拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇1

與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練，這次顯得別有一番感受，在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn)，并吸取著來自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)淼慕巧形颉?/p>

看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時(shí)刻出來給你們一個(gè)洪亮的語言或手勢，來為這始終思索智慧的“退隱〞帶來了靈感;通過其架馭游戲的能力、清楚指引規(guī)則，以及在協(xié)配資源及提前意識(shí)的能力表達(dá)，為自己增長些閱歷。在團(tuán)隊(duì)合作中，運(yùn)用游戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實(shí)操及精簡。

經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練，身邊的一切，瞬間發(fā)生了極大的改變。大家在烈日的洗禮下，變成黑黑的。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行過程中，組員們表達(dá)一時(shí)歡呼、一時(shí)竊竊私語，拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明了。但是，最讓我感受的還是面對困難時(shí)的堅(jiān)持。

定向越野，利用地圖，指北針，查找5個(gè)任務(wù)。這5個(gè)點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn)。因?yàn)榈谝淮瓮孢@個(gè)游戲項(xiàng)目，不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩，對于一個(gè)人而言，完成16次并不是件難事，但對于要求在一個(gè)團(tuán)體，共16人，一起同時(shí)完成，難度可想而知。

查找下一個(gè)任務(wù)時(shí)，組員們顯得有點(diǎn)氣餒，埋怨的聲音開始相繼出現(xiàn)，經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn)，組員們已滿頭大汗，有兩個(gè)已體力不支，跳的過程中無力而摔倒。一次次在9點(diǎn)失敗時(shí)，到接近最終時(shí)，變成2、3，組員們越顯焦急，組員們汗水濕透T恤。

但，一句洪亮“再一次〞，現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳，一次次調(diào)整隊(duì)伍，一次次你我牽手重燃，才有后來歡呼的我們。最終的勝利，并沒有多大的技巧，或許就是我們都沒有放棄“壯志凌云〞隊(duì)，沒有放棄組里每一個(gè)組員，沒有放棄信念，始終堅(jiān)持走到最終。

緊追依舊，落后并沒有讓我們落下。一步步的查找，一次次戰(zhàn)勝遇到困難，遇到障力，但組員“通常落后，最終取勝〞的理念，后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝，取得第一名。

最終拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開始時(shí)，下起大暴雨，但我們頂著大雨，回來終點(diǎn)，教練要我們避雨，組員迫不及待要求教練說出最終一個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容，在我們一再要求的狀況下，教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個(gè)項(xiàng)目完成時(shí)，看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊，心里不由深生感動(dòng)，感慨于團(tuán)隊(duì)的凝聚力的力量。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的勝利之處：用許三多的話“不拋棄，不放棄〞來形容最貼切不過，因?yàn)檫@其中包括不單時(shí)團(tuán)結(jié)，堅(jiān)韌和堅(jiān)持取得了最終的勝利。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇2

通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增添了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立互相協(xié)作、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加互相間的溝通和信息溝通等都是很有好處的。同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己許多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的狀況下，因?yàn)槊?dòng)、草率而忽視了集體的力量就開始行動(dòng)，使得本來可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)留意到的詳情和敏捷性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財(cái)寶。

在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋牢固嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里出現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目，使我內(nèi)心也輕松了許多，對完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信念，輪到我的時(shí)候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里特別緊急，只聽見我的隊(duì)友再喊，信任自己，漸漸的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁竟然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒什么恐懼感了，最終我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目，通過這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，我更加堅(jiān)信我自己，只要面對困難不退縮，英勇向前走，信任全部問題都不是問題，全部困難都不是困難，只要我們英勇的面對，總能找到解決的方法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。

七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規(guī)則很簡潔：全體隊(duì)員分成不等份的七組，合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下互相協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可互相借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開始的時(shí)候大家都沒有認(rèn)真的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政，光臨著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動(dòng)中第七組始終忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成果是分?；顒?dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要留意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特殊是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。

在今后的日常工作中，這些詳情和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思索，去挖掘。以我如今的工作團(tuán)隊(duì)，假如我們在以后的工作中，多留意一下協(xié)作，多留意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成果!“共贏〞，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。

