與憤怒對(duì)話(huà)教學(xué)設(shè)計(jì)- 心理健康教育八年級(jí)下冊(cè)

積極參與真誠(chéng)分享相互尊重認(rèn)真傾聽(tīng)我們的約定課前熱身：抓與逃規(guī)則：四人一組。起立每個(gè)人伸出左手和右手，左手朝下右手食指朝上。用自己的左手頂住對(duì)方的右食指，自己的右食指頂在對(duì)方的左手中。情境一：同學(xué)風(fēng)波END情境一：

經(jīng)過(guò)辛苦努力，期中考試我數(shù)學(xué)考得很好，老師表?yè)P(yáng)我，同學(xué)恭喜我，好朋友小王也對(duì)我表達(dá)了祝賀。我心里美滋滋。有一天，小王對(duì)其他同學(xué)說(shuō)我的壞話(huà)。他說(shuō)我的成績(jī)是抄的……我正好聽(tīng)見(jiàn)。我感到……與憤怒對(duì)話(huà)START覺(jué)察憤怒PARTONE憤怒是學(xué)習(xí)任務(wù)一:1.畫(huà)一畫(huà)：你心目中的憤怒的樣子（形狀，顏色，名字）2.寫(xiě)一寫(xiě):當(dāng)它降臨時(shí)，你的身體反應(yīng)憤怒與喜悅，快樂(lè)、悲傷一樣，都是人類(lèi)情緒的一種。與其他情緒相比憤怒擁有更強(qiáng)大的能量，使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的身體反應(yīng)。所以，人也更容易被憤怒支配。如果現(xiàn)在你有一瓶可以消除憤怒的魔法之水，喝了它，你就完全沒(méi)有憤怒情緒了，你要不要喝?憤怒意義PARTTWO憤怒意義：你會(huì)喝魔法水嗎？情境二:我媽總是時(shí)不時(shí)地進(jìn)我的房間，一看到我在用手機(jī)，就不分青紅皂白地說(shuō)我沒(méi)有好好寫(xiě)作業(yè)……情境三:同學(xué)抄我的作業(yè)被老師發(fā)現(xiàn)了，老師沒(méi)收了我的本子，還讓我寫(xiě)檢討。而那個(gè)同學(xué)卻什么事也沒(méi)有……情境一:我成績(jī)進(jìn)步，好朋友小王當(dāng)面恭喜我，轉(zhuǎn)身對(duì)其他同學(xué)說(shuō)我的壞話(huà)。他說(shuō)我的成績(jī)是抄的……憤怒意義：情境你為什么憤怒?（心理需求）你會(huì)喝魔法水嗎？為什么？（積極意義）你會(huì)怎么做？(應(yīng)對(duì)方式)一二三憤怒是一種信號(hào)!它正在提醒我們，我們內(nèi)心的需求和愿望沒(méi)有得到滿(mǎn)足。它讓我們對(duì)人與人之間的關(guān)系有更深入的認(rèn)識(shí)和思考。管理憤怒:PARTTHREE2.覺(jué)察我憤怒了……我的需求是……積極意義是……1.暫停。設(shè)置我的制怒按鈕。深呼吸……3.表達(dá)憤怒？？？？？管理憤怒表達(dá)憤怒我句式：我看見(jiàn)……陳述事實(shí)我感覺(jué)……表達(dá)感受我希望……提出要求1.我看見(jiàn)2.我感覺(jué)3.我希望朋友在背后說(shuō)我壞話(huà)情境一：情境二：1.我看見(jiàn)2.我感覺(jué)3.我希望1.我看見(jiàn)你在背后說(shuō)我成績(jī)是抄的。2.我感覺(jué)很不舒服。3

.如果你對(duì)我有什么不滿(mǎn)，我希望你能當(dāng)面跟我說(shuō)。媽媽不敲門(mén)進(jìn)我房間，指責(zé)我媽媽?zhuān)铱匆?jiàn)你未經(jīng)同意隨便進(jìn)我房間，還懷疑我，我感覺(jué)很不舒服。我希望你能尊重我，信任我，給我一定的自由空間。WeAreCreative&ProfessionalCompany情境三1.我看見(jiàn)2.我感覺(jué)3.我希望1.我看見(jiàn)2.我感覺(jué)3.我希望情境四同學(xué)抄我的作業(yè)，老師只批評(píng)我室友未經(jīng)允許拿我的洗面奶用我看見(jiàn)你沒(méi)有經(jīng)過(guò)我的同意就用我的洗面奶。我感覺(jué)不舒服。我希望你下次用洗面奶之前能和我打個(gè)招呼。老師，我知道我把作業(yè)借給同學(xué)抄是我不對(duì)，您對(duì)我的處罰我也接受。我看見(jiàn)您對(duì)抄作業(yè)的同學(xué)不做任何處理，我感覺(jué)不舒服。我希望您能公平對(duì)待。END

當(dāng)憤怒來(lái)臨，我們需要停下