兒童心理健康心得【錦集15篇】

兒童心理健康心得【錦集15篇】心理健康培訓(xùn)心得體會篇1

這次的講座讓我有了很深的感觸，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。

幼兒因?yàn)槟挲g小不懂得怎么照顧自己所以學(xué)完。需要老師們時(shí)刻關(guān)注正因?yàn)槔蠋焸儼丫θ糠旁谛∨笥焉砩蠌亩雎粤俗约旱慕】怠＠蠋熯@份職業(yè)高尚、不為己平時(shí)如果不是很嚴(yán)重的話都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則因?yàn)槟愕囊慌e一動(dòng)都會被小朋友模仿，身體是革命的本錢沒有一個(gè)好的身體如何去奮斗，如何去實(shí)現(xiàn)你的夢想，又如何做一個(gè)讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。

身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每個(gè)人都要有良好的心態(tài)面對社會，從容的面對你的工作，社會不免有些不公平的待遇、讓你無法忍受的言論，遇到這些種。種問題時(shí)就要看你如何很好的調(diào)整心態(tài)，讓這些問題在你的生活中平淡讓你可以隨時(shí)準(zhǔn)備迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)。每個(gè)人都有自己不同的方式來調(diào)整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對待工作有干勁的迎接生活中的每一個(gè)困難調(diào)理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負(fù)擔(dān)沉重。

有了正確的心態(tài)，面對風(fēng)雨時(shí)才會選擇堅(jiān)強(qiáng)；有了正確的心態(tài)，心情不好時(shí)才能重新找回快樂；有了正確的心態(tài)，才會發(fā)奮學(xué)習(xí)取人之長補(bǔ)己之短，發(fā)展自己的各種能力，積累成功的資本。

心理健康教育心得體會篇2

通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。

在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的心得感受：

感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。

感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱?，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。

感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的`困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)??！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。

感受之四：通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！

感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。

心理健康心得篇3

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢，是不是社會心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢？帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動(dòng)，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。

心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個(gè)很嚴(yán)峻的問題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應(yīng)，而這時(shí)候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時(shí)候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表揚(yáng)著，被同學(xué)羨慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個(gè)問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰。這些久而久之都會成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會，每一個(gè)人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是十分重要的。

老師還給我們介紹了現(xiàn)代的"微表情'知識。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。

心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永遠(yuǎn)悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己"我能行'，所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會將你引向成功。

在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自己。

這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天之驕子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時(shí)代的"晴雨表'自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

心理健康心得篇4

我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的?？傊睦碜稍兪侵高\(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。透過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量…在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅?；顒?dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，

活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。個(gè)性是今年的活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

小學(xué)生心理健康教育心得篇5

我校在總結(jié)過去的成功經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，依據(jù)上海市心理健康達(dá)標(biāo)校的要求，對學(xué)校心理健康教育工作提出了更高的要求，不僅從提高學(xué)生心理素質(zhì)入手，不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續(xù)推進(jìn)我校心理健康教育工作更加健康、系統(tǒng)、全面、有效地展開。本學(xué)年學(xué)校心理健康教育繼續(xù)以全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)為工作目標(biāo)，在校長室的指導(dǎo)下，針對學(xué)生心理特點(diǎn)，圍繞學(xué)校發(fā)展的要求，開展了一系列行之有效的心理健康教育工作，取得了明顯效果。

一、本學(xué)年心理健康教育工作具體情況

（一）心理個(gè)案輔導(dǎo)，學(xué)生成長的后盾。

開放心理咨詢室，為學(xué)生提供個(gè)別心理咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生解決個(gè)人問題。

同時(shí)規(guī)定心理咨詢室開放時(shí)間為每周一—五中午，由兼職心理老師值班。方便學(xué)生來訪前情況了解，也有利于解除學(xué)生來訪前的一些心理芥蒂。繼續(xù)做好學(xué)生來訪來點(diǎn)咨詢，對有心理困擾的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，極大限度地幫助學(xué)生走出心理困擾，重建信心，重新適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，使學(xué)生不斷獲得自我發(fā)展。

由于是小學(xué)生，心理感受的表達(dá)欲望不是很強(qiáng)，所以在開放時(shí)間，前來了解的。學(xué)生不是很多。值班心理兼職老師認(rèn)真接待來訪學(xué)生，耐心、熱心地給學(xué)生做好咨詢，并且做好相關(guān)的咨詢記錄，存檔。

小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)是一種新型的、平等的、建設(shè)性的合作關(guān)系。盡管在健康心理輔導(dǎo)的過程中，也要體現(xiàn)教育性的原則，但輔導(dǎo)者與輔導(dǎo)對象之間并非教育者與被教育者之間的關(guān)系，也不同于醫(yī)生與患者之間的關(guān)系。因而在小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)過程中，一般不提批評意見，不搞泛泛地說教，不可以不負(fù)責(zé)任地出主意，更不能把自己的觀點(diǎn)、看法和意見強(qiáng)加于人，而只能通過平等的、民主的、討論的方式幫助、鼓勵(lì)、啟發(fā)和引導(dǎo)小學(xué)生面對現(xiàn)實(shí)，自己思考，自己去分析問題、認(rèn)識問題和解決問題，任何包辦代替的做法都是不可取的。

