素質(zhì)拓展活動策劃方案（19篇）

第素質(zhì)拓展活動策劃方案（19篇）

素質(zhì)拓展活動策劃方案（精選19篇）

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇1

一、活動背景

金秋時(shí)節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團(tuán)體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強(qiáng)我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動。本次活動、旨在營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會。

二、活動主題

友誼合作拼搏進(jìn)取

三、活動對象

化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，09、10級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。

四、活動價(jià)值及意義

活動核心價(jià)值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏

活動核心目的：通過體驗(yàn)式活動，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識的目的

活動最終目的：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的'作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達(dá)到修身目的。

活動價(jià)值、目的說明：

1、通過拓展活動，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2、在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。

五、活動方式

綜合活動項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)間合作、競爭

六、活動時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：20__年9月23日下午14:30

地點(diǎn)：寶山校區(qū)足球場

七、前期準(zhǔn)備

具體事務(wù)安排：

1統(tǒng)計(jì)班級成員的名單，確定參加活動的成員名單，并且通知到人。

2.1安排攝像設(shè)備。

2.2確定能安全開展活動的的場所（參考地點(diǎn)：足球場）。

2.3考慮到活動（二）采取分小組進(jìn)行。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。

八、活動流程

活動組織人員于13：40提前出發(fā)到達(dá)足球場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。所有人員14：15以前于足球場集合

14：30開始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動。

活動：（一）

活動道具：根據(jù)活動人數(shù)準(zhǔn)備彩旗3面彩色筆3盒

1、傳染病

活動目的：考察隊(duì)員對合作方法的關(guān)注度。當(dāng)在一個(gè)大集體中和在一個(gè)大集體中的小組里時(shí)，成員面對事物的態(tài)度有無變化，辦事方法有無改進(jìn)。

活動簡介：

第一階段隊(duì)長隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個(gè)人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個(gè)目標(biāo)，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

第二階段隊(duì)長隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數(shù)增長的，即當(dāng)“感染者”從三個(gè)人增加到四個(gè)人時(shí)，自動“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

2、人體多米諾

活動目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

活動簡介：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。

注意事項(xiàng)：活動需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動，需要隊(duì)長的及時(shí)引導(dǎo)。

活動：（二）

活動道具：綁腿帶27根

每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。

1、破冰

活動簡介：起隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、畫隊(duì)徽、唱隊(duì)歌；小組展示/展示團(tuán)隊(duì)形象、活動安全說明。

活動目標(biāo)；以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識與了解團(tuán)隊(duì)成員；初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍；了解活動的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)活動做好心理準(zhǔn)備。

2、十人九腳

活動目的：考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

活動簡介：每隊(duì)出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝。

九、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)

1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向裁判組請假.

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇2

一、主辦單位：

靈山縣直屬機(jī)關(guān)團(tuán)工委

二、協(xié)辦單位：

泰禾集團(tuán)靈山縣分公司

三、競賽日期和地點(diǎn)：

20__年5月1日前在縣廣場舉行

四、競賽項(xiàng)目：

1.企鵝漫步

（工作人員準(zhǔn)備排球和足球各2個(gè)，現(xiàn)場請各隊(duì)吹好氣球10個(gè)，主持人提醒隊(duì)員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時(shí)10分鐘）比賽規(guī)則：參賽者需兩腿夾一個(gè)排球、兩手臂分別夾2個(gè)氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規(guī)定起點(diǎn)、終點(diǎn)間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，起點(diǎn)處站5人，終點(diǎn)5人。依次往返，以全隊(duì)完成時(shí)間少者為勝。（比賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）

2.滾雪球

比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（至少3名女生），分為兩組依次進(jìn)行比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。

比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)12人（男女各一半）縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

3、集體跳繩

選手：每隊(duì)10人，至少有4名女生，比賽時(shí)，任選2人悠繩。

規(guī)則：

（1）8人從悠繩A者左手排隊(duì)，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊(duì)，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。

（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。

（3）必須是8人完全通過，比賽時(shí)如有隊(duì)員未通過，應(yīng)重跳。

（4）裁判在現(xiàn)場大聲計(jì)數(shù)。計(jì)數(shù)與名次：時(shí)間3分鐘，以各隊(duì)所跳個(gè)數(shù)排名次，多者名次列前。

4.搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的兩組）

道具：四根繩子，棒棒糖若干

參加人員：每組8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

比賽規(guī)則：兩個(gè)男（女）生背靠背挽住對方，每個(gè)男（女）生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

5、十人十一足賽

比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)出10名隊(duì)員（男女各半），分為兩組依次進(jìn)行比。

比賽距離：30米，比賽賽制：按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次。

比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進(jìn)，綁好后方可繼續(xù)前進(jìn)。否則改隊(duì)成績增加10秒作為懲罰；

2)鳴哨后，十人同時(shí)啟動，以十人軀干到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面，方可到達(dá)終點(diǎn)。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

6、寶貝新娘

參加人員：每隊(duì)3人（一男兩女）。

比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)?，F(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人。

五、報(bào)名和參賽人數(shù)：

每隊(duì)可根據(jù)以上項(xiàng)目組隊(duì)參加,領(lǐng)隊(duì)、教練各1人。

六、運(yùn)動員資格：

按照規(guī)程總則執(zhí)行

七、競賽辦法

（一）抽簽分組；

（二）按單淘汰制進(jìn)行競賽；

八、獎勵(lì)辦法：

現(xiàn)場頒發(fā)紀(jì)念品。

九、仲裁委員會：

按規(guī)程總則執(zhí)行

十、本規(guī)程的解釋、修改和補(bǔ)充事宜由主辦單位負(fù)責(zé)。

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇3

一、活動目的

元宵佳節(jié)來臨之際，組織青年員工進(jìn)行戶外拓展活動，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，調(diào)動工作積極性，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)人與人之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

1、時(shí)間：

2、地點(diǎn)：

3、標(biāo)準(zhǔn)：__元/人（暫按100人核價(jià)）活動預(yù)算：

三、活動內(nèi)容及時(shí)間安排

7：20—7：30全部人員在公司樓下集合7：30—7：35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)7：40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

9：00—11：30開始拓展項(xiàng)目活動12：00—13：30午餐

14：10—16：30自由活動，可去往滑雪場進(jìn)行雪上項(xiàng)目16：30—17：30清點(diǎn)人數(shù)、返程

四、活動具體方案

活動對象：

公司全體青年員工活動組織者：

游戲活動：

1、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請記住動作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛（mm）先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

2、一反常態(tài)。

規(guī)則：上場的隊(duì)員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊(duì)員則舉左手。

3、占領(lǐng)陣地。

規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

4、坐地起身

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型道具要求：無需其他道具場地要求：空曠的場地一塊項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘—30分鐘游戲規(guī)則：

要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

活動目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

5、搭橋過河

項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員：每隊(duì)派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

游戲規(guī)則：

賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

競賽規(guī)則：

（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。

（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時(shí)給與增加。

活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇4

一、前言：

青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個(gè)時(shí)代中，青年都是社會上最富有朝氣、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。他們是未來的主力，也是現(xiàn)在的中堅(jiān)，將扮演先進(jìn)生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng)造者的雙重角色。

作為新一代的大學(xué)生，我們是青年中的強(qiáng)勢群體，注定要在知識經(jīng)濟(jì)洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為發(fā)展知識經(jīng)濟(jì)的主力軍，成為二十一世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，必須奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也就是要有過硬的綜合素質(zhì)，所以我們需要一個(gè)完善計(jì)劃的實(shí)施來達(dá)到這個(gè)目的。“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”在這種形式下應(yīng)運(yùn)而生，它以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生素質(zhì)提高的各項(xiàng)活動和工作項(xiàng)目，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善知識能力結(jié)構(gòu)，同時(shí)在重全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。

教育學(xué)是國家教育改革與發(fā)展的理論基礎(chǔ)，教育學(xué)院則是培養(yǎng)教育人才的專門機(jī)構(gòu)。教育是國家昌盛民族繁榮的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，是立國之本強(qiáng)國之源，作為教育學(xué)院的一分子，我們肩負(fù)著振興祖國的重任，對于自身綜合素質(zhì)的完善與提高尤顯重要。因此，為適應(yīng)高等教育改革和推進(jìn)素質(zhì)教育的要求，適應(yīng)我院學(xué)生的成才成長、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的需求，我院積極響應(yīng)團(tuán)中央、教育部的號召，在西南大學(xué)校團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下穩(wěn)扎穩(wěn)打的實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，經(jīng)過努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

