2023年培養(yǎng)自信演講稿

2023年培養(yǎng)自信演講稿培育自信演講稿1

六年時間，匆忙消逝，快的幾乎不敢品嘗這六年的酸甜苦辣，老師不僅教會我很多做人的道理，也教會了我自信。

老師在講臺上不停地講著，我時而望望窗外，時而盯著課本出神?！懊魈烀總€人要將打算好的演講稿在班上的演講"，老師溫順的聲音響起。

聽了老師的話，忽然間，心里一擰，什么東西堵在喉嚨一樣，心被提到了嗓子眼。

其次天，班上同學(xué)們都挨個呈現(xiàn)了自己精彩的演講，輪到我了，我僵硬的邁開腳步，此時，教室里寧靜的似乎時間停滯了一樣，仿佛一個動作就能將這安靜打破，我只感覺到我自己心跳的聲音隨著接近講臺的步伐漸漸加快。

“額……”我的臉漲得通紅，支支吾吾的說不出一句話來，手不自由的抓著稿子，同學(xué)們異樣的寧靜，隨后，老師溫順的聲音響起“別怕，大聲地說出來，自信的人最美！”聽了老師的話，我波濤洶涌的心忽然安靜下來，我拿著演講犒接著演講。

演講結(jié)束后，老師的臉上露出了慈愛的笑容，這時，我懂得了"天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”“自信是勝利的第一秘訣”

啊！老師教會了我自信！

培育自信演講稿2

各位老師，同學(xué)：

大家早上好!

人生的旅途上到處長滿了荊棘，請鼓起你的志氣和信念，大步向前進。請信任，路是人走出來的，別說：“不行?！弊孕?，必需會讓我們獲得勝利。

誰一生下來便會寫字、會走路?學(xué)問是靠自我日積月累，信念也是靠磨練出來的。古人云：信念是靈魂的防腐劑。

就拿我來說吧：去年的數(shù)學(xué)一次考試，因為我自己給自己太多的壓力，同時缺乏自信，在考場上我的雙腳不停地顫抖，心想：“這次我確定又考不好了?！边@么一想，心更慌、更驚慌了。過了幾天，老師把試卷發(fā)下來，一看，我的試卷分?jǐn)?shù)是70分，我哀思地看著這張試卷，從今，我就想通了!

經(jīng)過這一次的教訓(xùn)，讓我懂得了缺乏信念，就會恒久不敢抬起頭看人。

課堂上，假如有自己不會的問題就盡管向老師提出來，不必驚慌，不必膽怯 ，沒有人會諷刺你。即使你說得結(jié)結(jié)巴巴，投向你的，只會是欽佩的目光，同學(xué)們也會為你鼓掌，靜默的為你加油。請別說：“我不行。”一個勇士，是敢于在別人面前展露自己的缺點的。

摯友，請你別說：“不行?！弊孕牛匦钑屇銊倮?。請做個勇士，做個堅毅的勇士。

感謝大家!

培育自信演講稿3

自信來自于心里，有些人并不是天生就膽小不敢表現(xiàn)自己，他只是缺少平臺。

有一句話說得絕，“天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來?！崩畎诪槭裁磳ψ约河腥绱藞詻Q的信念？這就是自信的魔力。將來的道路誰也無法預(yù)知，惟有自信才能使人在窘境中看到希望。

個人如此，集體亦然。有一件事情讓我深深懂得了自信的重要。

在那次年級籃球?qū)官愔?，就是自信幫助我們贏得了那場競賽。競賽剛起先，我方隊員發(fā)揮欠佳，作為中鋒的我運球時屢屢被搶，對手都進五個球了，我們還是竹籃打水。我既生氣又慚愧，隊友們也都很急躁，我方球隊士氣低落。就在這時，我拚命穩(wěn)住自己浮躁的心情，對自己說：不要慌，你能行！并向隊友們打手勢相互激勵。慢慢地，我又找回了我在競賽中的感覺，靠著自己超群的球技，突破、穿球、遠(yuǎn)投，最終打破了對方的堅實防線。在我的組織下，隊友行云流水般的協(xié)作一揮而就，下半場起先時，我方比分已遙遙領(lǐng)先。在最終的關(guān)鍵時刻，我又從容自信地送出了一顆“舟際導(dǎo)彈”，最終以31：15大勝對方，我的對友們一齊上來擁抱我，此時我快樂極了！我知道，在最關(guān)鍵的時候，是自信給了我勝利的動力和良方。