（二）心理健康活動(dòng)，學(xué)生成長的搖籃。

1、開設(shè)心理健康課程，時(shí)刻關(guān)注孩子的心理。學(xué)校在一年級學(xué)生開設(shè)了心理健康教育課，針對一年級學(xué)生的實(shí)際情況，認(rèn)真制定本學(xué)期的教學(xué)工作計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)湔n，做到有教案，有教研活動(dòng)。從學(xué)生實(shí)際出發(fā)設(shè)計(jì)課堂活動(dòng)，應(yīng)用科學(xué)的教育方法，提高心理健康課程的質(zhì)量。在心理健康教育課課堂通過情境設(shè)計(jì)主體式討論、課堂即興小品、話劇表演等生動(dòng)活潑的教育形式，將深刻的內(nèi)涵寓于其中，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)而發(fā)展自我、完善自我，不斷開拓進(jìn)取，以主動(dòng)適應(yīng)社會發(fā)展的要求。三年級有《健康與幸福》課程，任課老師有意識地去關(guān)注孩子的心理，并給予有效的指導(dǎo)。

2、結(jié)合學(xué)校相關(guān)活動(dòng)，提煉、激發(fā)優(yōu)秀心理品質(zhì)。我們結(jié)合“最美閔樂樂”評選，講述身邊的故事，版面宣傳，實(shí)踐體驗(yàn)，從而增強(qiáng)心理體驗(yàn)，激發(fā)他們優(yōu)秀的心理品質(zhì)。繼續(xù)有效推進(jìn)特色項(xiàng)目——性別教育，發(fā)揮全國“心系女童”青春期女童家庭教育基地和全國心系系列“三優(yōu)”教育基地、市心理健康教育達(dá)標(biāo)校和區(qū)心理健康教育中心組成員的示范、引領(lǐng)和輻射作用。崔蔓老師開設(shè)了一堂心理課，開始了閔小心理課堂的新篇章。

3、借助心理健康廣播，進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)。充分利用每雙周周四中午的心理廣播對全體師生進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)，通過討論學(xué)習(xí)生活中相關(guān)的案例、進(jìn)行心理小測試等，普及心理健康知識。在知識傳授中了解自己的心理狀態(tài)，知道調(diào)節(jié)心理的方法。

（三）心理健康教育講座，學(xué)生成長的階梯。

學(xué)生要有健康的心理狀態(tài)，家長和老師的心理也值得關(guān)注，家長和老師的心理健康，以及有輔導(dǎo)學(xué)生有健康心理的輔導(dǎo)力，將會成為學(xué)生成長的階梯。

1、作為區(qū)家庭教育優(yōu)秀校，學(xué)校十分重視對家庭教育的指導(dǎo)，以期形成家校合力。每年均制定詳實(shí)的工作計(jì)劃并扎實(shí)執(zhí)行，根據(jù)不同年段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和輔導(dǎo)要點(diǎn)，每個(gè)年級家長學(xué)校形式不盡相同，一年級新生家長學(xué)校以專題講座的形式，每周(月)一次，進(jìn)行諸如“做孩子選對的父母”、“做有效的家庭教育”等家長比較關(guān)心，涉及幼小銜接，幫助孩子盡快適應(yīng)和樂享小學(xué)生活等問題展開，可緩解新生家長們的緊張情緒，懂得如何富有成效地在家庭教育上正確施力，受到家長們的熱烈歡迎。對于其它年級而言，家長學(xué)校的開展則采用學(xué)校與年級、班級相結(jié)合的方法，我們會根據(jù)年級學(xué)生的實(shí)際需求開展相應(yīng)的講座內(nèi)容，如面向高年級女生家長舉辦的家長主題式論壇，每次家長會中安排的一個(gè)由班主任向全體家長做的家庭教育菜單式講座等，有“豆蔻花蕾”、“父親教育進(jìn)家庭”。老師層面也開展了講座，如教師自我心理調(diào)適和學(xué)生工作藝術(shù)等，讓學(xué)生懂得自己的需求，更了解學(xué)生的需求，有針對性地去指導(dǎo)。

2、關(guān)注班主任和教師心理健康及擁有輔導(dǎo)和調(diào)節(jié)心理的能力。學(xué)校請相關(guān)的心理專家和德育專家來校做講座，讓班主任和任課老師掌握小學(xué)生的心理成長規(guī)律，能主動(dòng)去根據(jù)心理規(guī)律去尋找解決學(xué)生行為問題的好辦法；讓老師們知道自己的心理健康也會直接影響孩子的情緒等，所以我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)；當(dāng)學(xué)生發(fā)生心理問題時(shí)，我們要用較為科學(xué)的方法去面對，不可操之過急，或者作出錯(cuò)誤指導(dǎo)。

二、反思與建議

要加強(qiáng)對教師心理健康的關(guān)注。長期以來我們都在重視學(xué)生心理健康教育，相對忽視教師心理健康的工作。隨著教師壓力越來越大，以及社會對這方面問題的日漸重視。對教師的個(gè)性化心理輔導(dǎo)這方面，比較缺少，更多的是由于心理教師的業(yè)務(wù)能力還需不斷地提高。

心理健康教育工作開展以來，我校在工作取得成績的同時(shí)，也認(rèn)真總結(jié)工作中存在的不足，針對這些不足的地方，指定下學(xué)年的指導(dǎo)思想和計(jì)劃，在保持已有工作的基礎(chǔ)上，對于不完善的方面，重點(diǎn)開展工作，號召全校領(lǐng)導(dǎo)和師生積極參與進(jìn)來，給予心理健康工作更多的關(guān)注和支持。

心理健康教育心得體會篇6

學(xué)習(xí)了《幼兒教師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程，本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

在這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實(shí)實(shí)在在的案例和具體豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過學(xué)習(xí)我還意識到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教材，聽講座，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，生活得更好！

教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當(dāng)心累時(shí)，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時(shí)不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認(rèn)識自己通過學(xué)習(xí)，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且認(rèn)識到，保持這種心態(tài)對每個(gè)人的工作、生活都是至關(guān)重要的。

