5分鐘演講稿正能量(通用8篇)

第5分鐘演講稿正能量(通用8篇)5分鐘演講稿正能量(通用8篇)

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5分鐘演講稿正能量篇1

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家上午好!

高考即將來臨，高三的.學長學姐們將要奔赴戰(zhàn)場，在這里我先祝福高三的學長學姐們能夠考上自己理想的大學，金榜題名!

高考這幾天對高一高二的同學來說，是一次學習查缺補漏的好機會。如果把假期學習時間隨隨便便安排，或者用于玩樂，感覺挺可惜的。所以我們要根據(jù)自己的實際情況，按時段安排學習內(nèi)容。我們可以在這幾天適當?shù)姆潘缮硇?，但不能放松學習，我們要安排好學習時間，有自己學習計劃。高考一結(jié)束，高二的我們就將搬到高三的那棟樓，意味著我們已經(jīng)開始步入了高三這最后一個階段，因此假期對我們而言不僅是一次學習查缺補漏的機會，更重要的是，我們要在這幾天的假期轉(zhuǎn)變觀念：我們已經(jīng)不是高二的學生了，而是已經(jīng)到了高中的最后一年——高三，我們必須加倍努力，迎接我們的高考。

假期沒人催你、管你，所以自律很關(guān)鍵。學習任務能不能順利完成就需要看你有沒有學習計劃，怎樣落實學習內(nèi)容，只有高效的學習才能事半功倍。

要提高假期學習效率，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。古人說：“凡事預則立，不預則廢?！币驗橛杏媱澗筒粫騺y仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。

其次我們應該假期前分析自己的學習情況，根據(jù)這次月考的考試情況，認真做好月考質(zhì)量分析，明確自己的不足和努力方向，查缺補漏，安排好每一個學科的學習，分析薄弱科目學習中的問題，分析原因和制定解決方案，然后把時間細化安排好。

再次我們應該確定期末考試和高考學習目標，尤其對高二的學生來說，這次高考的結(jié)束，下一次高考就是我們了，我們的高考號角已經(jīng)吹起，所以定好自己的高考尤為重要，定好目標，才能知道最后的一年要應該達到一個怎樣的水平，才能朝著方向努力。

當然，假期這幾天我們也可以適當勞逸結(jié)合。這幾天，除了要保證必要的學習時間之外，運動也是必不可少的。我們應該在假期期間適當?shù)淖鲆恍┻\動。比如，我們可以和同學或家人打打羽毛球，籃球，或是在學習之余適當?shù)纳⑿?，和父母同學多一些交流，緩解好精神狀態(tài)，才能在返校后更快地進入學習狀態(tài)。

最后讓我們再次祝福____一中高考再創(chuàng)輝煌!

謝謝大家!

5分鐘演講稿正能量篇2

各位老師、親愛的同學們：

大家好!

有一天正值用餐的高峰時段，小小的快餐店里擠滿了人群。我找了好久才在遠處的角落里發(fā)現(xiàn)了一小張空桌，快步走過去，心中暗喜：總算是有地方坐了。

我坐在座位上，一邊享用著面前的美食，一邊看著眼前熙熙攘攘的人們。他們大多都在端著托盤焦急地尋找座位，四處走動和張望著，用期盼的眼神看著身邊快吃完的人。

“小伙子，來，坐這兒吧!”忽然，在嘈雜的環(huán)境中，一個和藹并清晰有力的聲音在我耳邊響起。我尋聲望去，看到在離我不遠處，正有一位老人對站在身旁等位置的年輕人說話。老人和他的老伴兩人坐了一張大桌，旁邊還有空位，便主動把找不到座位的年輕人邀請到了自我的旁邊。

看到這一幕，我的心一下子被老人的做法所溫暖了。

這位老人的正能量，使年輕人，甚至是在不遠處的我都被深深地打動了，并讓不遠處的我隱約領(lǐng)悟到了什么。他的這種正能量，深深地印在了我的腦海里。

我繼續(xù)一邊吃一邊玩弄著手機。不經(jīng)意間抬頭看見眼前有一位母親，一手托著托盤，一手拉著她的孩子在擁擠的人群中舉步艱難地走著，想要找個位置坐下。

老人的正能量閃過我的腦海，我看著這對母女，有了一個想法。

我迅速吃完手中剩的不多的食物，起身收拾自我的東西給他們讓座。我忽然看到遠處的服務員所以刻是用餐高峰時段所以有些忙可是來，索性把自我的托盤放到了垃圾桶旁。那位母親連說了好幾聲多謝，看著她臉上的焦急轉(zhuǎn)化成了欣喜時，我的內(nèi)心也是暖洋洋的。