從那以后，自信更與我結(jié)伴而行。遇到困難，我自信能夠面對；遇到風(fēng)浪，我自信能夠闖過；遇到失敗，我自信能夠振作。依靠自信，我攀登了學(xué)習(xí)上的一個又一個高峰；依靠自信，我克服了生活中的一個又一個困難。

只要你有志向，有目標(biāo)，就肯定要自信的大膽的去向前沖，人沒有自信那是萬萬不行的。

培育自信演講稿4

敬重的各位老師，敬愛的同學(xué)們：

大家晚上好!

自信，是走向勝利的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是通向志向彼岸的帆船，有了它，就邁出了勝利的第一步;有了它，就走上了義無反顧地追求路。

法國浪漫主義作家羅曼·羅蘭曾說過：“人能在一生之中取得勝利，亦必只有一個源頭，而這個源頭唯有自信?！蹦敲创蠹抑谰烤故裁词亲孕艈?自信就是對自身力氣的確信，堅信自己肯定可以做成某事，實現(xiàn)所追求的目標(biāo)。俗話說得好：“這個世界是由自信創(chuàng)建出來的，力氣是勝利之本，自信是力氣的源泉?！弊孕旁谖覀兊膶W(xué)習(xí)、生活、工作中具有巨大的推動力。

一代文學(xué)宗師韓愈，他初次應(yīng)試，就名落孫山。但當(dāng)他再次應(yīng)考時，面對相同的考題，竟然大膽地把原來的文章一字不漏的遞到了同一位考官的手中。也正是這位考官，當(dāng)即對這名斗膽呈來相同考卷的學(xué)生大為賞識，把它取為第一名。韓愈的這一舉動，在某些“正統(tǒng)派”的眼中，也許是非?；奶?、非常放縱的。真是有點像“螳臂擋車——不自量力”。然而，放縱也好，不自量力也罷，韓愈卻偏偏勝利了!他勝利的秘訣是什么?——對!就是自信!

勝利與失敗都取決于信念，長久堅決的信念是勝利的保證。一旦擁有了堅決長久的信念，人就能爆發(fā)出巨大的、不行思議的力氣。

自信的人，懂得“天生我才必有用”的道理，依靠著必勝的信念，在艱苦的搏擊中，駛向勝利的彼岸!

歐洲_時代的拿破侖有這樣一句喜聞樂見的名言：“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”。同樣“不敢當(dāng)將軍的士兵同樣不是好士兵”。對于這一點，我深有體會。

最終我送大家一句話：“一分自信，一分勝利，非常自信，非常勝利?！?/p>

祝大家揚起自信的風(fēng)帆，駛向勝利彼岸!

感謝大家!

培育自信演講稿5

敬愛的同學(xué)們：

大家上午好!

今日，我講話的題目是《自信樂觀，堅持究竟，勇創(chuàng)輝煌》。同學(xué)們，中學(xué)最終的沖刺階段已經(jīng)來到，你們將在明天奔赴考場，去接受祖國神圣的選擇。在這流金似火的六月，打一場美麗的勝仗，是我們共同的追求，是我們深切的期盼!

同學(xué)們，面對高考，你們或多或少感到驚慌，焦慮，很多同學(xué)不知道怎么辦，在此，我想告知你們：高考是考大家的心態(tài)!首先，考生樹立自信非常重要，臨考前你們心情多半不穩(wěn)定。其實，壓力并非突如其來，而是持續(xù)存在的，所不同的只是程度各異而已。有些考生臨考前一周起就感到極度的恐驚，有些考生到考試前一天才有些感覺;有些考生因過度驚慌而變得驚惶失措了，有些考生只是略微有些壓力而已。這種狀況應(yīng)當(dāng)靠增加自信念來抵擋消極的壓力。經(jīng)過一年來的反復(fù)復(fù)習(xí)，對所學(xué)課程主要內(nèi)容己有相當(dāng)?shù)鸟{馭，只要能正確對待考試，在考場上充分發(fā)揮自己的才能和潛能，我們就能取得高考的成功!恒久要信任自己，信任自己三年來的努力，信任自己全部的努力會有好的回報!

