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精品文檔-下載后可編輯一株植物的考試恐懼癥1

新學(xué)年開始,我們班轉(zhuǎn)來了一位叫白玲瓏的女生。人如其名,她是個白皙清秀的女生。老班把她安排在我旁邊的位置。

畢竟是新來的女生,她的出現(xiàn)把大家日復(fù)一日平靜的日子激起了一陣波瀾。一下課,就有許多同學(xué)圍過來找她說話,但她卻總是低頭不語。

剛開始,我以為她是害羞,可是一個多月后,她依舊如此,也從來不參加班級活動。大家對她的興致和熱情也漸漸減退,誰也沒再主動理睬過她。我們雖是同桌,但也沒有說過幾句話,僅有的幾句,也是我主動問,她才回答。我覺得,她就像一株沒有生機的植物。

2

這天單元小測,我發(fā)現(xiàn)白玲瓏的神情特別奇怪,臉色灰灰的,像是生病了。

我問她是不是病了,她搖頭,不吭聲,但眉頭緊鎖。考試時間緊迫,見她不說話,我就沒再理會她,自己認真答題??纪杲痪砗?,只見白玲瓏正趴在桌子上,雙肩顫抖,還發(fā)出壓抑的哽咽聲。我一頭霧水,沒人欺負她呀,怎么就哭了?難道是考試沒考好?不可能啊,她平時的作業(yè)都是“優(yōu)”啊。

“怎么了?是不是身體不舒服?”我走過去問。

“沒有。’她抽泣著回答,聲音楚楚可憐。

“是不是發(fā)生了什么事?說出來,我們幫你?!鼻窕垡矅^來,輕撫著白玲瓏的肩,關(guān)切地說。

“我沒事。”白玲瓏說,但依舊止不住地抽噎。

我估計她是考試考砸了。不就一次單元小測嘛,有什么好難過的?下次考好不就可以了。我不理解,她為什么會哭得如此傷心。

3

進入高三,各科的考試成了家常便飯,沒有誰會太當回事。但我注意到,白玲瓏很擔(dān)心,無論大考小考,只要老師一說要考試,她的臉色馬上就會變,如臨大敵。

我很好奇她的變化??荚噷λ齺碚f,究竟意味著什么呢?那些平時她都能夠做對的題目,一到考試,她就會做錯。但我知道,作業(yè)都是她自己寫的,她從不會抄襲別人的。考試又不是上戰(zhàn)場,難道她是害怕嗎?不愛學(xué)習(xí)的同學(xué)害怕考試我理解,可是她平時學(xué)習(xí)是那么認真。我不明白,白玲瓏是怎么了。

我把自己的疑問告訴了邱慧,邱慧是個熱情的女生,她決定用自己的熱情接近白玲瓏,了解她。于是每天放學(xué),她就陪在白玲瓏身邊,找她說話,親密地跟她一起坐公交車回家。雖然不同路,但邱慧一點也不嫌麻煩。邱慧還在自習(xí)課時與我換座位,故意向白玲瓏討教一些學(xué)習(xí)上的問題。課間時,她也總會拉上白玲瓏到操場活動一下筋骨。邱慧的用心,白玲瓏應(yīng)該能感受到吧,漸漸地,她也不再拒絕與人交流。

班上的同學(xué)在邱慧的發(fā)動下,也加入了這場暗中進行的“化冰”行動。大家有意無意地都會主動找白玲瓏聊天,對她親切而友善。只見白玲瓏一天比一天活躍起來,也愿意參與班級的活動了。

邱慧后來告訴我,白玲瓏是得了“考試恐懼癥”,就像有人恐高、暈血一樣,都是心理疾病。邱慧說,其實最初,她并不是這樣,只是在她很小的時候,她父母送她去學(xué)鋼琴、學(xué)舞蹈,每一樣都要考試,學(xué)校里的考試也接連不斷。她是個懂事的女孩,知道父母掙錢辛苦,就想每門都考出好成績讓父母開心??墒撬l(fā)現(xiàn)自己越想考好,就越緊張,考試狀態(tài)反而更差,考出來的成績也不盡如人意。她自己也不明白,那些平時并不難的東西,為什么一到考試就全忘了,頭腦空白,久而久之,就成了惡性循環(huán)……

聽邱慧說完,我若有所思,原來這就是白玲瓏不愛與人交流的原因。在以前的學(xué)校里,她因為成績差,過分內(nèi)斂,被同學(xué)排斥,所以她寧愿把自己包裹在小小的殼里。

看來,只有幫她打開心結(jié),消除這種不必要的焦慮,她才能正確面對考試。

4

因為同桌,我與白玲瓏的交流很方便。閑聊時,我會時不時編出個小笑話逗逗她。畢竟同桌幾個月,比較熟悉了,或許她也感受到大家對她的友善,也不再小心翼翼地戒備了,聽到我說笑話時,她會掩嘴綻開笑容。看白玲瓏能夠開心地笑后,我和邱慧與她進行過一次深入而且透徹的對話,后來還陪她一起去找邱慧當心理醫(yī)生的姑姑,用科學(xué)的方法幫助白玲瓏擺脫考試恐懼。

白玲瓏很配合我們,大家的關(guān)心和熱情是轉(zhuǎn)移考試焦慮的良方,白玲瓏不再患得患失。當再次的單元小測來臨時,我發(fā)現(xiàn)她的臉色不再蒼白如紙,也沒有喘粗氣、呼吸急促

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