最終，真心感謝董事長帶著我們參與這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來主動(dòng)的影響。通過每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的轉(zhuǎn)變，完善自己，為公司的進(jìn)展盡自己的一份力量。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇3

端午之際，公司組織"野外拓展培訓(xùn)'活動(dòng)，歡樂的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作看法，自信念、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，互相促進(jìn)等許多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參與。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神飽滿，斗志昂揚(yáng)，呈現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：

一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)："空中抓杠'，讓我信任一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌擔(dān)心，在同事們的鼓舞聲中漸漸減去;對自己的不信任，在同事們的關(guān)心下，慢慢平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)懷的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最終在朋友的鼓舞中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，"我做到了，我勝利了!'現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不行測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增添。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴恍姓J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認(rèn)識(shí)往往是有保存的，對自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清楚地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增添了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信念與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、信任同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第二個(gè)項(xiàng)目："信任背摔'，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒有一個(gè)人不害怕，沒有一個(gè)人不可怕。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完善的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)互相信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平常的工作生活中不行缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。

三、在以后的項(xiàng)目中，不管是"盲人摸繩'，還是"海上逃命'，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。'團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與進(jìn)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必需具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永久記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇4

短短的4天軍訓(xùn)很快就過去了，我感受到身心似乎得到完全洗禮。從站軍姿、行進(jìn)立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、步伐變換等這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目和教官在耳邊的諄諄教育，讓我們懂得了許多。給予我許多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的意識(shí)。還讓我們更加體會(huì)著為一名員工要時(shí)刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的指令，以軍人的姿態(tài)去面對一切。

軍訓(xùn)場上即嚴(yán)厲?又艱苦，它既考驗(yàn)?zāi)愕膱?jiān)韌力，也考驗(yàn)?zāi)愕膱F(tuán)隊(duì)合作精神。通過這次軍訓(xùn)大家都開始變得熟識(shí)，今后可以很快融入這個(gè)集體并更有效的去工作。對于車間操工的意義就更大了：一方面，使企業(yè)對我們的管理更有效的在工作中更服從指令;另一方面，對于我們內(nèi)在的素養(yǎng)也得到很大的提升。而對于我自己，通過這次軍訓(xùn)我和員工們有了更好的了解，也強(qiáng)化了我的紀(jì)律性和執(zhí)行力，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎(chǔ)。

這次軍訓(xùn)是我人生的第二次軍訓(xùn)，也是意義重大的一次，我將永不會(huì)遺忘這次軍訓(xùn)給我?guī)淼囊饬x，我會(huì)在這次軍訓(xùn)精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個(gè)詳情，實(shí)現(xiàn)自己所追求的人生價(jià)值。

最終會(huì)操演練結(jié)束，總經(jīng)理的講話更讓我們了解了，我們應(yīng)如何去面對生活和工作，如何去用智慧去工作，用智慧去為公司去奉獻(xiàn)自己的力量。讓我們一起伴隨公司向前更上一層樓。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇5

這是我第一次參與拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增添了對彼此的了解。

這次訓(xùn)練，大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增添了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立互相協(xié)作、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加互相的溝通與信息溝通等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們許多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽視了集體的力量，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開始行動(dòng)，使得本來可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功。

首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必需有明確的目標(biāo)。

其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、互相關(guān)懷、激勵(lì)、包涵、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、推斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財(cái)寶，如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受。

第一：分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個(gè)人的崗位職責(zé)確定以后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀行動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，在開展行動(dòng)，這就是"磨刀不誤砍柴工'的道理。

第二：要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步。

第三：從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要互相協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇6

我很感謝能通過學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)受。在這次拓展中，支配的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的表達(dá)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)當(dāng)留意的是如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快"黃河狼'隊(duì)和"無敵'隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動(dòng)中。

拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽識(shí)，對于這樣一個(gè)項(xiàng)目，許多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓舞之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了，大家好像意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今日最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家團(tuán)聚一堂，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧?；蛟S正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今日是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞快樂門，暢所欲言，講解并描述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇7