老者用他的正能量打動了我，而我又以不一樣的方式，把它轉(zhuǎn)化成了我的正能量，用它來打動更多的人。

此刻的社會變得越來越冷漠，人們往往只關(guān)注自我，而忽視了身邊的人。人們還不愿與別人分享，不愿與別人分享自我所占有的資源，哪怕是公共資源。所以，此刻社會最為缺少的，就是這種與別人分享和主動幫忙別人的正能量，而它卻又是人們最需要的。

我清醒老人把這種正能量傳遞給了我，使得我有了我的正能量，也期望我的正能量能夠傳遞給更多的人，轉(zhuǎn)化成他們的正能量，使整個社會都被這種溫暖的正能量所包圍。

5分鐘演講稿正能量篇3

社會主義核心價值觀是中國特色社會主義的主流意識形式，它的主要內(nèi)容是富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信、友善。踐行社會主義核心價值觀的過程實際上就是凝聚正能量，傳遞正能量的過程。正能量是什么正能量就是指一切予人向上和希望，使人不斷追求的一種積極的精神。

古人云：少年智，則國智;少年強，則國強。作為祖國未來的希望，我們應該樹立崇高的理想。為實現(xiàn)自己的理想而艱苦奮斗的精神，這不僅是每一位學生的責無旁貸的義務，也是實現(xiàn)自己人生價值不可缺少的理念。

誠信是為人之本。失足，你可以馬上站起來，但是失信你也許永遠難以挽回，誠信就是要求我們尊重和忠實自己的職業(yè)。把實事求是，襟懷坦白，言行一致，表里如一作為自己的原則。正所謂無城則無德，無信事難成。不知道在座的各位有沒有聽過《曾子殺豬》的故事。曾子的妻子到市場上去買東西，她的兒子要跟著一起去，但是她的兒子一邊走，一邊哭，她就對她的兒子說：“你回去，等我回來以后，殺豬給你吃?！彼齼鹤勇犃酥缶突厝チ?。她從市場回來了。曾子卻說：“絕不可以跟小孩子說著玩，小孩子本來就不懂事，會照父母的樣子學，聽父母的教導?，F(xiàn)在你騙他，就是教小孩子騙人，做媽媽的騙孩子，以后孩子就不信媽媽的話，那是不可能把孩子教好的?！痹佑谑蔷桶沿i給殺了。從上述的故事中，我們可以明白，誠信對于我們的重要性。誠實守信是中國人的傳統(tǒng)美德。自古以來恪守誠信就是衡量一個人的行為、品質(zhì)和人格的標準。作為未來的人民教師，身教重于言教。如果我們自己都做不好，還如何來以身作則，身體力行，率先垂范。

愛崗敬業(yè)是一種精神。歌德曾經(jīng)說過：“你要欣賞自己的價值，就得給世界增加價值。我們既然選擇教師的這個職業(yè)。無論今后工作條件多么艱苦，我們都應該滿腔熱情去面對這份圣神的職業(yè)。路雖遠，不行不至。事雖小，不為不成。教師這一工作崗位雖然平凡，但是價值意義卻非同一般。敬業(yè)不只是隨口說出的一句空話，也不是標榜自己的一個詞語，它更應該是一種默默奉獻的精神、頑強拼搏的意志

有人說：“社會主義核心價值觀是燈塔，它照亮了中華民族偉大復興之路?！?/p>

也有人說：“社會主義核心價值觀是標尺，它規(guī)范著公民的一言一行?！?/p>

我想說：“社會主義價值觀是引導我們走向更好的未來?！?/p>

同學們，讓我們一起攜手，共同踐行社會主義核心價值觀。做一位傳遞正能量的使者，讓我們的青春閃耀在平凡的崗位上，讓溫馨傳遞整個校園!祝愿我們的湘南幼兒師范高等專科學校的明天越來越美好。

5分鐘演講稿正能量篇4

正能量是一種看不見、摸不著、聞不到，似乎是一種離我們很遠、很神秘的東西。

正能量時而遠在天邊，時而近在眼前。沒有人能知道它的蹤影跡，沒有人能找到它，其實它，就在我們的身邊。

在幾年前，我們家的附近，住著一位善良的大姐姐，她似乎是鐵路中學的學生，因為某些原因的關(guān)系，她在這附近租了一間較小的房子，一個人住了下來，這個大姐姐很好，經(jīng)常和我以及我的一些朋友在一起，她時不時就會幫助我們，我們有一些難題不會做了，我們會向她提出來，她也會盡力地幫助我們，我們很喜歡和大姐姐一起，我們經(jīng)常和她一起寫練習，找樂子等等，一但我們誰有困難，她就會很耐心地教我們，一直教到會為止。她也可以算是我們的輔導小老師。不僅教我們學習，還教我們玩一些她以前玩的一些小游戲，時不時還會教我們做菜，盡管我們的手藝超級爛，她也會溫柔的說：“沒有關(guān)系，第一次做，做不好也是理所當然了?！?/p>

