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收心第一課開學(xué)202X年中學(xué)生開學(xué)收心會暢所欲言新學(xué)期開始,你覺得應(yīng)該怎樣對待這個新的開始?“大膽前行!我有了一個新的開始”“相信自己,我可以更優(yōu)秀!”目錄1開學(xué)要收心2新學(xué)期新計劃3養(yǎng)成良好習慣4新學(xué)期的建議5重申常規(guī)與公約第一章開學(xué)要收心輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。做個小測試輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。輸入您的內(nèi)容即可。如果有5項選擇“是”,就可以確診“網(wǎng)絡(luò)成癮”!?。】朔谝惶斓膮拰W(xué)情緒收心思路制定學(xué)習目標制訂學(xué)習計劃第二章新學(xué)期新計劃TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforanTheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeThe制定學(xué)習目標長期目標寫下你的人生理想,或者5年后10年后你想成為什么樣的人。原則有:興趣原則、適合原則、變通原則。中期目標一至兩年之內(nèi)想完成的事原則:量力原則、匹配原則。在期中或期末考試中成績有所提高。原則有:長期目標01-具體原則例如你的成績要提高多少,排名要進步多少,或者找個成績比你稍好點的同學(xué)作競爭對手02-適度原則目標過高,經(jīng)過努力仍難以達到,就會挫傷積極性;目標過低,極易達到,就起不到促進學(xué)習的作用。設(shè)計“最近發(fā)展區(qū)”的目標,就是需要使勁跳一跳才能夠到的目標。制定學(xué)習目標的原則1、制定計劃要從自己的實際情況出發(fā),按自己的特點制訂:哪個科目差的要多花時間,做到抓重點、抓難點;常規(guī)學(xué)習時間和自由支配時間的合理安排;隨時和老師的教學(xué)進度保持一致;安排好自己在某一時段喜歡學(xué)習某種科目的偏好。2、計劃要留有余地:要有一定的彈性,不能太緊、太滿、太死。3、計劃不能訂得太高:不要要求自己在20分鐘內(nèi)寫出一篇600字的作文,執(zhí)行起來有難度的不要。4、計劃不能訂得太空泛:例如:晚上7點到9點半學(xué)習,這就是很空泛、沒有意義的計劃,執(zhí)行起來很容易為自己找到開脫的借口。5、計劃要分清輕重緩急:要保證重點,兼顧一般。所謂重點:一是指自己學(xué)習中的弱項;二是指知識體系中的重點內(nèi)容;三是指明日的課程設(shè)置。學(xué)習計劃要定期審查:例如一周后審閱自己,計劃完成得怎么樣?審閱內(nèi)容:1、計劃提出的學(xué)習任務(wù)是否完成?2、學(xué)習效果如何?3、如果沒完成計劃,那么原因是什么?通過檢查,再修訂計劃,改變不合理的地方。每天應(yīng)在日記中把計劃完成情況認真記錄下來,以利改正。目標一經(jīng)確立之后,就要心無旁騖,集中精力,勇往直前。目標如何實現(xiàn)?當你學(xué)習的時候,在你的眼里、在你的大腦里、在你的心里,就只有你的目標——聚精會神、一心一意、努力、堅持,你一定會成功!第三章養(yǎng)成良好習慣TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforanTheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeThe1心到、手到就是我們在認真聽課,積極思考的同時,要做好課堂筆記。老師講課的時候,只是起個引導(dǎo)的作用,最主要的還是靠自己思考,這就要求在聽課的時候時刻都要用心。2眼到、口到就是聽課的時候,不僅注意黑板上老師寫的內(nèi)容,還要注意老師的表情、口型等,要靈活地根據(jù)實際情境運用。一般的情況下,口到有三個需要:一是朗讀需要;二是記憶需要;三是隨時發(fā)問。這些習慣你有嗎?我要用全身心的愛去迎接今天--------------------愛的習慣堅持不懈,直到成功-----------------------持之以恒的習慣我是自然界最偉大的奇跡-----------------------自信的習慣用好我生命中的每一天--------------------珍惜時間的習慣今天我要學(xué)會控制情緒--------------------------自制的習慣我要笑遍世界----------------------------------------笑的習慣今天我要加倍重視自身的價值-----發(fā)掘自我潛能的習慣我現(xiàn)在就付諸行動--------------------------立即行動的習慣
