《心理調(diào)適與健康人生》考試答案

A.A.正確心理調(diào)適與健康人生

I試卷滿分：88一?判斷題（每小題2.0分，共20分）1?對于同樣的挫折情境，不同的認識會產(chǎn)生相同的反應和體驗。（）正確r錯誤自己得分：2.02?根據(jù)精神分析理論，挫折的本質(zhì)是本我的原始驅(qū)力無法得到滿足而被自我的心理防御機制壓抑到潛意識之中，成為影響后來行為的無意識力量。（）正確r錯誤自己得分：2.03?性格是人的天性，無好壞之分。它只給人們的言行涂上某種色彩，但不能決定人的社會價值，也不直接具有社會道德評價含義。（）r正確錯誤自己得分：2.04?在政府部門從“管理型”向“服務型”的轉(zhuǎn)變過程中，公務員的積極情緒狀態(tài)尤其重要。（）a正確r錯誤自己得分：2.05?沒有挫折情境或事件發(fā)生，就不能產(chǎn)生挫折反應。（）r正確錯誤自己得分：2.06?心理韌性和逆商是可以通過系統(tǒng)的訓練加以開發(fā)的。常見的訓練就是拓展訓練，它起源于第一次世界大戰(zhàn)。（）正確錯誤自己得分：2.07?當挫折情境、挫折認知和挫折行為同時存在時，便構(gòu)成心理挫折，其中挫折認知是最重要的。（）r正確錯誤自己得分：0.08.CALM在英文中是“冷靜”的意思。L（letitgo）指的是管理資源，掌控生活。（）r正確錯誤自己得分：2.09?心理防御機制有很多種類，其中“攻擊機制”發(fā)生在遇到挫折但又不能直接發(fā)泄時，轉(zhuǎn)而向其他對象以直接或間接的攻擊方式發(fā)泄。（）B.錯誤自己得分：2.0“食色性也”，這句話說的是就是心理動力論中的自我。（）rA.正確B.錯誤自己得分：2.0二單項選擇題（每小題2.0分，共40分）1?一個廣為人們接受的情緒分類模型是環(huán)形模型。該模型采用兩個維度來概括人類的各樣情緒：一個是評價維度；另一個是（）。r生理維度激起維度rc.認知維度rD.可控性維度自己得分：2.02.（）是人的天性，無好壞之分。它只給人們的言行涂上某種色彩，但不能決定人的社會價值，也不直接具有社會道德評價含義。rA.性格B.氣質(zhì)rc.脾氣rD.個性自己得分：2.03.（）屬于神經(jīng)癥的一種，主要是指個體重復出現(xiàn)缺乏現(xiàn)實意義的、不合情理的觀念、情緒、意向或行為，雖力圖克制但又無力擺脫。r躁狂癥r焦慮證a強迫癥r偏執(zhí)癥自己得分：2.04.CALM在英文中是“冷靜”的意思。M（manage）指的是規(guī)劃個人的生活形態(tài)，維持正常的生理周期，從（）兩個層面來管理。r認知和應對r接納和改善rc.期望和壓力（7D.個人和組織自己得分：2.05?每一個公民都可以通過博客、微博、微信、論壇等方式發(fā)布自己親眼所