這些將深深地影響著我、激勵(lì)著我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識貧乏。通過這次學(xué)習(xí)，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認(rèn)識有了一個(gè)新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。

心理健康教育心得體會篇7

現(xiàn)代的幼兒，是未來的社會的棟梁?，F(xiàn)代的幼兒教育，是幼兒的素質(zhì)教育，必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在首位。幼兒健康包含幼兒的身體健康和心理健康，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，必須高度重視幼兒的心理健康，才能更好地促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。下面就是對幼兒心理健康教育的心得體會：

一、加強(qiáng)衛(wèi)生保健教育，促進(jìn)幼兒健康人格的形成。

通常，將幼兒智力發(fā)育是否正常、能否會用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情感、建立良好的人際關(guān)系、適應(yīng)外界的各種環(huán)境，心理行為能否符合年齡特征等作為衡量其心理健康的重要指標(biāo)。在心理健康教育方面，須重視教師轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立現(xiàn)代幼兒的教育觀，才能促進(jìn)幼兒健康人格的形成?，F(xiàn)代科學(xué)的幼兒觀和教育觀是幼兒教師開展心理健康教育的前提。以健康的教師人格影響孩子，還善于設(shè)身處地地體驗(yàn)幼兒的言行，耐心細(xì)致地觀察了解孩子的內(nèi)心世界，以熱愛、真誠、關(guān)懷的態(tài)度去對待每一位幼兒，促進(jìn)幼兒健康人格的形成，取得了很好的成效。

二、創(chuàng)設(shè)和諧的心理環(huán)境，營造幼兒心理健康的氛圍。

心理環(huán)境包括幼兒生活、學(xué)習(xí)和游戲的全部心理空間，特別是幼兒的學(xué)習(xí)、活動(dòng)和生活的氛圍。創(chuàng)設(shè)和諧的心理環(huán)境，營造幼兒心理健康的氛圍，有助于培養(yǎng)幼兒努力進(jìn)取、奮發(fā)向上的個(gè)性品質(zhì)。大瀝中心幼兒園注重更新設(shè)備和增設(shè)豐富多彩的材料，滿足不同幼兒的`不同需要和多種需要，優(yōu)美整潔的環(huán)境能喚起幼兒對生活的熱愛，充實(shí)幼兒的生活內(nèi)容，陶冶幼兒的性情，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣，讓幼兒在自由的探索中發(fā)現(xiàn)周圍世界的奧妙。

三、開展心理輔導(dǎo)，提高幼兒的心理素質(zhì)。

幼兒心理發(fā)展輔導(dǎo)主要包括人格、學(xué)習(xí)和生存輔導(dǎo)。在幼兒教育的實(shí)際工作中，對幼兒各種性質(zhì)的行為保持敏感，善于從幼兒的具體行為和幼兒間發(fā)生的問題選擇出恰當(dāng)而重要的教育點(diǎn)進(jìn)行輔導(dǎo)，提高幼兒的心理素質(zhì)。例如，大瀝中心幼兒園的的教師在組織幼兒玩小白兔采蘑菇的游戲中，班里有幾個(gè)胖孩子因費(fèi)勁而不愿玩，于是從情感入手，設(shè)法喚起幼兒的共鳴，開展心理輔導(dǎo)，鼓勵(lì)全班幼兒共同完成，讓幼兒互相幫助，在困難中堅(jiān)持到底，體驗(yàn)到成功的愉悅。

四、重視個(gè)體性的心理矯冶，培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)。

幼兒的心理健康問題主要是幼兒在身心發(fā)展過程中，由于其生理機(jī)能失調(diào)、環(huán)境適應(yīng)不良或心理沖突等原因?qū)е滦睦矸矫嬲系K及不適應(yīng)行為，是幼兒在身心發(fā)展過程中特有問題和障礙。

五、家園教育同步，促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。

父母對孩子的教養(yǎng)態(tài)度，直接影響孩子的心理健康。充分利用家庭資源進(jìn)行教育，家庭與幼兒園進(jìn)行密切的配合，教師和家長創(chuàng)設(shè)幼兒心理發(fā)展的氛圍，對幼兒實(shí)施同步的心理教育，教育的效果更好、更鞏固。具體方法根據(jù)內(nèi)容不同而有所不同，例如，要誘導(dǎo)孩子體驗(yàn)自己和他人的心理狀態(tài)，大瀝中心幼兒園教師指導(dǎo)家長多留些時(shí)間陪陪孩子，適當(dāng)滿足孩子的心理需求，經(jīng)常與孩子“推心置腹”地交談，交談中家長要注意多些使用表示心理狀態(tài)的詞匯（如愉快、愿意、感激等），同時(shí)讓孩子說說自己的心理感受，誘導(dǎo)孩子體驗(yàn)自己和他人的心理狀態(tài)，促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。

青少年心理健康心得體會篇8

我們青少年在成長過程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為青少年，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是青少年成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康可以使青少年克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。因此，青少年必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校生活，度過充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。

所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問題！

兒童心理健康教育心得體會篇9

《幼兒園工作規(guī)程》中明確提出“幼兒園應(yīng)當(dāng)貫徹保育與教育相結(jié)合的原則，促進(jìn)其(幼兒)身心和諧發(fā)”，“應(yīng)當(dāng)切實(shí)做好幼兒的心理保健工作?！笔怯變簣@保育和教育的主要目標(biāo)之一。對幼兒進(jìn)行心理健康教育，使其成為具有健康心理的、能適應(yīng)未來社會需要的新一代，是現(xiàn)代化幼兒教育的重要內(nèi)容，也是擺在廣大幼教工面前的一項(xiàng)全新的課題。為此，我們進(jìn)行了兩年多的系統(tǒng)的探索促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的途徑。

