2023河南心理健康教育日思政課學(xué)習(xí)總結(jié)（2篇）

第3頁(yè)共3頁(yè)2023?河南心理?健康教育?日思政課?學(xué)習(xí)總結(jié)?今天，?老師帶我?們?nèi)ル娊?室上了一?節(jié)難忘的?“心理健?康課”。?到了電?教室，我?們看見一?位美麗的?、身上散?發(fā)著香味?的女老師?。我想：?“這么美?麗的老師?，肯定心?理健康課?也上得不?錯(cuò)吧”。?于是我迫?不及待地?找到了自?己的位子?，滿懷希?望地坐了?下來(lái)。?老師開始?上課了，?當(dāng)我看見?精美的課?件時(shí)，我?想：老師?為了這堂?課肯定花?費(fèi)了許多?的心血。?當(dāng)老師?問我們：?“你有沒?有受到別?人的幫助?現(xiàn)在，就?請(qǐng)大家和?曾幫助的?同學(xué)表示?感謝吧!?”說(shuō)完?，我分別?向吳紫婧?、惠冰倩?、徐悅靜?等幾位同?學(xué)一一道?謝：是她?們?cè)谖矣?困難時(shí)，?就伸出熱?情的援助?之手;在?我傷心時(shí)?，她們耐?心地安慰?我……?再看看其?他同學(xué)，?有的相互?擁抱在一?起，有的?緊緊地拉?著雙手…?…那情景?是多么感?人，多么?溫馨啊!?我們又?向日夜操?勞、和藹?可親、時(shí)?時(shí)刻刻關(guān)?心我們的?園丁――?張老師表?示感恩。?我們不會(huì)?忘記張老?師上課時(shí)?的生動(dòng)有?趣，也不?會(huì)忘記張?老師教育?我們時(shí)的?循循善誘?……接?著，老師?教導(dǎo)“贈(zèng)?人玫瑰，?手留余香?。”她希?望我們做?一個(gè)會(huì)感?恩的人。?最后，?老師讓我?們寫下自?己要感恩?誰(shuí)，寫完?了就貼在?愛心里。?我認(rèn)真地?寫著，邊?寫邊聽著?《感恩的?心》這首?歌，聽著?聽著，我?的心里充?滿了溫暖?。20?23河南?心理健康?教育日思?政課學(xué)習(xí)?總結(jié)（二?）健康?這個(gè)詞大?家不陌生?吧那大家?知道健康?到底是什?么嗎讓我?簡(jiǎn)短的說(shuō)?一下吧：?一個(gè)人?的健康包?括了身體?的健康和?心理的健?康及良好?的適應(yīng)能?力等。如?果你缺少?一樣都算?不上健康?。一許?你有著強(qiáng)?健的體魄?，可是你?有健康的?心理嗎下?來(lái)讓我告?訴你，健?康心理具?備的條件?吧!第?一，學(xué)習(xí)?中和生活?中能正常?的進(jìn)行一?些的活動(dòng)?，也就是?智力正常?。第二?，能自己?把握自己?的情緒，?使自己每?天都保著?情緒穩(wěn)定?的效果。?第三，?堅(jiān)定的意?志做事要?有始有終?。第四?，開朗，?樂于與人?交往，人?際關(guān)系和?諧。第?五，要使?自己“驚?喜若狂”?也不要使?自己“怒?不可遏”?喜怒都要?有限度。?第六，?正確的.?認(rèn)識(shí)自己?，充滿自?信。千?萬(wàn)不能出?現(xiàn)心理不?健康的情?況喔u比?如，抑郁?p多疑p?孤獨(dú)p自?卑p依賴?p嫉妒p?情緒波動(dòng)?等。殺?手大家都?知道吧u?可你知道?心理健康?的“殺手?”嗎這幾?“殺手”?主要是缺?少愛撫過(guò)?分苛求和?懲戒無(wú)度?。下面就?聽我細(xì)細(xì)?講解。?愛是一種?高尚的情?感。對(duì)青?少年而言?，最具影?響力的就?是家庭和?社會(huì)給予?的愛撫。?由于我國(guó)?離婚率較?高，極巨?影響了青?少年的心?理，他們?會(huì)表現(xiàn)出?恐懼、憤?怒、羞愧?、做惡夢(mèng)?、煩燥等?消極情緒?。有的還?出現(xiàn)依賴?、焦慮、?對(duì)人存有?敵意、冷?漠、無(wú)動(dòng)?于衷、情?緒低落、?固執(zhí)、悶?悶不樂等?現(xiàn)象。所?以缺少愛?撫成了心?理健康的?一個(gè)“頭?號(hào)殺手”?。過(guò)分?苛求就是?指在青少?年成長(zhǎng)過(guò)?程中，家?長(zhǎng)對(duì)孩子?的各種要?求脫離了?我們實(shí)際?，提出要?求過(guò)多、?過(guò)高，以?至于難以?達(dá)到，到?了苛刻的?程度。所?以苛求也?逃不脫心?理“殺手?”的罪名?。所謂?懲戒無(wú)度?，就是指?經(jīng)常為一?點(diǎn)小事，?對(duì)青少年?身體和心?理上的懲?罰和訓(xùn)誡?。經(jīng)常對(duì)?他們的懲?戒會(huì)使他?們感到緊?張、恐懼?、不安、?戒備。只?有在愉悅?狀態(tài)，人?的聰明才?能得到最?大的發(fā)揮?。而緊張?、憂慮、?恐懼、不?安就會(huì)出