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文檔簡(jiǎn)介

第一周班級(jí)情況回顧你對(duì)高中的學(xué)習(xí)生活適應(yīng)了多少？如果

1

代表非常適應(yīng)

2

代表比較適應(yīng)

3

代表一般適應(yīng)

4

代表比較不適應(yīng)

5

代表完全不適應(yīng)你的適應(yīng)指數(shù)是？一、生活環(huán)境改變帶來的不適應(yīng)。二、角色轉(zhuǎn)換帶來的不適應(yīng)。三、新的人際關(guān)系帶來的不適應(yīng)。四、學(xué)習(xí)方面帶來的不適應(yīng)。存在的問題主要有

正確認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己

學(xué)會(huì)人際交往，增強(qiáng)自信

學(xué)會(huì)獨(dú)立，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境

合理宣泄自己，緩解壓力

合理安排時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

我們?cè)撊绾芜m應(yīng)高中生活？客觀正確地認(rèn)識(shí)自己，找出自己的優(yōu)劣勢(shì)、優(yōu)缺點(diǎn)，發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，自主、自覺、自動(dòng)地學(xué)習(xí)。同時(shí)，也要客觀正確地認(rèn)識(shí)他人的優(yōu)劣勢(shì)、優(yōu)缺點(diǎn)，多交流與合作，吸收別人好的學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)規(guī)律。知己知彼的同時(shí)，找準(zhǔn)自己的位子，合理地定位自己，確立合理的目標(biāo)并及時(shí)地調(diào)整目標(biāo)。最后，要正確地評(píng)價(jià)自己即多縱向比少橫向比，全面地評(píng)價(jià)自己。

正確認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己

良好的人際關(guān)系是我們良好的人文環(huán)境的重要因素之一，良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)自信心的提高。掌握一些人際交往的技能技巧，做到和每一位同學(xué)都保持一種良好的朋友關(guān)系，同時(shí)每位同學(xué)都要在學(xué)習(xí)和生活中找到一位好朋友，使自己的心

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