一、優(yōu)化育人環(huán)境

幼兒園環(huán)境是潛在課程，是幼兒心理健康發(fā)展的外在條件，在對幼兒心理具有潛移默化的影響。因此，創(chuàng)設(shè)與教育適應(yīng)的良好環(huán)境，能促進(jìn)幼兒心理的健康發(fā)展。

1、創(chuàng)設(shè)適宜的物質(zhì)環(huán)境。

一是為幼兒提供充滿生機(jī)、能陶冶幼兒心靈的自然環(huán)境，如在園內(nèi)種植草坪、花卉、栽種果樹、開辟種植園地、修建嬉水池、改建沙地等，讓幼兒在優(yōu)美的校園環(huán)境中產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)。

二是創(chuàng)設(shè)與教育目標(biāo)相適應(yīng)的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境，如利用紙箱、飲料瓶、快餐盒等廢舊物品創(chuàng)設(shè)美工區(qū)、音樂區(qū)、娃娃家、小舞臺、商店等形式多樣的活動(dòng)區(qū)域，為幼兒提供了充分活動(dòng)和表現(xiàn)能力的機(jī)會，讓幼兒在輕松的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)和探索。

三是創(chuàng)設(shè)以心理健康內(nèi)容為主的墻飾，“我們一起玩”、“妹妹摔倒我扶起”、“高高興興上幼兒園”等巨幅墻飾掛在教學(xué)樓醒目處;活動(dòng)室布置美麗的圖案，時(shí)時(shí)提醒幼兒合作、謙讓、快樂、勇敢、不怕困難等。從而使幼兒園的每一塊墻壁，每個(gè)角落都成為育人之地。

2、創(chuàng)設(shè)寬松和諧的心理環(huán)境。

一是建立充滿融融愛意的師生情誼。愛是連接師生關(guān)系的紐帶，如果教師多給幼兒一些愛護(hù)、關(guān)心，就會使幼兒對教師產(chǎn)生依戀感。因此，我們總是用滿腔的愛去對待幼兒，使他們喜歡上幼兒園，并能愉快地參加集體活動(dòng)。

二是建立平等、民主的師生關(guān)系。在日常教學(xué)中，教師平等地對待每個(gè)幼兒，潛心了解每個(gè)幼兒的個(gè)性特征以及能力差異，尊重每個(gè)幼兒的興趣和需要，力求做到不傷害孩子的自尊心。在評價(jià)孩子時(shí)盡量采用鼓勵(lì)的語氣“知道你行”、“相信你會做得很好”等，在這種充滿尊重、鼓勵(lì)的良好氛圍的影響下，孩子們變得樂觀、自信，并能積極主動(dòng)地參加各種活動(dòng)。

三是建立良好的同伴關(guān)系，良好的同伴關(guān)系能促使幼兒相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。我們首先讓幼兒學(xué)會尊重他人，再讓幼兒擺脫自我中心，逐步懂得如何調(diào)整自己的行為去適應(yīng)集體要求，教給他們一些協(xié)調(diào)同伴關(guān)系的方法，幫助他們獲得正確的交往技能。

二、重視滲透教育

心理發(fā)展是一個(gè)長期的、連續(xù)的過程，且有反復(fù)的可能。幼兒心理健康發(fā)展必須要注意幼兒園全方位的滲透，堅(jiān)持一貫性、連續(xù)性的教育與引導(dǎo)，這是促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。

1、學(xué)科滲透。

各科教材內(nèi)容均從不同方面滲透著對幼兒的人格要求和智能訓(xùn)練要求。它們既有德育、智育、美育等因素，也有心理教育因素，是心理健康教育的重要資源。因此，我們在各科教學(xué)中特別注重對幼兒進(jìn)行心理健康教育。如：在中班語言活動(dòng)中，通過進(jìn)述“司馬光砸缸”的故事等，讓幼兒明白要取得成功不但需要克服困難，而且還要學(xué)會動(dòng)腦筋想辦法。在生活中，當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，我們便利用故事中的人物形象來激勵(lì)他們，教給他們解決困難的辦法。

2、游戲滲透。

游戲是幼兒自愿參加的輕松愉快的活動(dòng)，也是幼兒的基本活動(dòng)。幼兒在沒有任何壓力的游戲活動(dòng)中最容易接受指導(dǎo)和訓(xùn)練。

3、日常滲透。

促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展要從日常生活著手，堅(jiān)持下去，日積月累，逐步形成。幫助幼兒養(yǎng)成對每件事如洗手臉、穿脫衣服、收拾整理玩具等都要認(rèn)認(rèn)真真，絕不馬虎的習(xí)慣;培養(yǎng)幼兒做任何事情(如繪畫、玩游戲、聽故事等)都有始有終絕不半途而廢，具有不怕困難的勇敢精神和頑強(qiáng)的毅力。

4、隨機(jī)教育。

隨機(jī)教育是根據(jù)臨時(shí)出現(xiàn)的事進(jìn)行有針對性的教育，它對培養(yǎng)、鞏固幼兒良好的個(gè)性心理品質(zhì)起著十分重要的作用。如：在繪畫活動(dòng)中，有的幼兒因不會畫而哭，有的幼兒把筆一扔不畫了，遇到這種情況，我們總是抓住機(jī)會，進(jìn)行隨機(jī)教育，讓幼兒明白“哭是沒有用的”，并讓大家討論“應(yīng)該怎么辦”，引導(dǎo)幼兒克服困難，完成作品，建立起自信。

