初中心理健康教育八年級(jí)全一冊(cè)《第一課尋找真實(shí)的自己》課件

尋找真實(shí)的自己尋找古希臘的阿波羅神廟中鐫刻著這樣一句箴言：“人啊，認(rèn)識(shí)你自己?！鼻О倌陙?lái)，人們都在不停地求索如何認(rèn)識(shí)自己，可見(jiàn)認(rèn)識(shí)自己不是一件容易的事情。那么，你了解自己?jiǎn)?？古希臘的阿波羅神廟中達(dá)利B達(dá)利B他是誰(shuí)？他是什么樣的？他他你是誰(shuí)？你是什么樣的？你你是你你故事分享:借別人的筆為自己畫(huà)像.

編輯部有一位美編，人物肖像畫(huà)得非常好，幾乎替每個(gè)同事都畫(huà)過(guò)?？勺屛移婀值氖牵麉s從未替自己畫(huà)過(guò)一張肖像。問(wèn)及原因，他說(shuō)畫(huà)不好。

我不禁有些詫異：“這有什么難的？”他笑著回答說(shuō)：“畫(huà)別人，即使是一個(gè)陌生人，只要仔細(xì)觀察，捕捉到他最細(xì)微的神態(tài)特征，就一定能畫(huà)好?？墒钱?huà)自己，卻怎么也畫(huà)不好。請(qǐng)你閉上眼睛，試試回憶一下母親的模樣?！?/p>

我照著做了，母親慈愛(ài)的眼神、溫暖的笑容浮現(xiàn)在腦海中。美編忽然對(duì)我說(shuō)：“現(xiàn)在，想一下你自己?！蔽业乃季S仿佛在瞬間忽然凝滯了，我自己？我知道自己穿著西服、戴著眼鏡，可是我卻怎么也想不起自己的眉毛、眼睛的樣子。美編接著說(shuō)：“也許我得借別人的畫(huà)筆給自己畫(huà)一幅肖像，然后把自己當(dāng)成別人來(lái)欣賞、挑剔、把握，那樣，我或許就可以成功地為自己畫(huà)一幅肖像了。”故事分享:借別人的筆為自己畫(huà)像.編輯部有一位美編在這個(gè)世界上，我們最不了解的人就是我們自己，最需要了解的也是我們自己。形體訓(xùn)練在這個(gè)世界上，我們最不了解的人就是我們自己，最需要了解的也是認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我威廉·詹姆斯的自我理論生理我心理我社會(huì)我威廉·詹姆斯的自我理論生理我心理我社會(huì)我威廉·詹姆斯的自我理論對(duì)自己的外形、體貌特征，身高、體重、衣著等的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)。生理我威廉·詹姆斯的自我理論對(duì)自己的外形、體貌特征，身高威廉·詹姆斯的自我理論對(duì)自己在群體中的地位、聲望、社會(huì)角色、社會(huì)關(guān)系、標(biāo)簽群體等的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。社會(huì)我威廉·詹姆斯的自我理論對(duì)自己在群體中的地位、聲望、社威廉·詹姆斯的自我理論對(duì)自己的智力、能力、性格、情緒、興趣特點(diǎn)，以及道德、宗教信仰等的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)。心理我威廉·詹姆斯的自我理論對(duì)自己的智力、能力、性格、情緒威廉·詹姆斯的自我理論生理我心理我社會(huì)我威廉·詹姆斯的自我理論生理我心理我社會(huì)我周哈里窗周哈里窗認(rèn)識(shí)自我的途徑觀察法比較他人評(píng)價(jià)反省心理測(cè)驗(yàn)回顧經(jīng)歷認(rèn)識(shí)自我的途徑觀察法比較他人評(píng)價(jià)反省心理測(cè)驗(yàn)回顧經(jīng)歷

活動(dòng)時(shí)間：15分鐘活動(dòng)材料：彩筆、白紙活動(dòng)程序：

每人在白紙上畫(huà)一張自畫(huà)像。你可以充分發(fā)揮自己的想象力，用任何形式的圖畫(huà)來(lái)代表自己，如人，植物，動(dòng)物，風(fēng)景，物體等?；顒?dòng)——畫(huà)出我自己

