運動安全常識課件

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體育運動能使人產(chǎn)生無窮的樂趣，讓我們的身心都備感愉悅。但運動時如不注意安全安全防范，就有可能出現(xiàn)傷害事故。注意運動中的安全防范，了解一些傷害事故的處理辦法，對我們來說非常重要。體育運動能使人產(chǎn)生無窮的樂趣，讓我們的身心都備18思想方面物質(zhì)準備熱身運動有足夠的安全意識適宜的服裝、安全的運動場地、器材充分的準備活動思想方面物質(zhì)準備熱身運動有足夠的安全意識適宜的服裝、安全的運19皮外傷皮外傷20小傷口用生理鹽水清洗、碘酒消毒包扎有污染的傷口大傷口送醫(yī)院用紅藥水外涂局部。小傷口用生理鹽水清洗、碘酒消毒包扎有污染的傷口大傷口送醫(yī)院21扭傷扭傷22現(xiàn)場急救停止運動加壓包扎冷水或冰水中浸10分鐘間隔10分鐘再浸10分鐘不超過30分鐘提高患肢48小時內(nèi)不進行按摩和理療現(xiàn)場急救停止運動加壓包扎冷水或冰水中浸10分鐘間隔10分鐘再23中暑中暑24現(xiàn)場急救將病人置于蔭涼通風(fēng)處仰臥頭部墊高冷敷寬衣，用溫水、50%的酒精擦身少量多次飲冷的淡鹽水或凍飲料昏迷者點掐內(nèi)關(guān)、人中穴現(xiàn)場急救將病人置于蔭涼通風(fēng)處仰臥頭部墊高冷敷寬衣，用溫水、525溺水溺水26現(xiàn)場急救清潔口、鼻控水人工呼吸和

心臟按壓術(shù)現(xiàn)場急救清潔口、鼻控水人工呼吸和

心臟按壓術(shù)27肌肉痙攣(抽筋)肌肉痙攣(抽筋)28停止運動提高身體耐寒能力提高肌肉工作能力做好準備活動冬季注意保暖反方向牽引痙攣的肌肉現(xiàn)場處理預(yù)防停止運動提高身體耐寒能力提高肌肉工作能力做好準備活動冬季注意29暈厥暈厥30現(xiàn)場急救腳高頭低平臥保暖點掐人中、涌泉、合谷、內(nèi)關(guān)穴由小腿大腿推摩預(yù)防久蹲后慢慢起立快跑后不要馬上停止避免長時間憋氣用力現(xiàn)場急救腳高頭低平臥保暖點掐人中、涌泉、合谷、內(nèi)關(guān)穴由小腿31骨折骨折32現(xiàn)場急救包扎止血臨時固定正確運送用消毒棉紗或干凈毛巾壓迫傷口用木板、竹片將傷肢上下兩關(guān)節(jié)固定運送過程避免移位預(yù)防正確的落地姿勢加強鍛煉，增強肌肉力量現(xiàn)場急救包扎止血臨時固定正確運送用消毒棉紗或干凈毛巾壓迫傷口33盡量不要做