三、進(jìn)行針對性教育

針對性教育活動(dòng)是指教師有目的、有計(jì)劃地針對幼兒心理健康發(fā)展的狀況設(shè)計(jì)的專門活動(dòng)。研究中，我們圍繞促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的目標(biāo)進(jìn)行針對性活動(dòng)方案設(shè)計(jì)，并按方案組織教育活動(dòng)，如：我們觀察到班上有少部分幼兒性格內(nèi)向、膽怯，不愿意與同伴交往，針對這種情況，我們在活動(dòng)區(qū)設(shè)計(jì)了“娃娃過生日”，有意識地引導(dǎo)這部分幼兒參與活動(dòng)。活動(dòng)中，讓一名幼兒扮演娃娃，其余幼兒扮演小客人，小客人帶著禮物到娃娃家祝賀娃娃生日，娃娃熱情地接待小客人，小客人將禮物送給娃娃時(shí)大膽地說出了祝賀的話語。他們相互交談，唱生日歌，跳快樂舞，這樣在輕松歡樂的氣氛中，孩子們自然地交往，就連平時(shí)性格孤僻的幼兒此時(shí)也活躍起來了。

四、開展心理輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)指根據(jù)幼兒心理發(fā)展特點(diǎn)與規(guī)律，由教育者設(shè)計(jì)和組織，以活動(dòng)為基本方式，引發(fā)幼兒的主觀體驗(yàn)和感受，從而對幼兒的心理狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響，達(dá)到形成和改善幼兒心理健康的一種方法。幼兒的心理發(fā)展是不平衡的，存在明顯的個(gè)性差異，因此，根據(jù)不同類型的幼兒和幼兒不同的心理需要，我們采取了以下方法對幼兒進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

一是創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情景，通過以活動(dòng)為主要內(nèi)容的情景引導(dǎo)幼兒積極參與活動(dòng)，在活動(dòng)中發(fā)泄不良情緒，形成健康心理。

二是角色體驗(yàn)。幼兒扮演不同角色，體驗(yàn)其扮演角色所具有的心理品質(zhì)，幫助幼兒構(gòu)建自身所欠缺的心理品質(zhì)。此外，我們還運(yùn)用了誘導(dǎo)、體貼、親近、信任、鼓勵(lì)等方法對幼兒進(jìn)行心理疏導(dǎo)，維護(hù)幼兒心理健康。

五、堅(jiān)持家園同步教育

家庭是幼兒生活時(shí)間最長的場所，父母的言行對幼兒具有重大的影響。如果這種影響是正面的，則會有助于幼兒心理健康發(fā)展，提高幼兒園教育效果;如果這種影響是負(fù)面的，則會削弱或抵消幼兒園教育效果。因此，家園達(dá)成共識，協(xié)調(diào)教育方法，統(tǒng)一教育要求，是促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展的重要保證。我們在家園配合中通過家園欄、家長會、家長開放日、家長學(xué)校等活動(dòng)，加強(qiáng)家庭教育的指導(dǎo)，向家長宣傳“促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展”的重要性，讓家長熟悉本項(xiàng)研究的目標(biāo)、內(nèi)容與操作方法，使他們支持配合幼兒園教育，共同促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。

兒童心理健康培訓(xùn)心得體會篇10

今天我們的健康培訓(xùn)主要學(xué)習(xí)了隊(duì)形，根據(jù)孝中、大三個(gè)年齡班的不同特點(diǎn)分別定義了三種隊(duì)形。隊(duì)形對于組織集體的體育活動(dòng)非常重要，調(diào)整一個(gè)合適的隊(duì)形有利于教師活動(dòng)的方便進(jìn)行，更對集中幼兒注意力起到了舉足輕重的作用。

小班的隊(duì)形為一個(gè)跟著一個(gè)走成圓形。走成圓形之前是對齊的縱隊(duì)準(zhǔn)備狀態(tài)，幼兒為逆時(shí)針方向走成圓形，教師站在圈內(nèi)順時(shí)針方向走組織幼兒活動(dòng)，還可以根據(jù)小班幼兒的特點(diǎn)，以游戲的方式整隊(duì)，激發(fā)幼兒興趣，更有利于幼兒注意力的集中。

中班的隊(duì)形為切斷分隊(duì)，幼兒為橫排的準(zhǔn)備狀態(tài)。一般分為四路縱隊(duì)，根據(jù)幼兒人數(shù)情況，用總數(shù)除以四，平均分為四隊(duì)。例如：每路縱隊(duì)為四人，就以1、2、3、4循環(huán)的方式報(bào)數(shù)，數(shù)1的幼兒為排頭，2、3、4依次縱隊(duì)站好。排頭的選擇很重要，排頭必須明確隊(duì)形，才能保證后面的幼兒跟上隊(duì)伍。

大班的隊(duì)形為左右分隊(duì)。幼兒以1、2的方式依次報(bào)數(shù)，分別向左、向右分成兩隊(duì)，其中喊1的幼兒為一隊(duì)，喊2的幼兒為一隊(duì)。這樣一路縱隊(duì)就以左右分隊(duì)的方式分為了兩路縱隊(duì)，同理還可變換四路等不同隊(duì)形。

