自己拯救自己讀書(shū)筆記

自己拯救自己讀書(shū)筆記自己挽救自己讀書(shū)筆記1

最近兩月總感覺(jué)身體疲乏不堪，提不起精神，話(huà)都懶得多說(shuō)一句，想起前段時(shí)間張心雨寫(xiě)過(guò)一篇文章里有一句說(shuō)“人感覺(jué)疲乏，主要是心理上的疲乏多于身體上的疲乏”。于是本月我暫停了上級(jí)給我支配的書(shū)，而選了一本有關(guān)懷理方面的書(shū)《自己挽救自己》來(lái)看。

書(shū)中第一章就講了“許多時(shí)候我們之所以活得不歡樂(lè)，是自己把自己絆住了。我們?cè)趦?nèi)心深處為自己設(shè)置了一套枷鎖，戴著這套枷鎖生活著、工作著、所以感覺(jué)生活沉重、工作郁悶、生活無(wú)趣，自己要挽救自己，首先要卸下這道心靈的枷鎖。心理學(xué)家說(shuō)過(guò)“人是最會(huì)制造垃圾污染自己的動(dòng)物之一”，清掃心靈的障礙不是一件簡(jiǎn)單的事，由于它布滿(mǎn)了心靈的掙扎與奮斗。不過(guò)，可以每天掃一點(diǎn)，要“時(shí)時(shí)勤拂拭”勤于清掃心地，才能讓自己的心靈時(shí)時(shí)清亮。

人類(lèi)是在大自然中生存進(jìn)展的，人類(lèi)本能的對(duì)大自然有種親切感。心理學(xué)實(shí)踐證明，當(dāng)心理消失問(wèn)題時(shí)，到大自然去走走，這種親切感會(huì)讓人倍感輕松！大自然是需要感悟的，是需要專(zhuān)心觀賞的，是需要用生命去傾聽(tīng)的……，是的，我覺(jué)得的確要時(shí)不時(shí)的給自己放一天或兩天假，任憑找一個(gè)寧?kù)o漂亮的地方，什么都不想，什么都不做，什么都不管，只是悄悄的聽(tīng)那細(xì)雨浸潤(rùn)著大地，任那青翠欲滴的花草樹(shù)木遮住雙眼，閉上眼美美的讓自己的肺盡情的享受這芳香！當(dāng)我融入這大自然時(shí)，一切壓力、苦惱都已煙消云散！心靈經(jīng)過(guò)大自然的冼禮也就會(huì)更加清亮。家人曾經(jīng)問(wèn)我究竟喜愛(ài)什么？看完本書(shū)，讓我明白了，我想這應(yīng)當(dāng)就是我喜愛(ài)的最好的解壓方式。同時(shí)也讓我明白了枷鎖是自個(gè)兒給自個(gè)兒套上的，當(dāng)然也就自個(gè)兒才能挽救自個(gè)兒！

自己挽救自己讀書(shū)筆記2

假如是《論語(yǔ)》是我們國(guó)家產(chǎn)中小孩子成長(zhǎng)當(dāng)中的必讀書(shū)籍的話(huà)，那么對(duì)于西方國(guó)家來(lái)說(shuō)，《自己挽救自己》也就是人生當(dāng)中必讀的書(shū)籍之首。

由于對(duì)于西方國(guó)家來(lái)說(shuō)，《自己挽救自己》帶來(lái)的人生的啟迪是特別重要的'。而且，《自己挽救自己》也是一度被認(rèn)為是“跨越時(shí)空的永恒經(jīng)典，澤被后世的心靈福音”。所以說(shuō)，其在西方文化當(dāng)中的地位也是可見(jiàn)一斑的。

在整本書(shū)當(dāng)中，塞繆爾—斯邁爾斯主要是對(duì)于人生的奮斗精神作了一個(gè)特別全面的概述以及詮釋。其實(shí)，在整個(gè)的文學(xué)當(dāng)中，宣揚(yáng)奮斗精神的書(shū)籍可謂是層出不窮，所以，《自己挽救自己》為什么能夠在這么多的書(shū)籍當(dāng)中脫穎而出成為榜首呢？

從最重要的方面來(lái)說(shuō)，也許就是由于整本書(shū)的思想引導(dǎo)其實(shí)是最為深刻的。由于對(duì)于奮斗這樣的主題來(lái)說(shuō)，往往人們理解的層面都是特別淺薄的。所以，對(duì)于整個(gè)的奮斗歷程以及精神的理解也是特別片面的。

而對(duì)于讀者來(lái)說(shuō)，奮斗其實(shí)是一個(gè)特別具有內(nèi)涵的事情。由于在奮斗的過(guò)程當(dāng)中，值得我們學(xué)習(xí)的東西以及值得被記住的東西都是特別豐富的。所以，對(duì)于讀者來(lái)說(shuō)，真正能夠帶來(lái)的奮斗激情的勵(lì)志書(shū)籍應(yīng)當(dāng)是思想特別深刻的。

而對(duì)于《自己挽救自己》來(lái)說(shuō)，又剛剛好是迎合了讀者這樣的心理。所以，在整個(gè)的奮斗書(shū)籍的市場(chǎng)當(dāng)中，本書(shū)的閃光點(diǎn)也是特別明顯的。

