增強生命的韌性+課件-部編版道德與法治七年級上冊

增強生命的韌性運用你的經(jīng)驗（1）說說你曾經(jīng)遇到過的挫折。（2）聽聽別人遇到過的挫折。（3）你和別人遇到的挫折是一樣的嗎？（4）為什么同樣的事情，在你看來是挫折，在別人看來卻是一件輕松平常的事情？（5）這些挫折對你的成長產(chǎn)生了怎樣的影響？挫折的含義生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些_____、_____乃至_____。這就是人們常說的挫折。阻礙失利失敗人們面對挫折時不同的反應(yīng)P106挫折人情緒感受和行為反應(yīng)①不同不同不同②同樣不同不同③同樣同樣（生命的不同時期)不同挫折認知挫折情境挫折反應(yīng)挫折人們對挫折的認識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的感受和行為反應(yīng)。一般指構(gòu)成挫折的外部情境或外在條件。人們對挫折情境的認識和評價。（關(guān)鍵因素）

指人在挫折情境下產(chǎn)生的煩惱、焦慮、憤怒等負面的情緒感受，以及相應(yīng)的行為表現(xiàn)。辯一辯挫折是好事vs挫折是壞事1.小組討論2分鐘

2.時間停，討論止

3.每組派代表發(fā)言如何發(fā)掘生命力量？（如何增強生命的韌性？）（怎樣才能戰(zhàn)勝挫折？）①面對挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。③發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學會向他人尋求幫助。②面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。和自己信任的人談一談

關(guān)心、幫助他人

欣賞、培養(yǎng)幽默感

培養(yǎng)某方面的興趣考慮并接受最糟糕的結(jié)果

方法與技能增強生命韌性的方法（1）我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力；（2）面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。（3）發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助。（4）掌握增強生命韌性的方法。面對挫折，如何發(fā)掘生命的力量？“如果說人生是一首優(yōu)美的樂曲,那么痛苦則是一個不可缺少的音符；如果人生是一望無際的大海,那么挫折則是驟然翻起的浪花……”這段話告訴我們（）A挫折是走向成功的必由之路B挫折是把雙刃劍C導致挫折的因素是多種多樣的D人生難免有挫折D隨堂練習

揚州公道中學的“全國最美中學生”劉習鵬說：“生活給予我苦難，我不以為痛，報之以歌?！薄＿@反映出劉習鵬同學身上具有的良好心理品質(zhì)有()①從眾心理②意志堅強③)樂觀自信④不懼挫折

A.①②③B.②③④C.①③④

D.①②④B

英國科學家霍金21歲患漸凍癥，不能說話，全身僅有三根手指能動。在如此艱難的情況下，他提出了宇宙論等理論，成為最偉大的物理學家之一?；艚鸬氖论E告訴我們()A.對待挫折的態(tài)度不同，對人生的影響就不同B.挫折是人生的寶貴財富，挫折越多越好C.應(yīng)通過積極的心理暗示來克服自卑心理D.挫折產(chǎn)生的原因包括主觀因素和客觀因素A

面對挫折，我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。以下符合這一觀點的是()①要學會承受壓力以及自我調(diào)節(jié)②要有面對困難的勇氣和堅強的意志③無論遇到什么困難與挫折，都應(yīng)當依靠自己的力量去戰(zhàn)勝它④可以向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④B

“最美孝心少年”高雨欣常說:“生活雖然苦了點，但是，只要我勇敢地往前走，我就一定能走過風風雨雨……”這啟發(fā)我們在生活中要(