糖尿病五大療法課件

糖尿病的五大療法飲食療法運(yùn)動(dòng)療法三、藥物療法四、教育及心理療法五、自我檢測(cè)療法糖尿病的五大療法1一、飲食療法飲食治療的目的1、通過(guò)平衡膳食,配合運(yùn)動(dòng)和藥物,將血糖控制在理想范圍,達(dá)到全面代謝控制。2、滿足一般和特殊生理狀態(tài)需要3、達(dá)到或維持成人的理想體重,保證充沛的體力4、確保兒童、青少年正常的生長(zhǎng)發(fā)育。5、滿足妊娠、哺乳婦女代謝增加的需要有效防治各6、有效防治各種糖尿病急、慢性并發(fā)的發(fā)生7、通過(guò)合理的飲食改善整體的健康狀況26一、飲食療法2糖尿病飲食治療的原則:1、合理控制總熱能,熱能攝入量以達(dá)到或繼s(理想體重為宜2、平衡膳食,選擇多樣化、營(yíng)養(yǎng)合理的食物。放寬對(duì)主食類食物的限制,減少單糖及雙糖的食物限制脂肪攝入量5、適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)6、增加膳食纖維攝入7、增加維生素、礦物質(zhì)攝入8提倡少食多餐;定時(shí)定量進(jìn)餐,業(yè)一嗎9、合理控制總熱能。26糖尿病飲食治療的原則:310、制定合理的總熱量.11、簡(jiǎn)單估算理想體重12、飲食中的合理熱量13、兒童及青少年患者熱能制定14、平衡膳食15、食物的種類16、放寬對(duì)主食的限制,減少單糖17、限制脂肪攝入18、適量脂肪的攝入19、適量增加膳食纖維攝入20、增加維生素、礦物質(zhì)的攝入021、多飲水,限制飲酒2610、制定合理的總熱量.4食物交換份:1、食品交換份:將食物按照來(lái)源、性質(zhì)分成幾大類。同類食物在一定重量?jī)?nèi)所含的蛋白質(zhì)脂肪、碳水化合物和熱量相似,不同類食物間所提供的熱量也是相同的2、食物交換份的好處易于達(dá)到膳食平衡便于了解和控制總熱能做到食品多樣化利于靈活掌握.3、食物交換份表26食物交換份:5飲食的計(jì)劃和安排:1、糖尿病飲食.2、主食低糖低熱量素菜譜.4、低糖低熱量葷菜譜.5、糖尿病人飲食禁忌糖尿病的飲食建議7、膳食計(jì)劃步驟(1)制定膳食計(jì)劃舉例(2)不同熱量糖尿病飲食內(nèi)容(3)安排各餐次(4)合理安排各餐熱量.(5)糖尿病一周食譜舉例26飲食的計(jì)劃和安排:6糖尿病患者飲食誤區(qū)及注意1、糖尿病飲食治療不是饑餓療法2、飲食治療中感到饑餓難忍怎么辦.3、糖尿病飲食不是多吃肉少吃飯4、糖尿病飲食不是多吃素菜,少吃肉5、糖尿病患者吃水果6、水果中的營(yíng)養(yǎng)成份7、應(yīng)用代糖食品或甜味劑食品8、飲食治療的其他誤區(qū)(一)G9、飲食治療的其他誤區(qū)(二)10、合并其他疾病時(shí)的處理11、糖尿病息者外出時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題12、糖尿病患者飲食烹飪需要注意四點(diǎn)。包13、糖尿病患者不能喝粥.14、成功的飲食治療15、降血糖的食物一覽26糖尿病患者飲食誤區(qū)及注意7二,運(yùn)動(dòng)療法糖尿病運(yùn)動(dòng)療法的地位:1、糖尿病運(yùn)動(dòng)療法是糖尿病治療的兩大基石之2、運(yùn)動(dòng)是糖尿病人的一項(xiàng)治療方法,具有與飲食控制一樣重要的地位。二,運(yùn)動(dòng)療法8運(yùn)動(dòng)療法的原則:1、因人而異,量力而行,循序漸進(jìn),持之以恒。2、糖尿病運(yùn)動(dòng)療法做“有氧運(yùn)動(dòng)”,每周3—5次。3、糖尿病患者最好選擇在餐后1小時(shí)左右進(jìn)行運(yùn)動(dòng),依身體情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。如:步行、慢跑、打太極拳、騎自行車、登樓等運(yùn)動(dòng)療法的原則:9了解體育促進(jìn)身體健康的道理:體育運(yùn)動(dòng)加速體內(nèi)能源物質(zhì)的消耗,促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)的分解與合成,使組織細(xì)胞得到比原有水平更多的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,有機(jī)體獲得更加旺盛的活動(dòng)能力,從而使身體不斷發(fā)展、完善,這就是體育鍛煉1促進(jìn)身體健康發(fā)展的基本道理。了解體育促進(jìn)身體健康的道理:10糖尿病五大療法課件11糖尿病五大療法課件12糖尿病五大療法課件13糖尿病五大療法課件14糖尿病五大療法課件15糖尿病五大療法課件16糖尿病五大療法課件17糖尿病五大療法課件18糖尿病五大療法課件19糖尿病五大療法課件20糖尿病五大療法課件21糖尿病五大療法課件22糖尿病五大療法課件23糖尿病五大療法課件24糖尿病五大療法課件25糖尿病五大療法課件26糖尿病五大療法課件27糖尿病五大療法課件28糖尿病五大療法課件29糖尿病五大療法課件30糖尿病五大療法課件31糖尿病五大療法課件32糖尿病五大療法課件33糖尿病五大療法課件34糖尿病五大療法課件35糖尿病五大療法課件36糖尿病五大療法課件37糖尿病五大療法課件38糖尿病五大療法課件39糖尿病五大療法課件40糖尿病五大療法課件41糖尿病五大療法課件42糖尿病五大療法課件43糖尿病五大療法課件44糖尿病五大療法課件45糖尿病五大療法課件46