二、活動概述：

（一）、活動背景：

20__年，是西南大學(xué)迎接教育部教育教學(xué)評估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應(yīng)該把握機(jī)會，為提高我校教育教學(xué)質(zhì)量促進(jìn)學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展而共同努力；20__年，是教育部開始實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的第五年，我們應(yīng)該吸收已有的寶貴經(jīng)驗(yàn)，再接再厲促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在此環(huán)境下，西南大學(xué)校團(tuán)委提出了開展“素質(zhì)拓展周”的活動計(jì)劃，得到了各個(gè)學(xué)院的積極響應(yīng)，把大學(xué)生的綜合素質(zhì)拓展工作落到了實(shí)處。

（二）、活動目的和意義：

以迎評促建為契機(jī)，促進(jìn)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的實(shí)施，促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

（三）、活動時(shí)間：20__年4月8日——20__年4月23日

（四）、活動內(nèi)容：

第一板塊：思想政治與道德修養(yǎng)

A、教育學(xué)院第二期黨校培訓(xùn)講座：

活動目的:為幫助我們的入黨積極分子全面領(lǐng)會和掌握黨的基本知識和基本理論,明確新時(shí)期共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)和肩負(fù)的歷史使命,端正入黨動機(jī),加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng),以實(shí)際行動爭取早日加入黨組織。

活動時(shí)間：4月7日、4月14日

活動地點(diǎn)：10教301教室

活動內(nèi)容：

a、講座:4月7日9:00堅(jiān)定理想信念,端正入黨動機(jī)

主講:教育學(xué)院楊尚秋書記

b、講座:4月7日15:00積極向黨組織靠攏

主講:教育學(xué)院陳英副書記

c、4月14日下午：討論及上交思想?yún)R報(bào)

d、4月28日：結(jié)業(yè)考試

活動負(fù)責(zé)人:

黨校校長：楊尚秋（院黨委書記）

黨校副校長：陳英（院黨委副書記）

黨校教務(wù)辦成員：白瑩朱一然程孝平藍(lán)嬋

第二板塊：社會實(shí)踐與志愿服務(wù)

社會實(shí)踐與志愿者服務(wù)一直是大學(xué)生活動的主題，在我們獲得了一系列的理論知識之后，運(yùn)用于社會實(shí)踐它將會把我們的知識推向成熟推向自然。教育學(xué)院也把社會實(shí)踐放在首位，開展以下活動：

A、大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證：

活動目的：大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”中的重要環(huán)節(jié)，該環(huán)節(jié)旨在建立客觀記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的評價(jià)體系，重點(diǎn)實(shí)施《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》，將素質(zhì)拓展評價(jià)納入學(xué)生綜合評價(jià)體系，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生更好的進(jìn)行素質(zhì)拓展。

活動時(shí)間：20__年4月9日——20__年4月23日

活動內(nèi)容及流程：

a、準(zhǔn)備工作：將《教育學(xué)院素質(zhì)拓展網(wǎng)上公告》在學(xué)院網(wǎng)頁上掛出，并同掛出

網(wǎng)上申報(bào)表。（如需印制紙質(zhì)申報(bào)表，也須在4月9日之前準(zhǔn)備就緒。）

b、活動前期宣傳：（時(shí)間：4月2日至4月7日）

通過各班班委在班級上對本次素質(zhì)拓展認(rèn)證活動進(jìn)行宣傳，讓大家對本次活動內(nèi)容有一個(gè)基本的了解，引起同學(xué)們對提高自身素質(zhì)這方面的重視。同時(shí)，由實(shí)踐部成員與各班班委和班里同學(xué)合作，各班建立一個(gè)5~7人的素質(zhì)拓展認(rèn)證小組；

通過展板、橫幅及動員大會等方式針對全院進(jìn)行宣傳動員；

利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在學(xué)院網(wǎng)頁、學(xué)院BBS和校園網(wǎng)頁上用專欄對大學(xué)生素質(zhì)拓展活動進(jìn)行宣傳，并對本次認(rèn)證工作解釋。

c、認(rèn)證流程：

①個(gè)人申請：（4月2日——4月8日）學(xué)生本人登錄教育學(xué)院網(wǎng)頁下載《教育學(xué)院素質(zhì)拓展個(gè)人登記表》，并填寫自己在過去一年中所參加的拓展自身素質(zhì)的實(shí)踐活動，然后將表格和相關(guān)依據(jù)提交班團(tuán)支部認(rèn)證小組審核認(rèn)證。

②班級和團(tuán)支部認(rèn)證：（4月9日——4月13日）素質(zhì)拓展部和各班團(tuán)支部合作成立認(rèn)證小組，收集本班同學(xué)的素質(zhì)拓展個(gè)人登記表和認(rèn)證依據(jù)，然后召開小組成員會議，以評議核實(shí)的方式對個(gè)人申報(bào)內(nèi)容及相關(guān)證明資料逐條進(jìn)行確認(rèn)，進(jìn)行初審。最后班長和團(tuán)支部書記學(xué)生的素質(zhì)拓展登記表上簽字后提交院素質(zhì)拓展部門審核。

③院素質(zhì)拓展部門認(rèn)證：（部門復(fù)評及匯總上報(bào)），（4月14日——4月16日）要求：客觀，民主，公開。召開部門大會，由實(shí)踐部和認(rèn)證小組參加，按年級分別進(jìn)行。對個(gè)人申報(bào)材料匯總進(jìn)行復(fù)審，將復(fù)審結(jié)果在班內(nèi)公示并對有異議的同學(xué)進(jìn)行復(fù)核。然后把每個(gè)學(xué)生的個(gè)人登記表以及證明材料進(jìn)行存檔。

④學(xué)校素質(zhì)拓展認(rèn)證中心認(rèn)證：（綜合測評），時(shí)間：每四年一次，將每個(gè)學(xué)生大學(xué)四年的資料匯總，并根據(jù)團(tuán)支部、班主任在個(gè)人申報(bào)表上的意見，進(jìn)行綜合測評，完成素質(zhì)拓展證書的填寫并在西南大學(xué)素質(zhì)拓展認(rèn)證中心蓋章認(rèn)證。（由實(shí)踐部組織成員填寫，個(gè)人不得私自填寫大學(xué)生素質(zhì)拓展證書）

d、總結(jié)（4月18日——4月23日）

對本次活動中的圖片和文字資料進(jìn)行收集、整理、存檔。對活動中所出現(xiàn)的問題進(jìn)行總結(jié)和改正。

B：教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)進(jìn)社區(qū)服務(wù)

西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)是為響應(yīng)中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)中央的號召而成立的從事社會公益、保障及服務(wù)事業(yè)的青年組織。本組織奉行奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的準(zhǔn)則，旨在培養(yǎng)我院青年學(xué)子奉獻(xiàn)精神，增強(qiáng)服務(wù)能力，促進(jìn)大學(xué)生健康成長；為城鄉(xiāng)發(fā)展、社區(qū)建設(shè)、扶貧開發(fā)及環(huán)境保護(hù)等各項(xiàng)公益事業(yè)提供志愿服務(wù)；為遇到困難，需要幫助的社會弱勢群體提供服務(wù)；規(guī)劃、組織青年的志愿服務(wù)活動。

活動目的：20__，重慶市團(tuán)市委、市青年志愿者協(xié)會提出了關(guān)于開展“參與志愿服務(wù)，共建和諧重慶”青少年志愿服務(wù)和諧主題活動的專項(xiàng)部署；20__，西南大學(xué)正為迎接教育部教學(xué)評估而做著不懈的努力。在這樣一個(gè)優(yōu)勢的環(huán)境下，我們志愿者更應(yīng)該把握住機(jī)會，不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)和素質(zhì)提高，真正的為社會為需要幫助的人們送去一份溫暖、奉獻(xiàn)一份愛心。讓自己的人生價(jià)值在服務(wù)他人的經(jīng)歷中得到升華。特此我西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)策劃了此次進(jìn)社區(qū)服務(wù)活動。

活動主題：深入社區(qū)，服務(wù)社區(qū)

活動時(shí)間：20__年4月15日開始

活動特點(diǎn)：此項(xiàng)活動是一個(gè)需要長期開展的義務(wù)性質(zhì)的活動，我們將竭盡自己的力量為建設(shè)和諧社區(qū)做貢獻(xiàn)。服務(wù)形式多樣化，我們將結(jié)合社區(qū)情況和志愿者服務(wù)隊(duì)的實(shí)際條件在社區(qū)開展一系列活動。在為社區(qū)服務(wù)的同時(shí)，也學(xué)會如何盡自己一份微薄的力量去幫助身邊許許多多有困難的人們，在無形中培養(yǎng)志愿者們的服務(wù)意識，真正的做到走進(jìn)社區(qū)，服務(wù)社區(qū)。