當(dāng)太陽還在沉睡的時(shí)候，我們已經(jīng)整理好我們的行囊，踏上了去戶外拓展的道路，全體隊(duì)員憑借頑強(qiáng)的意志與努力使得軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練取得圓滿勝利雖，然活動(dòng)中還有許多缺乏之處，但我們信任只要經(jīng)受這種磨練，才能全面提高全體隊(duì)員的意志力與凝聚力。我們正在這條道路上努力著。

拓展訓(xùn)練中，軍姿的練習(xí)及各個(gè)活動(dòng)的進(jìn)行，表達(dá)了全體隊(duì)員活躍靈敏的思維，更表達(dá)了集體主義的偉大。軍事訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都使隊(duì)友們充分地體會(huì)到團(tuán)結(jié)與協(xié)作所帶來的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性。經(jīng)過一天的訓(xùn)練，隊(duì)員們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)默契的重要性，不經(jīng)意的一個(gè)小動(dòng)作都會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練效果，此時(shí)在我的心中只有一個(gè)念頭：“讓我們彼此信任搶手共進(jìn)。〞第二天，我們學(xué)會(huì)了服從，體會(huì)到軍事拓展訓(xùn)練不光是對體能的一種鍛煉，更是對身心的一種考驗(yàn)。一個(gè)人只要有堅(jiān)韌不拔的毅力、頑強(qiáng)的意志，信任在工作與生活中，遇到挫折時(shí)，我們會(huì)英勇地站起來，去迎接更大的挑戰(zhàn)。

我們明白將來的進(jìn)展之路必需經(jīng)受這一切的洗禮，才能取得勝利。其實(shí)回頭想想，我們失去的只不過是幾滴淚幾滴汗，而是獲得廣大客戶與加盟商的支持與認(rèn)可。此次的軍訓(xùn)活動(dòng)我們付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學(xué)會(huì)了頑強(qiáng)與團(tuán)結(jié)，同時(shí)讓我們懂得高品質(zhì)的團(tuán)隊(duì)是可以經(jīng)得起一切磨礪與挑戰(zhàn)的。軍人的豪邁加上鐵一樣的紀(jì)律這正是我們在往后的工作中持之以恒的參照目標(biāo)。

時(shí)間是如此的短暫，離開軍事拓展基地的這天，看著教官，雖然只是短短的兩天時(shí)間，面對昨日還是嚴(yán)厲?的教官今日突然產(chǎn)生難舍的感懷。時(shí)間雖然短暫，但是留給我們的將是永久的記憶。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇8

深秋的百花湖，一些些蕭瑟，一些些清冷，但隨著廣電受訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的到來，顯得異樣熱鬧。

根據(jù)拓展訓(xùn)練的慣例，教練把我們隨機(jī)分成了四個(gè)組別，各組分別選出了隊(duì)長，確定了各自的隊(duì)名，隊(duì)伍的宗旨以及隊(duì)歌。很快，我們組有了一個(gè)洪亮的名字，那就是亮劍隊(duì)。CS、"無軌電車'、水到渠成，兩兩捉對。一束束激光，擊中了散落的靈魂，一把把汗水，澆灌了失落的激情，一串串淚珠，滴落了久違的感動(dòng)。咫尺之間，縱然山色空蒙、湖光瀲滟，詩畫天成，也無人旁騖。

"首戰(zhàn)用我，用我必勝'，前三個(gè)項(xiàng)目過后，名已符實(shí)。我們11人的亮劍隊(duì)群策群力，合作共榮，取得了亮麗的成果，其余三隊(duì)也不甘落后，團(tuán)結(jié)協(xié)作，圓滿完成了各項(xiàng)任務(wù)。面對畢業(yè)墻大考，四個(gè)隊(duì)重新組合，通力合作，形成一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)。有了新的隊(duì)長，新的政委，不斷翻倍的俯臥撐，證明有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)。湖邊，屹立著4.26米的高墻，暮色降落。我們47位團(tuán)員，要在夜色掩人之前翻越高墻，安全撤離。人梯，徒手愛護(hù)、肩扛、托舉，有時(shí)候甚至是顱骨，也要成為攀登的階梯。都是活生生的肉體，手和手的連環(huán)相扣，已經(jīng)是擎天的巨臂，悄悄地奉獻(xiàn)，竭誠的的氣力，只聽得見沉沉的呼吸。最終，高墻之上，我們的團(tuán)隊(duì)，英雄的團(tuán)隊(duì)，迎接了一個(gè)嶄新的天明。