自己挽救自己讀書(shū)筆記3

《自己挽救自己》這本書(shū)詮釋了全世界勝利人士都在遵守的100條經(jīng)典法則，同時(shí)也告知我，要想取得勝利，就必需遵守這些法則。

生物學(xué)家說(shuō)：“飛蛾在由蛹變繭時(shí)，翅膀萎縮，非常松軟；在破繭而出時(shí)，必需要經(jīng)受生與死的苦痛掙扎，身體中的體液才能流到翅膀上去，翅膀才能堅(jiān)韌有力，才能支持它在空中飛行?！庇袀€(gè)故事講了一天有個(gè)人湊巧看到樹(shù)枝上有一只繭在蠕動(dòng)，似乎有蛾要從里面破繭而出，于是他興致勃勃地預(yù)備見(jiàn)識(shí)一下破繭化蝶的漂亮過(guò)程。時(shí)間一分一秒的過(guò)去，只見(jiàn)蛾在繭里奮力掙扎，但卻始終不能擺脫繭的束縛，似乎是再也不能破繭而出了。于是他便打算伸出援手，他用刀在繭上的開(kāi)了一個(gè)小洞，以便讓餓擺脫束縛簡(jiǎn)單一些。在他的關(guān)心下，不一會(huì)蛾就從繭里很簡(jiǎn)單地爬了出來(lái)，但是它的身子特別臃腫，翅膀也特別萎縮，耷拉在兩邊伸展不開(kāi)。蛾只是跌跌撞撞地爬著，怎么也飛不起來(lái)，又過(guò)了一會(huì)，蛾就死了。這個(gè)故事很好的詮釋了自己是自己最大的貴人，自己是自己最牢靠的救星，只有自己才能挽救自己。任何勝利，都是戰(zhàn)勝困難險(xiǎn)阻，用自己的血汗?jié)补喽傻摹?/p>

在通往勝利的道路上，總會(huì)遇到各種各樣的挫折和困難，只有擁有堅(jiān)決的信念，依靠堅(jiān)持不懈的努力，才能戰(zhàn)勝困難連續(xù)前進(jìn)，最終通向勝利。

自己挽救自己讀書(shū)筆記4

今日下午讀了《自己挽救自己》。感覺(jué)自己挽救自己的這種理念跟我不謀而合，雖然正本書(shū)看上去比較雜亂，但許多想法我還是特別認(rèn)同的。

一個(gè)人最大的敵人是自己，這個(gè)敵人會(huì)陪伴著你從誕生到死亡。只有一次次的超越自我，一次次的戰(zhàn)勝自我才能獲得勝利。

馬上行動(dòng)。0到1之間的距離比1到1000的距離遠(yuǎn)的多，有句話(huà)不就是踏出第一步就勝利了一半。有了什么想法之后要馬上行動(dòng)，不要瞻前顧后的。

比別人付出更多。要想有收獲只有比別人付出更多的汗水。晚上比別人晚睡一個(gè)小時(shí)來(lái)閱讀，早上比別人早起一個(gè)小時(shí)。

毅力是勝利的催化劑。在前進(jìn)的途中總會(huì)遇到各種各樣的挫折和困難，只有靠頑強(qiáng)的意志力才能戰(zhàn)勝困難連續(xù)前進(jìn)，最終通向勝利。

自己挽救自己讀書(shū)筆記5

勝利訓(xùn)練之父卡耐基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人事業(yè)的勝利，15%取決于他的專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)和技能，85%則取決于他的人際關(guān)系和處世技巧?！币虼?，良好的人際關(guān)系不僅有助于你早日走上勝利之路，而且會(huì)為你的日常生活增加很多樂(lè)趣?！蹲约和炀茸约骸愤@本別有深意的書(shū)教會(huì)了我這個(gè)道理。

《自己挽救自己》是一本鼓舞人勝利勵(lì)志的書(shū)。讓人讀后感到像品了一碗意味深長(zhǎng)的濃茶。自己是自己最大的貴人，自己是自己最牢靠的救星。一個(gè)人在逆境的時(shí)候，能轉(zhuǎn)變自己，意味著頑強(qiáng)；一個(gè)人在順境時(shí)，不目中無(wú)人、傲慢自大，意味著成熟；一個(gè)人在不幸和苦痛面前，能制服和戰(zhàn)勝自己，意味著理智；一個(gè)人在心靈受到碰撞和震撼時(shí)，能感動(dòng)自己，意味著心靈的升華。

記得有一次，我數(shù)學(xué)考了個(gè)75分不敢給媽媽看就說(shuō)了一次謊。媽媽問(wèn)我：“每天，今日數(shù)學(xué)考了幾分哪？”我支支吾吾地說(shuō)：“考……考了……考了85分?！闭f(shuō)完，心里立刻心跳加速。媽媽立即看出了端倪，讓我把試卷拿出來(lái)，結(jié)果是我面臨了一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨般的責(zé)罵。我始終沉醉在被罵的委屈里全忘了媽媽為什么而生氣，我不服氣地把凳子弄得很響，結(jié)果換來(lái)的是媽媽更嚴(yán)峻的批判。在淚眼婆娑中不經(jīng)意看到了放在桌角的這本書(shū)――《自己挽救自己》，想起了書(shū)中懇切的道理，就像是一位老師在嚴(yán)峻地看著我，教育我，讓我立刻明白了我自己的錯(cuò)處。若要媽媽不生氣，自己是自己最大的貴人，自