需要注意的是，首先，切斷分隊(duì)和左右分隊(duì)的口號都為“分隊(duì)，走”。而且教師還應(yīng)給幼兒一個(gè)預(yù)令，讓幼兒提前知道下一步要做什么，因?yàn)楹⒆硬煌诖笕?，不能馬上反應(yīng)過來。其次，在隊(duì)形變換前，教師應(yīng)該整隊(duì)集中幼兒注意力，如“稍息、立正、看齊”等。此外，幼兒在轉(zhuǎn)彎走的時(shí)候，應(yīng)該走到相應(yīng)的位置上再轉(zhuǎn)彎，而不是隨意轉(zhuǎn)彎，繞小圈，而且沒有給轉(zhuǎn)彎的指令時(shí)幼兒應(yīng)原地踏步。還有切斷分隊(duì)?wèi)?yīng)該在幼兒一路隊(duì)都站好后再給“分隊(duì)走”的口令。最后，作為教師應(yīng)該注意的是口令一定要清晰、干脆利落，應(yīng)該以飽滿的精神感染并帶動(dòng)幼兒，使他們積極參與到活動(dòng)中來。

兒童心理健康培訓(xùn)心得體會篇11

充實(shí)豐富的生活內(nèi)容，快樂的情感體驗(yàn)，給孩子溫馨的愛撫會使孩子變得活潑開朗，樂觀向上。相反，單調(diào)的生活氛圍，刻板的教育模式，冷漠的環(huán)境氛圍會使兒童個(gè)性難以健康發(fā)展。因此，教育者要多觀察分析，對待有問題行為的孩子，積極地對他們進(jìn)行心理補(bǔ)償教育，盡量采取環(huán)境和行為矯正的方法，使他們健康成長。

“促進(jìn)幼兒的健康”是由幼兒健康的特有價(jià)值決定的。17世紀(jì)英國偉大的哲學(xué)家和啟蒙思想家約翰。洛克認(rèn)為：“人生幸福有一個(gè)簡短而充分的描述：健全的心智寓于健全的身體。凡身體和心智都健全的人就不必再有什么別的奢望了;身體或心智如果有一方面不健全，那么即使得到了種種別的東西也是枉然?！毙睦斫】到逃仨殢耐尥拮テ穑@已是廣大教育工的一個(gè)共識。由于受到傳統(tǒng)教育觀念和文化的影響，兒童心理健康教育相對薄弱。而未來社會要求每個(gè)人都具有面對現(xiàn)實(shí)，不怕困難，開拓進(jìn)取的精神，具有關(guān)心他人，家庭、社會、自然的意識和責(zé)任感，具有合作、交流能力和創(chuàng)新精神，具有自主、自信、自強(qiáng)的人格品質(zhì)。那么，如何重視和加強(qiáng)兒童健康心理教育呢?

首先，孩子不論大小，他都是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的人，這就是說教育者要尊重孩子的人格，與孩子平等相待，保護(hù)孩子的自尊心，用欣賞的眼光，鼓勵(lì)性的話語去真誠而積極地評價(jià)孩子，孩子對教師的關(guān)注是十分敏感的，教師的一句話、一個(gè)動(dòng)作、一種表情、一個(gè)眼神都會對幼兒產(chǎn)生暗示作用，或積極的、或消極的。因此，教師要多創(chuàng)造機(jī)會啟發(fā)并引導(dǎo)幼兒參與討論，讓幼兒自己思考、判斷，逐步形成自我評價(jià)能力。教師還應(yīng)積極參與幼兒的討論、交流，建立起民主平等的伙伴關(guān)系，對幼兒的評價(jià)要客觀、公正，并以正面激勵(lì)為主。在教育過程中，教師對幼兒的評價(jià)是必要的，但評價(jià)應(yīng)客觀公正，以正面激勵(lì)為主，盡可能避免消極的譴責(zé)性的評價(jià)，以免對幼兒造成壓力，使幼兒產(chǎn)生不良情緒，導(dǎo)致不良心理。

其次，在適當(dāng)范圍內(nèi)，應(yīng)鼓勵(lì)孩子去承擔(dān)一定的任務(wù)，讓孩子擁有自主權(quán)、選擇權(quán)，獨(dú)立去完成。在日常生活中幼兒往往表現(xiàn)為頑皮、淘氣、任性、不遵守集體規(guī)則等，有的幼兒由此被視為“多動(dòng)癥幼兒”、“特殊兒童”，當(dāng)然，孩子的能力總有強(qiáng)弱之分，能力強(qiáng)的孩子覺得自己什么都行，甚至?xí)床黄饎e人，而能力較弱的孩子又總覺得自己什么都不行，怯生生地說話，怯生生地做事，缺乏自信心。那么，我們就要設(shè)計(jì)一些特別的活動(dòng)，給孩子提供獨(dú)立完成任務(wù)的機(jī)會，如“我會”、“我能”等，讓那些能力不強(qiáng)的孩子發(fā)現(xiàn)自己的長處，鼓勵(lì)他們大膽展示自己的本領(lǐng)，讓他們充分體驗(yàn)成功的快樂，也讓能力強(qiáng)的孩子了解伙伴的優(yōu)點(diǎn)，從而讓每一個(gè)孩子都形成良好的自信心理和正確的自我意識。

