關(guān)于中學(xué)生心理咨詢案例之學(xué)校適應(yīng)不良

2009年度春季學(xué)期關(guān)于中學(xué)生心理咨詢案例之學(xué)校適應(yīng)不良重興中學(xué)李文會(huì)晚上九點(diǎn)半,電話響起的時(shí)候,我正在辦公室。電話里一學(xué)生聲音很急促。要我馬上過去。一位女生M不舒服了。我急忙回去。M情況我很清楚。女孩兒很懂事，也當(dāng)然十分敏感，內(nèi)向，內(nèi)心體驗(yàn)很深刻。成績一直比較優(yōu)秀，在班里是前十名的。自我加壓嚴(yán)重，近兩個(gè)星期，持續(xù)頭疼，學(xué)習(xí)很吃力，醫(yī)院檢查，結(jié)果是神經(jīng)衰弱。在醫(yī)院我陪她輸了兩天的液體，效果不好就請(qǐng)假回家了，今天考試，返校。回到我宿舍，見到她用帽子把頭捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，看來剛剛哭過鼻涕。同寢室的三個(gè)女孩子陪著。不知所措的樣子。我把她們請(qǐng)到了心理聊天室。我特意搬來一套沙發(fā)。我請(qǐng)她坐到沙發(fā)上，我給了她一個(gè)毛茸茸的很柔軟的布藝海豚，讓她背靠著，盡量放松。我很隨意的傾斜向她，坐在她旁邊的小沙發(fā)上。她深埋著頭。我先讓她緩緩地做一次深呼吸，平靜一下情緒。以下是我們談話的詳細(xì)記錄我輕聲地問她：“你現(xiàn)在感覺如何？”（這里我明知道她頭疼的感覺，但這種感覺應(yīng)該由當(dāng)事人自己陳述。我們不宜輕易做出判斷，避免來訪者受到暗示，造成錯(cuò)覺）她哽咽著說：“頭還是疼得很厲害?！闭f著就擦淌下來的淚水。我：頭疼不是一天得的，當(dāng)然也不能一下子就好。英語成績由原來的十幾分一下子提到了７０多，再后來就到了優(yōu)秀。并始終保持班里前十名的好成績。整個(gè)人的狀態(tài)完全變了。你現(xiàn)在比她那個(gè)時(shí)候強(qiáng)多了，至少你成績好，這樣的狀態(tài)下，還能保持優(yōu)秀的成績，說明你真的很不簡單，對(duì)此我們一點(diǎn)都不應(yīng)該懷疑。只要我們一起努力，你也一定能夠調(diào)整好你的狀態(tài)的。她很認(rèn)真地聽著我的話。很鄭重地點(diǎn)點(diǎn)頭，還嗯了一聲。然后她接著問：我現(xiàn)在一進(jìn)教室就頭疼得厲害，怎么辦？我說：我有兩條建議送給你，第一條，順其自然，為所當(dāng)為。（這是日本著名心理學(xué)家森田提出的森田療法。我接著給她介紹了森田成功前的痛苦經(jīng)歷和如何取得成功的歷程。詳細(xì)地講解了森田療法的這兩條原則，她深受啟發(fā)，并從閃光的眼神和舒展的表情表現(xiàn)出了前所未有的信心）順其自然就是接受目前的不適應(yīng)所帶來的身體痛苦，把注意力從病痛總轉(zhuǎn)移出來；轉(zhuǎn)移的方法：為所當(dāng)為，即帶著一切不良的癥狀痛苦感受全身心地投入到我們每天應(yīng)該做的事情中去。不要管它如何的頭疼，只管學(xué)習(xí)，讀書，尋找應(yīng)有的快樂。只要不倒下，就不要管它！記住，醫(yī)治一切的病痛的良方是信心和時(shí)間。第二條，寫心理日記。詳細(xì)記錄每天的感受，比如頭疼等一些身體不適癥狀給你帶來的心理感受。如實(shí)地記錄你所承受的痛苦和由此產(chǎn)生的困擾。但注意你只需要如實(shí)記錄你的感受，就像醫(yī)生記錄其他患者的癥狀一樣，只需記錄不要記憶，更不能沉陷其中。你可以理解嗎？我希望你能記住我的這兩條建議，并堅(jiān)持去做。我們絕對(duì)相信，成功一定屬于你！我以我的人格擔(dān)保！在這次咨詢的過程中，我們也很深入地探討了當(dāng)前我們一些家長對(duì)孩子的教育誤區(qū)，其中又引用了很多談話中無意發(fā)生的隨手拈來的生動(dòng)風(fēng)趣地例子。比如談話中，我用其他三個(gè)學(xué)生把我金魚缸里的魚卵誤認(rèn)為是金魚的便便，急于給金魚換水的事情比作現(xiàn)在一些家長不了解孩子，錯(cuò)把孩子一些原本積極健康向上的，富有創(chuàng)造力的想法當(dāng)作另類甚至異類給簡單地粗暴地扼殺掉之現(xiàn)象。在輕松愉快的笑聲中充分地表達(dá)出學(xué)生對(duì)家長的一些愛的誤區(qū)不滿情緒，更讓她們?cè)谛β曋欣斫夂驮徚思议L的過錯(cuò)。近兩個(gè)小時(shí)的談話結(jié)束了，送走了心情舒暢輕松的滿臉笑意的她們，我心里很是欣慰，但又不禁對(duì)我們現(xiàn)在