中職心理健康-第一篇-知識篇課件

知識篇第一篇中職生心理健康教育知識篇第一篇中職生心理健康教育1>>心海導(dǎo)航<<什么是心理健康教育？心理健康教育的功能是什么？心理健康教育對我們的成長具有怎樣的意義？什么是健康？想知道嗎？>>心海導(dǎo)航<<什么是心理健康教育？心理健康教育的功能是2看一看，他們健康嗎？看一看，他們健康嗎？3哎呀，肚子好痛??！我怎么一看書就困??！最近心情很糟糕！讓你不理我！哎呀，肚子好痛??！我怎么一看書就困??！最近心情很糟糕！讓你不4

1946年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康的定義：健康是一種在身體上、心理上和社會功能上的完滿，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。1946年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康的定義：健5

根據(jù)1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出的觀點(diǎn)，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。具體來說，就是指人的身體、智力、情緒調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，能在人際關(guān)系中彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。根據(jù)1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出的觀點(diǎn)，心理6心理健康包括兩層含義：無心理疾病具有一種積極向上的心理狀態(tài)心理健康包括兩層含義：無心理疾病具有一種積極向上的心7

心理健康教育就是指根據(jù)人的心理活動的規(guī)律，采取各種方法與措施，調(diào)動一切內(nèi)外積極因素，維護(hù)個體的心理健康，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，以促進(jìn)其整體素質(zhì)提高的教育。它是一種預(yù)防式教育，包括心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理健康維護(hù)。心理健康教育就是指根據(jù)人的心理活動的規(guī)律，采取各種方8心理健康教育具有三級功能：初級功能（又稱為預(yù)防性心理健康教育）：防治心理障礙中級功能（又稱為彌補(bǔ)性心理健康教育）：完善心理調(diào)節(jié)高級功能（又稱為發(fā)展性心理健康教育）：促進(jìn)心理發(fā)展心理健康教育最大的功能是幫助大多數(shù)人優(yōu)化心理品質(zhì)、提高生活質(zhì)量。心理健康教育具有三級功能：心理健康教育最大的功能是幫9心理教育是張揚(yáng)人性的教育人之個性的張揚(yáng)人之潛能的開發(fā)人之德性的培育心理教育是發(fā)展性教育求上心態(tài)自主意識健全人格心理教育是幸福教育察知幸福體驗(yàn)幸福追求幸福對我們成長的意義心理教育是張揚(yáng)人性的教育人之個性的張揚(yáng)人之潛能的開發(fā)10心理健康教育心理咨詢心理治療思考苑>>心理體驗(yàn)<<心理輔導(dǎo)心理健康教育心理咨詢心理治療思考苑>>心理體驗(yàn)<<心理輔11

心理健康教育面向的人群是所有大眾，側(cè)重于預(yù)防，從時(shí)間上而言，是個體終生的課題。

小知識>>心理體驗(yàn)<<心理健康教育面向的人群是所有大眾，側(cè)重于預(yù)防，從時(shí)間上12

心理咨詢面向的人群是有一些輕微的，涉及日常生活中遇到一些情緒的、自我認(rèn)識的、人際交往的、學(xué)習(xí)的以及社會適應(yīng)等方面的問題，需要心理援助的人。小知識>>心理體驗(yàn)<<心理咨詢面向的人群是有一些輕微的，涉及日常生活中遇到13心理治療主要面向一些患有嚴(yán)重心理疾病的人群，其心理問題已經(jīng)對日常生活造成了嚴(yán)重消極的影響。小知識>>心理體驗(yàn)<<心理治療主要面向一些患有嚴(yán)重心理疾病的人群，其心理問14請全體同學(xué)思考：（1）你允許陌生人離你最近的距離是多少？（2）回憶一下，你與親人的最近距離是多少？（3）當(dāng)別人靠近自己時(shí)，你會是什么感覺?拓展性訓(xùn)練請全體同學(xué)思考：拓展性訓(xùn)練15中職生心理發(fā)展主要特點(diǎn)：

看問題容易片面化和表面化。

在自我意識上，自我評價(jià)不獨(dú)立，易受周圍人的影響。

在情緒情感上，強(qiáng)烈、狂暴性與溫和、細(xì)膩性共存；情緒體驗(yàn)不夠穩(wěn)定。中職生心理發(fā)展主要特點(diǎn)：看問題容易片面化和表面化。在自16中職生心理發(fā)展存在的主要問題1．混日子心理較重，缺乏成就動機(jī)。2．自卑心理較重，缺少自信心。3．依賴與渴望自立并存。4．情緒沖動，行事偏激，缺乏自控能力。5．心里閉鎖與交往需求并存。>>成長工作坊<<中職生心理發(fā)展存在的主要問題1．混日子心理較重，缺乏成就動機(jī)17>>成長工作坊<<我們每個人都擁有豐富的卻有待開發(fā)的潛能。問題只是，我們常常無法意識到自己所擁有的潛能。永遠(yuǎn)不要低估你的潛能

用心體悟>>成長工作坊<<我們每個人都擁有豐富的卻有待開發(fā)的18這張圖片說明了什么道理？從這張圖片中你看到的是少女還是老婦？這張圖片對你有什么啟發(fā)？?>>心理體驗(yàn)<<體驗(yàn)時(shí)刻這張圖片說明了什么道理？從這張圖片中你看到的是少女還是老19柱子是圓的還是方的？

柱子是圓的還是方的？20那個女人是真實(shí)的還是屬于拼圖里的？那個女人是真實(shí)的還是屬于拼圖里的？21中職心理健康-第一篇-知識篇ppt課件22中職心理健康-第一篇-知識篇ppt課件23通過看這些圖，使我們懂得從不同的角度看問題，得出的結(jié)果是不一樣的。事實(shí)有的時(shí)候也并非就是你看到的或你想象的那個樣子。>>心海導(dǎo)航<<通過看這些圖，使我們懂得從不同的角度看問題，得出24問：哪一個是合理想法？例：在路上，碰到朋友，碰到老師，但他沒有理我。1．有什么了不起，我還不理他呢！2．他生我氣了？3．也許他沒看到我或急著趕路。哪一種想法更合理呢？學(xué)會調(diào)適自己的心理問：哪一個是合理想法？例：在路上，碰到朋友，碰到老師，但他沒25如果不能改變環(huán)境，那我們就學(xué)會改變自己的心境吧。從行為和認(rèn)知兩個方面來調(diào)適自己的心理或情緒狀態(tài)吧。1.改變行為2.改變認(rèn)知學(xué)會調(diào)適自己的心理如果不能改變環(huán)境，那我們就學(xué)會改變自己的心境吧。從行為和認(rèn)知26我的想法我的情緒換個想法我的情緒我個子矮，別人肯定瞧不起我。我沒有一點(diǎn)長處，真沒用。我家境貧寒，根本找不到自信。>>心海導(dǎo)航<<我的想法我的情緒換個想法我的情緒我個子矮，別人肯定瞧不起我。27我只有順從他人，才能保持友誼。一個人犯了錯誤，那一輩子也無法抹掉。我的想法我的情緒換個想法我的情緒>>心海導(dǎo)航<<我只有順從他人，才能保持友誼。一個人犯了錯誤，那一輩子也無法28總結(jié)：人總有不順心的時(shí)候，生活中各種壓力會不同程度的向你襲來，這時(shí)就需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)了。不是生活給了你喜怒哀