五年級(jí)下冊(cè)心理健康說(shuō)課稿-第二十二課 我不生氣｜北師大版

五年級(jí)下冊(cè)心理健康說(shuō)課稿-第二十二課我不生氣｜北師大版一、說(shuō)教材本課程是五年級(jí)下冊(cè)北師大版心理健康教材中的第二十二課，名為“我不生氣”。本課程主要圍繞情緒管理這一主題展開(kāi)，通過(guò)講解知識(shí)點(diǎn)、引導(dǎo)學(xué)生交流討論、進(jìn)行情境演練等多種方式，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的基本表現(xiàn)，掌握有效的情緒管理技巧，培養(yǎng)積極樂(lè)觀、健康自信的情感態(tài)度。二、說(shuō)內(nèi)容1.情境描述教師首先給學(xué)生講述一個(gè)情境：小明和小紅在玩游戲時(shí)發(fā)生了矛盾，小明覺(jué)得自己被小紅騙了，十分生氣，氣得不想再繼續(xù)玩游戲了。這時(shí)，小紅嘗試安慰小明，讓他冷靜下來(lái)，自己也講出自己的看法，兩人漸漸地達(dá)成了一致，矛盾得以解決。2.認(rèn)識(shí)情緒引導(dǎo)學(xué)生分析小明的情緒，了解生氣的基本表現(xiàn)，采取專業(yè)術(shù)語(yǔ)“憤怒”。教師將學(xué)生分成小組，每組給出生氣時(shí)常見(jiàn)的表現(xiàn)，如臉色發(fā)紅、心跳加速、咬牙切齒等。通過(guò)這些現(xiàn)象的討論，讓學(xué)生深入認(rèn)識(shí)生氣的情緒體驗(yàn)，增強(qiáng)情感意識(shí)。3.學(xué)會(huì)情緒管理根據(jù)學(xué)生的討論，教師引入情緒管理這一話題。對(duì)于像小明這樣生氣的情況，教師建議學(xué)生可以采取三種有效的方法來(lái)管理自己的情緒：與他人交流溝通，讓別人知道自己生氣的原因。改變自己的想法和行為，比如放寬心態(tài)，多看好的一面。尋找“發(fā)泄口”，比如跑步、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)消除自己的情緒。在引導(dǎo)學(xué)生探討情緒管理技巧時(shí)，教師特別強(qiáng)調(diào)了多種技巧的綜合運(yùn)用，只有這樣才能達(dá)到最佳效果。4.情境演練為了使學(xué)生更好地掌握情緒管理技巧，教師安排了一次情境演練：讓學(xué)生分成兩組，每組分別扮演小明和小紅，通過(guò)角色扮演的形式模擬小明和小紅在游戲過(guò)程中的矛盾。教師引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)生氣時(shí)的感受和情緒體驗(yàn)，運(yùn)用自己剛剛學(xué)習(xí)到的情緒管理技巧，嘗試化解矛盾，達(dá)成和解。演練結(jié)束后，教師就演練的過(guò)程和效果與學(xué)生進(jìn)行交流，總結(jié)情緒管理技巧的運(yùn)用。三、說(shuō)方法1.問(wèn)題導(dǎo)入通過(guò)問(wèn)題導(dǎo)入，引發(fā)學(xué)生的興趣和探索欲望，使學(xué)生愿意主動(dòng)地參與課堂互動(dòng)。我們可以在教學(xué)中設(shè)置熱點(diǎn)問(wèn)題，可以是學(xué)生自己生活中遇到的問(wèn)題，也可以是近期社會(huì)熱點(diǎn)話題。比如：“你遇到過(guò)因?yàn)槭裁词虑樯鷼獾那闆r嗎？”2.情境引入將一個(gè)情境帶入課堂，讓學(xué)生在腦海里想象一個(gè)具體的情境，可以提高學(xué)生對(duì)于課程的參與度。在本課中，我們通過(guò)講述小明和小紅的矛盾引入課堂。3.小組合作小組合作是一種廣泛應(yīng)用于社會(huì)性學(xué)科的教學(xué)方法，可以幫助學(xué)生快速形成學(xué)習(xí)共同體，并且在合作過(guò)程中加深了學(xué)生對(duì)于主題的理解。在本課中，我們將學(xué)生分成小組討論題目，引導(dǎo)學(xué)生建立互相支持、互相鼓勵(lì)的情感氛圍。4.角色扮演角色扮演是一種通過(guò)模擬真實(shí)情境進(jìn)行虛擬體驗(yàn)，來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感體驗(yàn)和親身感受的教學(xué)方法。在本課中，我們將學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，讓學(xué)生身臨其境地體驗(yàn)情緒管理技巧的應(yīng)用，提高學(xué)生們對(duì)于情緒管理技巧的掌握和技能運(yùn)用。四、說(shuō)總結(jié)情緒管理對(duì)于孩子的身心健康具有非常重要的作用。在課堂教學(xué)中，我們要多種多樣地引入情感體驗(yàn)、把握教學(xué)重點(diǎn)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中切身感受到心理健康的重要性，并掌握有效的情緒管理技巧