見、親耳所聞事件；政府部門的日常公共事務像櫥窗展示的商品一樣時

刻受到公眾的監(jiān)督和評判，這是因為我們處在（）時代?！白悦襟w”r“全媒體”rc.“知識經(jīng)濟”rD.“全球化”自己得分：2.06.（）是指由于工作和家庭活動通常是與別人一起實施的，那些對定義領(lǐng)域和邊界有特別影響的范圍成員可以稱為邊界維持者。r邊界跨越者邊界維持者rc.中心參與者rD.周邊參與者自己得分：2.07?公務員作為（）具有公共性。公務員受政府的授權(quán)，公正地履行社會讓渡出來的公共權(quán)力，保證公共利益的實現(xiàn)。r“社會人”r“經(jīng)濟人”'公共人”r“獨立人”自己得分：2.08?想要使自己的觀點讓對方接納，最好的途徑是用（），即將自己的想法潛移默化地灌輸給對方。a暗示r說服rc.爭辯rD示意自己得分：2.09?人類的需要由低到高可以歸結(jié)為五類，即生理需求、（）、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。C.C.企業(yè)型C.C.企業(yè)型C.C.社會覺知文化需求安全需求r精神需求C發(fā)展需求自己得分：2.010.1939年耶魯大學的心理學家多拉德和米勒等人提出了（）假說。A.挫折.-攻擊CB.挫折-倒退A.挫折.-攻擊CB.挫折-倒退CC.挫折-固執(zhí)rD.挫折-氣餒自己得分：2.0（），奉行這種策略者，既考慮到自己的愿望滿足，又顧及到對方的需要；盡可能地擴大合作利益，追求沖突解決的“雙贏”局面。C回避策略合作策略c妥協(xié)策略C競爭策略自己得分：2.0（）是感知和理解他人情緒的能力。CA.自我覺知C自我管理

D.關(guān)系管理D.關(guān)系管理自己得分：2.0—些人在經(jīng)歷了失敗之后，顯得缺乏自信，躲躲閃閃，不敢直面，這都是（）的彳丁為表現(xiàn)?！暗雇恕眗““封閉”rc.“擔憂”rD.謹慎”自己得分：2.014?態(tài)度是人們對人或事做出判斷的一個認知過程，它由三個部分組成：

（）、感受和彳丁為意圖。r信念r認識rc.經(jīng)驗aD.情緒自己得分：0.0從事專業(yè)技術(shù)類崗位的公務員須理性、嚴謹、追求完美。基于上述的分析可知，善于使用工具從事操作性工作的（）和知識淵博，善于思考,喜歡邏輯推理的研究型比較匹配該職位。實際型r傳統(tǒng)型C.C.執(zhí)法力量D.研究型自己得分：2.0（）會破壞團隊的人際關(guān)系，消耗不必要的時間和精力，降低團隊的和諧與生產(chǎn)力。r人際沖突任務沖突rc.個人沖突rD.關(guān)系沖突自己得分：0.0人際關(guān)系和諧。一是要有一個相對穩(wěn)定的、相對廣泛的人際交流圈；二是人際交流中要獨立思考，保持獨立完整的人格，不人云亦云，不盲從；三是（）。r相互幫助，樂于為他人排憂解難r互敬互愛，有較強的積極情感關(guān)系人際交往當中注意寬以待人、積極主動和坦誠r心智共享，相互理解自己得分：2.0文明執(zhí)法從廣義上講就是執(zhí)法文明，是（）、執(zhí)法過程、執(zhí)法結(jié)果三者文明的統(tǒng)一。r執(zhí)法工具執(zhí)法依據(jù)

D.執(zhí)法時間D.執(zhí)法時間自己得分：2.019?呼吸法是放松療法的一種，它是一種通過訓練有意識地控制自身的（）、

降低喚醒水平、改善機體紊亂功能的心理治療方法。心理生理活動r運動生理活動rc.平衡生理活動rD.生物調(diào)節(jié)活動自己得分：2.020.（）是人們長期處在一種高負荷狀態(tài)下出現(xiàn)的壓力，這種壓力往往是長期累積，最后導致心理問題和精神障礙。r心理壓力r急性壓力慢性壓力r精神壓力自己得分：2.0三?多項選擇題（每小題2.0分，共40分）1?公務員與平級溝通協(xié)調(diào)有兩個原則：（）尊重而不崇拜信任而不猜忌服從而不盲從D.支持而不拆臺

