第0-6課-放飛生命的夢想課件

成長篇成長篇健康人生進取人生快樂人生歡迎走進心理健康課堂健康人生第5課天生我材必有用第6課放飛生命的夢想第7課陽光總在風(fēng)雨后第8課給真我一面旗幟認(rèn)識自我第5課天生我材必有用第6課放飛生命的夢想第7第6課放飛生命的夢想第6課放飛生命的夢想教學(xué)環(huán)節(jié)新課導(dǎo)入：自由論壇心海導(dǎo)航：心理健康教育談成長工作坊：且思·且行拓展性訓(xùn)練：心隨我動心理體驗：參與·感受教學(xué)環(huán)節(jié)新課導(dǎo)入：自由論壇心海導(dǎo)航：心理健康教育談成長工作坊>>新課導(dǎo)入<<理想是人生的精神支柱、進步的動力，人千萬不能靠運氣活著，一定要靠理想、目標(biāo)和計劃生活，這是生活充實、快樂的必備條件。我們兒時就有遠大的理想和目標(biāo)，然而真的實現(xiàn)了嗎？怎樣正確認(rèn)識理想和現(xiàn)實？實現(xiàn)理想的途徑有哪些？理想沒有實現(xiàn)怎么辦？自由論壇>>新課導(dǎo)入<<理想是人生的精神支柱、進步的動力，人千萬>>心海導(dǎo)航<<想知道嗎？理想的概念

名人名言確定目標(biāo)確定目標(biāo)的策略>>心海導(dǎo)航<<想知道嗎？理想的概念名人名言確定目>>心靈故事<<讀一讀教材29頁，張崇明的故事。試著說一說，張崇明成功的原因？>>心靈故事<<>>心海導(dǎo)航<<1．名人名言不要竭盡全力和你的同僚競爭，你更應(yīng)該在乎的是：你要比現(xiàn)在的你更強。君子不憂敵之強而憂己之弱；君子不憂敵之弱而憂己之愚也。駿馬能歷險，耕田不如牛；堅車能載重，渡河不如舟。閱讀上述名言后，請同學(xué)們談?wù)劯惺?gt;>心海導(dǎo)航<<1．名人名言>>心海導(dǎo)航<<每一個理想都要以現(xiàn)實為前提，也就是該理想是建立在一些實際存在或已經(jīng)存在的情形的基礎(chǔ)之上。而且一個理想絕非固定不變的，必須不斷地探索。人們必須反復(fù)地發(fā)現(xiàn)、制訂并組織理想。從張崇明的事例我們可以看出，理想不是一句空洞的話，也不僅是頭腦里美好的想象，而必須明確、具體，并且能在生活中一步步落實，逼近目標(biāo)。2、理想的概念>>心海導(dǎo)航<<每一個理想都要以現(xiàn)實為前提，也就是該理想>>心海導(dǎo)航<<目標(biāo)的制定可以采取三級目標(biāo)制，長遠目標(biāo)是若干年后想要達到的成就，中期目標(biāo)可作為剛畢業(yè)后的目標(biāo)，短期目標(biāo)可定在一年之內(nèi)。在定中短期目標(biāo)時要做到心中有數(shù)，難度應(yīng)符合“跳起來，摘桃子”的標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)有“美國中西部第一流的心理學(xué)家”美稱的帕特里克·米歇爾的觀點，為了把自我發(fā)展為一個完整的人、一個生活有目的的有意義的人，所定目標(biāo)計劃在各領(lǐng)域中應(yīng)表現(xiàn)如下：

3、確定目標(biāo)>>心海導(dǎo)航<<目標(biāo)的制定可以采取三級目標(biāo)制，長遠目標(biāo)是>>心海導(dǎo)航<<A．職業(yè)目標(biāo)：我的長期目標(biāo)（從現(xiàn)在起5年之內(nèi)）：