慢慢的，隨著時間的流逝，她能和我們在一起的時間也漸漸地縮短了。現(xiàn)在的她，學習任務非常多，個人都忙不過來，還要時不時地來和我們在一起，我們都明白，她現(xiàn)在已經(jīng)高三了，很快就要考大學了!我們決定不要打擾到她的學習，不再經(jīng)常和她在一起玩了，不過，周末的時候，我們還是會和她在一起玩的，她會教我們學習，我們也會和她在一起找樂子。

原以為現(xiàn)在的生活不會太壞，可是，傷心的事情還是發(fā)生了。

那一天晚上，媽媽回到家，以為是我把杯子打碎了，就打了我一巴掌，我不想向媽媽解釋杯子其實是妹妹打碎的，媽媽根本就不會相信是妹妹打碎的杯子，又何畢解釋呢那時我心里想著。

媽媽打了我以后，我并沒有說什么，只是流著淚跑了出去，在我跑出不久后，那位大姐姐看到了我。她很好奇我為什么流著淚，就問了一句：“你怎么了?！蹦菚r候，我沒有說話，她把我?guī)Щ亓怂遥氐剿視r，我已經(jīng)沒有流淚了，那是因為，在回家的路上她一直在說一些可以讓我不流淚的話。

回到了姐姐的家，她讓我自己坐一下，她去了廚房，我在她的家里走了一會，意外地發(fā)現(xiàn)她的房子里竟然會有兩只小麻雀。她告訴我，那是她在回家的路上發(fā)現(xiàn)的，發(fā)現(xiàn)它們的時候它們受了傷，如果不管它們的話，它們會死了，經(jīng)過幾天的治療，它們已經(jīng)好了很多，我想再過幾天它們就能回到大自然了吧!

“好了，那么你現(xiàn)在可以告訴我你為什么會流淚了吧!”她帶著善良的語氣向我提出問題，我如實地告訴了她。

“是這樣啊，你要知道，人是不能夠隨便地流淚地?！?/p>

“嗯為什么呢“

“因為，曾經(jīng)有人說過，哭了，就不再是自己了!“

“什么意思“

“你以后就會明白了!”她溫柔地笑著，覺得時間著不多，就把我送回家了。

光陰似箭，姐姐也考上了一所理想的大學，不過她要搬走了，她在和我們分別之前，還說了一句“不能再哭了喲!”

這個善良的大姐姐，就像是黑暗中的點點光明，即使光亮很小，也要照亮一點點的黑暗，她總是在我難過的時候讓我感到開心，在我孤單的時候讓我不再感到孤獨，在我遇到困難的時候給我勇氣。

謝謝大姐姐的這股正能量，我要繼續(xù)把這股正能量傳遞下去，我相信，只要有一個人都獻出一點愛，世界會變得更加美好，正能量一定能給這個世界帶來無盡的力量，無盡的希望。就像水融入著水，光簇擁著光一樣。

5分鐘演講稿正能量篇5

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我講話的主題是：大力踐行社會主義核心價值觀，做傳遞“正能量”的使者。在知識化、信息全球化的背景下，每一個有為的公民都會面臨這樣的人生問題，我們到底應該遵循什么樣的價值觀應該確立什么樣的人生追求應該如何實現(xiàn)自我的人生價值去年中央提出了24字社會主義核心價值觀：富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信、友善。24字社會主義核心價值觀，能為我們在這個浮躁、虛榮、急功近利的社會中尋得精神支柱。無論是學校的老師，還是學生，我們都應該以實際行動踐行社會主義核心價值觀。

大力踐行社會主義核心價值觀，需要疑聚正能量、傳遞正能量。什么是正能量英國人懷斯曼在《正能量》一書中這樣解釋，所謂正能量是指“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”。我認為，通俗的理解正能量就是“正氣”，就是一種積極向上的精神。踐行社會主義核心價值觀的過程實踐上就是疑聚

“正能量”，傳遞正能量的過程。

作為學生來說踐行“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”這8個字的社會主義核心價值取向，關(guān)鍵是要落實到日常學習生活中：愛國——就是要把偉大的愛國精神落實到為實現(xiàn)中華民族的偉大復興發(fā)奮讀書、勤奮工作上;落實到熱愛我們的家鄉(xiāng)，熱愛我們的父母、親人、老師、同學上;落實到熱愛我們的學校，愛護學校的一草一木上。敬業(yè)——就是要做好自己的本職工作，完成自己的學習任務，勤奮讀書，學有所成，全面發(fā)展，健康成長。誠信——就是要誠實做人，踏實做事。友善——就是要尊敬師長，聽從教育，服從管理，團結(jié)同學，助人為樂。如果我們做到了這些，我想你身上就疑聚了“正能量”。在我們學校，我們同學身邊其實是疑聚了大量的“正能量”的：我們的市級、學校級的三好學生、優(yōu)秀學生干部，文明班級、環(huán)保小衛(wèi)士、勤奮學習、助人為樂、拾金不昧的同學等等這些，就是我們學校的正能量，這些就是踐行社會主義核心價值觀的榜樣，我們要在我們的學校大量疑聚這些正能量、傳遞這些正能量，我們的學校才會充滿正能量。