活動安排：

1、參加對象：教育學(xué)院團(tuán)委實(shí)踐部、教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)全體成員

2、服務(wù)對象：社區(qū)群眾（主要針對社區(qū)中的弱勢群體）

3、前期工作：

⑴聯(lián)系學(xué)校附近的社區(qū)，與社區(qū)協(xié)議進(jìn)行愛心服務(wù)牽手儀式；

⑵對本次走進(jìn)社區(qū)、服務(wù)社區(qū)活動制定一份具體的服務(wù)方案；

⑶對本次活動進(jìn)行宣傳，呼吁廣大志愿者積極參與此次服務(wù)社區(qū)的活動，同時(shí)對志愿者進(jìn)行必要的培訓(xùn)，掌握一些基本的技能，以方便服務(wù)活動的開展。

4、具體內(nèi)容：

聯(lián)系需要服務(wù)的社區(qū)，確定需要服務(wù)的對象后，根據(jù)同學(xué)們的課余時(shí)間，合理安排每次走進(jìn)社區(qū)服務(wù)的人員及時(shí)間?；顒觾?nèi)容主要包括三個(gè)方面，另外還可根據(jù)社區(qū)的具體需要，通過協(xié)商適當(dāng)增加服務(wù)項(xiàng)目。

⑴、“一幫一”敬老、助老；

面對社區(qū)內(nèi)空巢老人日益增多的局面，為防止空巢老人發(fā)生意外，同時(shí)解決他們?nèi)粘Ｉ钪械牟槐?，我院志愿者決定開展“敬老、助老”系列愛心服務(wù)活動。結(jié)成一幫一、一助一敬老助老對子，利用同學(xué)們每周周末的休息日為老人提供做家務(wù)（如打掃清潔、陪同買菜做飯等）、陪老人聊天、散步，關(guān)心老人生活起居、身體健康等服務(wù)。同時(shí)還可在節(jié)假日為老人送去多彩的文娛節(jié)目，豐富老人的日常生活。

⑵、愛心義務(wù)家教

利用同學(xué)們的周末休息時(shí)間為社區(qū)內(nèi)的孩子（主要是貧困家庭兒童和留守兒童）進(jìn)行長期的一對一的課程輔導(dǎo)、提供優(yōu)質(zhì)的義務(wù)家教服務(wù)，使孩子們能健康、快樂，全面的發(fā)展。

⑶、教育交流

志愿者可定期在社區(qū)設(shè)立教育交流平臺，與社區(qū)內(nèi)家長和孩子們進(jìn)行交流，目的是為孩子們在學(xué)習(xí)生活方面遇到的問題和家長在教育孩子方面遇到的問題提供解決方法，同時(shí)還可邀請我院的老師在社區(qū)辦講座，對孩子進(jìn)行勵(lì)志教育，給家長們提供家庭教育方面的知識和方法。

⑷、知識宣傳

我們可根據(jù)社區(qū)的需要，結(jié)合“三下鄉(xiāng)”定期的在社區(qū)進(jìn)行法律、醫(yī)療衛(wèi)生、教育等方面的知識宣傳。

⑸、其他活動

可考慮同社區(qū)的其他組織，例如腰鼓隊(duì)，業(yè)余的合唱團(tuán)等舉行一些聯(lián)誼活動。

5、后期工作：

每次活動結(jié)束后為志愿者開具相關(guān)證明并登記服務(wù)時(shí)間。定期召開內(nèi)部交流會，針對活動發(fā)表自己的意見，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷完善充實(shí)活動。并寫出總結(jié)報(bào)告，交予備案。還要和服務(wù)社區(qū)保持緊密的聯(lián)系和交流，聽取他們對于我們活動的意見和看法，使走進(jìn)社區(qū)、服務(wù)社區(qū)的活動能更好的開展下去。

活動宣傳：

目的：在活動確定開展時(shí)和開展過程中進(jìn)行本次服務(wù)活動的宣傳，旨在擴(kuò)大我教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)的影響力，號召更多的同學(xué)和志愿者積極開展志愿活動奉獻(xiàn)自己的愛心。

形式：報(bào)紙、海報(bào)、展板和網(wǎng)絡(luò)等形式在校內(nèi)和校外進(jìn)行宣傳。

第三板塊：學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)

A、教育沙龍第四期

活動主題：“天之驕子”還是“驕子”嗎

活動背景：隨著高校的擴(kuò)招，中國的高等教育從精英化向大眾化的過渡，大學(xué)生“天之驕子”的光環(huán)似乎正在逐漸黯淡。當(dāng)大學(xué)生“畢業(yè)等于失業(yè)”說法的流行，當(dāng)各種關(guān)于大學(xué)生道德下降的事件頻繁見諸報(bào)端，當(dāng)越來越多的呼聲提議將大學(xué)生納入弱勢群體中，昔日的天之驕子正面對著社會輿論及自身的疑問：當(dāng)今的大學(xué)生還是天之驕子嗎？

活動目的：通過宏觀背景的介紹到微觀細(xì)節(jié)的討論，讓大家更加了解大學(xué)生地位的變化，對自己的處境及相關(guān)的教育及社會背景有更深入的思考。

活動形式：

1、主持人與主嘉賓以對話訪談的形式客觀的將目前大學(xué)生地位下降的一系列事實(shí)提出來討論。

2、主持人與主嘉賓探討的過程中，引出兩位次嘉賓上場，一位堅(jiān)持大學(xué)生還是天之驕子，另一位則反對。都將給兩位一定的時(shí)間闡明理由。

3、在主持人的調(diào)控下，場上三位嘉賓和場下同學(xué)們各抒己見，暢所欲言，甚至可以相互辯論。

活動時(shí)間：20__年4月20日（星期五）晚上7：00

活動地點(diǎn)：田家炳三樓教室1

活動流程：

籌備階段：

1、制作宣傳資料：制作100份本期教育沙龍的宣傳單，幫助大家事先對活動有所了解和準(zhǔn)備，避免現(xiàn)場討論環(huán)節(jié)氣氛不活躍，同時(shí)還能起到宣傳的作用。資料的內(nèi)容包括：本期主題的背景及相關(guān)資料，到場嘉賓，沙龍的流程以及需要討論的主要方面。

2、確定主持人：暫定為學(xué)習(xí)部的張慶。

3、邀請嘉賓：主嘉賓為易連云教授，次嘉賓為05級研究生的劉德貴師兄和一名易教授的導(dǎo)生。

4、前期宣傳：分年級通知，海報(bào)宣傳，在BBS發(fā)帖通知。

5、現(xiàn)場背景制作：制作幻燈片、請宣傳部寫橫幅。

6、申請教室。

開展階段：

1、主持人致開場白，并導(dǎo)入本期主題，介紹主嘉賓入場。

2、主持人在與主嘉賓討論的過程中先后介紹兩位次嘉賓入場。

3、臺上臺下自由討論。

4、主持人邀請主嘉賓做總結(jié)和展望。

5、主持人以感言的形式結(jié)束本期沙龍。

后續(xù)階段：

1、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

2、為宣傳部寫新聞提供資料，我部自己也可以寫相關(guān)的新聞和隨感。

3、將現(xiàn)場談話的錄音整理成對話錄。

第四板塊：文體藝術(shù)與身心發(fā)展。

大學(xué)是一個(gè)培養(yǎng)人的地方，是一個(gè)讓人全面發(fā)展的地方。大學(xué)里五彩繽紛，無論哪一方面都無處不在的陶冶著人的身心，文體藝術(shù)更是讓我們忘我。教育學(xué)院就是一個(gè)師范類學(xué)院，在學(xué)生的身心發(fā)展和文體藝術(shù)方面也是煞費(fèi)心血，所以我們才能夠如此出色。在階下接下來的日子里我們將開展以下活動來展現(xiàn)我們大學(xué)生的風(fēng)采：