活動(dòng)時(shí)間：15分鐘活動(dòng)——畫(huà)出我自己第一節(jié)我是一個(gè)熱情而勤奮的人我好奇生命的奇特和美麗我聽(tīng)見(jiàn)春天花開(kāi)的聲音（想象）我看見(jiàn)太陽(yáng)在海面上升起（想象）我愿自己學(xué)習(xí)進(jìn)步（現(xiàn)實(shí)的愿望）我是一個(gè)熱情而勤奮的人（重復(fù)）第一節(jié)我是一個(gè)（）而（）的人我好奇（）我聽(tīng)見(jiàn)（）

我看見(jiàn)（）我愿（）我是一個(gè)（）而（）的人寫(xiě)一首小詩(shī)第一節(jié)第一節(jié)寫(xiě)一首小詩(shī)寫(xiě)一首小詩(shī)第二節(jié)我想象自己成為了一名演講家我感到自己在講臺(tái)上澎湃的激情我觸到了同學(xué)們歡呼的氣息（想象）我擔(dān)心自己在眾人面前講話(huà)時(shí)緊張我痛恨自己沒(méi)有足夠的勇氣我是一個(gè)熱情而勤奮的人（重復(fù)）第二節(jié)我想象()我感到()我觸到()我擔(dān)心()我痛恨()我是一個(gè)()而()的人。寫(xiě)一首小詩(shī)第二節(jié)第二節(jié)寫(xiě)一首小詩(shī)第三節(jié)我明白有付出一定有收獲我說(shuō)我一定能行（我相信的事情）我夢(mèng)想將來(lái)進(jìn)入理想的大學(xué)我試圖努力學(xué)好每一門(mén)課程我希望從上一次的失敗中奮起我是一個(gè)熱情而勤奮的人（重復(fù)）第三節(jié)我明白（）我說(shuō)（）我夢(mèng)想（）我試圖（）我希望（）我是一個(gè)（）而（）的人寫(xiě)一首小詩(shī)第三節(jié)第三節(jié)

我就是我。

在這個(gè)世界上，沒(méi)有一個(gè)人完全像我。

有一些人某些部分像我，

但沒(méi)有一個(gè)人完全和我一模一樣。

所以，

一切出自于我的,都真真實(shí)實(shí)屬于我，

因?yàn)槟鞘俏覀€(gè)人的選擇。

小詩(shī)分享——我是我自己

我我擁有我的一切：

我的身體，以及一切它的舉動(dòng)；

我的思想，以及所有的想法和意念；

我的眼睛，以及一切看到的影像；

我的感受，不論是什么，憤怒、喜樂(lè)、挫折、愛(ài)、失望、興奮；

我的嘴巴，和一切從口中所出的話(huà)語(yǔ)，溫文有禮的，甜蜜的或粗魯?shù)?，?duì)的或不對(duì)的；

小詩(shī)分享——我是我自己我擁有我的一切：小詩(shī)分享——我是我自己

我的聲音，喧嚷的或輕柔的；

還有我所有的行動(dòng)，不論是對(duì)別人或?qū)ψ约旱摹?/p>

我擁有我的幻想、我的夢(mèng)想、我的希望和我的恐懼。

我擁有我所有的勝利與成功、所有的失敗與錯(cuò)誤。

因?yàn)槲覔碛腥康奈?，我可以和自己成為親密熟悉的朋友。

由于我能如此，所以我能愛(ài)自己，并且能夠友善地對(duì)待自己的的每一部分。

那么，我就可以使我整個(gè)人的運(yùn)作狀態(tài)，帶給自己最大的幸福。小詩(shī)分享——我是我自己

我的聲音，喧嚷的或輕柔的；小詩(shī)分享——我是我自己

我知道自己有些地方讓我困惑，也有別的部分是我也不明白的。