一次拓展，終身受益。下面，細(xì)致談?wù)勎业捏w會(huì)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，從團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到團(tuán)隊(duì)管理，到最終發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最大的效能，我認(rèn)為，始終貫穿著管理與服務(wù)的角色，同時(shí)，管理與服務(wù)，也是互換的角色。管理是學(xué)問，是科學(xué)，服務(wù)是內(nèi)容，也是工作的重心。

就拿CS攻防來說，攻防策略確定，隊(duì)長安排了任務(wù)過后，看似各司其職，其實(shí)每個(gè)火力點(diǎn)，都有一個(gè)自我管理又要服務(wù)于全局的問題，單打獨(dú)斗散兵游勇，互相接應(yīng)勢如破竹。戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)表達(dá)管理，每一次沖鋒、每一個(gè)掩護(hù)表達(dá)服務(wù)，反過來，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)正確與否，決定了每次戰(zhàn)斗的輸贏，可以說戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)服務(wù)于每一次具體的戰(zhàn)斗。又比方"無軌電車'與"水到渠成'，管理是人員分工，是具體的實(shí)施，是動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)，而給水保障、協(xié)同的動(dòng)作是服務(wù)，貫穿整個(gè)競技過程，同時(shí)人員的分工與搭配，影響競賽的進(jìn)程，決定競賽的結(jié)果，也可以說，賽前所做的管理工作服務(wù)于賽程，決定賽果。

認(rèn)識(shí)到管理與服務(wù)的關(guān)系，是我的重要心得之一。就省公司而言，高層領(lǐng)導(dǎo)決策，中層干部執(zhí)行，主管主抓落實(shí)。主管貌似夾心餅干，在領(lǐng)導(dǎo)與職員，還有各級(jí)分公司業(yè)務(wù)部門之間回旋。就主管職務(wù)而言，承上啟下，內(nèi)外連接，可以說既是管理員，又是服務(wù)員。管理出效益，服務(wù)出成果，管理工作就是服務(wù)工作，一切工作的出發(fā)點(diǎn)就是為領(lǐng)導(dǎo)服好務(wù)、為團(tuán)隊(duì)服好務(wù)、為各級(jí)分公司服好務(wù)，服務(wù)于大局，服務(wù)于公司整體績效，服務(wù)于家國。

管理是姿態(tài)問題，服務(wù)是心態(tài)問題，期盼我們一起改良。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇9

很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟。以前對于"拓展培訓(xùn)'這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，但從未親身參加其中，所以也不知道所謂的"拓展'到底是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參加公司的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，讓作為建工集團(tuán)這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的新人的我受益匪淺，感受良深!

一、團(tuán)結(jié)一致，互相協(xié)作。

我們參與的第一個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)就深刻的表達(dá)出這個(gè)道理。信任背摔這個(gè)項(xiàng)目開始的時(shí)候，看到那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種可怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒!在培訓(xùn)師的鼓舞、指導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員，都嘗試著、體驗(yàn)了那個(gè)信任背摔的剎那感覺。剛開始，我站在接人的隊(duì)列，看著一個(gè)個(gè)英勇同事，背對著我們，喊"預(yù)備好了嗎?'、再聽到我們齊心回答"預(yù)備好了請信任我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的士氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因?yàn)槿绱?，站在下面接的人，哪里?huì)有半點(diǎn)閃失，全神貫注地把跳下來的人一個(gè)個(gè)安全地接下來并扶起來站穩(wěn)，我值得信任，我要愛護(hù)好這個(gè)同事，稍有不慎、就會(huì)使他受傷的、甚至骨折、生命危急。此時(shí)，一種自豪感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì)的到的、能真真實(shí)切的看到的，同事需要幫助，我能給他幫助!我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!