A:教育學(xué)院“迎評杯”十佳歌手風(fēng)采大賽活動時(shí)間：20__年4月8日下午活動地點(diǎn)：田家炳樟樹林

B：教育學(xué)院女子合唱團(tuán)日常訓(xùn)練活動時(shí)間：20__年4月10日下午、4月17日下午活動地點(diǎn)：田家炳教育書院

C:組織我院參加西南大學(xué)第二屆田徑運(yùn)動會；

具體活動內(nèi)容：

a、田徑運(yùn)動員的選拔和訓(xùn)練；時(shí)間：3月20—4月11日

b、組織運(yùn)動員參加正式比賽；時(shí)間：4月12—14日

c、廣播體操運(yùn)動員的選拔和訓(xùn)練；時(shí)間：3月20—4月13日

d、組織運(yùn)動員參加正式比賽；時(shí)間：4月14日

e、開幕式方隊(duì)的組建，訓(xùn)練和服裝選擇；時(shí)間：4月1—11日

f、后勤服務(wù)的組織和安排；時(shí)間：4月12—14日

g、體育與奧運(yùn)知識競賽。時(shí)間：4月12—14日

D：開展教育學(xué)院第一個(gè)體育文化月；

具體活動內(nèi)容：

a、開展全院乒乓球賽；時(shí)間：3月28—31日

b、開展全院趣味運(yùn)動會；時(shí)間：4月17日

c、舉行全院男女混合足球賽；時(shí)間：4月1—3日

d、開展全院師生籃球友誼賽；時(shí)間：4月4—7日

e、開展全院電子競技大賽；時(shí)間：4月14—17日

f、開展全院棋藝大賽；時(shí)間：4月17—20日

g、號召全院師生早晨、晚上堅(jiān)持跑步；

h、開展全院歌手大賽；4月21—23日

i、評選教育學(xué)院體壇風(fēng)云人物。4月22—28日

E：探索新的體育項(xiàng)目管理辦法，提高體育活動質(zhì)量

具體活動內(nèi)容：

a、對今后如何更好地開展體育活動進(jìn)行調(diào)研；

b、倡導(dǎo)全院師生主動參加體育鍛煉，如早晚跑步等；

c、探索新的體育項(xiàng)目管理辦法。

第五板塊：學(xué)生生活

A、我“型”我“宿”——西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽

活動目的：為了展示當(dāng)代大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮大學(xué)生的創(chuàng)新能力、動手能力，增進(jìn)校園寢室內(nèi)的團(tuán)結(jié)互助精神，增強(qiáng)寢室的集體凝聚力，營造良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，促進(jìn)寢室文明建設(shè)，豐富校園文化，共建和諧校園，為學(xué)校的迎評促建工作盡獻(xiàn)一分綿薄之力，我們特組織開展本次大賽。

活動主題：我“型”我“宿”——西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽

活動主辦單位：

西南大學(xué)黨委宣傳部

共青團(tuán)西南大學(xué)委員會

西南大學(xué)學(xué)生工作部（處）

西南大學(xué)國家大學(xué)生文化素質(zhì)教育基地辦公室

西南大學(xué)教育學(xué)院

活動承辦單位：

西南大學(xué)教育學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會

活動對象：

西南大學(xué)全體本科及成教學(xué)生

活動時(shí)間：

4月10日——30日（各院初賽）

5月10日——18日（全校復(fù)賽）

活動形式及流程：

本次大賽分為初賽和復(fù)賽兩個(gè)階段進(jìn)行，各學(xué)院自主進(jìn)行初賽，在指定日期內(nèi)推薦本院優(yōu)秀作品參加全校復(fù)賽。參賽作品分為手工類和電子版兩個(gè)組別進(jìn)行評議，評比形式為大眾評審+專家組，其中手工組將于原西師樟樹林進(jìn)行展出投票，電子版的將在樟樹林論壇開辟專欄進(jìn)行網(wǎng)上投票，之后再進(jìn)行專家組評分，最終結(jié)果由兩部分按一定比例統(tǒng)計(jì)出。各學(xué)院的推薦作品名額為：至少2份，最多不得超過學(xué)院本科及成教學(xué)生寢室總數(shù)的3%（手工類和電子版均可）。

活動日程安排：

4月10日，召開各學(xué)院生活部部長會議，通知相關(guān)參賽事宜，并在學(xué)校相關(guān)網(wǎng)頁上公布通知和注意事項(xiàng)；

4月10日——4月30日，各院自行組織宣傳，并進(jìn)行初評；

4月30日之前各學(xué)院將推薦寢室的手工類參賽作品上交校學(xué)生工作部（處）園區(qū)辦公室，電子版參賽作品發(fā)送到指定郵箱。

5月10日，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評審團(tuán)對參賽作品進(jìn)行初評，評選出相對優(yōu)秀的一部分作品（具體數(shù)量屆時(shí)根據(jù)手工組和電子組各自的作品總數(shù)而決定）；

5月10日——15日，在田家炳樟樹林進(jìn)行手工類作品的展覽（如遇雨天延期），進(jìn)行大眾投票，同時(shí)把電子版作品掛到樟樹林論壇，進(jìn)行網(wǎng)上投票；

5月16日，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評審團(tuán)對入圍作品進(jìn)行評比打分，并以大眾評比占30%、專家評比70%的比例（暫定）統(tǒng)計(jì)出獲獎名單；

5月17日，以喜報(bào)形式將獲獎名單張貼到各園區(qū)食堂，同時(shí)在樟樹林論壇上掛出獲獎名單，以及獲獎作品和其它優(yōu)秀作品，并將其制作成宣傳冊進(jìn)行宣傳；

5月17日——18日，獲獎學(xué)院代表到園區(qū)辦公室領(lǐng)取證書和獎品。

參賽作品要求：

1、參賽寢室自行設(shè)計(jì)制作一張寢室名片，名片大小自定，但手工類作品大小須在30cm_20cm到60cm_40cm之間（即1張A4紙——4_A4紙），制作材料不限；

2、參賽名片主題自擬，要求內(nèi)容健康向上，能表現(xiàn)寢室特色和室員的精神風(fēng)貌；

3、參賽名片設(shè)計(jì)新穎，整潔美觀，不鋪張浪費(fèi)；

4、參賽名片另附說明材料一份（手工類作品附書面說明，電子版作品附電子文檔說明）。

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇5

活動規(guī)則細(xì)則

一、信任之旅目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對他人的信任和接納。

時(shí)間：20分鐘左右

道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）

過程：每組選六人分兩組參加活動，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。

注：在過程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的`活動（如：唱歌）。

二、“多式聯(lián)運(yùn)”

簡述：依靠分工合作來完成任務(wù)，每組選五人參與

時(shí)間：20分鐘左右

道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個(gè)）(3)繩子方法：1.每組必須要有五人；2.請每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場地。

3.用時(shí)最少的組獲得獎品,并懲罰用時(shí)最多的組。

注意：

1.抽到嘴的人吹氣球時(shí)自己不能用手碰氣球；

2.抽到手的兩個(gè)人只能用一只手拿氣球給抽到嘴的人吹；在夾運(yùn)過程中如有氣球破損或飛出指定區(qū)域的，則作廢，需重新返回再次從起點(diǎn)開始三、延長生命線（2分鐘）

四、心有千千結(jié)

五、智力大比拼

游戲規(guī)則：（1）主持人說出題目，各組進(jìn)行搶答，答對一題加一分，答錯(cuò)一題扣一分。

（2）所有題目搶答完后，計(jì)算各組總積分，總積分第一名的組會獲得獎勵(lì)，總積分最后一名的組將接受懲罰。

六、穿越電網(wǎng)

1.所有組員參與

2.每個(gè)組的隊(duì)員站成一排,相鄰兩個(gè)人的腿用繩子綁在一起,從起點(diǎn)處出發(fā)，到達(dá)指定位置,再相互配合穿過事先搭好的電網(wǎng)

3.所有組必須將全部隊(duì)員運(yùn)送過電網(wǎng),最后以完成時(shí)間長短進(jìn)行排名。用時(shí)最短的組將獲得獎品,并懲罰用時(shí)最長的組(說一句最違心的話、唱歌等)

游戲準(zhǔn)備：繩子

游戲規(guī)則：1、相鄰兩人腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸；2、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)；3、所有成員站在一個(gè)電網(wǎng)的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面4、身體的任何一部分觸到網(wǎng)，網(wǎng)口作廢，該成員得重新找網(wǎng)口穿過(不得自行選擇網(wǎng)口，須由主持人公正決定網(wǎng)口供其選擇)，已經(jīng)穿越過去的成員不得重新回到出發(fā)的網(wǎng)的那一面，只能在到達(dá)的網(wǎng)的那一面幫忙運(yùn)輸正在穿越的成員。

注意事項(xiàng)：注意安全問題

七、分享環(huán)節(jié)

大家圍坐在一起，由主持人先帶頭分享，說說此次活動的心得感受，然后大家依次分享。

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇6

一、活動目的

為豐富研究生學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會各部門成員間的交流與合作，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦研究生學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

二、主辦單位

研究生學(xué)院學(xué)生會實(shí)踐部（暫定）

三、活動時(shí)間與地點(diǎn)

