《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》實(shí)驗(yàn)教學(xué)大綱 (供四年制本科社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)使用)

《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》實(shí)驗(yàn)教學(xué)大綱(供四年制本科社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)使用)Ⅰ前言運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是人體生理學(xué)的一門應(yīng)用分支學(xué)科，從實(shí)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度研究人體在體育運(yùn)動(dòng)的影響下機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律的學(xué)科。它在實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)之上研究人體對(duì)急性運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的適應(yīng)所引起的機(jī)體結(jié)構(gòu)和機(jī)能變化規(guī)律。學(xué)生應(yīng)重視實(shí)驗(yàn)課的學(xué)習(xí)，它在培養(yǎng)學(xué)生的思維方法、基本技能和科學(xué)態(tài)度上具有重要作用，并有益于學(xué)生深入理解《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》的基本理論與基礎(chǔ)知識(shí)。本大綱適用于四年制本科社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)學(xué)生使用?，F(xiàn)將大綱使用中有關(guān)問題說明如下:一為了使教師和學(xué)生更好地掌握教材,大綱中每一實(shí)驗(yàn)均由教學(xué)目的、教學(xué)要求和教學(xué)內(nèi)容三部分組成。教學(xué)目的注明教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)要求分掌握、熟悉和了解三個(gè)級(jí)別,教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)要求級(jí)別對(duì)應(yīng),并統(tǒng)一標(biāo)示(核心內(nèi)容即知識(shí)點(diǎn)以下劃實(shí)線,重點(diǎn)內(nèi)容以下劃虛線,一般內(nèi)容不標(biāo)示)便于學(xué)生重點(diǎn)學(xué)習(xí)。二總教學(xué)參考學(xué)時(shí)為12學(xué)時(shí)。三教材：《機(jī)能實(shí)驗(yàn)學(xué)》，自編，4版，2006年；《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)實(shí)驗(yàn)講義》。II正文實(shí)驗(yàn)一身體成分的測(cè)定和分析一教學(xué)目的（一）掌握測(cè)定及評(píng)定人體成分的方法。（二）掌握肥胖度評(píng)價(jià)的指標(biāo)、方法和診斷標(biāo)準(zhǔn)。（三）熟悉體成分的估算方法（皮褶厚度法）二教學(xué)要求（一）按要求測(cè)定每人的體重、身高、上臂圍、前臂圍、腰圍、大腿圍以及各部位皮褶厚度（胸部、肱三頭肌、肩胛下角、髂前上嵴和腹部）。（二）掌握標(biāo)準(zhǔn)體重和肥胖度的計(jì)算方法，肥胖度評(píng)價(jià)的指標(biāo)和方法，肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)；（三）掌握體成分的估算方法（皮褶厚度法）三教學(xué)內(nèi)容（一）胸部、肱三頭肌、肩胛下角、髂前上嵴和腹部皮褶厚度的測(cè)定。（二）體重、身高、上臂圍、前臂圍、腰圍、大腿圍的測(cè)定。（三）標(biāo)準(zhǔn)體重和肥胖度的計(jì)算方法。（四）體成分的估算（皮褶厚度法）實(shí)驗(yàn)二安靜和運(yùn)動(dòng)時(shí)心率及動(dòng)脈血壓的測(cè)定一教學(xué)目的（一）掌握人體動(dòng)脈血壓測(cè)定原理和方法。（二）觀察運(yùn)動(dòng)前后動(dòng)脈血壓的變化。（三）熟悉動(dòng)脈血壓的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)。二教學(xué)要求（一）掌握人體動(dòng)脈血壓測(cè)定方法。觀察運(yùn)動(dòng)前后動(dòng)脈血壓和心率的變化。（二）按要求書寫實(shí)驗(yàn)報(bào)告。三教學(xué)內(nèi)容（一）聽診器和血壓計(jì)的使用方法。（二）人體動(dòng)脈血壓的測(cè)定方法及原理。（三）運(yùn)動(dòng)前后動(dòng)脈血壓和心率的變化。Ⅲ教學(xué)組織與方法一實(shí)施機(jī)構(gòu)：由體育學(xué)院專業(yè)理論教研室執(zhí)行。二組織內(nèi)容：教案講義審核、集體教學(xué)備課、教學(xué)方法研究、教學(xué)手段應(yīng)用。三教學(xué)方法:1實(shí)驗(yàn)教學(xué)：實(shí)驗(yàn)分組(3～4人/組)，學(xué)生獨(dú)立操作。在實(shí)驗(yàn)課中注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)操作能力，使學(xué)生熟練地掌握主要身體功能和生理指標(biāo)的測(cè)試方法，更重要的是注重培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力。2教學(xué)地點(diǎn)：在機(jī)能學(xué)實(shí)驗(yàn)室教學(xué)，承擔(dān)教師由體育專業(yè)理論教研室委派。3輔導(dǎo)形式：課堂答疑和指導(dǎo)、課后討論等。四考核辦法：實(shí)驗(yàn)考核由實(shí)驗(yàn)報(bào)告、實(shí)驗(yàn)操作和實(shí)驗(yàn)態(tài)度、出勤、紀(jì)律等綜合評(píng)定，占總評(píng)成績(jī)的30%。Ⅳ教學(xué)時(shí)數(shù)分配