1、想你會成功,不要想你會失敗2、經(jīng)常提醒自己,你比你想象中的要好3、樹立大志4、自我精神訓(xùn)話(將自己的優(yōu)點、長處和潛力及成功事例編寫成訓(xùn)詞)5、自我暗示6、采取行動增強信心7、練習正眼看人8、加快行走的速度,抬頭挺胸收腹走路9、養(yǎng)成主動與人說話的習慣10、開懷大笑11、熟記“我自信,我堅強果斷,我敢做敢為。我豁達開朗,我行動迅速,我聰明活潑,我堅定沉穩(wěn)!”培養(yǎng)自信的方法相信自己,我能我行!第四章新學(xué)期的建議TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforanTheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeThe一、明確目標爭當優(yōu)秀集體的班風老師的要求與建議二、培養(yǎng)二風優(yōu)良濃厚的學(xué)風三、樹立三感榮譽感、責任感、競爭感①有理想②有道德③有文化④有紀律①嚴格要求②嚴格訓(xùn)練③嚴格管理④嚴格把關(guān)4四有四嚴敬:尊敬老師、尊敬父母尊敬同學(xué)。競:開展競賽、比學(xué)趕幫力爭上游。靜:安心安靜、遵規(guī)守紀專心學(xué)習。凈:環(huán)境衛(wèi)生、衣著整潔言行文明。晶:全面發(fā)展、保持全優(yōu)、合格成才。5五字訓(xùn)言自學(xué)能力記憶能力6想象能力組織能力表達能力創(chuàng)造能力提高六能力七、學(xué)習七認真學(xué)習態(tài)度認真課前預(yù)習認真課中聽講認真課后作業(yè)認真筆記書寫認真消化鞏固認真測驗考核認真八、常規(guī)八戒戒驕戒躁戒懶戒散戒狂戒混戒臟戒亂九、九不言行不出口罵人不動手打人不損壞公物不遲到早退不無故曠課不追逐打鬧不看有害書畫影視不貪玩誤學(xué)不作業(yè)馬虎。十、十自要求自尊自愛自重自信自強自靜自見自學(xué)自立自理第五章重申常規(guī)與公約TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforanTheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeThe日常規(guī)須知一、上學(xué)1、按時上課,不隨便缺課,不遲到,不早退,有事或因病不能到校,要請假。2、上學(xué)整理好個人衛(wèi)生,衣著整潔、帽子戴正,紐扣扣全,帶齊學(xué)習用品,與學(xué)習無關(guān)的東西不帶入學(xué)校。3、上學(xué)路上注意安全,不要追逐打鬧,見到老師或長輩要打隊禮或問好。4、值日生要提前到校,打開門窗,整理好桌凳,擦去灰塵,等其他學(xué)生到校后,自覺學(xué)習或做其他有意義的活動。日常規(guī)須知二、上課1、預(yù)備鈴響過,要有秩序地進入教室,準備好學(xué)習用品,等候老師。2、上課鈴響后,老師走近教室,宣布“上課”,班長喊“起立”,學(xué)生立正站好,齊問“老師好”,老師回“同學(xué)們好”,班長喊“坐下”,全體同學(xué)齊坐下。3、上課遲到時,喊“報告”,經(jīng)老師允許后方能進入教室。4、上課姿勢要端正,專心聽講,在老師指導(dǎo)下,積極思考,質(zhì)疑問難,生動活潑地學(xué)習。5、爭取回答問題和提出問題時都要舉手,經(jīng)老師允許后起立站好回答。回答時聲音要宏亮,答完后經(jīng)老師允許后方可坐下。6、獨立完成作業(yè),老師要檢查作業(yè)時,要先站好,雙手把作業(yè)交給老師。7、課堂上不要隨便談話、打鬧、下位,不做與學(xué)習無關(guān)的事情。日常規(guī)須知二、上課8、下課鈴響過后,老師宣布“下課”,班長喊“起立”,學(xué)生立正站好,同學(xué)們齊喊“老師休息”,老師回話“同學(xué)們休息”,等老師走出教室,再安靜下課。1、下課后先準備好下一節(jié)的學(xué)習用品然后再走出教室,到室外做有意義的活動,不追逐打鬧,不隨便走出校園。2、值日生擦黑板、收發(fā)作業(yè),拿送教具,整理好教室。
3、不隨地吐痰,不亂扔廢紙等。注意自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度。4、進辦公室要喊“報告”,得到允許后方可入內(nèi)。日常規(guī)須知三、課間1、認真參加兩操(課間操和眼保健操),因事(?。┎荒軈⒓右日埣?。2、站隊要快、靜、齊,做操時聽口令,認真做,動作要整齊、準確。日常規(guī)須知四、兩操日常規(guī)須知五、課外活動1、積極參加學(xué)校和班級組織的各項文體活動。2、積極開展少先隊的各種活動。3、積極參加第二課堂等科技活動。日常規(guī)須知六、放學(xué)1、放學(xué)后一般要以班級為單位站隊,除老師指定參加某項活動以及值日的同學(xué)外,其他同學(xué)一律按時回家。2、路上要遵守交通規(guī)則,注意安全,互相照顧,不要追逐打鬧。3、值日生要打掃室內(nèi)外衛(wèi)生,關(guān)好門窗。4、回家后參加力所能及的勞動或做些有意義的活動,聽家長的話。1、不遲到、不早退。2、課堂上遵守紀律,認真聽講,按老師要求做好筆記。3、課后課前做好復(fù)習、預(yù)習工作。4、按質(zhì)按量完成各科作業(yè)與自選資料。5、在學(xué)習中遇到任何問題務(wù)必當天解決。重溫班級公約6、體育課上應(yīng)用心配合老師進行訓(xùn)練,不曠課。7、在班級、學(xué)校組織活動中,用心配合,主動發(fā)揚自己的個性與創(chuàng)新精神。8、尊敬老師、團結(jié)同學(xué)、互相關(guān)心、互相幫忙,共同努力奮斗。9、
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