。精神應(yīng)清凈養(yǎng)藏，不躁動，少思慮。中藥可用甘溫補(bǔ)氣之品，如人參、山藥、黃芪等。脾氣虛，宜選四君子湯，或參苓白術(shù)散；肺氣虛，宜選補(bǔ)肺湯；腎氣虛，宜服腎氣丸。46精選2021版課件（三）陽虛體質(zhì)養(yǎng)生法

陽虛體質(zhì)是一種火力不足，畏寒怕冷的體質(zhì)。這種體質(zhì)的人肌肉松軟不實，喜暖怕涼，性格多沉靜、內(nèi)向，或整日精神不振、消沉，耐春夏不耐秋冬，易感風(fēng)、寒、濕邪。常常表現(xiàn)為：畏寒怕冷，手足不溫，月經(jīng)推后，不育不孕，水腫等。47精選2021版課件（三）陽虛體質(zhì)養(yǎng)生法調(diào)養(yǎng)方法：應(yīng)夏不露宿室外，眠不直吹電扇及空調(diào)，冬天避免在大風(fēng)、大雪及空氣污染的環(huán)境中鍛煉。宜做舒緩柔和，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦等運(yùn)動，夏季多進(jìn)行日光浴。多食羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，少吃西瓜等生冷食物。48精選2021版課件（三）陽虛體質(zhì)養(yǎng)生法調(diào)養(yǎng)方法：中藥可選用補(bǔ)陽祛寒、溫補(bǔ)肝腎之品，如鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、仙茅、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、杜仲、人參等。中成藥可選用金匱腎氣丸、右歸丸；心陽虛，宜選桂枝甘草湯加肉桂常服；脾陽虛者宜選理中丸或附子理中丸。要善于調(diào)節(jié)自己的情感，去憂傷、防驚恐、消除不良情緒的影響，保持輕松愉悅的心情。49精選2021版課件（四）陰虛體質(zhì)養(yǎng)生法

這種體質(zhì)的人體形多偏瘦,性情急躁,性格多外向好動,耐冬不耐夏,不耐受暑、熱、燥邪.常常表現(xiàn)為:心煩易怒,口燥咽干,渴喜冷飲,手足心熱;或心悸健忘、失眠多夢;或腰酸背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經(jīng)量少、大便干燥等。

50精選2021版課件（四）陰虛體質(zhì)養(yǎng)生法調(diào)理方法：

夏應(yīng)避暑,冬要養(yǎng)陰,居室應(yīng)保持安靜,生活要規(guī)律,遇事要冷靜沉著,少參加爭奪勝負(fù)的文娛活動,不熬夜,不做劇烈運(yùn)動,宜做動靜結(jié)合的運(yùn)動項目,如打太極拳、練八段錦等,并注意節(jié)制性生活.飲食宜多食梨、百合、銀耳、木瓜、菠菜、無花果、冰糖、茼蒿等甘涼滋潤食物,喝沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山藥粥.少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣燥烈品。51精選2021版課件（四）陰虛體質(zhì)養(yǎng)生法調(diào)理方法：中藥可選用滋陰清熱、滋補(bǔ)肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等.中成藥可選用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸;肺陰虛,宜服百合固金湯;心陰虛,宜服天王補(bǔ)心丸;脾陰虛,宜服慎柔養(yǎng)真湯;肝陰虛，宜服一貫煎.52精選2021版課件（五）痰濕體質(zhì)養(yǎng)生法這種體質(zhì)的人體形多肥胖，腹部多肥滿松軟，性格溫和，善于忍耐，但對梅雨季節(jié)及潮濕環(huán)境適應(yīng)能力較差。常常表現(xiàn)為：面部皮膚油脂較多，汗多且發(fā)粘，口中粘膩或有甜味，喜食甜粘或油膩之品，神倦乏力，懶動、思睡，身重如裹，或胸悶，痰多，四肢浮腫，大便不成形。53精選2021版課件（五）痰濕體質(zhì)養(yǎng)生法

調(diào)理方法：這種體質(zhì)的人應(yīng)遠(yuǎn)離潮濕，多參加各種戶外活動，多聽輕松音樂，以動養(yǎng)神。最好長期堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、球類、游泳、八段錦、五禽戲，以及各種舞蹈，活動量應(yīng)逐漸增強(qiáng)，讓疏松的皮肉逐漸結(jié)實致密。氣功方面，以動樁功、保健功、長壽功為宜，加強(qiáng)運(yùn)氣功法。

54精選2021版課件（五）痰濕體質(zhì)養(yǎng)生法

調(diào)理方法：飲食要少食甜粘油膩之品，少喝酒，多食健脾利濕、化痰祛濕的清淡食物，如白蘿卜、蔥、姜、白果、紅小豆等。中藥可選用溫燥化濕之品，如半夏、茯苓、澤瀉、瓜蔞、白術(shù)、車前子等。若肺失宣降，可宣肺化痰，選用二陳湯；若脾不健運(yùn)，當(dāng)健脾化痰，選六君子湯或香砂六君子湯；若腎不溫化，可選苓桂術(shù)甘湯。

55精選2021版課件（六）濕熱體質(zhì)養(yǎng)生法

這種體質(zhì)的人形體中等或偏瘦，面垢油光，易生痤瘡，對夏末秋初濕熱氣候較難適應(yīng)，容易心煩急躁。常常表現(xiàn)為：口苦口干，身重困倦，大便粘滯不暢或干結(jié)，小便赤黃，男性易陰囊潮濕，女性易白帶增多，舌質(zhì)偏紅，舌苔黃膩，脈滑數(shù)。56精選2021版課件（六）濕熱體質(zhì)養(yǎng)生法

調(diào)理方法：

這種體質(zhì)的人居住環(huán)境宜干燥通風(fēng)，放松身心，避免熬夜過勞。堅持高強(qiáng)度大運(yùn)動量鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、球類等。57精選2021版課件（六）濕熱體質(zhì)養(yǎng)生法調(diào)理方法：多吃西紅柿、草莓、黃瓜、綠豆、芹菜、薏米、苦瓜等食物，多飲石竹茶，少喝酒，少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣燥烈品中藥可選用甘淡苦寒、清熱利濕之品，如黃芩、黃連、龍膽草、虎杖、梔子等，方藥可選龍膽泄肝湯、茵陳蒿湯等。58精選2021版課件（七）血瘀體質(zhì)養(yǎng)生法

這種體質(zhì)的人胖瘦均見，膚色晦黯、面部色素沉著，且不耐受寒冷氣候。常常表現(xiàn)為：煩燥，口唇色暗，眼圈暗黑，婦女則痛經(jīng)或經(jīng)閉，舌紫暗或有瘀點。59精選2021版課件（七）血瘀體質(zhì)養(yǎng)生法

調(diào)理方法：

這種體質(zhì)的人居住環(huán)境宜溫不宜涼，作息要規(guī)律，睡眠要充足，精神要愉悅。多做一些有益于心臟血脈的活動，如舞蹈、太極拳、八段錦、保健按摩等。60精選2021版課件（七）血瘀體質(zhì)養(yǎng)生法

調(diào)理方法：飲食要常食紅糖、絲瓜、玫瑰花、月季花、酒、桃仁等活血化瘀的食品，酒可少量常