其次，要有飽滿的心情和堅韌的意志去迎接高考?？荚囈_到預(yù)期的效果，必需保持飽滿的心情和堅忍不拔的意志。要盡量解除心情的消極因素，必需做到三保證：保證基本睡眠、基本養(yǎng)分、基本熬煉。部分考生臨考前很不留意這三個問題，經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不足，白天昏昏沉沉，學(xué)習(xí)沒有效率，這實在是在做"賠本"生意。很多勝利的閱歷表明，越是進入臨考階段，越要堅持科學(xué)的學(xué)習(xí)生活，每天保證睡眠，睡眠效率好，白天精神飽滿，學(xué)習(xí)才會收獲大。主動的心情，比如開心、欣喜等，對學(xué)習(xí)、考試、健康其著主動的作用。消極的心情，比如哀痛、恐慌等，對學(xué)習(xí)、考試、健康是不利的。所以要盡量避開和同學(xué)、和家長發(fā)生摩擦和沖突。考試之前，不要開夜車，特殊不要再演算那些偏、難、怪題，以免搞得精疲力竭。要適當(dāng)參與一些輕松、平安的文體活動，復(fù)原備考中的體力，松弛過分驚慌的狀態(tài)，特殊要防止考試時感冒發(fā)燒、腹瀉等疾病，在飲食方面，不要刻意進補，平常怎樣吃，就怎樣吃，留意飲食衛(wèi)生，以保持良好的競技狀態(tài)。再次，仔細(xì)對待高考前的失眠。失眠主要是心里太驚慌所致。只要放松，把考試看輕一些，便會減輕心理負(fù)擔(dān)。假如實在睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過多去想考試的事情，千萬不要對失眠過于擔(dān)憂。假如晚上睡不好，也不要焦慮，其實所謂的失眠，并不是真正沒有得到休息，只是睡得較淺而已，其次天一上考場，考生往往會一個激靈，頭腦照舊醒悟，考試還能順當(dāng)進行，發(fā)揮也不錯，所以凡事順其自然，不行過分要求，造成心理壓力太大。

同學(xué)們，高考是我們才智和實力的一次展示，更是我們圓夢志向的道路上必需跨越的一道雄關(guān)。十二個春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們牢記承受過的辛酸，我們牢記進步時的欣慰。這是激情燃燒的歲月，就讓我們以豪邁的激情，以問鼎高考的壯志來笑迎高考，沖刺高考!同學(xué)們，在這里，我們?nèi)熒鸀槟銈冏Ｔ?，為你們祈禱，為你們送上堅決和樂觀，為你們揚起自信和豪情，就讓我們用最熱情的掌聲為你們出征前壯行。

同學(xué)們，青春的大旗上沒有怯懦，只有拼搏、堅韌與無畏。在這一千多個日日夜夜里，你們?yōu)榱烁呖嫉某晒Γ瑸榱诵闹械幕孟?，勤奮讀書，忘我學(xué)習(xí)，歷經(jīng)磨煉，在豐富自己的同時，也在豐富著儀中的辦學(xué)底蘊，你們將以驕人的成果為儀中創(chuàng)建輝煌，你們將以精彩的表現(xiàn)，為學(xué)弟學(xué)妹們樹起榜樣的標(biāo)桿。你們的奮斗精神和精彩成果將成為一道亮麗的風(fēng)景定格在儀中近百年的歷史上。

同學(xué)們，笑到最終的才是強者，堅持究竟的才能成功。在即將踏上考場前的幾天里，我們更要提高復(fù)習(xí)效益，有的放矢。保持樂觀、平和的心態(tài)，坦然直面高考，我們堅信：艱辛的付出必有豐厚的回報。同學(xué)們，要用你們的才智、決心和信念把考前打算工作做到細(xì)致更細(xì)致，扎實更扎實，完備更完備。走進志向的高校，為學(xué)弟、學(xué)妹們樹立奮斗的榜樣，你們留下的美妙印象，將被母校恒久牢記。

三年前，你們帶著希望來到儀中，你們因成為儀中人而驕傲。三年來，你們敬重師長，遵規(guī)守紀(jì)，勤奮好學(xué)的種種良好表現(xiàn)為儀中留下了漂亮的風(fēng)景。

現(xiàn)在，你們就要出征，用你們?nèi)昱Φ慕Y(jié)果來實現(xiàn)自己的志向和希望;來回報母校老師們辛勤的汗水，為儀中增加新的佳績。以后，你們也會在國家各個建設(shè)崗位上做出巨大的成果，儀中將因為你們而傲慢，不管你們以后是平凡還是宏大;是貧困還是富貴，母校都會歡迎你們回來，回到你們這個恒久的家!