活動時(shí)間：12：00-2：00（具體日期待定）

活動地點(diǎn)：操場或體育館（視天氣情況而定）

四、活動對象

研究生學(xué)院學(xué)生會各部門所有成員

五、活動準(zhǔn)備

場地申請、簽到表、活動策劃及游戲規(guī)則說明（紙質(zhì)）、活動場地分區(qū)圖（紙質(zhì)）、比賽結(jié)果記錄表格（紙質(zhì)）、擴(kuò)音器一個(gè)、計(jì)時(shí)器（手機(jī)替代）、絲帶（3色）、記者采訪道具（60人紙、筆自帶、收集盒3個(gè)）、珠行萬里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（桿子）、站報(bào)紙道具（報(bào)紙）、海報(bào)紙、彩筆、獎品（零食禮包）等。

六、活動流程

活動前期

1.活動時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)通知；

2.活動準(zhǔn)備；

3.群分享素質(zhì)拓展活動策劃及游戲規(guī)則說明。

活動中期

1.現(xiàn)場簽到，領(lǐng)取分組標(biāo)識絲帶。

2.分組

以部門為單位分組，辦公室成員（9人）和文藝部成員（10人）組成一組（19人），宣傳部成員（5人）、信息部成員（8人）和學(xué)習(xí)部成員（7人）組成二組（20人），體育部成員（13人）和心理部成員（7人）組成三組（20人）。在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下，小組成員進(jìn)行自我介紹，小組內(nèi)部推選組長一名。小組組長在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下盡快幫助成員熟悉活動流程及游戲規(guī)則。確定小組祖名。

3.破冰游戲

破冰游戲?yàn)樾〗M內(nèi)部游戲。

記者采訪

游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員，兩人一組

游戲規(guī)則：每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔，拍檔雙方互相作為記者向?qū)Ψ竭M(jìn)行采訪，采訪內(nèi)容由自己擬定，在采訪時(shí)間內(nèi)盡可能獲取采訪對象有深度的個(gè)人信息，并做相應(yīng)筆記。采訪結(jié)束后對采訪對象進(jìn)行描述，記錄于紙張后折疊交予小組負(fù)責(zé)人。雙方采訪、記錄的時(shí)間限定在6分鐘。采訪環(huán)節(jié)結(jié)束后，由小組負(fù)責(zé)人隨機(jī)抽取折紙，向小組成員朗讀紙上描述內(nèi)容，小組成員猜出相應(yīng)采訪對象。

4.競賽游戲

競賽游戲分為四個(gè)部分，分別為珠行萬里、不倒森林、踩報(bào)紙、設(shè)計(jì)會徽四個(gè)部分。

競賽游戲1、2、3設(shè)置游戲場地三個(gè)。每輪游戲，三個(gè)小組分別參加不同競賽游戲，三個(gè)競賽游戲同時(shí)進(jìn)行。每輪游戲15分鐘。每輪游戲結(jié)束后，三個(gè)小組調(diào)換競賽游戲項(xiàng)目繼續(xù)游戲，共進(jìn)行三輪游戲。三輪游戲結(jié)束后，比較每個(gè)競賽游戲項(xiàng)目的三個(gè)小組成績，排名一、二、三的隊(duì)伍分別積3、2、1分。

競賽游戲4要求小組成員在指定時(shí)間內(nèi)完成設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會會徽任務(wù)，游戲時(shí)間截止后，由小組代表向所有成員展示設(shè)計(jì)會徽成果，并闡述設(shè)計(jì)理念，由投票結(jié)果決定排名，排名一、二、三的隊(duì)伍分別積3、2、1分。

比較三個(gè)小組所有競賽游戲項(xiàng)目累積積分進(jìn)行排名。

l競賽游戲1：珠行萬里

游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：10人

游戲規(guī)則：每名組員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名。

l競賽游戲2：不倒森林

游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：10人

游戲規(guī)則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍，要求參賽組員圍成一個(gè)圓圈，組員需要在桿子不著地、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個(gè)圓的走動。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名。

l競賽游戲3：站報(bào)紙

游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：10人

游戲規(guī)則：參與游戲的小組成員以最快的時(shí)間站到一張1開的報(bào)紙上，若能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則挑戰(zhàn)站更多的人。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間（或最多完成人數(shù)），比較后排名。

l競賽游戲4：設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會會徽

游戲時(shí)間：30分鐘參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員

游戲規(guī)則：以小組為單位，利用所給道具（海報(bào)紙、彩筆）設(shè)計(jì)會徽，限時(shí)三十分鐘。時(shí)間截止時(shí)，小組代表需要向所有成員展示會徽，并闡述其設(shè)計(jì)理念。三組會徽全部展示結(jié)束后，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶），根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名。

5.各組組員與其設(shè)計(jì)會徽合影留念。

6.頒發(fā)獎品。

7.集體合影留念。

活動后期

1.活動現(xiàn)場清理

2.宣傳部完成新聞稿

3.活動總結(jié)

七、應(yīng)急預(yù)案

1.如遇雨水天氣，活動場地由室外（操場）改為室內(nèi)（體育館）；

2.可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法。

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇7

一、活動主題：成長七彩路，我們奮力前行

二、活動時(shí)間：__年3月29日周六下午1:30-3:00·

三、活動地點(diǎn)：西區(qū)風(fēng)雨籃球場

四、承辦單位：生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部

五、參與人員：生科系系干、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人。

六、活動目的：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀，規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達(dá)大度樂觀精神素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書》。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會的方式從不同的素拓活動中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛別人。

七、活動精神：

赤營：豁達(dá)大度的樂觀精神

橙營：勤奮刻苦的求知精神

黃營：寬厚博大的仁愛精神

綠營：真情摯愛的負(fù)責(zé)精神

青營：知恩圖報(bào)的感恩精神

藍(lán)營：自強(qiáng)自立的奮斗精神

紫營：愈挫愈勇的拼搏精神

八、活動流程策劃：

流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄

1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。

2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長、副隊(duì)長各一名。

3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡短。

4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。

5、定口號。文字簡煉、朗朗上口，具有震撼力。

流程二：八仙過海，各顯神通

一、

一只青蛙

1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。

無

二、

搶龍尾

每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。

彩帶

流程三：總結(jié)活動，提升自我

1.目的：

（1）.幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動的具體目的'。

（2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

（3）.對獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎。

（4）.促進(jìn)與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。

2.具體流程：

（1）.每隊(duì)針對每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動學(xué)到的東西與自己的感受。

（2）.把大家分享的這些心得結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

（3）.請醫(yī)專和本系代表講話。

生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部

__年3月27日

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇8

活動背景：告別了_年的寒冬，我們迎來了生機(jī)勃勃的，為了促進(jìn)同學(xué)間的交流，營造良好氛圍，提高同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，建設(shè)和諧校園，物流10401、10402班本著“積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)高效，勇于創(chuàng)新、友誼第一”的宗旨，組織這一次素質(zhì)拓展活動。

主辦單位：湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院工商管理、物流與工程管理系物流10402班

活動主題：溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作快樂

活動目的：旨在加強(qiáng)學(xué)生們的自我拓展能力，培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)同學(xué)之間的`交流。

活動時(shí)間：_年3月24日（星期六下午2:00~4:30）

活動地點(diǎn)：東區(qū)（暫定）

活動對象：物流10401、10402班

總負(fù)責(zé)人：聶和華、劉楨

策劃負(fù)責(zé)人：王華、陳漢晴、傅艷芳

活動動負(fù)責(zé)人：聶和華、劉楨

活動內(nèi)容及規(guī)則

1、分組與團(tuán)隊(duì)展示：下午兩點(diǎn)鐘所有參與游戲的人圍成一個(gè)圓圈，然后按照1-10報(bào)數(shù)，同是1的分到一組，同理分好十組左右，之后由十位負(fù)責(zé)人分別帶到足球場的空地上，給十分鐘讓每個(gè)團(tuán)隊(duì)選出自己的隊(duì)長，并想好隊(duì)名及口號等；十分鐘到后從第一組開始，輪著來，依次進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示。

2、綁腿跑：每組出十個(gè)人，分成二個(gè)部分，分別站到操場的二邊，一邊5個(gè)隊(duì)員，然后將相鄰兩個(gè)人的腿用細(xì)繩綁緊，綁好后站在起點(diǎn)，當(dāng)聽到裁判喊開始時(shí)，每個(gè)隊(duì)伍開始跑，同時(shí)計(jì)時(shí)員開始計(jì)時(shí)，當(dāng)跑到操場另外一邊的時(shí)候該組的另一對出發(fā)向起點(diǎn)跑，到達(dá)起點(diǎn)時(shí)停止計(jì)時(shí)，然后統(tǒng)計(jì)人員把各隊(duì)的時(shí)間在上登記好。要求在整個(gè)過程中細(xì)繩沒有松落，否則作為違規(guī)處理，并在原有時(shí)間上加罰時(shí)間。