D.支持而不拆臺自己得分：0.02?領(lǐng)導者的領(lǐng)導風格可分為四種：（）。17一指示型17推銷型17參與型0授權(quán)型自己得分：2.03?抑郁性神經(jīng)癥患者性格多表現(xiàn)出缺乏（），感情脆弱、易激惹、孤獨,對他人過分依賴和自我強求，而導致抑郁情緒，加之個體思慮多，心理承受力差，常因小事陷入憂愁、苦悶狀態(tài)?！盇.自信□凸杲自重信任17D.自尊自己得分：2.04?羅杰斯也提出了心理健康的5個特征是：對經(jīng)驗的開放性，協(xié)調(diào)的自我和（）。機體估價過程積極進取的人生觀無條件的自我關(guān)注D.與他人和睦相處D.與他人和睦相處自己得分：2.0D.D.社會安全事件D.D.社會安全事件B.B.憤怒5.睡眠障礙主要分為（）兩類。A.失眠"B.睡眠紊亂C.嗜睡"D.類睡眠自己得分：2.0

6?公務員具有（）這三種不同的角色。17A.“社會人”"B?“經(jīng)濟人”

"C?“公共人”“獨立人”自己得分：2.0

7?公務員工作壓力來源的主要因素為（）。同時，在如今這個信息時代,

我們也不能忽視社會輿論因素給公務員帶來的壓力。聯(lián)A.工作本身因素"B.領(lǐng)導因素

c.工作中人際關(guān)系因素戲D.職業(yè)生涯因素自己得分：2.0

8?原始情緒是指那些與生俱來的情緒，如（）和厭惡。A.喜悅C.悲哀D.恐懼自己得分：2.09?從工作行為的角度來看，工作壓力與（）等有著密切的關(guān)系。A.工作績效、工作失誤17工作缺勤離職率工作期望值17工作倦怠和工作一家庭沖突自己得分：2.0實際上，情緒心理學的研究證明，情緒的產(chǎn)生機制遠比這復雜，是（）三者的交互作用的結(jié)果。17A.外部客觀事件￥生理反應17認知過程生活經(jīng)驗自己得分：2.0突發(fā)公共事件是指突然發(fā)生，造成或者可能造成嚴重社會危害，需要采取應急處置措施予以應對的（）。自然災害17事故災害■公共衛(wèi)生事件B.B.能整體接納自己優(yōu)缺點（自我悅納）自己得分：2.012?在美國學者恩格爾（G.L.Engel）提出的“身一心一社會模型”中，健康不再是一個由單個生理因素構(gòu)成的概念，而是一個由（）等多方面構(gòu)成的體系。A.生理A.生理B.心理聯(lián)C.社會D.環(huán)境自己得分：2.013?為及時、有效處理突發(fā)事件，公務員必須不斷提升（）o對突發(fā)事件的分析預測能力對突發(fā)事件的快速應對能力c.統(tǒng)籌協(xié)調(diào)的能力17縱觀全局的能力自己得分：2.0二級情緒則是指我們在社會互動過程中慢慢獲得的情緒，比如自豪、驕傲、尊敬、欽佩、同情、榮耀、（）等。喜悅恥辱內(nèi)疚D.羞怯D.羞怯自己得分：2.0（）是性格的“對現(xiàn)實和自己的態(tài)度特征”。審A.興奮或冷靜

審B.勤奮或懶惰c.熱情或冷漠審D.自信或自卑自己得分：2.0“生物鐘”是在人體內(nèi)客觀存在的（）與自然環(huán)境變化相協(xié)調(diào)的節(jié)律調(diào)節(jié)點，是生物體隨時間變化而呈周期性變化的現(xiàn)象。A.情緒聯(lián)B.生理

聯(lián)C.病理心理活動自己得分：2.0

17?正式組織意義上的關(guān)系，包括（）。A.平等關(guān)系"B.等級關(guān)系

"C.職業(yè)關(guān)系D.情感關(guān)系自己得分：2.0

18.對自我的態(tài)度包括：（）。A.能客觀地了解自己的經(jīng)驗、情感、能力與意見（自我認識）17能堅定不移地朝著自我的目標邁進，盡全力采取積極的行動以達到自我實現(xiàn)（自我實現(xiàn)）0能統(tǒng)整自己的各種屬性，并明確地加以認識，能區(qū)別自己和別人承擔的角色責任（角色認同）

自己得分：0.019?健康的