同學(xué)們，高考的路上，學(xué)校是你們強大的后盾，全體師生是你們堅實的堡壘，我們共同期盼花開六月的日子里佳音頻傳，喜報連連。久有凌云志，今朝上青云，愿同學(xué)們振翅高飛，翱翔九天!

同學(xué)們，進軍的號角已經(jīng)吹響，遠(yuǎn)航的征帆已經(jīng)高揚，最終，我提議：讓我們用熱情的掌聲歡送同學(xué)們走向高考，走向成功和美妙!讓青春在六月閃光，讓生命在六月綻放!同學(xué)們，我們靜候著你們的佳音，我們等候著你們的凱旋。祝你們馬到勝利、金榜題名!

培育自信演講稿6

上周末接到唐老師電話，當(dāng)時心里就一咯噔，不知道是不是小子在學(xué)校里調(diào)皮了？當(dāng)心翼翼地問：“磊磊怎么了？”唐老師直笑：“我只是告知你，下周三開家長會，希望你作為學(xué)生家長發(fā)言?！睊炝穗娫挘瑯返美趮尶焯饋砹?，從離開學(xué)校，磊媽可再沒機會站講臺發(fā)言啦，今兒個真是沾了兒子的光了！周末，跟磊爸兩人起先琢磨寫發(fā)言稿，磊媽寫一段，磊爸寫一段，兩人商議探討，這兩天磊媽又琢磨著修修改改，生怕寫得不好，辜負(fù)了老師的期望。下面是最終訂稿的發(fā)言稿，大家給看看，給點看法唄！

感謝唐老師，感謝各位家長給我這個機會，站在講臺上與大家共享我的一些育兒體會。站在這個講臺上，磊媽是慚愧的，跟很多家長相比，我是一個不折不扣的懶媽媽，對孩子的教化的關(guān)注遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我始終給孩子灌輸一個理念：學(xué)習(xí)是他自己的事。不把自己跟他的學(xué)習(xí)捆綁起來。外婆常說磊媽不負(fù)責(zé)，但我寧做懶媽媽，不要懶孩子。

在每一個家長的眼中，自己的孩子都是最棒的，每個孩子都有自己的特點和發(fā)光點。我今日就黃明磊的成長經(jīng)驗中總結(jié)兩點來跟大家共享一下：這兩點是專注力和自信念的培育。

黃明磊的專注力很強，所以學(xué)習(xí)效率比較高。平常他廢話特多，但一旦坐定打算學(xué)習(xí)了，無論是做作業(yè)還是看書，有時你在旁邊喊他他都聽不到。很少有一邊做作業(yè)一邊豎著耳朵聽家人在說什么話，做什么事的現(xiàn)象。記得磊磊上小班的時候有一次我和他都生病在家，他讓我給他讀一本繪本，很簡潔的故事，小家伙讓我反復(fù)給他讀了三十多遍，說句實在話，當(dāng)時我真有點崩潰，很想說：咱能不能換一本讀讀？但最終還是忍著煩燥按著他的意愿讀了，過了幾天，有天小磊磊跟我說：媽媽，我給你讀書吧？他竟然把這本書從頭到尾一字不差地給我讀了出來！

平常我們留意視察磊磊喜愛什麼，愛看什麼樣的故事書，喜愛玩什麼樣的玩具，一般孩子對喜愛的事情都比較專注，例如磊磊喜愛小飛機，小汽車，就給他打算一些小汽車，然后給他一個場景任務(wù)，例如先將全部小汽車停在陽臺的車位上，然后將車再開到客廳一個指定的車位上，然后由他自己完成任務(wù)，完成任務(wù)后再帶他去樓下看小區(qū)的車是如何停的，再問問他對停車的看法，這樣他對停車這件事就更有愛好了，所以他會反復(fù)玩這個嬉戲，漸漸的他就會玩出不同的停車位的形態(tài)，這時磊磊會共享他對不同停車位圖形的看法，我們也會參與評論，但一般不否定他對事物的看法，只是和他共享我們的看法，這樣孩子的專注力會提高，也能提高孩子對事物的思索實力和推斷實力。