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇9

一、活動目的

為了豐富大學(xué)生活，加深同學(xué)之間的了解，同時(shí)活躍校園文化，我院特開展此次以游戲競技為形式的素質(zhì)拓展，旨在促進(jìn)同學(xué)們對身心健康的了解，激發(fā)廣大同學(xué)的創(chuàng)造性與協(xié)作性，增強(qiáng)情感表達(dá)能力與提升心理思維能力，弘揚(yáng)積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神，讓大家充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)合作的巨大成效，同時(shí)掌握團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧

二、活動主題

團(tuán)結(jié)奮發(fā)，拼搏進(jìn)取

三、活動時(shí)間

11月29日下午2:00—5:30

四、活動地點(diǎn)

紅角洲校區(qū)田徑場

五、活動對象

法學(xué)院20__級學(xué)生（以班級為單位）

六、活動方式

以班級為單位參加，每班選10名同學(xué)（5男5女，確系同一班級，心保員作為隊(duì)長不參與在內(nèi)）組成參賽團(tuán)隊(duì)代表班級參加。每班需提交一份報(bào)名表。

七、獎項(xiàng)設(shè)置

團(tuán)體一等獎一名、團(tuán)體二等獎兩名、團(tuán)體三等獎兩名。

八、活動流程策劃

活動流程總括：

1)、成員集合的簽到：所有工作人員及參賽隊(duì)人員于當(dāng)日13:40進(jìn)行簽到（各班心理保健員清點(diǎn)各班人數(shù)，未到人員電話通知，確認(rèn)全班到場，統(tǒng)計(jì)完畢后將結(jié)果報(bào)于學(xué)生會心理發(fā)展部登記）。

2）、簽到完畢后，主持人進(jìn)行開場白，介紹簡要比賽規(guī)則。

3）、開始比賽：

第一輪：團(tuán)隊(duì)形象展示（各班自愿選擇是否進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，無團(tuán)隊(duì)展示的班級在評分標(biāo)準(zhǔn)中團(tuán)隊(duì)展示環(huán)節(jié)計(jì)為0分），限時(shí)三分鐘，按照各班順序進(jìn)行展示，展示完畢到候場區(qū)準(zhǔn)備比賽。

第二輪：開始游戲

第三輪：從每隊(duì)推舉一名成員對大賽進(jìn)行感悟分享，限時(shí)2分鐘。

4）、每輪比賽后統(tǒng)分人員進(jìn)行統(tǒng)分。

5）、由評委對獲獎隊(duì)進(jìn)行頒獎、拍照留念。

九、具體分工

1、心理發(fā)展部

向各班下達(dá)通知

2、物品采購

3、嘉賓邀請

4、場地規(guī)劃設(shè)計(jì)

5、裁判、主持以及部分工作人員的培訓(xùn)

6、表格制作（簽到表、評分表、統(tǒng)分表等）

7、比賽項(xiàng)目，后場區(qū)負(fù)責(zé)及秩序維持（每人負(fù)責(zé)一塊賽區(qū)的工作）

宣傳部

1、賽前宣傳海報(bào)制作

2、現(xiàn)場拍照或攝像

3、賽后新聞稿撰寫

體育部

1、需要5名裁判人員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)工作，每人負(fù)責(zé)一支隊(duì)伍的計(jì)時(shí)

2、裁判人員賽前需要接受培訓(xùn)

3、熟悉送分人員，每隊(duì)一人

4、協(xié)助賽前場地布置

紀(jì)檢部、就創(chuàng)部

1、工作人員，各小組領(lǐng)隊(duì)及隊(duì)員的簽到、簽退工作（每個(gè)部門2-3人即可）及游戲計(jì)分表的填寫

2、現(xiàn)場秩序維持，避免造成賽場混亂

3、負(fù)責(zé)開賽前15分鐘還未到場的隊(duì)伍的通知

宿管部、文藝部

1、場地布置

2、帳篷及桌椅的擺放

3、賽后整理現(xiàn)場

學(xué)術(shù)科技部、民族工作部

1、統(tǒng)分、評分結(jié)果收集以及資料整理

2、協(xié)助場地的布置

外聯(lián)部

1、經(jīng)費(fèi)支持

2、橫幅制作及懸掛

3、帳篷準(zhǔn)備及搭建

辦公室

1、物品的收回及統(tǒng)計(jì)

2、嘉賓牌制作，簽到處統(tǒng)分處等

十、場地規(guī)劃

十一、緊急預(yù)案

1、各部門負(fù)責(zé)人需要提前通知本部門部員，避免忙亂，出現(xiàn)部門負(fù)責(zé)人有事未到的情況，由分管副主席代為點(diǎn)到。

2、紙杯、壓水器等適當(dāng)備量，防止出現(xiàn)數(shù)量不足的情況。

3、隊(duì)員如在活動中或活動后出現(xiàn)嘔吐、暈倒等身體不適癥狀，或出現(xiàn)誤傷等緊急事件，各隊(duì)長必須第一時(shí)間告知負(fù)責(zé)人（周祺卓），并及時(shí)采取相應(yīng)的醫(yī)護(hù)措施，可應(yīng)用急救箱進(jìn)行簡單處理，若情況特殊，則當(dāng)即護(hù)送前往醫(yī)務(wù)室；

4、隊(duì)員在活動期間如有惡劣事件，應(yīng)急小組成員必須在第一時(shí)間告知負(fù)責(zé)人，以防止事態(tài)擴(kuò)大。

5、若出現(xiàn)天氣變化，活動延期。

（注：各部門人員可自行協(xié)商互助工作，但須確保工作人員足夠）

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇10

一、活動背景

眾所周知，素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

二、活動目的及其意義

素質(zhì)拓展活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。素質(zhì)拓展活動更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,素質(zhì)拓展活動所采用的活動方式更有計(jì)劃性。

素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同學(xué)、對團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識、重新定位。參加者在活動過程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。

三、活動主題

友誼、合作、拼搏、團(tuán)結(jié)

四、活動時(shí)間、地點(diǎn):

待定

五、活動內(nèi)容及活動分析：

友情鏈接，想隊(duì)名、口號、隊(duì)徽，帶球賽跑，地雷陣，火車快跑，盲人足球賽

1、友情鏈接

為了打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識，也考查大家的快速記憶能力，更重要的是讓會員和干部之間更好的溝通和認(rèn)識。

2、想隊(duì)名、口號、隊(duì)徽

有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。

3、帶球賽跑

主要是考察隊(duì)員的組織能力，做到周到的分配好細(xì)節(jié)和協(xié)作能力。使小組充滿活力，顯示合作的力量。

4、地雷陣

建立小組成員間的相互信任。促進(jìn)溝通與交流。使小組充滿活力。

5、火車快跑

主要是考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，將拉近人與人之間的關(guān)系。

6、盲人足球賽

建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。

六、活動前期準(zhǔn)備

1、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，在活動中盡量讓所有同學(xué)都能同時(shí)加入，讓大家一起融入我們的大家庭中來。

2、申請活動場地（待定；最好是寬闊的室外如足球場）

3、準(zhǔn)備好所需道具

七、活動項(xiàng)目規(guī)則

1）、友情鏈接

把所有同學(xué)隨機(jī)分成若干組（由當(dāng)時(shí)到場的會員人數(shù)來確定），每組人數(shù)不得超過15人。各隊(duì)成員任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專業(yè)的張三，第二名隊(duì)員再對他/她背后的做介紹，如：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專業(yè)的張三后邊的，第三名隊(duì)員則依次介紹說：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專業(yè)的張三后邊的后邊的，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。（若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。）

2）、想隊(duì)名、口號、隊(duì)徽

把所有隊(duì)員分成兩到三個(gè)隊(duì)，分別選出一個(gè)隊(duì)長。隊(duì)長組織各自所有隊(duì)員用20~30分鐘時(shí)間想出各自的隊(duì)名、口號、隊(duì)徽，并把隊(duì)名、口號寫在畫有隊(duì)徽的海報(bào)上。然后再集體擺造型展示隊(duì)名、口號、隊(duì)徽。

3）、帶球賽跑

步驟：

1、選一塊寬闊平整的比賽場地。

2、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

3、給每對搭檔發(fā)一個(gè)氣球。

4、讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。

5、用兩根繩子分別在賽場上標(biāo)記出賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米，越遠(yuǎn)越好。但是也不要走極端，如果賽程l000米的話可能就有點(diǎn)太遠(yuǎn)了。

6、讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

7、告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。

8、帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上)；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī)，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開始。

9、讓各小組就位，大喊一聲：“各就各位，跑!”

