心理健康教育遇見美好的自己課件

遇見美好的自己

遇見美好的自己

1一、熱身活動：鼓掌1.估算一下，你30秒能鼓掌多少次？2023/8/25思考：為什么估計(jì)的和實(shí)際的有區(qū)別？2.請大家鼓掌并計(jì)數(shù)，時間30秒。一、熱身活動：鼓掌1.估算一下，你30秒能鼓掌多少次？2022二、我眼中的自己——“我的美好清單”在白紙上描畫出自己的手掌，在手指上寫出你喜歡自己的哪些方面？（覺得美好的，欣賞自己的地方，就是我的美好清單。）2023/8/25小班組內(nèi)傳閱分享在這個過程中，你感受到了什么？二、我眼中的自己——“我的美好清單”在白紙上描畫出自己的手掌3三、別人眼中的我1.以小組為單位，從組長開始，其他同學(xué)對他進(jìn)行贊美，1-2條，必須真誠。2.被贊美的同學(xué)用心傾聽，用另一種顏色筆記錄。3.其他的同學(xué)依次輪流被贊美。分享：你有什么感受或想法？別人給你增加了幾條？感覺如何？三、別人眼中的我1.以小組為單位，從組長開始，其他同學(xué)對他進(jìn)4學(xué)贊美是發(fā)自內(nèi)心的對于美好事物和人的優(yōu)良品行的夸獎內(nèi)在的：品格、作風(fēng)、氣質(zhì)、學(xué)歷、經(jīng)驗(yàn)、氣量、心胸、興趣愛好、特長、做的事情、處理問題能力等。外在的：衣服打扮、頭發(fā)、身體、皮膚、眼睛、眉毛等等實(shí)事求是、詳細(xì)具體、發(fā)自內(nèi)心真心誠意尋找你喜歡的行為，且詳細(xì)具體。讓對方知道他的行為讓你感到很快樂。會贊美學(xué)贊美是發(fā)自內(nèi)心的對于美好事物和人的優(yōu)良品行的夸獎實(shí)事求是、5你真的學(xué)會贊美了嗎？1————2———3———4———5你真的學(xué)會贊美了嗎？1————2———3———4———56視頻欣賞2023/8/25視頻欣賞2023/8/77四、遇見美好的自己根據(jù)同學(xué)的評價(jià)，以及自己的思考，增加“我的美好”清單。每個同學(xué)須找到自己5個以上的美好。若找不到請小組同學(xué)幫忙。2023/8/25四、遇見美好的自己根據(jù)同學(xué)的評價(jià)，以及自己的思考，增加“我的8五、寫給自己通過這堂課，你收獲和感受是什么？寫一句話送給你自己。2023/8/25五、寫給自己通過這堂課，你收獲和感受是什么？2023/8/79如同我們的手指，每個人都是不同的你不需要和他人比，每個人都是獨(dú)特的你只需要和昨天的自己比，和上一刻之前的自己比，哪怕多記一個單詞，考試多了5分，多對自己微笑一次…...這都是