我們很敬重孩子的選擇。在磊磊上幼兒園小班時，學(xué)校開鋼琴課，班里老師覺得磊磊對音樂有愛好，并且在唱歌時對音調(diào)把握的很準(zhǔn)，就問我們是否給磊磊報個鋼琴愛好班，回家后，我們就問磊磊是否情愿學(xué)鋼琴，也給磊磊分析了學(xué)鋼琴的好處和缺點，然后磊磊選擇了短暫不學(xué)鋼琴，理由是假如學(xué)了鋼琴就沒有時間完了，我們敬重了他的選擇，所以在小班和中班時沒有參與任何的課外學(xué)習(xí)班，但到大班開學(xué)時，磊磊和我們商議他想學(xué)習(xí)彈鋼琴，我們也是給磊磊分析了彈鋼琴的優(yōu)缺點，他最終選擇了學(xué)鋼琴，我們也和磊磊約定好，確定了學(xué)習(xí)，就不能放棄，所以在整個大班期間，磊磊基本能夠保持每天把學(xué)習(xí)的曲目練習(xí)10邊。基本不用大人督促，全靠自己完成。在大班結(jié)束時磊磊通過了幼兒鋼琴考試2級，在這個年齡，2級不是一個好的成果，但是自覺的學(xué)習(xí)和專注于自己選擇的事情的確一個不錯的起先。

至于自信念，我印象最深的是磊磊的幼兒園老師的一句話，“不要總跟別的孩子的優(yōu)點去比，要跟前一段時間的自己的孩子比?！备耙欢螘r間相比，孩子總是在進步，而且我們時時讓他感受到自己是最棒的。磊磊自小身體的協(xié)調(diào)性不是很好，跑步玩耍都很笨拙，雖然其他孩子一陣風(fēng)似的早跑遠(yuǎn)了，但我們還是表揚他，“真棒呀！昨天這么遠(yuǎn)要跑10秒，今日怎么好象7秒就跑到了！”孩子就會眼睛亮亮地，肯定要再跑幾個來回證明他真的跑的更快了！磊磊在媽媽反復(fù)給他讀繪本中相識了很多字，每當(dāng)別人發(fā)覺小小年紀(jì)的他相識了很多字，夸獎他時，我們也從不虛心，也更加強了磊磊的自信念。

上學(xué)期剛起先學(xué)寫字時，老師要求撇要撇出尖，捺要捺出角，小磊磊嚴(yán)格根據(jù)老師要求，寫得很仔細(xì)，就是大小結(jié)構(gòu)總有點失衡，磊媽總是笑看不語。剛起先老師批改很慈愛，都是給的良，某天小磊磊就拿了個及格的批語。磊媽看著當(dāng)天磊磊新寫好的作業(yè)，忍不住給他指出幾個實在不好看的字，小磊磊很大方：“你覺得不好就擦掉唄！”看磊磊沒反感媽媽的“挑刺”，磊媽大刀闊斧擦掉了一多半，小磊磊一邊寫一邊問：“你看這個可以嗎？”其次天回家查看作業(yè)本，果真老師給了個“優(yōu)”，磊媽笑：“瞧，媽媽把不好看的擦掉，重寫就拿優(yōu)了吧！”小家伙立刻就興起了拿優(yōu)的熱忱！從那以后，每晚磊媽就變成了橡皮頭了！某天小磊磊回家，還嚴(yán)正指責(zé)媽媽：“媽媽，你批得太不仔細(xì)了，有幾個錯誤都沒給我找出來，以后，把你覺得還行的'也都擦了！只能留覺得好的！”原來，“林”字最終一捺，小子捺得角不平，有點上翹，老師說象斜勾，干脆批錯了，磊媽覺得寫得還行，那么多重寫要費許多時間的，就放過去了。現(xiàn)在成了小家伙比媽媽的要求高呢，好吧，學(xué)習(xí)熱忱高漲是好事，磊媽越是和稀泥說還行，小子越是較真要很好！磊媽越來越喜愛說“還行吧”，哈哈哈……我的放松管理短時期內(nèi)可能沒有強壓的學(xué)習(xí)效果好，小磊磊的字寫得還是一般般，但是孩子學(xué)習(xí)的熱忱和愛好卻能持續(xù)得更許久，我希望他能保持歡樂的學(xué)習(xí)看法走完今后十余年的學(xué)習(xí)路。