最后，教育者要以積極樂觀的人生態(tài)度去對待生活，去關(guān)心每一個(gè)成長中的孩子。首先是家庭的熏陶。俗話說：父母是人生的第一位老師。即為人師，就要做好表率。家長在家庭成員和人際關(guān)系的處理上，對孩子的影響是耳濡目染的，任性的糾纏、經(jīng)常的吵鬧打罵，會讓孩子產(chǎn)生無理取鬧的人生困惑;零亂的擺設(shè)、懶散的生活節(jié)奏，會對孩子產(chǎn)生不思進(jìn)取的負(fù)面影響;過多的指責(zé)，專制的家長作風(fēng)，會讓孩子產(chǎn)生焦慮恐懼的不良心態(tài)。而家長的精心撫育照料，正確啟發(fā)引導(dǎo)，及時(shí)的鼓勵(lì)贊揚(yáng)，對孩子的生活自理能力和獨(dú)立解決問題的能力的培養(yǎng)，其影響力也是潛移默化的。其次是積極活躍，情緒樂觀，興趣廣泛，敢于嘗試，愿意與人交往，在與孩子交往過程中，能始終以積極樂觀的情緒給孩子以良好的影響，教師個(gè)人的情感、意志、個(gè)性特征，以及與孩子交往的方式，教育兒童的方法，都會對兒童性格的形成產(chǎn)生潛移默化的影響。充實(shí)，豐富的生活內(nèi)容，快樂的情感體驗(yàn)，給孩子溫馨的愛撫會使孩子變得活潑開朗，樂觀向上。相反，單調(diào)的生活氛圍，刻板的教育模式，冷漠的環(huán)境氛圍會使兒童個(gè)性難以健康發(fā)展。因此，教育者要多觀察分析，對待有問題行為的孩子，積極地對他們進(jìn)行心理補(bǔ)償教育，盡量采取環(huán)境和行為矯正的方法，使他們健康成長。

兒童心理健康心得體會篇12

在接觸兒童心理學(xué)這門課之前，我從來沒有對小孩子的心理有過深刻的學(xué)習(xí)和認(rèn)識，他們做出在我曾看來很是幼稚的行為現(xiàn)在想起竟是那么可愛，他們的世界里沒有一絲雜質(zhì)，對他們來說，快樂是最重要的，可是當(dāng)我看完這個(gè)紀(jì)錄片卻開始懷疑，在這種教育方式下，他們到底還快樂嗎？

影片以入學(xué)第一天一個(gè)小男孩撕心裂肺的哭聲開始，進(jìn)入這樣一個(gè)陌生的環(huán)境，面對一群陌生人，對于只有4、5歲的兒童來說的確是困難的，他們要接受新的環(huán)境，一點(diǎn)點(diǎn)對老師和身邊的同伴產(chǎn)生信任。在家里時(shí)，他們享受所有人的關(guān)注，是一個(gè)家庭的中心，而在有著一個(gè)2、30個(gè)小朋友的班里，老師根本無暇照顧到所有的孩子。吃午飯時(shí)，一個(gè)小女生把湯飯灑了一身一地，帶著哭腔輕輕的喊著“老師，潑了?”一連幾聲老師都沒有趕來，那個(gè)一直在哭的小男孩一邊吃著飯一邊還不忘喊“我要回家?”看到這些，我不禁有些心疼這些孩子，也許過那么兩天他們就會習(xí)慣這種生活，不再吵鬧，但在我看來這只是他們看不到希望，放棄了掙扎。在未來，我也會成為一位媽媽，想到我也要把我的孩子送進(jìn)這樣一個(gè)剝奪孩子本性的“牢籠”我不禁傷感起來，但這又是他們?nèi)松L必經(jīng)的一條道路，去接受陌生的事物，去學(xué)會獨(dú)立，去磨滅天真和美好的本性，這又是多么的殘忍。

因?yàn)槭且凰乃拗频挠變簣@，這些孩子要在學(xué)校里呆一整個(gè)星期才能回家，這一周的生活全部由老師負(fù)責(zé)，睡覺時(shí)老師要一個(gè)一個(gè)把他們叫醒上廁所。洗澡的時(shí)候，一個(gè)班的小孩子不分男女全部脫光像一群小鴨子似的挨個(gè)被老師拽著用水沖澡。看足球賽時(shí)，老師責(zé)令孩子們坐下來看，要給中國隊(duì)加油，不要給其他隊(duì)加油。對于不聽話的小孩子老師則揚(yáng)言要把他送去小班，對于這么大的孩子來說這已經(jīng)是最嚴(yán)重的懲罰，甚至有個(gè)老師用“神經(jīng)病”這個(gè)詞去斥罵了一個(gè)孩子。如果父母們知道自己的孩子在學(xué)校是這么被教育和馴服的，他們會怎么想，還愿意讓自己的孩子繼續(xù)在幼兒園呆下去嗎？快到周五了，孩子們都十分興奮，因?yàn)樗麄兘K于可以回家了，他們板著指頭數(shù)著“今天星期四，明天就是星期五啦！”當(dāng)孩子們都陸續(xù)被接走了，還剩一個(gè)小男孩等著媽媽來接，老師說他每次都是最后一個(gè)被接走的，鏡頭里他在窗口坐立不安，滿懷期待的等著媽媽，一直等了很久終于等來了，看見媽媽后他滿臉都是笑容，我想他一定是怕被遺忘吧。我們不知道小男孩的媽媽因?yàn)槭裁词虑榈⒄`了那么久，但是看著小男孩的翹首以盼，我無言了。做父母的是不是應(yīng)該更多的關(guān)心自己的孩子，工作和應(yīng)酬難道沒有孩子重要嗎。

心理健康教育心得體會篇13

現(xiàn)在提倡的素質(zhì)教育，我覺得最基礎(chǔ)的應(yīng)著眼于兩個(gè)方面，即身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。身體素質(zhì)是物質(zhì)基礎(chǔ)，心理素質(zhì)是精神基礎(chǔ)?！叭恕钡囊黄簿褪巧眢w健康，一捺就是心理健康，只有前者沒有后者，趴下；只有后者沒有前者，臥著；身心健康兼?zhèn)?，才能相互支撐，站立起來。而現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念也已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。所謂的心理健康，是指個(gè)體心理活動(dòng)在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。

