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孕期運動與產后康復南京市婦幼保健院孕期運動與產后康復1■孕期運動懷孕啦掃帚疙瘩也不許動啊,有活我來干你干脆別上班啦!丈夫■孕期運動2多少年來,“懷孕要補,孕婦要養(yǎng)的觀念深入人心,老一輩的父母對于懷孕的女兒、媳婦告誡得最多的就是吃好和休息好。多少年來,“懷孕要補,孕婦要養(yǎng)3孕期須適當控制體重兩個人的營養(yǎng)≠攝取“兩份食物”(現(xiàn)代人營養(yǎng)過剩>不足)肥胖主要問題。孕前體重正常增加:10-15公斤平均12.5公斤孕前肥胖:8-10公斤胎兒的體重2500g-3200g為理想。*體重過重有危險性:引發(fā)多種妊娠期并發(fā)癥及難產,巨大兒出生率增加孕期須適當控制體重4體量超重運動不足營養(yǎng)過剩一般而言,體重超重的話,容易患妊娠期高血壓病、糖尿病、浮腫等形形色色的疾病。對胎兒而言易發(fā)生流產、早產、畸形胎兒宮內發(fā)育遲緩及難產。體量超重5孕期運動與產后康復課件6孕期運動與產后康復課件7孕期運動與產后康復課件8孕期運動與產后康復課件9孕期運動與產后康復課件10孕期運動與產后康復課件11孕期運動與產后康復課件12孕期運動與產后康復課件13孕期運動與產后康復課件14孕期運動與產后康復課件15孕期運動與產后康復課件16孕期運動與產后康復課件17孕期運動與產后康復課件18孕期運動與產后康復課件19孕期運動與產后康復課件20孕期運動與產后康復課件21孕期運動與產后康復課件22孕期運動與產后康復課件23孕期運動與產后康復課件24孕期運動與產后康復課件25孕期運動與產后康復課件26孕期運動與產后康復課件27孕期運動與產后康復課件28孕期運動與產后康復課件29孕期運動與產后康復課件30孕期運動與產后康復課件31孕期運動與產后康復課件32孕期運動與產后康復課件33孕期運動與產后康復課件34孕期運動與產后康復課件35孕期運動與產后康復課件36孕期運動與產后康復課件37孕期運動與產后康復課件38孕期運動與產后康復課件39孕期運動與產后康復課件40孕期運動與產后康復課件41孕期運動與產后康復課件42孕期運動與產后康復課件43孕期運動與產后康復課件44孕期運動與產后康復課件45孕期運動與產后康復課件46孕期運動與產后康復課件47孕期運動與產后康復課件48孕期運動與產后康復課件49孕期運動與產后康復課件50孕期運動與產后康復課件51孕期運動與產后康復課件52孕期運動與產后康復課件53孕期運動與產后康復課件54孕期運動與產后康復課件55孕期運動與產后康復課件56孕期運動與產后康復課件57孕期運動與產后康復課件58孕期運動與產后康復課件59孕期運動與產后康復課件60孕期運動與產后康復課件61孕期運動與產后康復課件62孕期運動與產后康復課件63孕期運動與產后康復課件64孕期運動與產后康復課件65孕期運動與產后康復課件66孕期運動與產

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