我奉行多表揚少克責(zé)的原則，時時留意維護孩子的學(xué)習(xí)熱忱。上學(xué)期APPLE老師表揚過磊磊，說他發(fā)音跟磁帶一樣特好聽。一下激發(fā)了磊磊的聽磁帶熱忱。聽磊磊外婆講，放學(xué)回到家后，常聽到磊磊自己放英語磁帶聽，反反復(fù)復(fù)，熱忱高漲！

我總是仔細(xì)傾聽磊磊的羅嗦話語，這也促進了跟孩子的感情。磊磊很喜愛思索，思索完特殊喜愛跟我共享他的想法，特殊羅嗦，反反復(fù)復(fù)不停地說，這時候我都耐性地聽他說，盡可能不打斷他。在平常跟他談話中，我們也都是把他當(dāng)成成人一樣對待，跟他溝通我們的心情。我在他面前經(jīng)常有意示弱，激發(fā)他的小男人情懷，潛意識里，他知道媽媽是須要愛護的，媽媽是脆弱的。平常我倆一起出門，東西都是他拎著，實在累了才交給我。平常家庭作業(yè)更是盡可能地不麻煩媽媽，盡量在學(xué)校里完成，現(xiàn)在家默有時候也在學(xué)校里跟小摯友相互家默完成。每到這時候，我就表現(xiàn)得特別欣喜，晚上帶他到小區(qū)里跑跑步、跳跳繩、打沙包以示激勵。我告知他，他的這些做法都是減輕媽媽負(fù)擔(dān)、心疼媽媽的表現(xiàn)。他現(xiàn)在還分不清友情和愛情的意義，經(jīng)常說：我和媽媽的愛情！為了宏大的愛情，他最敬愛的老娘想讓他完成什么事，小子就是拼了吃奶的勁也不能讓媽媽悲觀呀！

最終祝咱們的孩子GOODGOODSTUDY,DAYDAYUP!——好好學(xué)習(xí)，每天向上！

感謝各位老師對孩子們的悉心照看，在這里道一聲：您們辛苦了！感謝！感謝大家！

培育自信演講稿7

自信是人生的主宰，一切都有自信支撐。不管我們處于什么狀況，我們都應(yīng)當(dāng)對自己保持信念。

如今在課堂回答中，我不再害怕羞澀，而是用最洪亮的聲音說出心底的答案;在團體活動中，我不再畏縮，而是盡力幫助別人;遇到困難，我不躲避退縮，而是用最好的心態(tài)挑戰(zhàn)自己，勇往直前。是什么變更了這一切?毫無疑問，信念的根深深扎根在心底，然后漸漸發(fā)芽、開花、結(jié)果。

在800米田徑運動會的起點，雖然已經(jīng)做好了沖鋒陷陣的打算，但當(dāng)你看到一個又大又急的對手時，那種明知故犯的精神還是會飛走的。我心想：這個節(jié)骨眼上，我只能把臉打腫。永不放棄，我信任我能做到!然后偷偷給自己加油。砰的一聲，全部的運動員像離弦的箭一樣沖了出來，飛速地跑了一圈。這時候體力慢慢不行了，額頭的汗也大了。看著前面還跑的飛速的隊員，我努力了，盡力收緊臉頰。跑完追完就氣喘吁吁了，只剩200米了。堅持住!雖然我真的很渴，腿也很弱，衣服也被水浸濕了，也不能本能的跑，但是我看到老師和同學(xué)在拍手，給我加油。在自信的督促下，我更加努力了。天助那些幫助他的人，最終越過了終點線。雖然不是最快的一個，但是我在心里自信的戰(zhàn)勝了自己，超越了自己，心里還是甜的。