二、拓展培訓(xùn)彼此信任，互相關(guān)愛。

在"穿越電網(wǎng)'的游戲中，各成員必需在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特殊強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不行為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓舞：要信任自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試，我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感受，事先有計(jì)劃的部署討論，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最終我們決定使用幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過去兩為男士，再剩兩位男士最終通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到"電網(wǎng)'的另一頭，游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的"性命'，而被托舉者又是肯定信任的把自己的"生命'交給了自己的同伴來把握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏溝通，甚至互相猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

三、合理分工，計(jì)劃有序。

在這么多的項(xiàng)目中，讓我感受最深的是盲陣。這個(gè)看似簡潔甚至剛開始會(huì)覺得稚嫩的游戲卻帶給我們最深刻的思索。當(dāng)被分到第4組，拿到任務(wù)書的時(shí)候，一頭霧水?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊(duì)長召集我們開始群策群計(jì)。一段時(shí)間之后，場面開始變得混亂，這個(gè)需要繩子、那個(gè)需要解繩子、這個(gè)要守時(shí)間、那個(gè)要站到不著調(diào)的正方形框子里。我們的隊(duì)伍在隊(duì)長的合理支配下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是實(shí)際狀況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個(gè)任務(wù)狀況不容樂觀，拆了西墻補(bǔ)東墻。盡管后來我們也意識(shí)到了統(tǒng)一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性，但是時(shí)間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計(jì)劃，在隊(duì)長的協(xié)調(diào)下，一段時(shí)間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂。最終結(jié)果可想而知，沒有完成任務(wù)。

經(jīng)過后來教練的解釋，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用。通過這次失敗的經(jīng)受，首先讓我意識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性。每個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，他是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂和核心，只有通過領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才有共同的努力方向和行動(dòng)力，沒有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。

四、講究方法，眾志成城。

"七巧板拼圖'，我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就根據(jù)既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。就在我們小組緊急的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽視了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通溝通，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通溝通，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的溝通，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽擱時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完善的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。'

總而言之，此次拓展培訓(xùn)借用一個(gè)個(gè)簡潔而有通俗的游戲講解并描述了許很多多有理有力的人生哲理，原來是枯燥乏味的游戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出活靈活現(xiàn)而又絢麗多姿的思想火花，給了我很多觀念上的啟迪。也教會(huì)了我通過這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。這種經(jīng)受也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇10

上周天，注定是一個(gè)困難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生到處是課堂，只要去專心去體會(huì)，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)寶。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我信任，在我們這個(gè)大家庭中，不管我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!

在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)〞回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達(dá)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。假如沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的全部訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。假如一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱難任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)決信念，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中，全部的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了詳情，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠到達(dá)理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的細(xì)心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的進(jìn)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中查找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增添了克服困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更珍貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇11

有幸成為公司組織的第一批參與團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要進(jìn)展，自信念是必不行少的，而一個(gè)公司要進(jìn)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不行少的。

有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)肯定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，選擇了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒有人知道接下來會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在主動(dòng)商量，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭辯，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

有感三：嘗試與執(zhí)行力"摸著石頭過河'是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的改變，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)方法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)方法付諸行動(dòng)，當(dāng)全部的方法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的方法，這是嘗試與執(zhí)行力最正確結(jié)合的最好表達(dá)，我們看到的是每一個(gè)人都根據(jù)既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提示都被準(zhǔn)時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著....

有感四：總結(jié)參與完這次拓展，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不行，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步。

總結(jié)可以讓你點(diǎn)評過去，正視如今，看清將來，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇12

20xx年6月30日，我們參與了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會(huì)我們在任何時(shí)候都不忽視鼓舞和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員劇烈的集體榮譽(yù)感，從氣概上為成員鼓足士氣，并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中，以簡潔的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻特別寶貴的東西：意志、果斷、激情、英勇、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡潔的介紹一下：

在"孤島求生'這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較勝利的，協(xié)作默契，動(dòng)作快速。但令我感受最深的還是教練的一席話。教練分析了我們勝利的緣由，大家都沒有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體，因此能夠準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺問題，以最快速度找到解決的方法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。但同時(shí)也有缺乏之處，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因此難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有留意聽從指揮。由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必需各守其職，各盡其責(zé)，準(zhǔn)時(shí)溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得勝利。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。