10、可以依情況，換成三人一組

4）、地雷陣

步驟：

1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子（可用粉筆代替）平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8、致游戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn)、你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運(yùn)！

5）、火車快跑

每隊(duì)另派出8人（必須有男女搭配且女生不低于3人），排成一列?；疖囶^，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（必須交叉，一左一右。由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)同時(shí)賽跑。

6）、盲人足球賽

1、留出2～3個(gè)人做監(jiān)護(hù)員。監(jiān)護(hù)員的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全問題，同時(shí)兼任邊裁。把其它的隊(duì)員帶到場地中間，把他們分成兩個(gè)人數(shù)相同的小組。注意，要求每個(gè)小組的總?cè)藬?shù)為偶數(shù)。

2、每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。

3、根據(jù)蒙眼布的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買的是黃色和綠色的蒙眼布，那么把一個(gè)隊(duì)稱為黃隊(duì)，另一個(gè)隊(duì)稱為綠隊(duì)。把黃色的蒙眼布發(fā)給黃隊(duì)，綠色的蒙眼布發(fā)給綠隊(duì)。確保每對搭檔拿到一塊蒙眼布。每對搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布，另一個(gè)人不戴。

4、告訴大家：“我們即將進(jìn)行一場別開生面的足球賽。每對搭檔中，只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。”

5、詳細(xì)解釋游戲規(guī)則。要求那些被蒙上了眼睛的隊(duì)員保持類似于汽車保險(xiǎn)杠的姿勢——彎曲雙肘，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時(shí)，這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部的傷害。負(fù)責(zé)指揮的隊(duì)員不允許碰自己的同伴，只能通過語言表達(dá)指令。這場球賽中沒有守門員，每個(gè)隊(duì)踢進(jìn)對方球門一個(gè)球得一分。你——作為培訓(xùn)專員，是這場比賽的裁判。任伺一隊(duì)進(jìn)球后，都要把球拿回場地中問，重新開始比賽。不允許把球踢向空中，在任何時(shí)候，球都是在地面上滾動。如果某個(gè)隊(duì)員踢了高球，裁判會暫停比賽，并把該隊(duì)員罰下場一段時(shí)間。如果球被踢出界了，裁判將負(fù)責(zé)將球滾回場地。除此之外，沒有其他的關(guān)于出界處理的規(guī)則。比賽時(shí)間以人數(shù)定，中間休息，交換場地。

6、宣布完游戲規(guī)則之后，讓兩個(gè)小組用投擲硬幣的方法選擇場地。場地定好后，把兩個(gè)球放在場地中間。然后吹哨，開始游戲。用兩個(gè)球意味著比賽中每個(gè)隊(duì)一個(gè)球，各自為多得分而奮斗。

如果能找到一個(gè)足球場來玩這個(gè)游戲，那就再好不過了。如果找不到足球場的話，那么用一些物體在地上標(biāo)記出四個(gè)角、邊線和球門。場地兩端的邊線代表球門。

八、道具：

海報(bào)4張、氣球50~100個(gè)、蒙眼布4張、廢舊報(bào)紙若干、硬紙板若干、繩子兩根（每根30米,可用粉筆代替）

九、經(jīng)費(fèi)：

海報(bào)：4元

氣球：5元

布：4元

繩子：2元

合計(jì)：15元

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇11

一、活動背景

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，并以此作為學(xué)校教學(xué)計(jì)劃之外的必要補(bǔ)充和學(xué)校整體人才培養(yǎng)系統(tǒng)工程的重要組成部分。

我校“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的實(shí)施，是新形勢下全面拓展高校共青團(tuán)工作的空間和舞臺，高校德育工作和學(xué)生思想政治工作與時(shí)俱進(jìn)和不斷創(chuàng)新的必然要求是使我校素質(zhì)教育活動經(jīng)?；⒁?guī)范化、持久化的有效手段，是全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的迫切需要，有利于引導(dǎo)全校大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育，增強(qiáng)自主創(chuàng)業(yè)的意識和能力。

二、活動目的

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是個(gè)人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。戶外素質(zhì)拓展是體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓(xùn)同學(xué)們積極進(jìn)取的'人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

這種方式給參加者帶來終生難忘的深刻記憶，通過證實(shí)，接受素質(zhì)拓展訓(xùn)練的挑戰(zhàn)者能獲得非同一般的自我洞察力。普遍的觀點(diǎn)是素質(zhì)拓展令人愉快，它不僅可以考察結(jié)構(gòu)和關(guān)系，允許所有團(tuán)隊(duì)成員發(fā)展其獨(dú)特的力量和能力，這是其他學(xué)習(xí)形式所無法比擬的。素質(zhì)拓展是我們對最佳學(xué)習(xí)途徑的理解相一致的過程，也就是說，在學(xué)習(xí)中用了“全腦”進(jìn)行體能、情感和精神上的鍛煉；某些素質(zhì)拓展也能影響潛意識，人們可能會學(xué)到許多關(guān)于自身的在意識層次上未加注意的東西，發(fā)展自然的學(xué)習(xí)能力。鑒于此，特舉辦此次活動。

三、活動時(shí)間

20__年12月4日下午13：00

四、活動地點(diǎn)

校田徑場

五、參與人員及活動形式

參與人員：材料學(xué)院兩委會全體成員（以部門為單位）

活動形式：主要以素質(zhì)拓展游戲形式開展活動。

六、活動安排

(一）、前期準(zhǔn)備

1、與體育部聯(lián)合，定好活動地點(diǎn)，確定活動過程。

2、與記者團(tuán)宣傳組聯(lián)合，做三張宣傳海報(bào)，一個(gè)宣傳條幅。

3、與記者團(tuán)攝影組聯(lián)合，做好活動期間現(xiàn)場拍攝。

4、與記者團(tuán)報(bào)道組聯(lián)合，做好活動結(jié)束后的相關(guān)報(bào)道。

5、提前將此次活動所需全部物品準(zhǔn)備好，布置好場地。

6、提前將活動具體通知發(fā)到每個(gè)部門，統(tǒng)計(jì)部門參賽項(xiàng)目。

7、注意未盡事宜的統(tǒng)籌安排。

（二）、活動流程

1、當(dāng)天提前30分鐘到田徑場集合，自律部協(xié)助負(fù)責(zé)點(diǎn)到核實(shí)人數(shù)工作。

2、入場后由素拓每位干事分別負(fù)責(zé)相應(yīng)游戲活動安排，組織部協(xié)助負(fù)責(zé)。

3、由權(quán)益保障部人員擔(dān)當(dāng)裁判，幫助負(fù)責(zé)活動期間計(jì)時(shí)與成績統(tǒng)計(jì)。

4、活動結(jié)束，由辦公室與青年志愿者中心幫助負(fù)責(zé)現(xiàn)場的清理工作。

（三）、活動評委

評委組長：劉昕老師

組員：材料學(xué)院兩委會常委及相關(guān)部長

賽事咨詢：材料學(xué)院素質(zhì)拓展中心

七、獎項(xiàng)設(shè)置

單項(xiàng)集體獎前三名

總體優(yōu)勝獎二名

優(yōu)秀部門組織獎二個(gè)

八、活動后續(xù)階段

1、兩委會全體成員拍照留念。

2、清理現(xiàn)場，場地保持原有狀態(tài)。

3、干事分享活動體驗(yàn)。

4、活動總結(jié)及圖文資料整理，歸檔

5、活動結(jié)束后開集體表彰大會，進(jìn)行頒獎，以示表揚(yáng)。

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇12

一.活動目的：

會長素質(zhì)拓展活動作為第二階段的會長培訓(xùn)，不僅讓協(xié)會內(nèi)部未來的部長、會長們更加熟悉彼此，加深友誼，更能培養(yǎng)他們之間的默契與團(tuán)結(jié)合作的精神。這是精彩激烈的一場腦力與體力的挑戰(zhàn)賽，相信一支支優(yōu)秀的給力團(tuán)隊(duì)將在比賽過程中誕生！

二.活動主題：

合作、探索、激情、睿進(jìn)

三.主辦單位：

惠州學(xué)院共青團(tuán)委員會

四.承辦單位：

惠州學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會

五.活動形式與內(nèi)容：

組隊(duì)形式：以一個(gè)協(xié)會人員為一組（3或4人一組，組數(shù)按報(bào)名人數(shù)確定），以收集標(biāo)簽形式完成比賽。