一個國家只有疑聚正能量才能富強、民主、文明、和諧;一個社會層只有疑聚正能量才能自由、平等、公正、法治;一個學校只有疑聚正能量才能穩(wěn)定、發(fā)展、積極、向上;一個人只有疑聚正能量才能變得自信、積極、樂觀、向上。同學們，讓我們都行動起來大力踐行社會主義核心價值觀，做傳遞“正能量”的使者，讓我們的學校充滿著正能量。

5分鐘演講稿正能量篇6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

她頭上的銀發(fā)是否因為對我的操勞，我不知道;她時常嚴厲是否來自對我的用心良苦，我不知道;她眼底無法掩飾的疲憊是否源自于生活的重擔，我亦不知。但是我知道，在我成長的路上每一步的背后都有那濃濃的母愛給予我源源不斷的正能量。

“女兒，這個周末媽媽帶你出去玩?！眿寢屇樕弦缰鴿鉂獾男σ鈱ξ艺f道，那笑臉背后好似蘊含著另一層深意，我只顧欣喜，爽快地答應了。窗外城市景象快速閃過，繞著蜿蜒的盤山道，我們來到了延慶自然風景區(qū)。自由地在山坡上奔跑，臉上是掩不住的激動。

而媽媽只是默默地跟在我背后，微笑地看著我久違的松弛。孩童般本真的快樂，好似真的回來了。此刻，金色的太陽光籠罩著大地，輕柔的山風惹動著花兒，草兒，媽媽不知何時也追上了我，用手輕撫我的頭，指肚間的濕熱傳遞到我的面頰上，一切，是那樣的靜謐與美麗。

我望向媽媽真切的臉龐，她也只是微笑地對我說：“這景多美啊!陽光，花兒，你便是媽媽的生活?！蔽也唤犎?，原來媽媽早有安排。松弛結(jié)合的生活使我擁有更好的學習狀態(tài)面對初三，母女間的距離也不知不覺在壯美的風景中拉近了。

一個聰慧形象的母親，漸漸成為了我的榜樣。

母親對我的那一份付出，那一份用心，慢慢地在我心中成為了最堅實的力量。長跑令我恐懼，母親提議和我一起跑。冬日清晨的跑道上，我艱難地邁著像灌鉛一般沉的腿，身旁是早已喘著粗氣的母親。只見，母親的臉早已凍得通紅，她那有些笨重的身軀早已顯得不堪重負，可她，卻沒有停下，甚至沒有放慢腳步，只是堅定地對我說：“還有三分鐘，堅持住!”“那聲音充滿了力量與希望，母親的堅強與對信念的追求毫無保留地展現(xiàn)在我面前。

我不曾想象，長跑對于已近四十五歲的母親是一個多么痛苦的過程，我只知道，這其中包含的母愛是厚重的，輸送給我的能量，是無限的。

旁人或許只看到母親對生活的樂觀與豁達，卻不知她所曾經(jīng)歷過的那些苦難。只因我知道，兒時母親的因病早逝沒有將她擊垮;只因為我知道，年輕時的一場重病迫使她無法完成留學的計劃，沒有使她對生活失去信心;只因我知道，成家立業(yè)后面對丈夫的不辭而別，她沒有頹廢，而是為我展現(xiàn)了一個出色的獨立，堅強的女性身上所具備的所有品質(zhì)，我所看見的，是一個光鮮美麗，心態(tài)年輕，對生活永遠充滿希望的母親!曾經(jīng)的那些苦難，使她出落得更加美麗，使她的精神世界更加豐富充足，那些磨難，經(jīng)過時間的洗禮，終不見蹤影，只留下一縷芳香，時時圍繞在她的周圍，只化作一種能量，時時激勵我前行。

母親身上散發(fā)出的正能量帶動引領(lǐng)著我，點亮了我的生活。

5分鐘演講稿正能量篇7

大家好!

什么是正能量在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量!

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質(zhì)，正能量能有助于我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無害的。

而反觀現(xiàn)實，冷漠似乎已經(jīng)成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態(tài)度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量!

如何找尋正能量呢也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現(xiàn)代都市的壓力，況從生物學的角度來說，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關(guān)系，所以只要我們想就可以創(chuàng)造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創(chuàng)造。

可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關(guān)心我的想法，總之我的環(huán)境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環(huán)境里。

如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂?！彼?，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會伸出一只手。這樣烏托邦式的世界將會