通過"穿越電網(wǎng)'"沖出亞馬遜'"畢業(yè)墻'協(xié)作項(xiàng)目競賽結(jié)束后給我的感悟是：其一，集體的協(xié)作精神特別重要，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰慧、是否有能力，大家都應(yīng)當(dāng)圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，要有個(gè)細(xì)致的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最終的系統(tǒng)決策，才會(huì)避開做些無用功。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的互相溝通和溝通是特別重要的。

與實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很頑強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平常工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清晰能不能完成的一項(xiàng)艱難任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，事實(shí)上只要有信念、有士氣去面對，就沒有過不去的坎。同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素養(yǎng)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬敞。讓我時(shí)刻提示自己：信任自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持主動(dòng)進(jìn)取的人生看法和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我信任參加其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無不克!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇13

五一前夕參與了人力資源部組織的一天多的拓展訓(xùn)練，細(xì)心支配的拓展項(xiàng)目使我充分沉醉其中，緊急的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項(xiàng)目訓(xùn)練中收獲頗多。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠到達(dá)理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的細(xì)心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的進(jìn)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中查找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增添了克服困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更珍貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是杰出的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的進(jìn)展，靠一個(gè)人完成全部任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最正確狀態(tài)，使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必需增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)互相之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的支配和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中互相的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。

通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增添團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必需確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義；而假如團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必需有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)互相信任的核心，使每個(gè)成員都參加團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參加度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得勝利。再者，合理安排整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的進(jìn)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響的確是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇14

為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，但是內(nèi)心的興奮仍舊無法平息。這次訓(xùn)練日期選在了20__年2月14日，公司領(lǐng)導(dǎo)也是相當(dāng)重視。因?yàn)樗粌H僅是一次簡潔的訓(xùn)練，而是一種精神、一種理念、一種文化的傳承。

迎著情人節(jié)的陽光我們來到了訓(xùn)練場地，第一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容是熔煉團(tuán)隊(duì)，當(dāng)我們?nèi)咳死梢粋€(gè)圈來做這個(gè)游戲時(shí)候，剛開始我們始終失敗，我都有點(diǎn)絕望了，感覺不行能勝利了，到最終在教練的話語中我們調(diào)整了狀態(tài)，最終勝利了。

接下來第二個(gè)項(xiàng)目是冰海沉船，一開始我們還放不開，也是不在狀態(tài)商量了很久也不知道怎么把這個(gè)游戲進(jìn)行下去，后面通過一次次的失敗加上教練的提示下我們每個(gè)人抱成團(tuán)，腳下站不住的就踩在別人腳上，我們就這樣一步一步的走向終點(diǎn)。通過這次活動(dòng)我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)體會(huì)到了當(dāng)你全身心投入一項(xiàng)工作中，才有可能勝利。只有你放下生活中的全部東西不顧一切才有可能勝利。

最終很慶幸能來到公司這個(gè)平臺(tái)上，在這里我學(xué)到了許多東西，實(shí)現(xiàn)了自己的許多愿望，每天過得都很充實(shí)。真是選擇大于努力。因?yàn)槲疫x擇了我們“團(tuán)隊(duì)〞才有機(jī)會(huì)跟隨領(lǐng)頭人獲得了第二名，因?yàn)槲疫x擇了公司，才有幸能讓自己變得更優(yōu)秀。讓我們跟隨公司這艘大船越走越遠(yuǎn)，越來越好。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇15

參與完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后感受頗多，我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄〞的訓(xùn)練。全部的一切歷歷在目，令我難以忘記。這是我第一次參與這樣的活動(dòng)，雖然很累，但整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和士氣，而且給我?guī)砩羁痰乃妓髋c啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓舞，這次短短的兩天時(shí)光，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的劇烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)牢記終生!對自我、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要進(jìn)展，自信念是必不行少的，而一個(gè)公司要進(jìn)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不行少的，以下是我參與拓展的幾點(diǎn)感悟。

1、朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)

團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由為了到達(dá)預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不一樣的部門，每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，選擇了隊(duì)名，隊(duì)徽、口號(hào)、唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初的參差不齊到之后的豪情萬丈，特殊是第一次我們沒能把隊(duì)旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來在團(tuán)隊(duì)全部成員共同努力之下我們以三隊(duì)分贏得了屬于全隊(duì)人員共同的榮譽(yù),是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

2、強(qiáng)大的凝聚力