比賽區(qū)域：以惠州學(xué)院校區(qū)為賽場（建筑物及人文景觀等），不含校門附近、各宿舍區(qū)、生活區(qū)以及當(dāng)天使用的教室。比賽區(qū)域內(nèi)共設(shè)有200個(gè)標(biāo)記點(diǎn)，隨機(jī)抽取20個(gè)點(diǎn)組成一套比賽標(biāo)記圖冊。

比賽規(guī)則：

1.每支隊(duì)伍由同協(xié)會內(nèi)3或4人組隊(duì)形成，根據(jù)隨機(jī)配置的標(biāo)記圖冊，從老籃球場出發(fā)，尋找各個(gè)手上標(biāo)記圖冊的標(biāo)記點(diǎn)，路線按照自己的標(biāo)記圖冊自行擬定。起點(diǎn)與終點(diǎn)均為老籃球場。

2.本屆徒步越野尋標(biāo)賽使用貼紙作為標(biāo)簽（每個(gè)參賽組所要找的標(biāo)簽全部相同！例如A小組要找的是“B”型貼紙，則所要找的全部20個(gè)點(diǎn)的標(biāo)簽均為“B”型貼紙），貼紙將被裝入紙質(zhì)信封內(nèi)，(有些信封會裝入塑料袋、方便面袋等廢棄可藏匿物品中)找到標(biāo)記點(diǎn)后，確認(rèn)標(biāo)簽編碼是你手上標(biāo)記圖冊中的編碼（每個(gè)點(diǎn)對應(yīng)的編碼不同），拿到貼紙標(biāo)簽后撕下，和背面顯示編碼的紙一起貼在標(biāo)記圖冊的標(biāo)簽粘貼頁上。終點(diǎn)處會有成績錄入員，達(dá)到終點(diǎn)后，交上標(biāo)記圖冊，確認(rèn)標(biāo)簽無誤，并且三人同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)老籃球場成績方有效。（注：若圖冊上的標(biāo)簽編碼對應(yīng)不是自己組的編碼則不算入積分，并且扣分）

3.比賽按找到標(biāo)記點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時(shí)成績排列名次，同隊(duì)所有隊(duì)員一起到達(dá)終點(diǎn)處的時(shí)間為該隊(duì)伍的比賽時(shí)間。找到點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時(shí)成績相同的，名次并列。若有提前按規(guī)定完成比賽的.，加分。

4.比賽開始時(shí)間以哨聲為準(zhǔn)，10：30裁判長將宣布比賽結(jié)束，關(guān)閉終點(diǎn)處。

比賽要求：

不按比賽要求的隊(duì)伍一律取消比賽資格！請參賽者認(rèn)真執(zhí)行！

1、各參賽隊(duì)伍請于比賽當(dāng)天8:00-8:25到老籃球場簽到處簽到。超時(shí)未簽到的將視為放棄比賽資格。

2、參賽隊(duì)伍人員一旦確認(rèn)不得隨意更改，如有特殊原因需于比賽前兩天到組委會申請更換人員。

比賽期間的注意事項(xiàng)：

1、提前通知參賽人員自帶紙巾、飲用水、防暑用品等；

2、組員出現(xiàn)受傷情況立即聯(lián)系標(biāo)記圖冊上應(yīng)急人員；

3、在危險(xiǎn)路段設(shè)置安全警告。

六.活動流程：

第一階段：前期準(zhǔn)備

1.確定標(biāo)記點(diǎn)，寫提示，制作標(biāo)記圖冊

2.確定參加此次活動的人員，工作人員和參賽者

3.標(biāo)記點(diǎn)標(biāo)簽準(zhǔn)備、標(biāo)記點(diǎn)工作人員安排

4.確認(rèn)所有標(biāo)記點(diǎn)的準(zhǔn)備工作，工作之間的溝通（活動前一天完成）

第二階段：比賽當(dāng)天安排

1.7：30-7：45全體工作人員于老籃球場集合，各自到工作崗位準(zhǔn)備

2.8：00-8：25各協(xié)會參賽組簽到，留下組長聯(lián)系電話并領(lǐng)取本組的標(biāo)記圖冊，在大本營等候

3.8：30主席講話，宣布比賽開始

4.8：30-10：30進(jìn)行比賽

5.10：30裁判宣布比賽結(jié)束

6.10：30-10：40工作人員清點(diǎn)標(biāo)記圖冊，統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)

7.10：45-10：50主席宣布比賽成績，頒發(fā)獎品獎狀

8.10：55參賽人員與工作人員合影

9.11：00清場

七.宣傳方案：

1.網(wǎng)絡(luò)宣傳：通過惠大論壇以及學(xué)校各大Q群

2.海報(bào)宣傳（無贊助不需宣傳）

規(guī)格：80_110cm

單價(jià)：27-30元/張

張數(shù)：3張

金額81-90元

八.活動預(yù)算及物資清單：

1.宣傳預(yù)算：100元（無贊助則不進(jìn)行海報(bào)宣傳）

2.標(biāo)簽貼紙：100元

3.獎品預(yù)算

有贊助：

一等獎獎品：150元

二等獎獎品：100元

三等獎獎品：50元

總計(jì)300元

無贊助：

一等獎獎品：80元

二等獎獎品：50元

三等獎獎品：20元

總計(jì)150元

3、飲用水

50元

4、其他預(yù)算50元

止血貼、雙氧水、膠布、葡萄糖等

活動預(yù)算總計(jì)350（無贊助）或500（有贊助）

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇13

一、活動主題

我幸福，我快樂

二、活動目的

為了加強(qiáng)同學(xué)之間的溝通，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，鍛煉同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，通過開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，為學(xué)生理清夢想、規(guī)劃夢想、成就夢想，引導(dǎo)大學(xué)生傳遞心靈正能量，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，幫助大學(xué)生釋放夢想、激發(fā)潛能，讓大學(xué)生通過自我管理、自我服務(wù)、自我教育，達(dá)到全面健康成長成才的目標(biāo)

三、活動時(shí)間

20__年5月29日

四、活動地點(diǎn)

鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院和平校區(qū)足球場

五、活動對象

心協(xié)及__20__級、20__級各班心理委員

六、活動內(nèi)容

由抽簽形式分為1、2、3、4、5、6組

活動一：旋轉(zhuǎn)夾氣球（每個(gè)隊(duì)伍派出兩位隊(duì)員開始在起點(diǎn)處原地大象鼻自轉(zhuǎn)十圈轉(zhuǎn)完，挑各自隊(duì)伍的氣球，背夾氣球奔向終點(diǎn)，之后另外兩名繼續(xù)，直至所有人完成）以時(shí)間來決定名次，冠軍隊(duì)伍獲得獎勵(lì)

活動二：搶凳子(每個(gè)隊(duì)伍派出兩名隊(duì)員，有兩隊(duì)隊(duì)員均下場為敗，以搶到最后一張凳子獲勝)懲罰先行被淘汰的隊(duì)伍

活動三：斗雞大賽（每個(gè)隊(duì)伍派出3名隊(duì)員參與，游戲規(guī)則以拳王模式為準(zhǔn)，過程中兩手松開腳，或者跌地者失?。┲挥泄谲婈?duì)伍獎勵(lì)每人一份神秘獎品

活動四：你猜我演（以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成最多來決定名次，相同名次需繼續(xù)PK，答不出來可以跳過，最多跳三個(gè)）懲罰在規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜得最少的隊(duì)伍

活動五：疊羅漢（每個(gè)隊(duì)伍派出代表抽數(shù)字，然后根據(jù)數(shù)字來決定隊(duì)伍在疊羅漢中能有多少只腳可以站立，身體除了手和規(guī)定腳數(shù)之外不允許接觸地面）無法完成的隊(duì)伍需接受懲罰

活動六：活動座談（每隊(duì)派出一個(gè)代表做出總結(jié)）

七、活動準(zhǔn)備

氣球、凳子、紙牌、創(chuàng)可貼、消炎藥

八、注意事項(xiàng)

活動中應(yīng)注意安全，防范崴腳、磕破等

九、相關(guān)人員安排

負(fù)責(zé)物資采購、主持人、裁判

十、活動總負(fù)責(zé)人

素質(zhì)拓展活動策劃方案篇14

備辦物品及經(jīng)費(fèi)表

項(xiàng)目

物品

數(shù)量

單價(jià)（單位：元）

總價(jià)（單位：元）

寬膠帶

2卷

氣球（較大）

2包

繩子

3卷

眼罩

6個(gè)