當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。據(jù)有關(guān)部門進(jìn)行的心理調(diào)查表明，在中小學(xué)中，有不少學(xué)生存在心理上的偏常，學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當(dāng)突出，多達(dá)近30%的學(xué)生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展，還危害到了家庭、危害到了社會。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關(guān)心兒童的生活和健康，關(guān)心他們的利益和幸福，關(guān)心他們的精神生活?！本湍壳盃顩r而言，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。我在教育教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，對小學(xué)生的心理健康教育有如下體會。

一、要注重培養(yǎng)學(xué)生自信心理

一個(gè)沒有自信心理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心對一個(gè)人成就事業(yè)十分必要。那么，怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的自信心理呢？

1、名人為榜樣認(rèn)識自我培養(yǎng)自信。

眾所周知愛因斯坦是偉大的科學(xué)家，然而很多人不知道他在上小學(xué)時(shí)卻是一個(gè)“笨小孩”。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí)，同學(xué)們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個(gè)不象樣的板凳，是他做的第五個(gè)，前幾個(gè)比這個(gè)還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實(shí)上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個(gè)故事告訴學(xué)生，讓學(xué)生正確認(rèn)識自己的潛力，相信自己通過努力一定會獲得成功。

2、在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信。

學(xué)生鍛煉的方式很多，我平時(shí)主要采用以下幾種：一是讓學(xué)生自己組織班隊(duì)活動(dòng)。從班隊(duì)活動(dòng)的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動(dòng)安排到總結(jié)各個(gè)環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主。這樣，每個(gè)學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，從而對自己充滿自信；二是實(shí)行輪流班委制，讓每個(gè)學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機(jī)會。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實(shí)行輪流班委制，使每個(gè)學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加管理班級事務(wù)。實(shí)踐證明，只要給每個(gè)學(xué)生提供舞臺，他們都可以成為出色的班干部。三是交給學(xué)生辦的事，老師最好不要插手。我們常?？吹竭@樣一種現(xiàn)象：打掃衛(wèi)生時(shí)，有的老師往往幫學(xué)生甚至替學(xué)生掃地、抹桌、擦窗；辦黑板報(bào)時(shí)，有的老師往往幫著學(xué)生設(shè)計(jì)、排版、畫刊頭、寫美術(shù)字等，這種擔(dān)心小學(xué)生“小”做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了許多讓學(xué)生鍛煉的機(jī)會。我在工作中力戒這種做法，結(jié)果是，同學(xué)們分工合作，有的去找相關(guān)的板報(bào)資料，有的畫畫，有的寫字，同學(xué)們興致勃勃，板報(bào)很快就辦好了。實(shí)踐證明，只要放手讓學(xué)生去做，他們會越做越好，學(xué)生在鍛煉中不斷增強(qiáng)了自信心理。

3、在集體生活中感受自我培養(yǎng)自信。

培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，是一件十分重要的工作。讓每一個(gè)學(xué)生都知道我是集體中的一員，那么他們就會自覺地愛護(hù)這個(gè)集體，時(shí)時(shí)刻刻想著為這個(gè)班集體爭光。要不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行集體主義教育。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動(dòng)中獲得一點(diǎn)榮譽(yù)，我都會讓學(xué)生知道，這個(gè)榮譽(yù)來之不易，都凝聚著全班每個(gè)學(xué)生的心血和汗水。還要開展經(jīng)常性的愛國主義教育。教育學(xué)生從小就熱愛自己的祖國，給學(xué)生講清楚，我們班是祖國的一個(gè)小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平時(shí)從一點(diǎn)一滴的小事抓起，強(qiáng)化集體榮譽(yù)感意識。原來，教室和清潔區(qū)的打掃，非得老師督促不可，有的學(xué)生甚至逃避勞動(dòng)任務(wù)。班上有幾個(gè)調(diào)皮的學(xué)生經(jīng)常帶零食到學(xué)校，而且隨手就丟。自從我讓他們當(dāng)了學(xué)校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后，上進(jìn)心越來越強(qiáng)，他們那些不良習(xí)慣都沒有了。受他們的影響，學(xué)生懂得了自己是班集體的一分子，要自覺維護(hù)集體，都自覺地完成自己的勞動(dòng)任務(wù)?，F(xiàn)在，老師不在場，同學(xué)們也能認(rèn)真打掃，班上的衛(wèi)生工作經(jīng)常受到學(xué)校的表揚(yáng)。同學(xué)們不僅自已不隨手亂丟亂扔，注意周圍的環(huán)境，還監(jiān)督別人，以防破壞周圍環(huán)境。

二、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

1、營造優(yōu)美的校園環(huán)境。

學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育。因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。有的學(xué)校嘗試開展了“營造書香校園”活動(dòng)，全校師生利用課余時(shí)間開展閱讀經(jīng)典名著，寫讀書筆記，制作精美書簽，辦讀書海報(bào)等一系列文化活動(dòng)；有的學(xué)校校園里設(shè)置有書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗等，這些都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。再加上現(xiàn)在多數(shù)校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

2、創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。

目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去踩和踢，隨意采摘踐踏花草等。為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)?？梢蚤_展“丟下的是垃圾，揀起的是品質(zhì)”活動(dòng)，并在校園內(nèi)各個(gè)角落安放環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花壇內(nèi)豎起木板，寫上“請愛護(hù)我們吧！”等懇請的話語，這有利于學(xué)生不忍心破壞，改變過去的壞毛病。有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

三、將心理健康教育滲透于教學(xué)的全過程

將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識的過程中接受心理健康教育。在學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育要注意幾個(gè)問題：

1、注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。

不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，都是對學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程，在教學(xué)中我注意挖掘和組織好對學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響