我的短期職業(yè)目標(biāo)（從現(xiàn)在起1年內(nèi)）：

實現(xiàn)我的職業(yè)目標(biāo)的計劃：

實現(xiàn)我的短期職業(yè)目標(biāo)的計劃：

為了達到我的職業(yè)目標(biāo)，每一個工作日我該采取的具體行動：

B．生理目標(biāo)：我的長期身體目標(biāo)（一生）：

我的短期身體目標(biāo)（從現(xiàn)在起1年內(nèi)）：

這學(xué)期我的身體目標(biāo)：

為了實現(xiàn)身體目標(biāo)，我每天應(yīng)采取的具體行動：

>>心海導(dǎo)航<<A．職業(yè)目標(biāo)：>>心海導(dǎo)航<<C．心理目標(biāo)：我的長期心理目標(biāo)（從現(xiàn)在起5年內(nèi)）；

為了達到我的職業(yè)、經(jīng)濟和精神目標(biāo)，我必須在這些方面進行自我心理發(fā)展；

為了實現(xiàn)心理目標(biāo)，我每天要采取的具體行動D．學(xué)習(xí)目標(biāo)：我長期的學(xué)習(xí)目標(biāo)（一生）；

職中時期我的學(xué)習(xí)目標(biāo)；

我短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)（1年內(nèi)）>>心海導(dǎo)航<<C．心理目標(biāo)：>>心海導(dǎo)航<<4、確定目標(biāo)的策略第一，完成目標(biāo)分階段實行的步驟。

我們對理想進行全盤考慮時，因為其變化太大，會令人望而卻步，但是，如果細分為小步驟，一個個實現(xiàn)，理想就變得可能實現(xiàn)了。第二，評估這些步驟完成情況的考評方法。事實上，對步驟完成情況的考評，就是我們獲得反饋的過程。如果沒有評估，我們很容易欺騙自己，因為不能及時看到自己的表現(xiàn)欠佳，就難以調(diào)整自己，當(dāng)然也就無法避免落后。>>心海導(dǎo)航<<4、確定目標(biāo)的策略第一，完成目標(biāo)分階段實行>>心理體驗<<1．自我剖析當(dāng)你對未來充滿希望和憧憬的時候，是否想過怎樣實現(xiàn)理想，實現(xiàn)過程中有哪些有利條件或遭遇什么障礙？你打算怎樣來面對？請你把自己的“未來”認(rèn)真填寫在下面理想之道上。>>心理體驗<<1．自我剖析>>心理體驗<<我的理想我的現(xiàn)實理想和現(xiàn)實的差距有利條件不利條件克服辦法>>心理體驗<<我的理想我的現(xiàn)實理想和有利條件不利條件克2、思考苑閱讀教材31頁，卡耐基關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查。讀了上面的調(diào)查報告，你最大的感悟是什么？目前，你生活中最具體的目標(biāo)是什么？>>心理體驗<<2、思考苑>>心理體驗<<>>成長工作坊<<實現(xiàn)理想除了客觀分析自己的有利條件和不利條件，認(rèn)清理想與現(xiàn)實之間的距離，把理想目標(biāo)細化成小目標(biāo)和事件，并有效地監(jiān)督自己去完成階段性任務(wù)外，從學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做人、學(xué)會共處、學(xué)會做事4個方面看，我們應(yīng)該怎樣做呢？請分小組討論一下，并在班里報告小組討論結(jié)果。>>成長工作坊<<實現(xiàn)理想除了客觀分析自己的有利條件和不利

未來之旅請同學(xué)們閉上眼睛，放飛自己的想象。>>拓展性訓(xùn)練<<

>>拓展性訓(xùn)練<<>>成長工作坊<<

現(xiàn)在大家乘坐一架時光機器走向我們的未來，一條人生的大路向我們慢慢展開，路上會看到一些我們曾經(jīng)向往的事情變成現(xiàn)實?，F(xiàn)在，來到了我們職業(yè)學(xué)校的畢業(yè)典禮上。（停下來）“我看到了畢業(yè)時的自己，在做什么，心里在想什么?！保ㄍＯ聛恚r光機器繼續(xù)向未來開去，畢業(yè)幾個月后，（停頓）“這時我在哪里？正在做什么？已經(jīng)工作了嗎？從事什么職業(yè)，還是到大學(xué)繼續(xù)讀書？”（停頓）我們繼續(xù)向前，時光機器轉(zhuǎn)眼就駛到了我們30歲的時候。（停頓）“我所從事的職業(yè)是什么，有沒有取得一定的成績，有沒有實現(xiàn)自己年