與學(xué)習(xí)為友消除挫敗感+教學(xué)設(shè)計(jì) 心理健康通用八年級上冊

與學(xué)習(xí)為友，消除挫敗感教學(xué)設(shè)計(jì)教材分析該課題選自初中通用版心理健康教材，主題為消除學(xué)習(xí)挫敗感。在心理學(xué)上，挫敗感指個(gè)體有目的的行為在受到阻礙后產(chǎn)生的情緒反應(yīng)，會(huì)給人帶來實(shí)質(zhì)性傷害，具體表現(xiàn)為失望、痛苦、沮喪等。為了幫助學(xué)生消除挫敗感，教材從認(rèn)識挫敗感、理解挫敗感、消除挫敗感三方面出發(fā)，循序漸進(jìn)地幫助學(xué)生認(rèn)識到挫敗感是正常的，不應(yīng)該因此消沉，更不應(yīng)該輕易放棄，要勇于面對，用正確的方法消除挫敗感。學(xué)情分析八年級的學(xué)生課業(yè)比較繁重，任務(wù)難度加大，部分同學(xué)學(xué)習(xí)能力也有所欠缺，加上同輩壓力，容易在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生挫敗感。因此，教師需要運(yùn)用正確的方式，幫助學(xué)生消除挫敗感。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生了解挫敗感的定義和表現(xiàn)能力目標(biāo):讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法消除挫敗感，與學(xué)習(xí)為友。情感目標(biāo):幫助學(xué)生建立消除挫敗感的勇氣與信心，建立積極正向的應(yīng)對態(tài)度。四、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識、理解挫敗感。教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生運(yùn)用正確的方式消除挫敗感，與學(xué)習(xí)為友。五、教學(xué)過程課前導(dǎo)入師：同學(xué)們，你們看過《墊底辣妹》這部電影嗎？該影片取材于真人真事，講述了高中生工藤沙耶加在媽媽、老師的教育引導(dǎo)下，立志開始努力，從成績倒數(shù)第一到逆襲考上目標(biāo)大學(xué)的故事。里面沒有打雞血般的奮進(jìn)，每一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)的處理都細(xì)膩而真實(shí)。沙耶加從做不出來題目時(shí)的挫敗，到考試失利后的崩潰，最后重塑自信的過程是慢慢累積起來的，并非一蹴而就。師：相信同學(xué)們在學(xué)習(xí)中也曾感受過挫敗感，當(dāng)時(shí)的你都有哪些情緒上的變化呢？現(xiàn)在，讓我們一起更加深入地認(rèn)識挫敗感吧。正式授課1.認(rèn)識挫敗感師：挫敗感是由挫折引起的，個(gè)人在滿足自身需要的活動(dòng)中遇到了阻礙，最終不能滿足，從而形成的一種綜合性的心理感受。遭遇挫折時(shí)，我們首先會(huì)感到十分沮喪，隨之對自己產(chǎn)生失望、不滿、后悔、自責(zé)等情緒，變得意志消沉。師：在學(xué)習(xí)上，大家都遭遇過哪些挫折呢？與沙耶加的經(jīng)歷相似嗎？小明：我覺得自己已經(jīng)很努力學(xué)習(xí)了，可成績還是原地踏步。所以，有時(shí)候我會(huì)產(chǎn)生放棄的念頭。小雪：我的同桌很聰明，總是一學(xué)就會(huì)，但我與她相反，學(xué)知識特別慢，比不上她，因此我對自己很失望。2.理解挫敗感師：其實(shí)，這些情緒都是正常的，人生之路不可能一帆風(fēng)順，總要遭遇挫折。但是，我們要學(xué)會(huì)理解與接納挫折，不排斥，也不被它擊敗，從此一蹶不振。當(dāng)我們戰(zhàn)勝了挫折之后，回顧歷程，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)挫折也是人生中的寶貴財(cái)富。經(jīng)歷了挫折的考驗(yàn)，我們才能更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢。3.消除挫敗感師：那么，有哪些消除挫敗感的方法呢？堅(jiān)持不懈師：遇到不會(huì)做的題目時(shí)，不能馬上逃避或放棄，而是加倍努力，認(rèn)真思考，聯(lián)系所學(xué)知識點(diǎn)，回憶老師講過的方法，尋找突破口。（2）更換方法師：當(dāng)我們付出了很多努力，成績卻沒有提高時(shí)，想一想是不是方法或思路不對，嘗試換一種學(xué)習(xí)方法。有時(shí)候，方向比努力更重要。（3）調(diào)整目標(biāo)師：如果我們非常努力，嘗試了很多方法也不能達(dá)到目標(biāo)。這時(shí)，要停下來想一想，是不是目標(biāo)過于宏大，不符合自身的實(shí)際情況。如果確實(shí)如此，我們需要調(diào)整目標(biāo)或降低要求，減緩心理沖突，增強(qiáng)前進(jìn)的勇氣和信心。（4）尋求幫助師：最后，要學(xué)會(huì)合理宣泄挫折造成的消極情緒?？梢院团笥选⑼瑢W(xué)說出自己的心聲，詢問對方解決辦法。此外，我們還可以向父母、老師求助，因?yàn)樗麄兊慕?jīng)歷比我們豐富，一定積累了不少解決問題的經(jīng)驗(yàn)。課堂小結(jié)師：同學(xué)們，挫折與我們的人生相伴，每一個(gè)挫折都是一個(gè)成長的機(jī)會(huì)。學(xué)習(xí)上的挫折可能會(huì)讓我們一度陷入自我懷疑，一度意志消沉，但請學(xué)會(huì)和學(xué)